心理咨询师自恋

说一个我自己的感受。自恋是个很大的问题。咨询师在咨询关系中真的不能把关注重点太多的放在自己身上。我觉得一个隐藏的并且是并不少见的特点是：非常非常注重和关注咨询技巧。如果一个咨询师说到咨询工作，最关注的是咨询流派、技巧这些事情，而不是对人的关怀和关注对人性的探索的话，某种意义上也是一种自恋。因为这样的咨询师关注的其实是“我是不是用一个很好的方法把来访者治好了”“我的咨询技巧是不是很棒”，而不是来访者本身的需求和wellness。抱着这样的心态，其实也很难发现来访者真正需要的或者想要改变的是什么的。

我记得我以前对于这种现象也特别奇怪，一个人既自卑又自恋是什么情况呢。后来有跟一个心理咨询师讨论过，她的观点是所有的自恋实质上都是自卑，自恋只是一层虚假的外套，越是内心虚弱，越要佯装强大。这种说法似乎有点绕，但是在当时基本上就是我的标准答案了。直到有一天我看到幸福课上的一个理论才彻底解释清这个疑惑。我已经忘了是哪一课了，应该是比较后的几课。里面介绍到关于自尊的理论，（这里的自尊不是自尊心，而是指基于自我评价的一种感觉自我尊重和受他人、社会尊重的情感体验）他讲自尊分为依赖型、独立型和无条件型。具体来讲，拥有依赖型的自尊的人，他们的自我评价主要是基于社会比较，他人评价等。独立型主要依靠自我评价，不以他人的评价而转移。无条件型就比较高大上了，他是一直自然存在的状态，没有评价。打一个比方，如果同样要写一本书，依赖型自尊的人想的是我要超过谁谁、我要得啥啥奖、我要受人欢迎等等。独立型想的是我要写得让自己认可，对以前的状态有所突破等等。而无条件型的比较叼，我就想写就写，写得怎样无所谓，顺其自然就好。那么现在，显而易见，所谓自恋又自卑的人就是有着依赖型自尊的人。这样的人他们的自尊是不稳定的，自恋即是有着高依赖型自尊的人。研究表明，这种人更容易体验焦虑，表现攻击性。我们健康的自尊主要是指独立性自尊（无条件也是，但是要达到那么高的境界的人很少）独立性自尊的人拥有更稳定的自尊，更倾向于体验平静、表现善意。至于如何培养这样的自尊，我有一个小笔记:正直、言行一致；自我觉察；有目标并为之努力；自我负责；自我接纳；有主见。

心理学家对自恋的问题进行了近一个世纪研究与激烈讨论，已有研究显示，健康的自恋是能够对自己具有合乎现实的观感，是一个人自尊的体现。不健康的自恋则相反，它是建立在脆弱的自尊的基础上的防御系统。不健康的自恋（自恋型人格障碍）包含一个广大的族群，他们的表现和程度可以有很大差别，在这个连续轴上，有胆小害羞、认为他人是轻视自己的，也有认为自己具有某种特权，无限度地索求照料与关注，而缺乏对他人的共情与同理心的。不健康自恋的本质是缺乏心智化的能力，自恋者将他人视为自己的延伸，很难理解他人是一个与自己不同的个体，有自己的需要、兴趣与感受。他们可能会有不同的表现，他们可能是傲慢、无礼的，他们的人际关系常常是剥削与利用式的；他们也可能是怯懦、自卑的，通过预期他人必然会羞辱与贬低自己而保护自尊，他们常常使他人感到被误解，从而招来疏远与厌恶，使自己的预期成真。一、不健康的自恋是怎样形成的？很多自恋型人格障碍者在不深入交往时让人感到颇具人际魅力，他们也常常能够取得较高的社会成就，在人生的某些阶段里，他们会认为自己是非常快乐的。但在美丽的外表下，他们深深恐惧于自己内心巨大的愤怒与摧毁性。