心理咨询师王宇的博客

哦 我一直有听简单学习网的课

不错，知识面很全，尤其是他们的辅导老师，分析得很到位

中国教育报：北京四中网校—教学服务强调以人为本 2010-11-01 09:33:23 中国教育报 本文来源：10月26日《中国教育报》第7版 “以人为本”，是北京四中强调的的，也是北京四中网校所强调的，然而，这几个字说来容易，做到却并非易事。北京四中原校长、北京四中网校董事长邱济隆说：“我常讲，凡是好事，必是难事。虽然这并不容易，但是教学服务以人为本，这不仅仅是需求，而且是方向，是我们要坚持的。” 北京四中校长刘长铭认为，谈一所学校的好坏，不是一定要拼升学率，不是拼拿了多少块竞赛的金牌，我要对学生一辈子的发展负责。有些学生可能成绩上考上了北大、清华，但是因为能力、道德、心理等问题被退学的已经有很多案例了，这是教育的失败。四中追求的教育，是更深层次的，不是表面的学习训练，更强调能力、性格等全面的素质培养。很多年以来，北京四中的历任校长、学校老师，都在尽自己的力量传播着以人为本的教育理念。北京四中网校的成立，使这种传播更加广泛，使更多的人受益。图：北京四中连中国老师的面授课上，学生和家长积极参与网络课堂，传授知识，传递真情 在一堂北京四中高级语文教师连中国老师的作文辅导专题课上，1600余名学生正在专心听课。在学生列表的位置，有很多小手的形状，这是同学们想向连中国老师提问的标识。网络面授课堂上，实现视频音频互动，同学们在听课中，也可以将自己的问题，通过文本的形式提交给老师，老师可以随时看到，并对有针对性的问题随时回答。在开课以前，课程主题就会公布，很多同学们在课前就提交了自己在这个学习主题上的问题，老师在备课的时候，会根据同学们的问题对教案进行适当的调整。 课堂上，连老师接通了一个网名叫“谁与争锋”的学生的视频，通过视频可以看到，对方是一个戴着眼镜的有些腼腆的孩子，连老师问他：“这位同学，请简单介绍一下自己，并且跟大家分享一下，你平时是怎么积累作文素材的好吗？”对方的同学对着摄像头说道：“连老师好，我是葫芦岛分校的学生，我叫孙皓博。我积累作文素材主要是看一些作文书，老师有时候也会推荐一些优秀作文给我们看。我的作文不太好，凑合，反正我不太喜欢写。”这时候连老师说道：“感谢这位孙同学的分享，多读优秀的文学作品，的确是非常好的一种方法，可以提高我们的素养，开阔眼界。另外，素材的积累一定不要脱离生活，要学会观察。每一次你们出去玩，每一次跟父母的对话，还有同学们之间聊天讲到日常发生的一些有意思的事情，都可以作为写作文的素材。这样我们在写作文的时候，这些素材就特别自然。写日记或者周记，也是非常好的观察和积累的方法。” 面授班是网校人气比较旺的教学栏目之一，学生来自全国各地。课堂设计有一个环节，学生在听课后，可以参与老师的评价，老师讲得好不好、自己收获大不大等等，都可以直接评价，并且有评分体系，由于是通过网络，同学们发表意见的时候完全没有任何顾虑，北京四中的老师们也非常重视学生的反馈，并进行客观分析和讨论，保证课堂效果的高质量。 今年暑假，连老师在北京四中网校的网络面授班中开设了“国学经典”选修课，选取了诸子百家中的“孔子”、“孟子”、“庄子”、“墨子”、“韩非子”等五家进行讲解。每一堂课都吸引了无数学生，并且创造了持续在线学生超过3000人的纪录。这个现象说明，孩子们是渴望吸收“语文素养”的。连老师说：大多数人有一个误区，就是将素质教育和应试教育看作是对立的，实际上，应试教育需要很多素质的培养，而素质教育也同样不拒绝考核和评价。作为一个教育工作者，我所做的就是将这两者结合起来。现实中并不存在高素质低分，即使有也为数很少。这就好比水要顺着一定的渠道流才可以汇聚成江河湖海，如果没有水的话，再挖渠也不会有江海。所以培养学生的语文素养，就是先培养“水”，之后便可顺流直下、一泻千里。网校的同学们非常喜欢和连老师互动交流，除了在网络面授课上的交流和互动以外，孩子们也喜欢通过博客留言、信件的方式与连老师一起探讨文学作品甚至是心灵感悟。而在与孩子们探讨、互动的同时，连老师表示也推动了自己的教学，并且鞭策自己不断地探索。 