栾晶心理咨询师

虽然正能量总是更吸引人，但是唯有我们允许孩子表达负能量，我们才能够触摸到负能量对于孩子的意义，也才能够帮助孩子以更成熟的方式去表达情绪和应对困难。

负能量允许呈现和表达，不仅为寻求帮助提供了可能，而且为生命力打通了更大的生长空间。

问题：

最近发现儿子在看一些比较黑色的漫画和电影，说话也很粗鲁无礼，我心里有些不舒服。他今年12岁，正在进入青春期。我希望他像小时候一样积极乐观开朗有礼貌，不希望他成为一个阴郁、愤怒，充满负能量的小青年。有时候，我甚至气得想把他的那些漫画扔了，电影删了。我孩子这种情况正常吗？

回答：

您希望孩子积极乐观、开朗 健康 ，充满正能量，我想这是许多身为父母的大人对自己孩子的爱和祝福。您是不是有些担心，孩子的这些表现是不是意味着他变坏了，或者他是不是存在什么问题？

我想，一个青春期的孩子突然爱看比较黑色的漫画和电影，说话有些粗鲁无礼，可能提示了一些事情在发生。也许他正在寻找崭新的自我，也许他内心有一些需要排遣的情绪，这个事情具体是好是坏，是轻微还是严重，需要详细深入地了解孩子的生活背景才能给予合适的判断。

但是，我也很想跟父母说的是，这些黑色的漫画和电影，这些粗鲁无礼的语言，并非都是坏东西，相反，它们是孩子选择表达自己情绪的渠道。无论情绪是好是坏，但凡有合适的渠道去表达，就是幸运的事情。

你想，你烦躁的时候，买个包包，找闺蜜聊天，看部偶像剧，听个段子，写篇日记，是不是压力会变得小一点？对于这个年龄段的孩子来说，他们也有自己喜欢的纾解压力、表达情绪的渠道，可能这些渠道不是我们大人习惯和喜欢的。

如果我们禁止他们宣泄和表达情绪，把这些渠道都给封堵上，那么他们内在的情绪要往哪里倾泻？会不会反而制造出一些更激烈的问题？

我知道，你真正担心的是孩子本身。他为什么要看黑色的漫画和电影，他为什么说话这么粗鲁无礼？你希望了解孩子内在发生了什么，你希望能够帮助孩子拥有更好的应对生活难题的能力。

如果我们要找到答案，就必须把关注点从他使用了什么方式来表达情绪，推进一大步，去思考，他有什么情绪，他正在呈现什么样的感受，他希望父母怎么对待他？

如果你愿意带着这种好奇的态度去观察孩子，你就会有一些有价值的发现。

也许事情是这样的：看黑色漫画和电影，说话粗鲁无礼不过是他正在摸索自己的青春之路，并不是什么大不了的事情……

也许事情是这样的：孩子正在遭遇青春期里激荡的压力，充满了愤怒和挫败，他需要父母看见他的感受，体谅和包容他，他需要一些真正的帮助……

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，两个孩子的妈妈，相信“痛苦的背面是力量”。

你可以将困惑和痛苦写信至邮箱，200字以上，描述最困扰你的一个或两个点，越具体越好。

校对：栾梦

1991年，黑豹乐队拍了个MV。

《Don't Break My Heart》。

MV里，有一个白衣短发女孩儿。

脸蛋圆润。

烫着蓬松的齐肩卷发。

她坐在敞篷吉普车中。

阳光洒在脸上。

明明暗暗。

女孩儿名字是咏梅。

当时黑豹出场，目光聚焦点总是主唱窦唯。

但咏梅偏偏注意到另一人——

键盘手栾树。

一头精神抖擞的短发。

穿皮衣，戴耳环。

不起眼，但她莫名觉得是“特别帅一小伙”。

左一：栾树

栾树也对咏梅印象很好。

“安静、漂亮。”

