柴明明心理咨询师简介

小时候老师问我们长大以后想做什么？想成为什么家？大家千篇一律地选择了教书育人的教师、救死扶伤的医师、开阔疆土的建筑师等等，几乎没有人提及“心理师”。心理学对于儿时的我们来说，简直就是触及认知盲区，倘若现在问问身边的低年级小朋友：“你知道什么心理师吗？”大多数人的回答，则是“星座占仆师”、“算命先生”，似乎人们将心理学和神学玄学相牵连。在他们认知中，心理师可以像电影里角色一般，瞬间让对方昏昏欲睡，或是一眼读穿对方的内心世界。这本书的作者毕淑敏老师为我们解答了这个问题：“什么是心理师？”这本书是毕淑敏老师成为一名心理师后创作的第一本小说著作，通过跌宕起伏的小说故事情节为我们展示了心理师的职业操守与素质，向我们传达了正确的价值观，将一位意志坚定，坚持梦想女心理师形象刻画的入木三分。小说的主线索就是心理师与来访者之间的亲密故事。（此处省略剧透）既然我们已经了解心理师的职业操守与素质，接着作者又我们详细介绍了，成为一名优秀的心理师，应该具备以下的优势与能力：1、好奇心心理师的职业操守就是为来访者排忧解难，所以，对于来访者的故事保持足够的好奇心，能够从来访者的各个细节总结对方的态度情绪变化，以便于更加深入地了解来访者的内心世界，更容易与来访者建立亲密关系，但切不可过度。心理师在接待来访者，很多如同小说中的外交官一般，不愿意向外界透露自己的真实职业，当来访者抵触别人轻探自己的隐私信息时候，应该尽可能的尊重对方的意愿，让来访者放下心理防备才可以更好的实施心理上的帮助。2、耐心心理师需要最大的就是耐心度，特别是和来访者交谈过程中不急不躁。每一个人发泄情绪的方式都不尽相同，有的人会选择淘淘大哭、也有的人会选择默默哭泣，或者有的选择沉寂一段时间，无论如何，心理师都要尊重来访者倾诉的方式，不要让对方感受到你的不耐烦，让他们觉得，你正在倾听他的诉说。倾听，不止是心理师和来访者之间。和朋友之间，我们也需要保持倾听的态度，表现出自己很感兴趣，认真去倾听，及时给予对方反馈，在来访者倾诉的时候需要跟随对方的节奏来，不要催促或冒失提问。3、提炼信息能力来访者在交谈的时候，提及某句话、某个词或提到某个人的名字时都不经意得伴随一些不同寻常的表现。善于捕捉来访者的情绪突然波动，以及面部表情的轻微变化。往往交谈过程的小细节可以更好地帮助来访者走出情绪的阴影。其次，就是善于从捕捉到的信息中，快速提炼，分析问题可能出现的根源，及时的提出指导建议等。4、自我过滤能力这一点是心理师对自己心理的保护机制，咨询过程中难免会遇到奇奇怪怪的来访者，每天都会有不同的情绪造成困扰，学会及时的过滤身边接收到的信息，以便于减少心理压力。这一点不止于心理师。在当今这个信息增量爆炸的时代，即时通讯、互联网科技如此发达的今天，必然是有好处，但也有一定影响，那就是我们每天需要接收海量的信息，如果不能够及时过滤一些无关紧要的信息，会使身体格外的疲惫、或者一些负面情绪直接影响到重要信息的处理效率。心理师永远只是心理治疗的配角，真正治愈自己的还得依靠自己。如果，如果你的心里也有一个黑暗的房间，你能够鼓起勇气打开一盏灯吗？