因为网络面授班大多安排在周末和节假日的白天、平时都会安排在晚上七点半开始，很多地方的学生学习任务比较重，为了不耽误面授课的时间，他们都会在学校下了晚课后飞奔回家，晚饭也顾不上吃，直接坐在电脑前等待老师的出现，只能在中间休息的时候快速地吃一点饭，这些让老师们非常感动。网络面授班更新的速度非常快，容量非常大，课后，很多孩子都抢着回答问题。大家虽然累但也快乐着，能够学习到知识和方法是最令人喜悦的事情。 在北京四中网校，超过100名北京四中一线教师参与教学。老师们在教学中，充满了感情，他们对教育的热爱，对学生负责的态度，通过互联网传播到全国各地。而这些优秀的教师，在把这些优秀的资源带给更多孩子的同时，也在实现着自己的理想——让更多的孩子得到更好的教育，这已经深深扎根于老师们的心灵深处，同时，利用四中网校，使这个理想枝繁叶茂。图：北京四中网校作文大赛作品精选为什么学生们都变得爱学习了？北京四中网校还有一个人气很高的栏目——互帮互学。在这里，学习问题被按照年级、学科进行了分类，同学们在不同的版块提出自己的问题，很快就会有人解答，参与互动的大部分都是学生，也有老师进行点评，热闹非凡。四中网校互帮互学平台的建立，始于北京四中倡导的一个学习习惯，就是“好为人师”。北京四中的老师认为，一个问题，如果能给别人讲懂了，说明自己掌握得到位了。所以，北京四中的学生们之间有一个非常有意思的现象，同学们会以讲一道题为赌注，在北京四中校园内已蔚然成风。互帮互学栏目的设立正是这种学习风气的发扬光大。 网络面授班上积极举手参与提问和回答；互帮互学平台围绕学习问题的超旺人气，网校的学习平台激发了学生们学习的积极性。2010年，“学习计划”栏目的推出，更是带动了很多学生的热情。北京四中网校教研院的李永主任在谈到学习计划的时候说道：“我们都知道，学会科学制定计划、修正计划、执行计划，不仅仅是学习能力的体现，更是人生整体能力的体现。很多学生并不擅长制定计划，影响了学习效率。北京四中网校这个计划的制定，从引导和建议开始进行训练，从简单到复杂逐渐提升，已经取得了非常明显的效果。系统对计划的制定和执行得好的同学，给予更多的积分奖励，提升他们的积极性。在一轮计划下来后，很多同学都感受到了好处，又感受到了成就感，逐渐的，他们就学会自己制定计划了。” 同学们的学习热情还体现在更多方面：四中网校作文大赛参与者众多，优秀作文展示平台上，作文的浏览量非常高；英语的单词擂台赛，很多同学在摆擂攻擂……这一切现象，都让人感觉到，在四中网校学习的学生们，都变得爱学习了，他们更开放、开朗，更愿意交流，而在这里讲课的老师，也没有那么严肃。这段老师对学生作文的点评评语，就与传统课堂上的作文点评有很大的不同：“愤世嫉俗绝非坏事，因为只有具备头脑和思想的人才会愤怒，因为他们知道这个世界更合理的样子是什么，因为他们心里有美好的期待，甚至理想。但是这并不等于说，拥有这些品质的人都会愤怒，因为还有一种宝贵的品质叫成熟，叫睿智，叫勇敢，他们看到不合理，懂得他们所自何来，改变的方向在哪里。即便艰难微弱，他们也会一点点地做。往小里说，比如，善待身边的人和物，比如，在目前难以改变的教育制度里让自己更好地成长。更重要的一点是，前面所说的愤怒不是为了自己有失别人有得的抱怨，不是狭隘偏颇的谴责。我说的那种愤怒更纯洁，也更高贵。不管你是愤怒还是抱怨，之后要慎重对待的，是自己接下来的脚步，它将对你的人生影响深远。”图：广州分校学员和家长向老师赠送锦旗提升的不仅仅是成绩“老师，你好！我是王子洲的妈妈，王子洲上周末回老家了，很感谢老师这学期对孩子的帮助和鼓励，现在他的学习劲头很足，积极性和自主性比以前好很多，学校老师也很看好他，作为家长我很欣慰，非常感谢四中网校带给我和孩子一个新的学习理念，我们受益匪浅。” 这段话是北京四中网校兰州分校学员王子洲同学的妈妈，在QQ上和网校老师交流时的一段对话。王子洲同学现是兰州市十六中学初二的一名学生，进入中学后，由于对中学学习生活的不适应，导致成绩不理想。参加网校学习半年以来，整体的学习状态改变较大，学习积极性和主动性也明显增强，家长也很配合网校的工作，孩子成绩提高很快，而且稳步提升，现在在班级的排名已经达到了第三名，孩子和家长都更有信心了。这样的案例在四中网校比比皆是。 