但当时两人各自有伴侣。

咏梅有男友。

栾树正和王菲恋爱。

那时王菲只是不知名的小歌手。

混迹于乐队之间。

王菲和黑豹乐队

拍完MV后，咏梅和栾树互换了电话号码，就此分别。

栾树跟着黑豹四处巡演。

咏梅继续做公司文员，偶尔拍广告、客串电视剧。

当时两人并不知道，多年后，他们掀起了一阵浪潮。

栾树成为知名音乐人。

而咏梅，是中国第二位柏林影后。

而他们的缘分，也远不止此。

再次相见是一年后。

当时咏梅在深圳工作。

某天，她突然接到栾树电话：

“来看演出吗？我们在深圳。”

“好啊。”

进场后，咏梅几乎没认出来。

栾树变成了主唱。

长发飘飘。

声音暗哑。

“沧桑了很多，有男人的感觉。”

咏梅心一动。

一年多过去，很多事情都变了。

咏梅已经和男友分手。

王菲离开了栾树，转身投向窦唯。

窦唯也已经与乐队解约。

栾树顺势成为下一任主唱。

那天散场后，两人聊了很多。

咏梅拿了一张黑豹的CD回家听。

栾树的嗓音中性，略带沙哑。

而且“特别真挚”。

更打动她的是，栾树有特别的小世界。

那时栾树已经爱上了马术。

在乡间建了一个自己的马场。

玩摇滚乐。

亲近自然、动物。

这男孩的世界好丰富有趣啊！

另一方面，栾树也悄悄留意起咏梅。

她来自内蒙古，在草原上长大。

酒量好，自小骑马，爱听摇滚，把越野车开得飞快。

但是又性格安静，不喜欢出门聚会。

这女孩复杂又矛盾。

栾树被迷住了。

后来咏梅回忆，“两人突然有一股电流，好像有人在牵线。”

他们牵起了手。

28个春秋过去。

如今身边依然是彼此。

有趣的是，两人在媒体上的称呼有了变化。

起初咏梅被称作“黑豹前主唱栾树的妻子。”

2019年，咏梅获得金鸡奖、柏林奖双影后。

媒体蜂拥而来，采访通告密集。

咏梅一下子出名了。

此后栾树便成了“柏林影后的丈夫。”

但这些名号，并没有影响他们的相处。

“有跟谁分享获奖消息吗？”

咏梅笑得很甜：“老公~”

尾音拖得长长的。

略带羞涩俏皮。

她转发了栾树的微博，说道：

“谢谢你，没有你的支持走不到今天，军功章有你的一半！”

这话乍一看，和一般的例常感谢并无二致。

但他们清楚，这是真的。

时间拨回2014年。

咏梅深陷绝望漩涡。

万念俱灰。

濒临崩溃。

是栾树，将她从泥沼中拉出来。

2013和2014年，咏梅接连失去了父母。

都说父母是我们和死神之间的一堵墙。

在43岁那年，咏梅的墙坍塌了。

她陷入抑郁。

失眠，脱发，发胖。

也没法再演戏了。

“我可能会暂别演艺圈。”

给经纪人发了一则信息后，她躲了起来。

在无数个不眠夜，咏梅的心飞回了呼和浩特大草原。

那时她还年轻，父母还在。

她的童年其实算不上快乐。

母亲只顾及哥哥，总会忽视她。

哥哥倒是对她很好。

有一次，哥哥替她打抱不平：

“妈，你不能这样。”

母亲却愣住了： “啊，是吗？”

谈到这里，咏梅有些无奈。

母亲的偏心是不自知的。

在那个年代，重男轻女似乎理所当然。

但这也曾让她十分自卑。

她总会想：

“是不是我哪里做得不够好，是不是我就是不如哥哥？”

自我怀疑生根发芽。

密不透风的藤蔓，将她与外界隔绝开来。

幸好还有父亲。

父亲，就是从缝隙间透过的光。

他是电力工程师。

爱阅读，会不时给咏梅推荐书籍。

有着最朴素的文人风骨，拒绝过无数违心的合作。

他时常教导咏梅：

“不要被欲望带跑，要独立思考，自尊自爱。”

