单身女孩心理咨询师完整

怎样正确对待重新找伴侣的需求与现实情况之间的差距？国家二级心理咨询师吕丽，为单身女性解答以上困惑。 吕丽，广州哲晰企业管理咨询有限公司资深心理咨询师、EAP培训讲师 1、明确自己为什么结束单身 对于女性来说，30岁才开始找对象，有利也有弊：优势是经济独立，社会经验和阅历丰富，有着不错的生活环境等；劣势是年龄问题、生育问题以及可选择的对象范围较小。因此，在你开始行动之前，首先要明确自己为何要结束单身。不管是出于寂寞还是考虑生育问题，还是你遇上了让自己心动的人，自己需要明确作出选择。因为结束单身未必是情感的救命稻草，也许你会踏入另一个漩涡。有勇气去结束单身并不意味着你一定能收获幸福。 2、明确自己需要什么样的伴侣和生活 你选择和什么样的伴侣在一起，他来自哪里？有着什么样的脾气和个性？他喜欢什么和讨厌什么？他有着怎样的家庭背景和成长历程……这些都非常重要，决定了你以后的生活快乐与否、婚姻能否维持长久。 3、学会放弃 结束单身，必然意味你需要学会放弃。放弃个性中某些引以自豪的偏执和任性。千万不要把它当做牺牲。要知道，有舍必有得。今日的放弃定会是他日幸福的回报。 作为成熟的女性，你应该早早放弃“爱情可以战胜一切”的奢想，也要放弃“他会为我改变”的幼稚想法。不要试图选择去改变他人，要知道，改变自己总比改变他人来的容易。

那你找到心理师的时候，让他帮你做一次催眠，先放松自己的，再和心理师沟通。

我们的问题其实并不是单一面向的，其实是多方面呈现的。情绪焦虑。这是一个面相。那外在的事件是什么？从你的描述上来看，外在的是单身交友的问题。你内在的人格特质是什么？内向自卑那你对外互动的情况是什么？很少与人互动。缺乏相应的经验，那你的社会环境是什么？你的社会环境缺乏相应的支持系统。

你现在找咨询师感觉到效果有限的原因是什么？你觉得他不能理解你，你也不敢说自己的情况。是如我上面说的你都认可或者是你认可一大部分，那你可以从你认可的部分先来一点儿一点儿的来梳理。如果我的模样还算对得起观众。工作还比较稳定，我身边有相应的女孩儿，有相应的群体。那么我是不是需要去？建立和他人交谈交往的可能性

如果我身边缺乏相应的团体，相应的人群，我希望找的女朋友是什么样子的？我在哪些地方能遇到他？我可以在哪些地方寻求这样的可能性？比如说参加读书会，比如说发展。让我自己的兴趣爱好，参与相应的社交活动。

如果你觉得你自己是不可爱的，没有女生会喜欢你，那么其实这是我们内心的一个心理障碍，其实并不单一是焦虑，而是心理障碍。这个障碍阻碍你去交女朋友，一方面你会认为自己应该交女朋友。但实际上你卖不出去那一步，所以首要解决的问题更多的收视。

需要达成，我是可爱的，我欣赏我自己，我相信有合适的女孩儿。会和我恋爱结婚。这是做内在的建设。你不和心理咨询师说实话。一时半会儿也确实是不太容易开展工作，因为摸不到真实，那就只能在假象中作业了。当然了，也有可能是你和这个咨询师不太匹配。其实在咨询的过程中就已经是开始成长了。

陶思璇（1972年-），北师大发展与教育心理学研究生（师从心理学家陈向一教授），家庭治疗师、国家心理咨询师、情感关系专栏作家，性与性别研究所研究员， 中国单身女性网CEO。陶思璇曾出版作品《给最爱的人——实现你心中理想的工作与生活方式》，被读者评为“生活圣经”。

人在一个阶段是容易走进死胡同的,尤其是自己无能为力的时候,爱情不是你真的随便找个人在一起就可以的,我也是27岁,同样是单身,还是北漂,看着身边的朋友创业、结婚、恋爱，一个个风生水起的，自己有时候都觉得失败透了，但是27岁怎么了，我们有女孩的天真还有女人的成熟，你不觉得是最好的年纪么，单身怎么了，我们不优秀可以让自己优秀，健健身保持好身材，自己挣钱买漂亮的衣服，除了孤单我们比任何时候都要好。说到孤单，等了这么多年当然要嫁给爱情，27岁是我觉得最好的年纪，我们不要为了结婚或者逃避现实的去做一些让自己后悔的事情，我也经历过你的时期，后来我发现让自己成为你最想要的样子，你最想要的人自然会来到你身边，从单身到作为妈妈，我朋友有的只用了一年的时间，所以也许29岁之前，为什么不好好工作挣钱开心呢，两年真的过的飞快。