来自北京四中网校家长论坛的一个家长，在跟网校老师进行交流时有这样一段文字：“我没想到孩子的变化这么大，除了学习上变得主动积极了，连性格都有了变化。以前，她是个内向的孩子，在学校很少与老师和同学交流，因为这个，老师还特意把我找过去询问了家里的情况，可是孩子也不是太愿意跟我多说学校的事情，我也不知道怎么入手来帮助孩子改变。有一次我发现孩子在上网络面授课的时候，正在通过视频用英语跟老师交流，非常开朗的样子，我很惊讶，就搬个凳子坐在她旁边，她并不排斥我。课后，她主动跟我说，四中老师的课讲得真好，原来英语可以这样学呀。这之后，网校的面授课她几乎能听都会听，并且抓住一切和老师沟通的机会。在上次学校的家长会上，老师还特意留下我，说感谢我们家长的配合，孩子最近的状态越来越好，有时候向老师提出的问题非常到位，也非常有想法。” 来自兰州科学院中学的初二学生王江鹏说出了自己的心声：看似轻松的学习，又是充满着挑战；看似平常的事里，有时又饱含哲学。自从2008年起，我从小学升入中学，满怀信心地朝着自己的梦想而努力，可是事情却出乎我的意料。期中试卷出来了后，我几乎崩溃了，我的名次竟然在77名，半学期的努力化为泡影，在这种心态的影响下，数学等拿手的理科成绩也在逐步下降。正当我心灰意冷的时候，我无意间发现了北京四中网校，仅第一次接触，我便被其丰富的内容所吸引。在新的学习环境、新的学习方法的引导下，我的学习名次和成绩稳步上升。方法其实也很简单，只是了解知识导学中的丰富的知识讲解，以及不断地在测评中调取各种试题并熟练地掌握，在学习中，我逐渐地快乐起来，逐渐对原来不感兴趣的学科也提起了兴趣。终于在加入网校学习的第一次期末考试中，我便进步了13名。让我再次对学习充满了信心，重新拾回了自信，让我重新拥有了梦想，也让我悟出一个道理———相信自己一定行！ 吴旭是2008年考上北京大学医学系本博连读的学生，曾在北京四中网校学习了6年，现在，离开网校也已经有3年了，但是提到四中网校，吴旭仍能对网校的栏目、方法如数家珍。按说到了高中阶段特别是高考复习阶段，同学们的时间都非常紧张了，可是吴旭却说，网校学习给了他非常大的自主学习空间，节约了很多时间，并且特别提到，在网校参加辅导的6年，学习能力也有了非常大的提升，特别是提升了学习兴趣。而这些不仅仅对中学阶段的学习产生了很大的帮助，而且在上大学之后，中学阶段养成的好的习惯和方法，都带给了他很多好处，比如计划的制定能力和执行能力、解决问题的思路和方法、重点的提炼能力，甚至与人沟通的方法等，这些使吴旭在大学期间的学习生活都非常受益。由于各方面能力突出，吴旭在大学期间先后担任了北京大学医学预科学生会办公室主任、医学部基础医学院团学联生活部副部长、中欧交流协会交流部部长、全国首届八年制医学生论坛副主席、北京大学人民医院学生会副主席等职务。图：天津分校的老师正在为学员进行学习方法的辅导要让孩子爱学习，喜欢学习，其实并不是一件多难的事情北京四中网校教研院李永认为，要让孩子爱学习，喜欢学习，其实并不是一件多难的事情，关键在于教育工作者有没有真正去挖掘。要让孩子爱学习，就必须让他在学习中产生成就感，而且要避免学习的孤独感，让他们产生被帮助的感觉。可能有些非常个性化的教学需求，在学校教学是比较难满足的，而网校可以做到。比如网校的互帮互学。一个孩子在晚上10点钟学习上忽然遇到问题，有题不会做了，这时候问同学、问老师都已经不是很方便了，网校可以。四中网校的互帮互学有很高的人气，同学们在这里提出的问题，很快就能有人回复，同学们之间互相交流，形成了很好的学习气氛。当笔者问到，同学们有问题提出来是很正常的，然后网校是通过什么手段去鼓励同学们回答其他同学的问题呢？李永老师介绍，北京四中网校有积分机制，积分规则的设计非常复杂，提问、回答、回答问题的质量，都在积分规则的考虑范围之内，而积分有很多用途，可以兑换一些课程课件，也可以参加抽奖。积分奖励有很多，笔记本、数码相机等都是同学们参与抽奖的热门奖品。孩子的学习，我们也要强调竞争意识，互帮互学就使同学们在积分的争夺中，解决了问题，取得了成就感，同时获得了提高。 北京市西城区教委副主任李燕玲在2009年5月来四中网校视察工作时曾说：北京四中网校在挖掘学生的需求方面做了非常深入的工作，针对学生的需求，提供了很个性化、人性化的教学服务。