这些话她始终记得。

后来她进入演艺圈，直面过不少诱惑。

身边许多女孩子走捷径。

轻易获得名牌裙子包包，坐豪车。

也有富裕港商追求她。

但她不甘心：“希望自己去打拼。”

父亲不苟言笑。

颇为严厉。

却对咏梅的人生有极大影响。

这样一位领路人离开了。

她痛不欲生。

很长一段时间，她与所有人断联。

昼夜颠倒，暴饮暴食。

栾树看在眼里，暗暗着急。

他一直在她身边。

也不讲大道理。

就静静陪着她晒太阳。

为她弹吉他。

一起在马场草地发呆。

天气好时，出门骑骑马。

图源：南方人物周刊

咏梅的心渐渐平静下来。

她开始阅读。

看心理学、哲学、宗教。

也开始练习瑜伽。

重新调理身体。

一切慢慢回到了正轨。

这期间，栾树始终陪着她。

对她来说，这就是最大的安慰。

2017年，咏梅接到《地久天长》剧本。

当时她已经近4年没有拍戏。

栾树鼓励她：试试吧。

咏梅去拍了。

电影上映后，她斩获多个重量级奖项。

获奖那天，咏梅第一时间告诉了栾树。

这是他们共同的荣耀。

爱是相互的。

栾树陪伴咏梅度过最难的时刻。

而栾树的低谷期，咏梅也是如此。

不离不弃。

尽力协助。

栾树的人生，也是一段传奇。

他爱音乐，也爱马术。

栾树的父亲是音乐教师。

母亲是文字工作者。

父母对他的教育不计成本。

甚至砸锅卖铁，给他买了一架德国老钢琴。

栾树从小开始练钢琴、小提琴。

在这样的熏陶下，他也十分痴迷音乐。

1989年，栾树怀着一腔热血，加入了黑豹乐队。

巧的是，也是同一年，栾树第一次骑马。

时隔几十年，他还记得，那是一匹黑马。

当贴着马背冲出去时，他心里咯噔一下。

“完了，上道了。”

他迷上了骑马。

他也喜欢和马待在一起。

马的眼神清澈诚实，让他放松。

1993年，栾树和咏梅开始恋爱。

那时他已经建了一个小马场。

没事就喜欢骑马跑两圈。

开马场在普通人看来，是件极不靠谱的事儿。

盈利概率微乎其微。

一不小心就倾家荡产。

但咏梅却很欣赏。

“这个生活方式很有创造力。”

看到咏梅支持，栾树更放心去做了。

次年，他离开黑豹乐队。

一心一意开办马场。

咏梅也跟着搬进那个小马场。

那时他们生活过得清苦。

马场位于石景山乡郊。

出门得走20分钟山路，才搭得上车。

小屋子没有暖气。

到冬天冷如冰窖，要烧锅炉取暖。

厕所水管会被冻住，得忍着少上厕所。

小屋建在半山坡。

洗衣机运行到一半，常常水压不够。

生活极其不便。

但咏梅甘之若饴。

在马场一呆就是七八年。

也许受父亲影响，她对钱财没有特别看重。

“不一定拥有很多钱，才可以开心。”

蓝天白云，草地马儿。

身边还有栾树。

她已经十分满足。

栾树在琢磨养马、驯马。

积蓄不断燃烧。

却几乎没有收入。

咏梅也不急。

每当生活变得拮据，她就接戏。

拍戏时，每天走下山，坐黄色小车到剧组。

这样平静的生活，只持续了4年。

1998年，栾树遭遇了变故。

他兴致勃勃带着爱马参加全运会。

比赛前，父亲突然查出肝癌。

很快去世。

全运会夺冠了。

本来这会是一个安慰。

赢得的30万奖金，也可以弥补马场资金亏空。

但紧接着，栾树却得知，30万被合作伙伴全数卷走。

那年的冬天特别冷。

至亲去世，好友背叛。

但栾树顾不上感伤。

摆在他面前的，是更大的困境——

他和咏梅已经一贫如洗了。

马要看护，要吃草。

工作人员需要盘缠回家过年。

但他一分钱都拿不出来。

栾树咬咬牙，低头四处借钱。

最后他倾尽所有。

给每个人凑了300元路费。

他做好了倒闭的准备。

没想到春节后，工作人员全部回来了。

一个不少。

不求报酬。

好友徐立波说：“因为是栾树啊。也只有他有这样的人格魅力。”

