33人见人爱
首先要先清晰做心理咨询师的初衷是什么?如果是为了了解自己,自我成长的话,不用非要做心理咨询师,可以找专业的心理咨询师进行心理咨询。如果想要帮助别人的话,可以考虑,但想以这个职业养活自己是非常非常困难的,可能前五年都要做好大量投资的准备,前期学习投入很大。作为新手咨询师还很难接到个案。如果这些你都觉得没问题的话,可以在当地找招收实习生的咨询机构,如果你的条件满足他们要求,可以进行系统学习并参加考核,有可能会成为心理咨询师。还有一个就是可以读心理学专业研究生博士,上完之后参加某一个流派的国际连续培训班。 你好,很高兴为你解答 现在从事任何行业都需要有相应的职业技能证书或各类学习证明,国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后, 社会 各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨,广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品,继续承担起普及心理学知识、培养心理服务人才的任务。建议可以学习中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下,组织院内外专家开发了一套 “心理咨询培训课程”,通过支持 社会 机构开展培训和实施综合考试检验学员培训质量的方式,推广本项目,继续满足 社会 各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。学员通过参加本培训课程学习,可以为专业成长和职业发展,打下心理咨询知识和技能的良好基础。 抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象,尤其是在孩子中越来越多,让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望,多少家庭濒临崩溃,而大多数人还蒙在鼓里,不知道真相和出路,真是太可怕了! 我想告诉大家的是,所有所谓的心理问题,无论什么类型,无论有多严重,无论症状多么复杂,其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈?是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题,这怎么可能解决呢?这样做的结果,只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白,所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话,只能把生命解决掉,这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难,没有什么放不下的。离开这个世界的时候,什么都带不走。 人生就是一场戏,何苦这么认真,何苦与自己过不去。 其实,现实中比你情况糟糕的人多的是,一般人没有当回事,没有拿起来,咱们不但拿了起来,还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下,谁也没有办法。但痛苦有办法,痛够了自然就放下了,话糙理不糙。 我要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。 言归正传,这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢?如果如果我们弄明白了这个,所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。 有人说,怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗? 是的,对你来说,一切都是那么真实。我想说的是,这些所谓真实情况都只是结果而已,并非原因,也只是表面现象,并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题,必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗,都是在用现象解决现象,用问题解决问题。不但解决不了问题,还会不断加重问题。 所有的心理问题,无论什么样的负面情绪,都会表现为自己无法控制自己的头脑思维,想个不停,吃不下,睡不着,身心疲惫,就想去想明白,结果越想越多,恶性循环,无法控制,直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽,就越来越失去了对自己思维的控制能力,最后甚至连自己的生命都打算放弃,那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下,就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。 这种情况下,唯有提升能量才能改变。这个能量,不光是吃饭和休息,更重要的是停止负能量(负面思维)的侵蚀,不断提升正能量。就是必须打破恶性循环,停止思考(你是永远想不完,也永远想不出结果的),并转向正向思维,积聚能量。有了正能量,就能掌控自己的思维,掌控自己生命的一切。有了正能量,过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。 那么,如何停止头脑思维呢?我们就是控制不住想啊!其实,控制不了头脑就是因为负能量(表现为所有负面情绪)太强大了,我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样,躯体症状更是千奇百怪,也就有了各种所谓心理问题的病名,其实本质上都是一样的。 