情感心理咨询师柠檬

没有好坏之分，只有合适不合适，对那些懂得尊重对方的，懂得自尊自爱的就可以用委婉的方式拒绝，而那些喜欢死缠乱打，不要面子，爱发风的就要直接拒绝，不要给他任何机会，因为只要你给她一点希望他就会觉得有希望，然后对你继续，这样会害人害己，所以自己把握，以上代表个人观点

缺爱的女生，她就是一种懒惰，一种自卑的心理状态，然后呢，他自己做什么事情都没有主见，如果您跟他谈恋爱的话，男生的压力就会很大很大。

那也要看你是从什么方面对对方进行拒绝，如果是男女双方表白爱意类的我觉得还是委婉拒绝好，但各有各的好处，比如有个男生表白了你，你委婉拒绝可以不破坏感情，还可以继续做朋友，但也不保让他觉得还有希望的可能，如果直接拒绝，明显对方会被打脸，更不用说人多的场合，但为自己考虑，同意就同意，拒绝就拒绝

这个问题的话，还是要端正态度想想，小时候的话，大人们都可能向小的......就是弟弟...等自己长大了，变的成熟稳重了，在仔细想想这何尝不是一种家庭教育，逼的你性格坚强，等等......

你好，我是柠檬心理咨询师-瞿芯莹老师。

也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。

理解题主的心情！ 为家、为弟弟付出了那么多，却没有得到一点回报，感觉内心里的小女孩，没有家，不值得爱。想要打开这个心结。

这样的事情真的比比皆是，身边的好朋友还有电视剧里，每当看到这样的付出，但家里没有给予应有的爱和支持，都让我既心疼，又想帮着找到解决的办法。 那就让我梳理一下，看能做些什么，解开心结。

从现实的层面上

父母有父母的命运，我们有我们的人生。 你说你知道父母也是可怜人，你只是想打开自己的心结。其实你知道他们有他们的局限性，而且在某种程度上伤害了你，忽视了你的情感需要。 我们的生命来自父母，但我们并不是要为父母而活。

你对父母和弟弟失望了，因为你对他们是有期待的，由于未能向对方表达自己的期待和真实感受，失望不断积累，从而导致关系一步步恶化。

你可以试试下面的方法：

[1]从现在起，敢于表达自己的感受。比如你可以对弟弟说，你没借给我钱，我很失望。

[2]提出自己的请求。我们习惯抱怨，却不善于表达自己的要求。也有可能父母觉得你很强大，事实上你确实也很厉害，自己创业。

你可以试着和父母说，感觉他们对你忽视，你有些时候，也需要他们在经济上给你一些支持，或是生活上的宠爱。

从认知层面上

目前，你的家人未能满足你的期待，所以你想冷淡他们，来给自己找一点平衡。但你内心里又愿意他们给你疼爱，让你内心的小女孩有个家。因为你有不够好，不值得爱的感受。

我们每个人都希望被爱，但我们长大了，其实最最关键的是我们爱自己。你好不好不是依赖他人评定的，相信自己值得被爱，相信自己足够好！这很重要。

有关原生家庭的书会给你很多答案，但都要你自己去探索。 其实人际关系的“王牌”，就握在自己的手里。但我们常不自知。 比如你和家人的关系，你完全可以自己决定。

你细想，你潜意识里想冷淡他们，才拿出了“他们忽视你，不那么爱你”这个理由。这就让因果发生了逆转。

这是阿德勒心理学的理论。如果“因为他们不好所以你冷淡他们”，那么你现在束手无策，但是你调转一下，“因为你想冷淡他们所以搬出他们对你不好的记忆”，那“关系修复之卡”就会握在自己手中。 这观点可能感觉有点烧脑，其实最后依然回到课程分离。

你的困扰就是你的课题，不用把父母的课题背在自己身上。 能改变的只有自己，发生变化的只是“我”，随着“我”的变化，对方也会发生改变，或者你变了，对方不得不变了。比如你不再经济上资助他们，他们也就变化了。

最后祝愿题主获得自己想要的与家人的关系，祝幸福！

你好，我是柠檬心理咨询师-刘依涵老师，也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。

对于被拒绝人来说，直接拒绝和委婉拒绝在处理事情上都是一样的。而从人际关系的角度来说，被委婉拒绝可能会更困扰。

委婉拒绝，看上去是与人为善，实际上对人际关系会有负面影响。

一是对自己的时间和精力是不负责任地消耗，本来可以一口气回绝的要求，由于你的态度委婉，反而压抑了自己的情绪，造成关系的紧张。

二是造成别人对自己信任的损伤，虽然你想要给对方留面子，但是没法坚持到底的时候，就会给别人留下你这个人很不靠谱的印象，这是得不偿失的。

三是模糊两可的说辞，你会左右为难，给对方也带来困扰。

干脆拒绝，没有想象中糟

我们之所以会选择委婉拒绝，其实是过度依赖于别人对自己的看法，害怕失去别人的信任，承受不了想象中别人的指责，才在表达“不”的时候，有很多扭曲的伪装，让别人没法看懂。

也就是说，我们自己害怕被别人拒绝，于是在拒绝别人的时候，不想让别人体会到恐惧不安，所以才用委婉拒绝的方式，去讨好对方，好给彼此留个台阶下。

事实是，别人可能没有你想象中脆弱，直接拒绝别人不代表一定会给对方添堵，真正的朋友不会因为你的回绝而离开你。

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