赋能与被赋能，点燃与被点燃。这是这里发生的全部故事——前言 火柴简介：火柴公益是由社会企业家胡泽民先生和权帅女士联合发起的一个公益项目。火柴自成立以来，始终坚持以持续赋能乡村教师成长和支持乡村教育发展为目标。火柴致力于用科技产品的方式，有效整合并优化教师成长所需的内容和资源，搭建乡村教师温暖社区，和一线乡村教师开创乡村教育新局面。 准备篇1——加入火柴： 火柴不是一个，也不是一根，是一群。一群特别轴的人在大上海关注中国乡村教师的成长，为我们创造每帧每秒的精彩的学习平台，不惜一切，做能做的，把能给我们的都给我们。把乡村教师培养成不可替代的人，让乡村教师创造不可替代的价值，点燃来到这里的每一个乡村教师，再让这些教师去点燃更多人，改变更多的乡村教育。 这就是火柴君的所有目的。 要加入火柴团队必须经过严格的考核，拷问灵魂的表格申请属于笔试板块，会逼出你亮出核心价值观，确定初选人选；电话面试再次筛选确认，最后在全国挑出40名教师、40名校长。   几经波折，我们二十人今天最终相聚于火柴的光芒中。 火柴暑期成长营（硬核宣传） 2019年 7-8月 ，共 3-4期 ，每期 20名 乡村教师 5天+上海 ，为优秀乡村教师的终身成长而设计。 交通和食宿都包 。 最强最跨界的公益导师阵容 ：华师大老师，教育大咖，企业家，投资人，美国咨询师，名校海归校友，名校校长...... 以自我成长为核心，结合戏剧教育和体验式学习，注重教育领导力，以实现教师个人价值为终极幸福标准。 有学有玩 ，有课程有体验，有讨论有分享，有笑有泪，有动有静，有美好有反思，还有，20多个，和你一样优秀的来自各地的乡村教师小伙伴们。 准备篇2——十五天挑战热身：准备篇3——温馨柔情： 火柴第三期成长营会务指南 火柴理念：选择善良，保持好奇，开放思维，勇于探索 火柴成长营：教育者一起回溯初心的成长之旅 第三期成长营的火柴们，上海欢迎你们，火柴欢迎你们！！！ 成长营三期时间：7月8日--7月12日（周一到周五） 酒店入住时间：7月7日（周日）；离开酒店时间：7月13日（周六） 酒店地址：上海市长宁区汇川路99号新时空嘉廷酒店 成长营活动地址：长宁区长宁路1027号多媒体大厦2408室（入住酒店的马路对面） 地铁时刻表： 必带物品 身份证、身份证、身份证！ 挑战自我的心态。 想要有收获，接受挑战是必不可少的一个环节， 做好挑战自己的准备 。 开放的心态。 五天的成长营会接触到很多课程导师与同行伙伴， 开放思维是有效交流与学习的基础以及重中之重。 您个人与您学校现存的问题。 出行前将自己与自己学校的问题进行总结归纳 ，难得与来自全国的志同道合的伙伴分享的计划，不要把问题带着返程。 棒棒的好身体 有了好身体，才有好精神，也才能全身心投入学习， 健康比什么都重要。 准备篇4——铁规助燃： 为了成长营的有效进行，以下几条请小伙伴们务必遵守。 周五的结营仪式不允许请假 ，必须参加。周五晚上的酒店是提供的，这样大家不必太匆忙， 返程请预定周六的票。 无其他特殊原因，成长营期间不允许请假，如有特殊情况，请提前先和班主任沟通。 到达上海之后， 需自行前往酒店 。上海地铁非常方便，酒店就在地铁站“中山公园”出来的旁边。届时，火柴志愿者将在酒店大堂欢迎第一个小伙伴，然后大家互相接力欢迎。 虹桥机场&虹桥火车站  二号线往中山公园方向，7号出站口 上海火车站  地铁三/四号线 往中山公园方向，到达后在地下走到，二号线的7号出站口 浦东国际机场 地铁二号线往中山公园方向，7号出站口 请务必服从组织方的住房安排 ，按照提前安排好的房间入住。入住期间，请严格遵守酒店的各项规章制度。 严禁吸烟。 火柴成长营会议室附近为办公孵化器， 进出会议室请保持安静，所属大楼禁止吸烟。 