心理咨询师巫师

对于冬至，我总有一份特别的情愫。每年都会在冬至节前后的几天，无意识地默念一百一百零八遍杜甫的那句诗：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”在我的心里，冬至是一个重要的节点，是一个结束，也是一个新的开始。我跟很多人分享过2012年冬至跨夜催眠之后人生之路的转变。我能够感受到冬至前后无形的变化，最近几年大的变化、大的决定，或多或少都与冬至有关。2016年也不例外。2016年冬至的催眠，纯属是一次巧合。催眠师ZY有些问题需要解决，要用我做管道，请高灵们来谈谈。我们约来约去，正好这一天，我们俩都有空。虽然这次催眠的目的是解决ZY的问题，但我的高我绝对不会白白错过这么好的机会。我深深地记得在催眠之前，我与催眠师ZY激烈地讨论了整整一天，直到天黑才开始催眠。现在想来，满屏的画面都是当时自己对现状的沾沾自喜、满满自得。一天的对话结束，我站在了更高的山巅，看到了更远的风景，那是我未曾到达过的地方。但是，我也在犹豫，我真的要动身出发去远方吗？这儿不是也挺好的嘛，我舍得打破此处的秩序和平静吗？催眠开始，所有在催眠中展开的场面都鲜活到身临其境的地步。我看到了一滴水，顺着金字塔向下滑落到池塘里，忽然，这滴水变成了美人鱼的一滴眼泪。一条美人鱼趴在池塘边上忧郁地向外张望，很伤心的样子……（为什么很伤心呢？）改变！她看到改变两个字！所以她很伤心。她希望改变，但是改变之后的生活，她还不确定。在改变的这个节点上，还没有信心为未来欢庆，却先要为告别过去而感到伤心，因为改变就意味着不得不告别过去，连同过去的美好。（换了一种口气，明显是高我介入了）。事实是这样的，改变之后，让你产生美好感觉的人事物可能不在了，但是曾经美好的感觉会一直在那里。所以，不要因为曾经的美好而拒绝改变。改变之后，还会有其他的人事物可以触发那份美好的记忆，还可以创造更多美好的感觉。这时，我看到那条美人鱼勇敢地跳上了岸，把鱼尾巴变成了两条腿，坚定地大踏步地走向远方。潜意识告诉我：幸福是一种能力。有幸福能力的人无论走在哪里、做着什么都有可能是幸福的。我们不是要抓住、挽留那些让你感到美好的事物，而是要培养自己内心感受和创造幸福的能力。拥有了幸福力，即使脱离了你的舒适圈，改变了周遭的环境，同样也会幸福的。潜意识的这段话一年来反反复复出现在我的脑海，让我心悦诚服、赞叹不已。催眠中这个主题传达的智慧是：当一个人的生活比较安稳，比较如意的时候，你是否有还勇气、还愿意去改变，在不可预测的未来，将自己的一切变得更好？在2016年底，这对我来说，的确是一个问题。但是当时自己根本没有意识到，改变也无从谈起。现在回望2017年，自己真的是在一点点的改变，“苟日新，日日新，又一新。”放下担心、顾虑和控制，甚至放下了以前经常拿来自我标榜、自鸣得意的优点和长处，只是踏踏实实的该怎么做就怎么做，能怎么样就怎么样，就像庄子说的那样，“乘物以游心，托不得已以养中”。如果说我花2017年一年的时间，把自己变成了现在的样子，那么，2016年的冬至节的那场催眠是这场华丽变身的开幕式。为了再次回味这次催眠的整个经过，我找出冬至节催眠的录音又认真的听了一遍。除了我印象很深的画面和深得我心的评论，我还在这次催眠中听到了潜意识反反复复给ZY划的重点：不要用你知道的东西，去看待这个世界。如果一个人稳定在自己原来的状态下，就很难会改变。不要总是用力地分析、总结规律，推测判定之后的事情。

其实首先你应该客观冷静地想一想自己到底是不是真的像你想的那样理解能力差,领悟的总是和别人不同.有很大的一部分原因是自己给自己了不良的心理暗示才导致的.因此我要说的是,不要认为自己的理解领悟能力差.毕竟人和人是不同的,好与坏对与错都是相对的,每个人都有自己的思想,凭什么要否认自己的想法呢?最应该做的是先培养起自己的自信,这才是一个真正的提高. 如果你有意培养自己的领悟能力,不妨试一下几个小方法.比如,你可以去读一些别人写的读(观)后感,最好是针对一篇文章有多种不同观点和看法的.只是看,不要去想这是为了提高你的什么什么能力,坚持一阵子,相信会对你有一些小小的帮助:) 而且,你要去欣赏你喜欢的作品.提高的关键在于你乐于去做而非你有任务去做,只有自己所真正喜欢的,才会发自内心地去品味它和欣赏它,从而得到于你真正有用的东西.要试着用心去领悟而不是单纯的用脑,要融合你自己切身的情感和体验去理解和挖掘一种思想的精髓.当心中燃起思想的火光,领悟就不在话下了

你好，自己的感受力，需要加以自我的锻炼，感受是虚无的，所以在一些事物的发展来改变的，你如果敢知道周围的一些情况，那是需要一定的时间加以训练，承受能力，心态各方面，都需要自我的提升来加以克制。