只要抓住了本质,所有所谓心理问题自然就不存在了,也根本就不需要去解决,因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况,无论有多严重,无论现实问题多么真实和难以解决,无论躯体上有任何严重,哪怕得了绝症,根源都只有一个,解决办法也只有一个。找到了根源,人生中一切问题都是肥皂泡。 根源是什么呢?根源在于错误的三观,追求了错误的价值。当前,可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质,各种欲望,色情,不孝,不珍惜生命,只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大(非要追求一个特定的目标或要求)。由于这些错误的三观,导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子,自己把孩子害了还怨天尤人,还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量,都会不断纠缠与放大,最终正能量越来越少,甚至发展到我们以负能量为荣,以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗?为什么大多数人活得很痛苦?这就是总根源。每个人表现不一样,有的身体得病,有人心理得病,有人遭受挫折或灾难等等。 我们得了所谓心理疾病,就开始怨天尤人,就认为自己倒霉,就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事,就要自己承担。而大家都在选择逃避责任,但怎么可能逃避得了呢?有人想去向心理咨询师倾述,其实倾述又是在释放负能量,不但解决不了问题,还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决,明明是内心的问题,药物又怎么可以解决呢?这不荒诞吗?还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢?你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢? 你活在梦境里,唯有醒来。谁能把梦境解决了?醒来就是,有啥好解决的? 要想解决这个问题,首先必须要明白自己错在哪了,要明白没有谁在惩罚你,都是自己的错。宇宙是最公平的,如果你错了还能快乐,那才真是没天理了。其实,外面谁都没有错,都是你自己的错,不要怨天尤人,只能反省自己。什么原生家庭理论,根本不存在,都是害人的理论。自己的命运是自己做主,不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了,这些问题也都是现象,都是错误三观的结果,和你的心理问题一样都是同一根源的结果,都是表象,都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决,你的心理问题照样存在,而且还会出现更大的问题来提醒你。 每一个痛苦,都是来提醒你错了,让你赶快回头。一旦回头,痛苦就失去了存在价值。苦海无边,回头是岸。你一天不回头,痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后,都有一个执着,都有一个欲望。唯有放下执着,放下欲望。过去的已经过去,一切都是咎由自取,没有人伤害过你,也没有人能够伤害到你,坦然接受自己当前面对的一切,这是自己过去所做的果实,已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错,从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为,不再传播和释负能量,包括家里和互联网上,从身边做起,从小事做起,从家务做起,帮助他人,奉献自己,放下自私自利,放下欲望,放下物欲执着,孝敬父母,爱惜所有生命,敬畏自然,这些本来就是人生的真谛,回归人的本性,这些正能量越来越多,你的未来自然就会改变,幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题?哪里还有什么人生问题需要解决?哪里还有痛苦?哪里还有不平? 还有,孩子有问题的父母,求您放过孩子,放下孩子,不要管的太多,给孩子正确的人生观教育,还孩子自由,别给孩子过多压力。互联网一代,少接触电子 游戏 和色情网站等成瘾东西,也别再用药物残害孩子了!!! 最后,我可以告诉大家,我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者,长达二十多年,无论多么的绝望和无助都经历过。现在,我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家,希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。 认为自己存在所谓心理问题,并想办法去解决它,是所有痛苦的真正原因和开始,随着解决的过程,痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此,不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了,所以痛苦。 很多人都说放不下,没有什么是放不下的,人死的时候都的放下,没有谁能把它带走。不放下就得继续背着,继续痛苦,没有选择,也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳,接纳别人和自己经历的一切,接纳一切可能的发生! 有感触的朋友,希望大家多多转发,帮人就是帮己。
哇小妹夫