每日课程结束后请保持会议室干净整洁，将垃圾带出会议室，并按照干湿垃圾分类。 上课期间，禁止在火柴教室进食。 上课期间， 火柴将统一收集并保管各位小伙伴的手机 。下课时发还给大家。 进行时： day1上午——开营仪式 首先当然是小伙伴们彼此熟悉，相亲相爱一家亲。 自我介绍，记忆寻人，游戏团建，我们这群小火柴以1:1的师资配置享受着国宝级的待遇。成长不仅有痕迹，更有温情，有尊严。 再次是麦克老师致辞。 麦克老师人生轨迹十分丰富：美国硅谷工程师，腾讯工程师，后又在大众点评，美团点评。后又创业，做线上线下相结合的新零售。他和火柴创始人胡泽民先生是校友，自然被拉过来做志愿者。 麦克老师在致辞之初就抛出了一个非常严肃的话题：我们存在的目的和意义是什么？教师是学生成长的重要驿站，但教师不能解决学生的全部问题。麦克老师以企业周期性、国家周期性类比，论述每个人也都要接受阶段性挑战。挑战是永远存在，无穷无尽的！唯有教育才能开民智，唯有教育才能改变乡村孩子的命运。 随后麦克老师再次阐释火柴价值观：选择善良，保持好奇，开放思维，勇于探索。善良是本能的选择，在无功利之处做与不做，述而论之还是起而行之？孩子们只有感受到善良，才会有温暖和自信，去面对今后人生风风雨雨。这个世界是立体的、多元的，很多事情没有对错。当我们教师自己是紧缩的、封闭的，我们很难引导学生看到一个丰富的、多彩的、立体的、多角度的世界。 最后，当然是分享礼物，拍照留影啦！ day1下午： 下午课程一点开始。中午十一点四十放学，急匆匆吃饭，充分感受到魔都上海快节奏生活。 课程内容：《课堂情绪管理》 火柴教师Evan：日慈公益基金会心智素养项目课程研发&培训师。美国圣路易斯华盛顿大学社会工作硕士，幼儿治疗师。曾在美国心理咨询机构及学校工作，擅长并一直致力于从生态系统观的视角筑建一个基于游戏、创新和合作的学校环境，让孩子自主积极地发展。 课程简介：什么是情绪？情绪如何产生？怎样与学生聊情绪？ 情绪没有好坏，但表达情绪的方式又好坏之分，管理情绪的方式有好坏之分。 Evan从教师在日常学习和生活中可能与学生共同面临的情绪困境入手，通过体验式课堂，培养教师树立共情意识，先解决情绪，再解决问题，与学生进行有效情绪沟通与教学，以进一步帮助学生发展对于情绪的理性认知和自我管理。 最后火柴君和我们一起复盘课程内容。 day1晚上： 是的，晚上也有课。 正念课程从吃饭开始。关闭手机，静默专注，享受当下每一粒米，每一口饭。 真辉老师是泰国修禅之人，是资深静心减压(正念）老师，他的存在常常给人带来安稳欢喜的感觉。他和Happy老师一起给我们带来深度放松，专题介绍、练习和分享的正念修行。Happy老师，2000年开始大学教书。2010年正式接触梅村的修习，2014年完成香港大学佛学硕士，有幸完成马淑华博士最后一届MBSR，以及梅村正念研究院第一届 MBPH的正念师资培训。 享受当下，感恩当下是正念课程的核心理念。快乐的教师会改变世界，不快乐的教师也会改变世界，我们的幸福就是世界的幸福，我们的快乐就是世界的快乐。我们如此重要，每个人都是一盏灯，灯连灯，就创造一片光明。所以请每个人都要保持你的光亮，并把光传递下去 。 晚上九点课程结束，我们一群痴人疯人聚在一起再次复盘梳理总结。帅帅老师非常犀利的要求我们要以批判性的思维，嚼过课程内容再消化，用建设性的意见和行为，让世界更美好。 白天为术，晚上论道，分享是另外一种深度学习。