不离不弃的，除了工作人员，还有咏梅。

她接戏还债。

安抚栾树，告诉他别急。

徐立波到马场看他俩。

看到他们穷得叮当响，他忍不住劝栾树写几首歌。

“多少能改善经济状况。”

咏梅知道栾树正焦头烂额。

没心情创作。

她对朋友们说：

“这事不能急，栾树的才华不会被埋没，这是时机的问题。我从不怀疑。”

后来，马场的运营渐渐挺过去了。

栾树也继续写歌、唱歌。

他不爱接受采访。

也不习惯于在别人面前表露 情感 。

但有一次，聊到开马场的经历。

他说 ：“我特别特别珍爱我的家人。”

咏梅始终懂他。

理解他与马的羁绊，也愿意陪他走马术这条小道。

相伴相依，共经风雨。

他们是大家眼中的神仙眷侣。

但咏梅在采访中透露，其实他们也闹崩了许多次。

毕竟两个人，差异实在太大了。

有时候，咏梅也会奇怪。

两个像反向镜子的人，怎么就在一起了呢。

咏梅性子温吞。

不爱社交，手机常年开启呼叫转移。

要想找她，得发短信。

这习惯保持了17年。

成为影后也依然如此。

她习惯 养生 。

戒酒，早睡早起，练瑜伽。

最近几年，她定期举办读书会。

有淡淡书香气质。

和董卿走在一起，也十分和谐。

栾树完全不一样。

他喜欢外出采风。

在怒江大山里，和傈僳族人一起吃饭、唱歌。

吸纳各种前所未闻的音乐。

在路上弹唱写歌。

栾树性格咋咋呼呼，爱聚会。

经常和一帮兄弟，喝酒唠嗑到天明。

咏梅不常干涉他。

但有一次，她对栾树说：

“老公，先走的人快乐。”

栾树愣半天，然后懂了：“爱惜了自己等于也爱惜了对方。”

他还是爱喝酒熬夜。

但那天之后，他克制了许多。

咏梅对生活有极强的掌控感。

大到在哪买房。

小到CD怎么摆，用什么抹布。

她有一套自己的秩序，不喜欢别人打破。

栾树称她“司令员”。

但栾树就大大咧咧的。

东西随手放。

做事没什么计划性。

让咏梅很是头疼。

有一次，她发现栾树又忘了关灯。

“每次都说对不起，然后还是会忘，还是老问题……”

她想了想，算了。

虽然希望解决问题。

但解决不了，就让它们“模糊”着吧。

不断沟通，彼此包容。

渐渐的，他们矛盾越来越少。

有一次，他们在医院遇到一对老夫妻。

年迈的丈夫推着妻子，打完针准备回家。

妻子慢慢说了句什么。

老爷爷就颤颤巍巍蹲下去。

给她整理裤腿，系鞋带。

“我们以后老了也要这样。”

他们同时脱口而出。

如今两人都已过知天命之年。

他们携手并肩。

准备好了迎接未来的几十载。

今年1月，咏梅和栾树首次同台演唱。

两人手拉手，唱了一曲《一江水两只鹅》。

咏梅在微博上@栾树，甜甜告白：

“歌中的一江水，两只鹅，是永远说不尽唱不完的生命和爱情。”

随后栾树回复：

“辛苦了我的鹅。”

这狗粮也太齁甜了。

当大草原的女孩，遇上爱马的小伙子。

他们跑到北京市郊。

亲手用木头、砖瓦盖起小马场。

房子建在山坡上。

推开门。

走出庭院。

远远看到山脚下是一大片桃树林。

桃子成熟时，两人就翻过铁丝网摘桃子。

到了来年春天，桃树开花。

咏梅喜欢搬个小凳子。在屋外看书，发呆。

粉色花海在风中一荡一荡。

她就看着太阳，一寸寸升落。

依稀能听到，远处马蹄蹬蹬的声音。

几十年后，在录音棚。

谈及这段经历，咏梅眼睛亮晶晶的。

“好美啊。这是我生命中最好的时光。”

