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AAA平淡的一生
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凹凸威小姐

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缺乏作为合格医生的必要技能——「耐心倾听」记得看心理学书籍和医学书籍时,看到作为合格医生的必要技能之一就是——「耐心倾听」。非常好奇的是,这样连与正常人沟通的耐心都不具备的人,难道还会有耐心去与精神病患者沟通吗?缺乏作为合格医生的客观诊断能力后续发现,该“精神科医生”(严重怀疑真实性)在没有和我做过任何当面交流的前提下,就直接给我冠以「表演型人格障碍」的疑似标签!可是连我这个外行也知道,在人与人沟通时。文字只占全部信息传达量的7%而已!而38%来自于声音,剩下的55%则全部来自于无声的肢体语言!因此,这位号称“医生”的人,仅通过我的文字,不,准确地讲,只是通过我的片段文字,能获得准确信息的概率,将远远不及7%,也许连1%都不到。一般情况下来说,如果确实是比较好的朋友,那么这个时候对方骂你有病,你可以直接肯定说自己确实有病。其实对我们来说,如果确实是自己比较好的朋友,那么这个时候对方骂自己有病的话,那么这个时候不用拒绝直接大胆肯定自己确实有病,而且也可以说是相思病或者是其他同性恋,这样的话反而会产生一种幽默感。如果说关系一般的话,当对方骂自己有病的话,你也可以类似于你有药的方式来调侃对方。其实对我们来说,如果确实关系一般的话,那么这个时候对方骂自己有病其实没必要太过于专注,而且要想从幽默的角度出发的话,也可以采取用你有药的方式来回答对方,这样的话也可以产生一种默契感,让对方觉得不好意思。如果对方确实骂自己是否有病的话,也可以说自己确实有病,自己头脑发热,把自己当成一个傻子,这样的话反而会让对方觉得,有些崩溃似的搞笑。

心理咨询师可以疗愈自己吗

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烧掉额回忆

心可以碎,手不能停,我们年轻人不要动不动就emo,该干什么就去干,在崩溃中继续前行,这才是一个成年人的素养。一个能在深渊存活很久的人,一旦有一天他惊醒过来,必定一鸣惊人!而治愈自己最好的方式就是忙碌起来和早起!

人总要找点事情做,让自己忙起来,也就没时间表达什么情绪了,当你忙碌起来你会发现生活的不易,才明白平时的忧伤都是矫情。只有让自己忙起来,才能充实生活,感受人生的意义!远离无趣,才能治愈自己,提升自我!

坚持每天早起,你会发现清晨的空气散发着新生,璀璨的阳光照耀着未来!所以每天早起吧!努力把每一天都过的忙碌且充实吧!当你遇到了烦恼,当无法跟别人倾诉你的烦恼时,通过哭泣宣泄自己的情绪,能够让自己得到释放,舒缓你的压力。

但是哭泣是解决不了任何实质性的问题的,建议你先使自己冷静下来,然后对自己所遇到的事情做一个复盘,出现这种情况的源头是什么,中间你做了那些事情,为什么会导致你遇到这种结果,然后反思自己的问题,对于烦恼出现的原因做一个分析,并给出解决方案,然后考虑实施性,最后慢慢通过思考自己解决烦恼,而这个过程也是对自己的一种提升。生活总不是一帆风顺的,希望你能少些烦恼多些快乐。

232 评论(15)

Yoyo030303

需要请专业的心理医生给您评估一下,给些指导意见,有时候不是靠自学治愈自己,就像外科医生也不能给自己做手术一个道理。

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