不是我的白云
这有两种可能：一种是因为自己太过于敏感，别人实际上并没有无视你，另一种是可能你真的被人无视了，那么你首先就要增强自己的存在感，多与人交流，当然对于那种存心与你不对付的人就别理他！
jiuxing2015
人有焦虑是很正常的，但要学会及时的处理好焦虑，不然演变成焦虑症那就变成了病，而不是正常的一件事了。
当我们感到焦虑的时候，看看自己适合什么方式去排除焦虑，找到焦虑的原因，然后看看能否解决这个焦虑，从焦虑的源头出发，慢慢的一步一步的去解决。
如果我们焦虑的时候也不知道什么原因，那自己就要学会转移注意力，不要把自己的思维一直定在焦虑上，想想其他的事情，转移一下注意力。比如，出去四处逛逛，让自己的眼睛接触更多的画面，也让自己的脑子接收更多的信息，这样就不会脑子里装的都是焦虑，换个心情去过这一天。
我们还可以选择去读书，书是个净化人们心灵的东西，找本书，静下心来，好好读一读，或许你会说，自己都那么焦虑了，还怎么能静下心来读书，但是这样你也要读读书，可能会读着读着你就沉下心了。
听听音乐或者和朋友一起出去玩，吃吃饭，看看电影，到KTV唱唱歌，好好的输出自己的焦虑，选择一个自己喜欢的，别把自己闷在房间里，一直焦虑不安的，这样只会让你自己变得更加糟糕。
找个人倾诉，和自己闺蜜兄弟之类的，能够听你说话的，为你解忧的人，倾诉你的焦虑，告诉她你的想法，说出来后心里会舒服许多，同时闺蜜兄弟也能帮你出出主意，更好的应对你的焦虑。
榴莲恋上冰激凌
现在生活节奏的加快，工作压力的增加，属于自己的游玩时间越来越少，心思加重得不到释放，这就时常感到焦虑，烦恼。这个时候我们要把自己的烦闷发泄出来，一直积在心里会变成更重的抑郁。
1、向亲朋好友求助 有什么事情不能得以解决，对亲近的人诉说心中的烦恼，即使不能给你有效的解决办法，有个陪伴你的人在身边也会轻松好多。
2、写字 对他人不能说出的秘密，可以找到一支笔和一张纸。这是最能够保守秘密的伙伴，尽情的写出自己心中所想，再撕掉把它丢在垃圾桶里。我感觉这是丢掉烦恼的最好办法。
3、转移注意力 对于时常纠结一件事，不如把它稍稍的放一放，把自己的精力放在另一件事情上，也许在下一瞬间就能找到方法解决你的焦虑。
4、心要放宽 不要认为这个事情做不好，天就塌了的感觉。适当放松心情，一切都明朗了。
风雨过后就是晴天，相信一切都是美好的，对生活要充满希望。
养啥啥不活
总是被别人无视这种情况，谁都一样，首先要从三点做起。一，要会关心别人。当别人说起她们的事情时，一定要认真倾听并且主动地给予回应。多赞美你的朋友。大家说话的时候一定要积极的参与，大声的表达自己的赞美，多用肯定句。一定不要活在自己的世界里，对别人的话充耳不闻。也不要说话时光关注自己。二，要会说重点。记住不要说些废话。自己的观点要简单干脆的亮出来，不要滔滔不绝闲扯一堆还没说到点子上，把人急死。三，要有自己的性格，使自己变得干脆利落而大气。性格一定要独立，有自己的主见，勇于在公众面前表达自己的看法，不要被别人牵着鼻子走。说话时尽量使自己的声音洪亮，说话要有力，这样才能引起别人的注意。
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