比如互帮互学这个平台，就很好地发挥了互动功能，同学们在学习过程中遇到什么学习问题，都可以通过这个平台进行发布，特别是鼓励同学们回答其他同学的问题，这个就跟北京四中的教学气氛非常相符。我们说一个学生能够给别人讲透了一个问题，说明自己掌握得非常到位了。北京四中就有这种风气和文化，就是好为人师。这种学生之间的互动调动了同学们的学习积极性，使他们在网校上的学习变得不孤独。我觉得，互帮互学这个平台，要更大范围地推广开，甚至可以考虑和教委的网站合作，让更多的孩子们都来这里进行学习交流。 网上网下相结合，强调学习管理，尊重学习主体四中网校的教学服务体系的设计，充分体现了对学生的尊重，对学习的尊重，强调学生是学习的主体，帮助他们解决个性化的问题。除了线上的学习帮助外，在线下，也发挥了强大的教学服务功能，而这种教学服务涉及很多方面。 中学生上网学习，是需要管理的，特别是对于新加入网校的学生来说，北京四中网校在这方面下了很大的力气。通过网校的后台，可以记录每一个学生的学习过程，包括选学习的栏目、做过的测试、错题本的使用、参与互动的内容、参加网络面授课程的节奏等等，通过对学习过程的统计，产生学习报表，对学生的学习能力给予分析，并根据分析结果给予学习建议。从2009年开始，网下服务标准化方案开始在一些地区进行试点，这个方案强调的就是学生学习过程的管理。网校学员需要定期到网校获取“学案导学”手册，这本手册中包括现阶段的知识点、重点习题、预习和复习安排等内容，同学们要按照要求配合网上的资源来完成，并且在取得下一阶段学案导学手册的时候，需要跟网校的学科老师进行沟通，做好总结和计划。这个工作在71所试点分支机构取得了非常好的效果，参加的学生在学习习惯的改善和养成方面有了非常大的变化，经过近4个月的尝试，统计数据非常喜人：超过一半的学生期末考试成绩有了明显提升，家长满意率达到83%，同时，这种学习方法和效果也受到了学校老师的认可。 北京四中的连中国老师在今年6月8日的傍晚时分收到一个学生发来的信息，那天正值高考结束的日子，全国无数的高考学子不知道要如何欢度这个时候，这个学生却发来短信问：“老师，我今后要如何学习语文呢？”连老师对这位学生肃然起敬，考试不再了，教育的作用依然存在。学习对于这个孩子来说不是负担，他已经将学习视为终身的一个事业。所以说，学习是塑造人的、可以改变人的，这是一种品格，一旦形成，便会融入到人的血液中。而拥有了学习的主动性，其他的学习问题都会迎刃而解，这也是北京四中网校教学理念的体现。图：北大清华书封面链接： 北京四中网校的系列图书《他们是怎样走进北大清华的》，记录了数十位升入北大、清华的学员的学习经验、成长历程、家庭教育等方面的内容，见证了他们的成长。书中片段： 金俊：北京大学在读学生，北京四中网校延边分校原学员：高三时，金俊开始了在北京四中网校的学习，其实加入网校在家就可以学习，但他非常喜欢去网校的办公地点玩。王宇是网校的心理辅导老师，经常会找金俊聊天……一遇到问题或是心理压力大时，金俊就会找王宇老师，听他讲很多励志小故事。至今，金俊还记得“下大雪”的故事。故事中说，一个师傅带了很多徒弟，这些徒弟取得了很大的成就后，一起请师傅吃饭作为答谢。饭后，外面飘起了鹅毛大雪，徒弟们都是开车过来的，只有师傅没有车，当大家提出要送师傅回家时，师傅坚持要走回去，看到徒弟很不解后，师傅说道：“这只是我人生中最小的一场雪。”当时，这个简单的故事深深感动了金俊。 乔康：北京大学在读学生，北京四中网校咸阳分校原学员：在大学期间多次担任学校晚会的主持人，他把这种不怯场的能力归功于在四中网校的讲座上得到的训练。考上北京大学后，乔康在咸阳小有名气，四中网校咸阳分校的老师邀请乔康为高中学生作报告，分享学习经验。乔康记得第一次作报告是在西安交通大学的思源礼堂里，有2000多人参加。报告会的前一天晚上，他专门写了密密麻麻的一张纸，把自己要说的话都写在上面，上台前看见黑压压的人群，依然紧张不已。硬着头皮上台后，他却突然平静下来，在台上侃侃而谈，他第一次发现自己有这样的能力。此后的报告会和讲座更是顺利，而且人越多，乔康反而越兴奋。