片刻后，她笑着说：

“我们白头偕老，应该没有问题。”

具有2400多年历史的南京，人杰地灵，人文荟萃。南京籍名人杰士层出不穷，灿若群星。他们在历史的长河中，用自己的血汗和智慧谱写了一曲曲不朽的篇章。南京的形象，南京人的形象，因他们而更加生动鲜明。南京人为之感到骄傲和自豪。 在古代，南京籍的状元有20余位，其名单如下： 南唐的卢郢； 北宋的叶祖洽、秦桧、秦熺、俞栗； 南宋的吴潜、张孝祥； 明朝的黄观、焦竑、朱之蕃。明清的武状元有周旋、袁士、文质、尹凤、董永遂、解元； 清朝的胡任舆、秦大士、黄思永、林本直（武状元）。（清朝的任长华，是我国历史上第一位回族探花）； 太平天国的傅善祥，为我国历史上第一位女状元。 从古到今，人物的活动反映了整个政治、经济、文化发展的轨迹，尤其是杰出的人物，为推进社会的发展作出了卓越的贡献。 萧衍（464--549），即梁武帝，他建立了南朝梁。祖籍南兰陵（今常州），生于秣陵同夏里（今南京东南），在位48年。他"天性锐敏，下笔成章，长于文学，文武兼备"。和别人撰写成《通史》。又善于音乐与写诗填词，其作品大多散佚，明朝人收集残作，辑成《梁武帝御制集》流传于今。葬于修陵（今丹阳市东城村）。 清朝大臣、民族英雄邓廷桢（1775--1846），祖籍福建，清初入江宁（今南京），遂籍。出身宦绅之家，世居秦淮河畔万竹园。嘉庆六年（1801）中进士。鸦片战争时，升任两广总督，与钦差大臣林则徐通力协作，开展禁烟英勇斗争，为鸦片战争中坚决抗击英军侵略者的爱国将领之一。累官至闽浙和陕甘总督。道光二十六年，终因积劳成疾，卒于任上。死后葬于今南京东郊仙鹤门外灵山下的邓家山。邓廷桢墓被列为省级文物保护单位。 新中国成立之后，从南京走出数位正省级以上党政军领导干部，其中包括曾任农业部长、中共八届中央委员会候补委员的廖鲁言；中国人民解放军上将、国防科工委主任丁衡高；1938年参加八路军，建国后曾任国防工办副主任、1964年晋升为少将军衔的李如洪等党政军领导同志，都是从小喝母亲河-- 秦淮河的乳汁长大的。 自六朝以来，南京不仅产生了众多有丰富文化知识的政治、军事人物，而且涌现了一大批文坛名流。据史料记载，中华伟大文学巨星、《红楼梦》作者曹雪芹于康熙50年（1771年）出生在江宁织造府（今南京市内）；唐朝最负盛名的诗人之一王昌龄，生于南京，是写作七言绝句的圣手。和李白同为唐诗七绝之冠，被誉为"诗家天子王江宁"；东晋大书法家王羲之和他儿子王献之誉满古今，祖籍临沂（今山东临沂），出生于南京乌衣巷王氏的高门大族；清朝的秦大士，江宁人，双料状元（文状元、武状元），著名书法家。乾隆二十七年，充任福建乡试正考官；江南的花鸟画始于南唐画家徐熙，他是南京人，创立了"水墨淡彩"的风格；五代、宋初画家巨然，江宁人，善山水画，与董源"淡墨轻岚"为一体，画史并称"董巨"；现代江苏书坛，影响最大的是被称为"四老"的林散之、胡小石、高二适、肖娴，其中林散之是南京江浦人，胡小石祖籍浙江嘉兴，生于南京。林散之的书法名重当代，尤以草书成就最著，有"草圣"之誉；南京师范大学唐圭璋，地道的南京人，毕生研究词学，成绩斐然，被称誉为"当代中国词坛宗匠"。 