肯伯格（Kernberg,1974）的客体关系理论认为，部分自恋者的攻击性是出于对他人宽容、善良、平和、乐观等美好品质的强烈妒忌，只有通过对他人贬低与全能的控制，他们才能允许他人快乐的存在而不去破坏它们。妒忌的怒火侵蚀并排空了自恋者内心美好与爱的客体表征，因此他们常感孤独与空虚。随着年纪渐长、肤浅的人际关系已经无法提起自己的兴趣时，加上人生必然经历的衰老、丧失等等局限，使他们不得不面对虚假的夸大，加重的孤独与空虚几乎是他们难以逃脱的宿命。自体心理学理论对自恋型人格疾患可能因为缺少养育着的共情性回应，无法在养育者的眼中看到一个真实、完整的自体，他们转而幻想一个夸大的自体，形成一个假性自给自足的状态，犹如退缩到一个只有自己存在的“茧”中。也可能存在相反的情况，即夸大的自体被养育者非现实的夸奖与宠溺所鼓励，使孩童长大后认为自己是独特的、享有特权的人，同时担心着被攻击与报复。二、不健康自恋的影响很多自恋型人格障碍者在不深入交往时让人感到颇具人际魅力，他们也常常能够取得较高的社会成就，在人生的某些阶段里，他们会认为自己是非常快乐的。但在美丽的外表下，他们深深恐惧于自己内心巨大的愤怒与摧毁性。肯伯格（Kernberg,1974）的客体关系理论认为，部分自恋者的攻击性是出于对他人宽容、善良、平和、乐观等美好品质的强烈妒忌，只有通过对他人贬低与全能的控制，他们才能允许他人快乐的存在而不去破坏它们。妒忌的怒火侵蚀并排空了自恋者内心美好与爱的客体表征，因此他们常感孤独与空虚。随着年纪渐长、肤浅的人际关系已经无法提起自己的兴趣时，加上人生必然经历的衰老、丧失等等局限，使他们不得不面对虚假的夸大，加重的孤独与空虚几乎是他们难以逃脱的宿命。自恋者内心深处非常恐惧被羞辱，他们即使拥有长期的亲密关系，也常常会将伴侣没有给予他们赞赏性、同意性、顺从性的回应，视为对其的攻击与贬低，从而进入自恋性暴怒或慢性愤怒当中，内心十分苦涩。当伴侣抚慰TA，自恋者的妒忌反而会急剧升高，自恋者伤害了伴侣的同时，也走向了“为了避免妒忌的痛苦，还不如你将我看成一文不值的”自我挫败的模式。三、何如与自恋者相处?1.自恋者将他人视作自己的延伸，你被忽视、被利用、被作为回音壁对待的负面感受是自恋者无意识中“发配”给我们的角色，你的痛苦正是TA童年创伤后留在内心深处的挣扎。如果你有强大的自我价值感，给予他们不曾拥有的同理心，自恋者拥有了新的人际关系经验，人格层面的改变才有可能。2.自恋者内心深处充满羞耻感，他们往往会躲藏到理想化事物的背后来逃避哀伤，并通过种种努力使自己具有一些表面上非常光鲜的价值感，因此他们想要改变的可能性非常小，改变的难度非常大，如果感觉自己已经被自恋者伤害，应首先切断关系，疗愈自己，你值得拥有一份温暖、尊重、不必费力去争取的爱。参考文献：1. Adler G: Psychotherapy of the narcissistic personality disorder patient: two constrasting approaches. Am J Psychiatry, . Kerngerg OF: Further contributions to the treatment of narcissistic personalities. Int J Psychoanal, . Gabbard GO: Psychodynamic Psychiatry in Clinical Practice (Fouth Edition), 2007.