亲爱的朋友，你是不是也有过以下这些经历：

因为害怕被父母讨厌，所以压抑自己的天性，做个顺从的乖小孩；

因为害怕被同学讨厌，所以假装自己也喜欢某个东西，以便融入小团体；

因为害怕被同事讨厌，所以从来不敢说不，任劳任怨......

其实，“被讨厌”也并不一定是坏事。 很多时候，如果我们拥有了 “被讨厌的勇气”，人生也会快乐很多。

大张伟在《奇葩说》第七季中提到过一本书《被讨厌的勇气》，他说每次他一不开心就看这本书。他曾长期被失眠困扰，靠吃药才能入睡，自从看了这本书，他发现只要“不在乎别人”，就能睡得着了。

《被讨厌的勇气》是由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健共同创作完成的。文章采用我们最容易接受的对话体，以哲人和青年的对话娓娓道来，他们在一起探讨了五个夜晚，给我们留下了一场怎样获得幸福的视听盛宴。

通过哲人与青年的对话，逐渐解答青年的困惑，最终我们明白：人所有的痛苦都是源于内在，只有去正视我们自身存在的问题，才能够得到解脱。

这本书就像解药一样，解除了许多人讨厌自己的状态，给了我们很多勇气去发现真正的内心。

接下来，我将给大家分享书中的部分精髓：

《被讨厌的勇气》一书中提出了一个重要的观点，也是阿德勒心理学中的重要理念： 一切的烦恼都来自于人际关系。

从小到大，我们会被要求做一个“好孩子”、“好学生”、“好员工”、“好妻子”、“好丈夫”…… 想要活成别人世界里的“好人”，就会不可避免地委屈自己，活成自己世界里的“小丑。”

在同龄人中，也许会与A君比成绩，与B君比相貌，如果我的成绩优于A君，那我就会与成绩更好的同学相比，如果我的相貌不如B君，那么也许我就会陷入不可自拔的自卑之中。

在与长辈和晚辈的关系中，我们则可能会担心长辈对我们失望而按照他们的意志去做我们不情愿的事。

但是如果世界上只有我一个人，我还会觉得自己模样不够好看或者成绩不够优异吗？还会担心令长辈失望吗？显然不会。

只要处于人际关系中，就免不了在相互比较中受到或多或少的伤害。

自卑的人习惯放大自己的缺点，否定自己的优点，造成“我怎么这么差劲”的错觉。

其实每个人都存在优缺点，学会接纳自己，是消除自卑的第一步。

其次，不要让人际关系变成“竞争关系”。

阿德勒认为，我们是平等的人，不该为“竞争关系”而产生自卑。性别、年龄、知识、经验、外貌，没有完全一样的人，我们应该积极地看待自己与别人的差异，我们虽然不同但是平等。