一个心理咨询机构得到人们的认可起码要在3年以上,其他行业也一样,那样机构和老师都有经验了,可以对待任何心理问题,目前得到认可的中欧国际心理咨询,是专业的,或者你问下身边的朋友,现在心理咨询这么普遍,会有人或朋友咨询过的.
蓝色琴弦
遇到心理困扰或者希望进行心灵成长的时候如何寻找咨询师呢?这对每个行业外的人来说都不是一件容易的事情。首先假设你对这个行业一无所知。通常情况下,你会打开网络,进行搜索引擎搜索,或者电话询问118114。如果是网络搜索呢,一般搜索某某心理咨询中心,心理医生咨询,某某心理、国家某级心理咨询师等,百度、360、搜狗往往先列出一列广告机构,然后是自然排名的心理机构,广告机构主要是医院和一些有公司资质的心理公司,一般医院居多,在付费排名里,谁能出得起钱谁的排名就好,搜索引擎只认钱,不认实力,所以只有极少的机构列在付费里表里(你知道的,心理机构那点推广资金根本没法和医院比),在推广排名下面是自然排名,列出的是心理机构,心理机构一般没多少钱,所以网站大多很简陋,有些机构甚至没有,有些网站是个人的,很难从网页的质量去评定具体的机构实力,但是至少,你从里面能看到几个机构的影子了。如果是118114,在不同的城市效果不同,因为118114是付费专线,机构交了钱,人家才会告诉你心理机构的名字,一般是每条线有几家同时购买,118114根据心情轮着播报,城市越大,分线越多,118114可以有N多分线,每条分线单独出钱。所以要从118114做推广的机构越来越少,你从那里判断机构好坏,也很难。综上所述,网络水太深,118114也是收钱报特定机构名字,所以只能是为你提供一些机构或者咨询师的线索,要说靠谱不靠谱,完全无法判断。不过,一般来说,能打广告的都是有资质企业机构,所以机构性质还是勉强可以保证。医院精神科是药物治疗取向,主要进行神经症、精神障碍、人格障碍治疗,这和咨询机构的心理咨询师负责范围是相当不同的,所以我们不谈,我们这里只谈心理机构或者个人工作室。能找到机构,一般就能看到机构的咨询师展示,当然,个人咨询室往往也有自己的独立网站或者展示博客,你多换几个搜索词,一般可以找到相关机构或者咨询师。
carryalong
躁狂抑郁症心理咨询经验的汇总权威推荐与分享-中国篇一点分享。中国的抑郁症等类似需要谈话治疗的心理疾病,想要在中国就医,大概有个问题要先明确。他们采取的是把精神科和心理咨询等谈话治疗分得更开的方式,医院是开药的,谈话式心理咨询要到专门的心理咨询机构。一 如何接受心理咨询如果觉得自狂躁或抑郁了,请在百度搜索自己的城市+心理咨询机构,或者直接在大众点评上搜索心理咨询。这一点心理咨询机构比较好的,大部分有公众号的,点进可以直接下单预约心理咨询的。预约后,需要自己添加预约助理,预约个合适的时间,就可咨询。需要比较细致的填表,我建议大家在做这个步骤的时候想想自己未来的时间分配,这样可以更符合自己的生活工作计划。填完表之后预约助理会帮你预约好时间的。如果有那种因为抑郁症,需要增加额外考试时间,或者休学,或者因为抑郁症要暂时不能工作之类的行政方面的申请,那么是一定要通过医院的心理咨询科开证明的。医院的心理咨询科一般很难挂到,一般他们也建议到有权威的心理咨询机构,好像每个医院都不一样,我之前的医院是哪个医生我已经记不得了。医院的心理咨询科更多的是一个中转站,而不是终点站。目标是帮助你找到稳定的能尽快缓和你轻生伤害自己的情绪,而不是就在医院给你提供完整的咨询疗程。这个一定要注意。我之前在中国的就是去顶尖的路透心理咨询机构。由于我在伦敦确诊的不是很记得在路透心理那里需不需要做test了。随着咨询的进展到了某个阶段,会定期有新的治疗来给你做。二 关于吃药到了医院,“用处”基本上就是开药了。我曾经担心吃药会不会特别影响健康。然后被精神科医生说,安啦放心,吃精神类药物的人比开车的人还多,有问题大家都有。我一想这话也有点道理,就接受了。中国的规定,如果17年之后没有更改的话,那么就是一次可以开四周的量的药。多了开不了。开完之后拿着处方去药店就可以拿药,给处方费就行。一次只能开四周的药等于逼着你必须一个月去复诊一次。这个肯定对于稳定的就医是有好处的。不用每次都找同一位医生也没关系。当然,每次都找同一位医生,也确实可以更稳定。三 关于在专门的心理咨询中心接受心理咨询我是在路透心理接受了将近一年的心理咨询。他们的流程是这样的:首先接转诊,后接受网上预约,接了预约之后,咨询助理会让你填资料,他们安排合适你的咨询师。咨询过程中,他们会拿一个方案出来(不会给你看到)就会继续给你做完整套治疗疗程。这就意味着,有些很不愉快的东西,你得说出来……但是,这是所有“国际机构”都要面对的流程,应该也算是国际上标准的流程,跟我在国内直接让你选择咨询师这种情况不一样。频繁程度,大概是可以up to 一周一、两次的。我当时就一周两次。有一次有比较严重的自杀焦虑,因为路透心理要预约这个特性,导致他们的效率相对来说也比较低一点,并且有一种,“因为专业咨询师比较多人预约,你无法逼咨询师迁就你的时间”的这种感觉。。。如果遇到的咨询师不太合适的话,要换估计还有一套流程要走。但是可以放心的是,几乎不会遇到不合格的咨询师,这方面国际机构比国内本地机构要严格得多。 上面所提到的心理咨询,其实都是心理治疗。心理咨询应该是我国特色的说法,因为我国不允许非医生的人声称自己有治疗的能力,所以只能叫咨询。实际上英语里就是talking therapy和therapist,谈话治疗和治疗师。就像路透心理也是提供心理治疗,不妨碍在里面工作的治疗师不是医生这个事实,他们不需要是医生,而是需要心理学专业证书人事。如果在中国因为狂躁抑郁被社会不公对待的,也是可以通过12345的电话热线投诉相关部门的,他们有专门法律援助等帮助的。祝大家都顺利,要有一个比我更好的结局。
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