南京籍科学家数不胜数。六朝建都建康（今南京），以建康为中心的南朝文化昌盛一时，具有世界影响的科学巨匠祖冲之（生于南京）。他最长于数学和天文学。他对园周率的研究，远远超过了我国古人，比欧洲科学家的推算也早一千年，在数学史上放射着灿烂的光辉；在重男轻女的封建社会，"女子无才便是德"，可是江宁（南京）人王贞仪刻苦努力，才华出众，成为清朝女天文学家。对某些地区，特别是对家乡天气预测，其准确率达到惊人的程度；丹阳秣陵（今南京）人陶弘景，南朝齐、梁间道教理论家、医药学家。齐高帝时为堵王侍读，拜左卫殿中将军，封为奉朝请。齐永明十年（492），辞职隐居句曲山（今句容茅山）修道。后来，梁武帝礼聘不出，但朝庭每有征讨大事，总是向他咨询，他总是耐心解答，献计献策，有"山中宰相"之称。 南京有史以来，名人辈出，群星璀璨。如在现代,有被称为"东南大学之父"的江浦人郭秉文；被称为"台湾现代催生者"的南京人李国鼎；生于南京的教育家陈裕光，建立新中国后，续任金陵大学校长至1951年；先后出任国务院发展研究中心研究员、《改革》杂志主编等要职的南京人著名经济学家吴敬琏；江宁人爱国报人史良才，在上海办《申报》20余年，跟邵飘萍、邹韬奋齐名。他与蒋介石针锋相对，提出"以百万读者对抗百万大军"，终引来杀身之祸；在我国宗教史上，宝志的名声如雷贯耳。他生于约481年，卒于514年，本姓朱，句容北乡东阳（现划归南京栖霞区）人。在现代，随着"帽儿破，鞋儿破，身上的袈裟破……"的歌声，济公这位故作疯颠、济世救民的艺术形象飞进千家万户。济公的原型就是南朝高僧宝志。宝志葬于南京钟山南麓。在灵谷寺松风阁西侧丛林中，有志公墓塔、三绝碑、志公殿。 院士是我国最高学术头衔，南京籍两院（中国科学院、中国工程院）院士不少，如中科院上海冶金研究所周仁、中科院上海药物研究所高怡生、清华大学建筑与城市研究所吴良镛；北京大学物理系杨立铭、国防科工委赵仁恺、中国科学院上海有机化学研究所蒋锡夔（回族）、复旦大学数学研究所胡和生（女）、北京农业大学俞大绂、北京大学张滂、南京地质矿产研究所业治铮、中科院南京地质古生物研究所顾知微、南京大学技术科学院孙钟秀等。 新中国成立后，特别是党的十一届三中全会以来，南京的体育"明星"不断在体坛上发出耀眼的光辉。徐容，女，1997年获世界羽联第一届世界杯羽毛球赛女子团体冠军，这是南京市运动员夺得的第一位世界冠军；栾菊杰，曾8次获全国女子花剑个人冠军、6项团体冠军。在第二十三届奥运会上，夺得女子花剑个人冠军，成为1896年以来第一个载入奥运会击剑史册上的亚洲人；胡星刚1983年夺得第四届世界杯技巧比赛男子单人全能和第二套两项冠军；杨阳在1987--1989年，获世界羽毛球锦标赛、世界杯羽毛球赛、第二十四届奥运会羽毛球表演赛男子单打冠军和第十五届汤姆杯团体冠军，被誉为当时世界羽坛"四大天王"之一，国家体委曾两次授予他"体育运动荣誉奖章"，并被评为全国十佳运动员之一；2003年11月，中国女排在日本大阪举行的第九届世界杯女排赛上夺得冠军。南京人赵蕊蕊作为主力副攻手参赛，她还荣获2003年世界杯最佳扣球手，她的名字可以与被称誉为"铁榔头"的郎平放在一起。