回答数
2
浏览数
225
TCL晋善晋美
心理咨询一下，让咨询师，给你开窍。
虾虾霸霸kat
首先要分析你的压力来源，主要来自于哪里，一个个分解。随着你对压力的认识，会缓解你的压力。其次要把重点放在解决问题上，而不是放在纠结和烦躁上。最后，你焦虑和烦躁不是坏事，说明你有上进心和紧迫感，一旦过度，这样影响你的发挥
优质心理咨询师问答知识库
