小丫夏夏
月经量少怎么回事?
月经量少怎么回事?你知道吗？月经是女性的一种生理现象，不必为此觉得害羞。当月经量少时，可能是因为内分泌失调，也可能是子宫受寒。当出现这种症状时，要及时去医院检查，下面我带来了月经量少的原因。
正常的月经经血是呈暗红色，略带点粘性的。月经不调易受多种因素的影响，形成月经量少、周期不规则、经血异常变化。在平时生活中情绪的压抑、生活环境、刺激性食品、营养不良等因素都会影响月经不调。产生一些月经疾病。现在的妇科病正随着社会的变化、工作的.压力走低龄化，年轻化。而且发病率还高。经血发黑这是月经异常的表现，有可能是一些妇科炎症引起的。
月经量少发黑的原因
1、内分泌功能失调。由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少。
2、如果女性长时间的服用避孕药也会导致月经少发黑的症状。
3、子宫本身病变如子宫内膜发育不良，由于结核性病变摧毁了部分子宫内膜多次刮宫损伤了子宫内膜等。
4、气滞血瘀出现月经黑色。
月经先后无定，经量或多或少，颜色呈紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁、乳房，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
5、肾虚出现月经黑色。
月经来的时候如果有腰酸，头晕，小腹冷的症状这些都是肾虚的原因。
6、血寒出现月经黑色。
经期延后，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。
月经量少颜色发黑护理方法
1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、长穿的贴身衣物要经常换洗，注意自己的卫生。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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下面为您解答这个问题。首先来说女性例假量少，一般都暗示了身体较为虚弱，所以出现月经量少的情况，一定要及时调理，不然的话，身体状态就会越来越差。如果长时间不调理例假量少的话，就会造成女性脸色苍白，还会引起头晕和心悸，身体免疫力也会受到影响。至于如何调理？首先是补充蛋白质，身体过度缺乏蛋白质也会导致例假量减少，所以平时一定要多吃一些优质蛋白。建议多吃鸡蛋和牛奶，也可以多吃豆制品和瘦肉。经期要注意营养均衡，避免挑食，这时也要多吃新鲜的果蔬来补充维生素。其次是注意生活规律。生活不规律很容易造成例假量少，平时必须要保持充足的睡眠时间，也要保持规律的作息。避免精神过度紧张。女性的精神状况会影响到月经状态，因为精神状况会影响到身体激素的分泌，所以平时要避免精神过度紧张。精神过度紧张例假量就会减少，甚至还会停经。例假量少可以吃益母草鸡蛋，将益母草和鸡蛋放在水里面一起煮，然后将汤和鸡蛋都一起喝掉，就可以有效缓解例假量少症状。益母草鸡蛋还能够用来治疗有血块或者是经期不准。乌骨鸡汤可以使气血不足的女性很容易贫血，并且例假量会很少，平时可以多喝一些乌骨鸡汤来补气血。乌骨鸡汤富含丰富的蛋白质和氨基酸。希望我的回答能够帮到有需要的朋友。
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