自信一般意义就是自己相信自己，和自卑是相对的。自信的人一般表现为坦率、真诚，他们勇于直接地表达自己的 情感 和思想。自信是人类很重要的一种品格，他的形成，和个人早期生活经历是息息相关的。如果早期没有获得这一品格，通过后期训练也是可以获得的。 自恋其实是一种人格障碍 简单说，自恋和自卑实际是自尊发展的两个极端。自尊心过强，就发展为虚荣心，最后导致患有自恋型人格障碍。过强的自尊心，使人高傲自负，固执己见，不尊重他人的意见和感情，难以搞好人际关系。自尊心过弱，就会转化为自卑。自卑使人妄自菲薄，自暴自弃，缺乏做人的信心。因此过强和过弱的自尊心都是不好的，自尊也要适度 自信:自己相信自己的能力。自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度， 是自我评价的积极态。 自恋:自己迷恋自己,用来形容自我陶醉的行为或习惯。如果没到极端的情况，自恋被视为 健康 心理的重要元素。 但两者过度造成的结果都是一样的：就是夸张、自满、自负、自我、或自私。 关于自恋，我想多说一点。自恋其实是一种人格障碍。在日常生活上常常表现为 ：…… 自恋在日常生活上常常表现为 ： 1）对批评的反应强烈，或激怒，或羞愧，或自卑； 2）损人利己； 3）过高估计自己的重要性，夸大自己的成就和才能，期待被人视为特殊人物； 4）人际关系不稳定，过分理想化和过渡贬低； 5）经常沉湎于幻想之中，想象自己有着非凡的能力、美貌和权利，能够获得光辉业绩和理想的爱情； 6）希望他人经常注意和羡慕自己，为此故意寻求别人的赞美； 7）时刻不忘自己的权力，期待特殊的优待而不尽相应的义务，常因人们使他希望而感到惊讶和生气； 8）认为自身的问题特殊，只有特殊的人理解； 9）对他人的感情虽然了解，但漠不关心； 10）嫉妒他人。 自恋的人，一般心境抑郁，自信心不足，经常为自己如何行事和别人怎样看待自己而苦恼，对他人的评论十分敏感。 先简单直白的告诉你: 自恋，自我美化。自信，自我客观。 自恋，不是一个平衡的心理状态 。所谓不平衡，源自于顾此失彼，把相应的资源加附在可能的优点上，以达到对自己缺点的掩盖。比如，觉得自己很美，全世界最美。觉得自己很能干，什么功劳都是他的。觉得自己魅力无限，想尽办法在你面前摆弄。他们很可能说话很大声，很强势，没有礼貌大摇大摆，不过这都是表象。 自恋的人，大多有一个系列创伤的过去，或者因为不合理的家庭或 社会 影响导致认知产生偏差，他们会把不符合这种偏差的现象都可能判断为对自己的创伤，即客观的创伤和主观的创伤 。长期的生活实践会让他们本能的回避类似对自己不好的影响，不敢去面对和纠正自己的弱点，容错成本增高。于是，无形中就行形成了对自己缺点采取掩盖，对优点或自认为的优点采取突出、宣扬、和修饰的方法。 自恋的人，本质上是有自卑的一面的，只是他们不展示出来，或想用类似自信的点缀去转移他人的注意力。当因为自恋本身的事情与自恋者产生争执时， 自恋者的心理发展过程大致是:装作不知道-极力辩解-恼羞成怒-脾气爆发-被拆穿-崩溃-逃离。但大多数自恋的人都会把情况收缩在极力辩解的程度，这样他们就很难成长或进步。 自信， 源自对客观事物、信心和规律的实际把握。当然，这种实际把握不是绝对的，而是在特定条件下的合理分析、判断和应用。 自信者的自信是对事情过程的细节和整体把握，胸有成竹，他们内在是相对平衡的。因为，自信者的客观不仅体现在对事物的把握上，还有对 自我内部的心理过程也是相对平衡的，他们不太需要掩盖心理错误，越是大胆承认不足，越是能够把握外在规律。 以上就是我的观点，谢谢！ 包含关系。适当的自恋表现为自信。 自恋可以有几个纬度：自卑，自信，与自负。自卑和自负，是自恋的两个极端，是偏离现实的自我评价。它们往往相伴相生，所以可以说，一个自负的人一定是自卑的，反之也成立。 不正当的自恋，来自于早年形成的夸大自体或理想化父母。 即，这个世界我最牛逼（因为父母这么认为，而那时父母就是全世界）。或者我的父母最牛逼，我是他们的一部分，同理，我也很牛逼。 