知乎心理咨询师谈恋爱

在知乎上谈恋爱，其实就是在网上谈恋爱属于网恋的一种。既然是在知乎上那么你们的交流应该挺多的，而且你说的是谈恋爱那么你们之间的话题就应该更多。这是一个好的现象。因为情侣之间如果没有任何的话题，那就离分手不远了。情侣之间一般话都是不少的。

一般谈恋爱的话，每天都要有互动。最少也不要超过一天。而网恋的话，因为没有现实中的见面，所以就更需要互动。你们可以每天分享一些自己的所见所闻或者一些趣事。就是让你们的聊天氛围大多数都是比较轻松的。能让人笑的。可以给彼此之间一个小约定。这样子会有一个纽带维系下去。当然了，如果可以的话，嗯，双方了解的比较清楚，比较久的话可以选择在现实中见面就是奔现。除非你们不打算结婚。

还有一个小技巧，就是属于你们之间的。就比如每天是你或者是他都会去做一件事情都会去说一句话。彼此之间的小昵称也是存在的。最好还有你们互相之间一起完成的事情。至于是什么事情的话？你就根据你们之间的情况看一下什么事情比较好。

以上就是我给的建议，希望你可以采纳采纳。

最后就祝开开心心。得偿所愿！

爱是相互的，只有一方的付出，是没办法长久的！需要两个人都懂得珍惜对方。疼爱对方！

谈恋爱长久，不仅要双方真心还要懂得珍惜，爱情来得不易，要懂得珍惜，尤其是男生，更要懂得珍惜。因为女生在爱情里始终处于劣势，因此男生要懂得爱护，珍惜女生。女生不要太过于任性，无理取闹，要互相尊重，互相付出。爱情要懂得宽容，在产生误会的时候，不要只顾着生气，怪谁的问题，应该心平气和地解释，把误会说清楚。

爱情是需要用心维系的，打游戏打的再好，也不会从屏幕里钻出个女朋友来，有时候女人想要的只是男人的关心和重视。

恋爱中一定会有摩擦，也一定会有过错。 如果你的伴侣犯错，或者你发现了对方身上的一些缺点，要提醒自己接纳，而不是试图改变对方。 作为一个心理咨询师，见过太多崩坏的感情，就是试图改变对方。 选择了一个事业型的男人，然后要求他顾家养娃；

就是像其他普通情侣谈恋爱的体验，每天都很甜。

第一、获得一段长久恋爱的最好方法，就是不要太重视恋爱这个事情。

进入恋爱后不要一下子热度太高，我心中能够持久的爱情，只有20%的比例是激情，80%的成分都挺理性。理性指的是你有你的事情要忙，我有我的事情要做，彼此支持，和平沟通，用同样的加速度进步。

做起来也很简单：在一起的时候很粘质量很高，分开的时候很彻底。

先说说“在一起的时候很粘质量很高”。在一起的时候，充分让双方觉得是在甜蜜地恋爱、充分地沟通，这种“恋爱状态”和平时的生活状态是截然不同的。

而不是各看各的手机、各聊各的天，就像让他跟你约会的时候，仿佛一瞬间从紧张的工作状态中解脱出来，进入鲜活、有趣、可爱的恋爱状态，比如“欢乐颂”里曲妖精和赵医生那样，小哥哥会很容易迷恋你 这是女性魅力的重要组成，“他和你在一起的时候，能获得和别人在一起时无法拥有的状态”。

这里的女性魅力，还是那个常用的公式：魅力=诱惑的女人味 + 天真的孩子气。

再来说说“分开的时候很彻底”。大家现在的生活状态，一定是分开的时候更多，这段时间如果可以的话，就彻底分开，用100%的精力，聚焦于把自己的工作和生活经营好。分开的时候，可以把更多的时间聚焦在职场上，分开的时间，你要允许自己成为更好的人，也要允许男朋友利用这段时间打磨自己的竞争力。

“别工作了陪我吧”是小女孩的语言，我们已经长大和成熟了，讨我们开心并不是伴侣的职责。

第二、永远不要逆人性地恋爱。

恋爱是人和人之间的性感小游戏，既然是人，就都有阴暗面，因此“差不多就行了”是很重要的思维。

不用你100%照顾我的情绪，差不多就行了；不用你100%对我诚实，差不多就行了；事情不用100%按照预期的计划来，差不多就行了。

挑战人性是非常危险的。心大一点，感情才能长久哪。顺着人性去恋爱，会获得比你想象中更多的宠爱。

永远不要逆人性地恋爱。我们要试着去接受对方爱自己胜过爱我们、爱自己的家人胜过爱我们的事实，在此基础上去获得爱情。如此顺着人性恋爱，对方会更轻松，我们也会更容易幸福、不容易失望。

如果自认为容易患得患失，占有欲太强，嫉妒心过火，可以这两个办法调节:

坚定相信“我是值得被爱的”。变美、变性感、让事业更成功……这种自我价值感可以很大程度上消除不自信带来的焦虑感，让你不那么患得患失。

试着问自己“他真的有背叛过我吗”。很多时候，所谓的糟糕情况压根没发生过，全是我们凭空臆想出来的，多给予自己和对方一些信心，猜测妒忌可不会让爱情变得更好。

第三、你是谁，就会收获怎样的爱情。

恋爱的任何时候都要以自己的生活为中心，永远用80%的精力去关注自我成长，越来越美，越来越有魅力，越来越光芒四射、越来越快乐（快乐这件事很重要）。这些才是获得欣赏和爱的前提。

听起来很自私，但的确，长久亲密关系靠磨合，更靠“吸引”。彼此保持吸引力、诱惑力，彼此尊重和欣赏的感情是最持久的。

让一段恋爱保鲜的秘诀，就是要持续的把自己源源不断的生命力、活力带入一段爱情。