心理咨询师魏晋斌

很多人说戒烟，都存在一个误区，那就是借助其他工具或者是藏起来与烟有关的一切东西，但是我们往往忽略一个问题那就是我们选择的方式是逃避，逃避去面对，而这种逃避带来的影响就是复吸率很高，最好最狠的人戒烟就是，买一盒自己最喜欢的烟的牌子，然后打开，就放在自己面前，当你能够完全抵御这盒烟对自己的诱惑的时候，你自然就成功了，而且能够让你的忍耐着等都变得更强大，不管是戒烟还是生活中遇到的其他任何事情，都能够更加顺利的解决。 心理咨询师：魏晋斌 戒烟贴只是一种辅助，要想彻彻底底戒烟还要有较强的意志力！！ 我戒烟快一年了，其间抽日本的韩国的假烟越抽越上瘾，我的经验，是烟都不抽。实在受不了就吃蒜，葱头，瓜子，小吃也行，就是不能动烟,准能戒掉。 拿烟丝泡茶喝可以戒烟！ 戒烟全凭个人的意志，我是30年的烟龄每天在两到三包之间有一天感觉自己身上的烟味太大了我从那天开始就不抽了的到现在戒了十年了。 不要找其他原因或者借口。 靠谱的是你的毅力和决心。 我戒了半年多了。吸烟没好处，是不良习惯，下决心戒，就能忍住。祝你成功。 真不能买，得靠你自己 我几个月不抽了就是忍住没别的。 首先说我也是个难民 因为职业有此需要 但我认为 戒烟不应该选择外协 戒烟是检验人的意志力 如果你靠外源来戒很难戒掉 因为有了依赖性 希望认真思考不要化怨枉钱