这样的认识对于一个三岁孩子来讲，再正常不过了，但如果对于一个三十来岁，三百来斤的“孩子”来讲，就…… 所以，在这建议做父母和即将做父母的伙计们，在应该帮助孩子维护夸大自体的年纪，可以把他当英雄，在孩子应该获得现实检验能力的时候，用温和的方式，让他看到真实的生活，告诉他，即使平凡，你也值得被爱。毕竟合适，才是好的。 朋友，希望对你有帮助。 你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验，我来回答你的问题！ 在心理学上，自恋是一个人对自我价值与能力的过高评断。自恋的心理机制是自我中心和自我重要感。自恋与自信的最大区别在于前者缺乏自知之明，凡事都自以为是，自作聪明，而后者则能够实事求是地看待自己，在自我反省与自我批评的过程中追求自信。 自恋和自信的区别在于以下几个方面： 1、在谈话的时候，自信的人会关注你，不打断你。而自恋的人会打断你，会将话题不自觉的引向自己这边，他们更期待你来关注他。 2、从心理学的理论角度而言，自恋是自信的基础。当我们还是婴儿的时候，照料者无微不至的关怀会让我们产生一种“无所不能”的全能感，这也是我们获得对这个世界安全感、信任感的基础，心理学上将婴儿的这种“无所不能”的状态称为“原始自恋”。原始自恋是 健康 自恋的雏形，也是成年后安全感、自信、自尊、自爱的基础。 3、如果心理发育出现了状况，一直停滞在“原始自恋”的需求中，这样的人就是一种自恋型人格障碍，主要表现为活在自己的世界中，只看得到自己。 希望我的回答能够帮助到您，祝好！ 如果要说自信和自恋有什么区别？我想得先从根本上了解自信和自恋的含义，这样才能让我们更好的看清楚出事情的本质。 自信是指一个人做人做事感觉信心满满，对于前途充满希望，是一种乐观积极的心态。有了自信，上了舞台表演就会无拘无束，到什么事情都会顺手拈来，给人一种自然非做作的感觉。 和自信的人相处久了，或多或少会影响到自己的心态，而这种心态是积极的，是 健康 向上的。但是凡事有个度，如越过了这条红线就会变成自恋。 自恋是指一个人认为自己相当完美，以自我为核心，我们可以从自恋者的身上看到一种高傲和自负。 和这样的人接触，你不能提出相左的意见，否则自恋的人会和你不断的讨论，直到把你说的体无完肤，让你觉得他们得意见才是最好的。 所以自信和自恋的区别在于对自己认识的程度，一定性的肯定自己可以成为自信，但是太过的话，就成了自负。自信者灭，自强者亡 . 你有多不自信才要自信啊。杯子不会自信于它是杯子，列车不会自信于它是列车。 它们就是它们，如是如实展现它们的存在。自信 ? 谁信？信谁？信啥？ 自信者是实事求是的屏障着。稍不留神就去到自以为是，自妄自大 . 自恋的人是看不见别的人的。 自信的人在看见自身的同时还能够照见他人。 一种是自我的欣赏，一种是为他人带去能量是不一样的概念的。 ——大乐师之终极智慧 自信是知道自已的优点和缺点，并可以更好的发挥自己的优点，克服自己的缺点。 自恋是不知道自己的优点和缺点，或者知道，却把自己的优点在自己的心中扩大化，且忽视自己的缺点任其发挥。 自信 自己相信自己：自信心｜十分自信｜过分自信（自信很好，过犹不及，什么事过头就会走向反面） 自恋 自我崇拜并过分关心自己的完美的一种心理状态。 从词性来说，自信是褒义词，自恋是贬义词。 有先哲说:真理往前多走出一步就成了谬误。同样,在我看来,自信往前多走了一步也会成为自恋。虽是类比,但这里又有大的不同。谬误是不可取的,而自恋则不同,它往往会让自恋的人津津乐道,以为可取。 自信的男人照镜子会说：“我真厉害！” 自恋的男人照镜子会说：“我真是他妈的帅！” 自信的女人照镜子会说：“真好看。” 自恋的女人照镜子会说：“我特码真美丽极了！” 自信源于实力的体现，相信自己能做到，按照自己预定目标一步一步前进，即使有困境也会想方法克服，最终达到目的。自恋源于对自身的爱恋和满足，不管别人的看法，不在于别人的与否，是一种比较极端心理体现！简单理解为自恋只是自信一小部分！ 爱自己，喜欢自己才会有自信，这是对的.自信是建立在自爱基础之上的,自爱不等同于自恋,自爱就是根据你的意愿讲自己作为一个有价值的人予以接受,这一点是 不容质疑的.而自恋是 盲目地.

