北京心理咨询师周君

不会忘记，但会淡忘、模糊，最后放下。

电影《春娇与志明》里有句台词：有些事情，你想记得的就会记得。有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。

之前有人问我：我真的很爱他，但是我们分手了，可忘记不了他，怎么办？

这大概是我们分手失恋后常常会问到的一个傻问题吧？

问出口连自己也会觉得矫情、幼稚，偏偏却总忍不住问起。

我想起很久以前，自己问这个问题时候的面孔。

苍白又天真，无助且困顿。

当时朋友回复了我一句很老土的话：放心吧，没有谁失去谁是活不下去的，哪有一直忘记不了的人呢？

当时，我是不相信的，那么用力爱过的人，怎么会说忘就忘呢？

但时间证明，朋友的话是对的。

一开始，总是会记起，记忆很清晰，心里像吞下一颗青梅，酸涩而寡淡。

但过了一段时间后，会发现已经开始轻微的模糊，开始想不起那些曾经自以为永远不会忘记的细枝末节。

更忙一些的时候，很偶尔才会想起这个人：好像很久都没想起过这个人了呢。

再后来，旁人提起对方时，心里都已经云淡风轻。

只是这一切，在最初的时候很难很难，难到想哭泣想放弃。

爱而不得，像失去玩具的小孩嚎啕大哭，却没有人来安慰，只能独自在深夜蜷缩痛哭。

渐渐的，哭声也就停了。

但每个人的愈合能力不一样，所需要的时间也不会完全相同。

张小娴说：治愈失恋最好的办法是时间和新欢。

其实不然，治愈失恋最好的药方终究要由你自己开出，你是最了解自己的人，对症下药，药到病除。

时间，从来不是让人失忆的，而是让人有选择性去记住曾经那些美好的。

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时间一直是个热门话题，因为它见证著每个人的成长轨迹，因为它留存著每个人的喜怒哀乐，因为它是每个人都拥有的物事......

那麼时间可以让人忘掉过去吗？

不一定。

曾经我也以为时间是最好的疗伤药，可以治愈一切伤口；曾经我也以为时间是最好的催化剂，可以铭记刻骨铭心的爱恋。

可是，我错了。时间带走的都是些平淡如水的记忆，而那些刻骨铭心的记忆是时间如何也驱散不了的。

那些痛苦的回忆明明已经淡去，明明不再想起，可是偶然的一个类似的场景、一件类似丢掉许久的物件，瞬间把我带回那个刻骨铭心的下午。12年前，因为一本相册被当众嘲讽的羞辱，至今记忆犹新。

所以啊，忘掉的都是些琐碎的、毫无新意的记忆，比如，上周五的午餐是什麼？上个月的17号做了哪些事情？去年的今天在哪里度过的......这些你都已经遗忘，永远也不会再想起。因为它们在你的人生中是那麼的平淡无奇，了无新意，记住就成了及其困难的事情。

可是，你第一次旅游、第一次恋爱、第一次工作......都记得特别清晰，因为它们是你人生路上独一无二的经历。

不管时间如何，我们都会拥有自己的节奏，缓步前进。不用去在意铭记还是遗忘，你的喜怒哀乐不会因为时间的流逝而有所影响。

北京心理咨询师说，重要的不是急着判断自己的性取向，而是知道怎么才能幸福。1，追溯到你最早的记忆。如果你感觉自己总是跟别人不太一样，你有可能是同性恋。但并不是每个同性恋都有这种感觉。2，忽略既定模式。如果你有一些和自己性别不符的行为，你不一定是同性恋。反之亦然：与一些既定模式不相符并不意味着你是同性恋。3， 要明白，“同性恋”与“异性恋”并不总是固定的。性学家金赛几十年前的做的研究表明，有些人只对同性有渴望，有些人则对异性有感觉，但更多的人是在两者之间。4， 想想你有没有感觉自己是异性身份，如果有，你可能是跨性人(Transgender)，而这与同性恋不同。5， 仔细审查你内心深处的感觉。对同性有好感，或者注意到同性吸引人的地方，这再正常不过了，特别是对于青少年来说。但这并不意味着你是同性恋，除非你对同性的渴望比对异性的渴望还要强烈。6， 试着别让社会妨碍了你对自己是否同性恋的判断。记住，美国心理学会和美国精神病学会在70年代都曾表示，同性恋是没有错误可言的。【北京心理咨询师给出的幸福提示】：1， 判断自己的性取向其实并不必要。重要的是开心，或者是找到一个能与之幸福生活的人，但你没有必要去接受任何一种标签，以及随之而来的重担。2， 别急着对自己的性取向做结论。那么着急干嘛呢?3，还要记住，如果你与他人的关系并不能让你幸福，那么，你去尝试与另一种性别的人发展关系，有可能更幸福，也有可能不会。