如果把周围的人看成竞争关系，我们看到的只有“A的学历比我高”，“B的工作比我好”，“C的女朋友更漂亮”等。

这会让我们陷入无休无止的比较，产生越来越多的烦恼。因为在竞争中，我们会把他人看作是敌人，一局胜出也不敢放松警惕，长期处于焦虑和不安中，感受不到丝毫的轻松快乐。

我们的人生不是与他人进行比较，满足感并不来自于赢过别人，而是好过昨天的自己。不断地超越过去的自己，才能感觉到踏实与满足。

正如作者在《被讨厌的勇气》中提到的一个观点：“ 健全的自卑感不是来源于与别人的比较，而是来源于与‘理想中的自己的比较’。”

犹太有句俗语：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活？”

是的，如果我们总是一味追求他人的认可，在意别人的评价，那终将生活在别人的人生中。

阿德勒认为：“我们无法脱离人际关系，每个人想要人格变得更为完整，不受人际关系困扰，我们就必须承担起属于自己的课题。”

自己的课题是什么？就是做真诚的自己，过自己想要的生活。

日本作家村上春树经常独自一人看书，听音乐，一个人散步，一个人撸猫；上大学时，过着单身的生活，有时甚至一连半个月都不跟人说一句话。

他一直坚持自己的爱好与梦想，遵从自己的内心，几十年如一日地坚持早起写作，坚持每天跑步一小时。

村上春树觉得生活是关乎自己的事，与他人无关。从事写作30多年来，他从来不混圈子。这样的性格，导致他不讨人喜欢。

身边的熟人多年以后仍然评价他：“春树君很久以前就对人爱理不理的，没怎么说过话。”

面对各种非议，村上春树淡然地回应：“ 我的人生是我的，你的人生是你的。只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活 。”

《被讨厌的勇气》中写到：“ 别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右 。”

人生在世，面对纷繁复杂的人际关系，或多或少都会遇到各种阻碍，这个时候，拥有“被讨厌的勇气”格外重要。

敢于“被讨厌”，敢于活出真我，才能做自由的自己。

正如德国作家赫尔曼·黑塞所说：“ 上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。”

学会了课题分离，在看待“被讨厌”这件事时，就会有不一样的视角。

生活中，我们都想被别人喜欢，没有人想被人讨厌。这里，“不想被人讨厌”是我们自己的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题。因此，即使有人不喜欢我们，我们也不能去干涉，因为那是他的课题。

心理学咨询师王宇在《社交恐惧症》一书中分析： 当一个人不喜欢自己时，就会担心别人也讨厌他。当一个人对自己越自恨，就越会在内心谩骂自己；越会把自恨投射到他人身上，认为别人也一定会这样看待自己。

那些敏感的、过于在意别人眼光的人，其实骨子里是自卑的，因为他们不喜欢自己，甚至于讨厌自己，所以才会担心别人也会同样讨厌自己。

“你讨厌我，与我无关。你喜不喜欢我。我也不在乎。”有了这种坦然的心态，人际关系反而会轻松许多。

在《被讨厌的勇气》中，作者提出了这样一个观点： 自我接纳,是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做得到的方向去努力 。

《奇葩说》有一期的辩题是“老板不喜欢我，我要不要辞职”，蔡康永发言时也引用《被讨厌的勇气》中的观点，建议职场新人不要把喜不喜欢这件事看得过于重要。“喜欢有时候没那么重要，来自外界的恶意更不重要，有时候我们需要一些被讨厌的勇气。”

很多时候我们并不缺乏能力，只是缺乏勇气。一切都是“勇气”的问题。

电影《头文字D》中有一句台词，我印象特别深刻：“ 这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。”

我们只有拥有“被讨厌的勇气”，才有可能拥有快乐的人生。

不由旁人定义，忠于自己的内心，也许会招来不理解、责备和讨厌，却能获得真正的自由。

《禅与摩托车维修艺术》中说：“当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。”

而《被讨厌的勇气》则告诉我们要拾起勇气，敢于活在当下，未来，还需要一步步来。

岁月匆匆，愿你一往无前，不负此生。