您好，不好做，此行业对心理咨询师个人要求很高。

表面上，自恋狂就是爱自己。可是深入到病理学的角度，自恋狂们爱着的是一种理想化的自我形象。也就是说，自恋狂们用自恋的表现，逃避着那个真实的、无能的、受挫的自己。自恋狂们本质上是丑小鸭，但他们不想也不敢承认，试图用白天鹅的形象蒙蔽自己和他人。自恋狂们有5张面具，来掩饰自己的自卑和虚弱。第一张面具是吹牛许多自恋狂会陶醉在自己虚构的物质和精神世界中，比如有吸引力的外表、豪车房产的物质财产、受欢迎的社会地位、丰富刺激的人生阅历、事业上的卓越成就、非富即贵的朋友圈子等。除此之外，自恋狂们会直接或间接地和他人做比较，他们的口头禅就是“我比你好”、“我有的这些你都没有吧”、“他们比不过我”。自恋狂喜欢攀比，因为他们建立自信自尊的手段就是贬低他人、凸显自己。第二张面具是否认有一个最简单的辨认出自恋狂脆弱内心的方法，就是观察他们在面对批评和建议时的反应：即使批评建议再委婉、再合理、再有建设性，他们都会立刻反弹、一口否认。通常情况下，成熟理性的成年人，都会反思，虚心承认和接受对自己有帮助的批评和建议。而自恋狂们则高度敏感，特别容易被冒犯和生气，因为他们害怕事实的真相会暴露自己的缺点和空虚。第三张面具是嫉妒嫉妒是一种人之常情，当自己没有某件东西而别人拥有时，就会产生嫉妒。然而，一般人和自恋狂们产生嫉妒的频率是不一样的：一般人是有时会嫉妒，自恋狂们是总是会嫉妒。也就是说，只要是别人成功了或者遇到了开心的事情，自恋狂们就会怨恨和嫉妒，并且对其施加一些轻视甚至是诋毁的言行，让自己好受一些。自恋狂们为什么见不得别人好？因为他们渴望自己永远是焦点，一旦别人好了，焦点就会转移，这是他们所不能容忍的。第四张面具是操控欲由于自卑感，使得自恋狂们不相信能用健康合理的方式成为领导者，获得他人的好感和信任。因此，他们习惯于用欺骗和侵略性的手段，去操控他人，以满足自己的欲望。下面有5个自恋狂们操控欲的例子：其一，使被操控者感到自卑、不足、没有安全感、自我怀疑，从而获得优越感；其二，通过贿赂收买等手段，获得被操控者的支持和认可；其三，通过欺骗阴谋等手段，扭曲被操控者的价值观，侵犯其利益；其四，利用被操控者的善良单纯，使其充满罪恶感和负罪感；其五，通过虐待暴力等手段，控制被操控者。第五张面具是逃避自恋狂们一直在逃避，他们不敢面对真实的自我，不敢将自己看作是一个实实在在的人，不敢全身心地投入到一段人际关系中。同时，自恋狂们也收获不了最真挚、最持久的爱和尊重，毕竟任何人际关系，不论是恋人关系、同事关系、同学关系、朋友关系，都需要双向的付出，但是自恋狂们只索取而不付出，长此以往，别人也就对他们敷衍了事了。

就个人经验观察，最忌讳的只有一件事，就是自恋。一般自恋型人格明显且自己问题没解决的咨询师，我都建议他们不要去接来访者，纯粹是伤害别人。在自恋型的咨询师里面都是非常普遍的。其实这每个问题或多或少都还有些解决方法的，但如果自恋，那至少表现出来自我感觉基本都好得很，根本就不会去解决自己个人或执业方面的问题，慢慢地就会成长成自以为是地伤害来访者的咨询师……