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人生不如意者十有八九,遭遇挫折每个人都无法避免。没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。那么我们该如何面对呢?
认识挫折
挫折时每个人都要面对的,都要遭遇的,所以当你知道,遭遇挫折是必然的,所以有什么呢,不必为一件必然会发生的事,而去过度悲伤。
心态
调整心态是最好的方法去面对挫折,你无法立马改变当时的环境,不可能从挫折中立马变成成功,所以只能该改变你自己,这是唯一的办法。
角度
从另一个角度去想问题,也许你会得到安慰,想一想也许是件好事呢,福之祸之所伏,祸之福之所倚,福祸都是互相转化的,也许坏事一变就是好事,坏事也会有好的的一面,不是吗。
吸取
多从失败中吸取教训,这样你就不会感到你的失败是一无是处,还是有好的的一面的,所以你吸取了你的教训,你就会感到你失败的有价值,这样可以减轻你的痛苦。
交流
和别人交流,未尝不是一个好办法,你说出你的苦恼,也能减轻你的痛苦,多和有经验的人交流,也许他们会给你新的启发,获得意想不到的收获。
最后
人在谷底时无论你像拿走都是向上,所以你还有什么可担心呢,挫折只会让我们学到更多,所以赶紧调整心态,走出阴影,再创辉煌!
斯蕾油画
在什么地方摔倒的,在什么地方爬起来。●不经一事,不长一智。●经一番挫折,长一番见识 ●越碰钉子,越有心眼 ●初生之犊十八跌 ●不磕不碰,骨头不硬 ●不计波折多,但望结局好 ●不识坎离颠倒,谁能辨金木沉浮 ●火无终日旺,花无百日红 ●天有阴晴,事有成败 ●月无常圆,花无常红 ●月有圆和缺,人有聚和别 ●月儿有圆缺,花儿有开有谢 ●花有谢时,筵有散时 ●月有云遮,花有风吹 ●有一兴必有一败 ●江河不曲水不流 挫折是通过真理的桥梁。 美洲谚语大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。挫折象一把火,既可以把你的意志烧得更坚,也可以把你的意志烧成粉末。挫折是块磨石,把强者磨得更加坚强,把弱者磨得更加脆弱。走过了漫长,曲折的开拓之路,泉水的心灵才显得格外纯洁。曲折是人生的清醒剂,在曲折的道路上获得教益,是你一帆风顺时难以得到的。]
皖北一只老色
作为物理学界的一位学术泰斗,爱因斯坦的大名,在科学界可谓是响当当。作为曾经以一己之力建立起量子力学基础的科学伟人,爱因斯坦的智商不可谓不高。而在那当时,就有许多人对爱因斯坦的智商颇感兴趣,爱因斯坦本人也同意死后将自己的大脑切片供作研究用途。但是天有不测风云,有一位叫做哈维的医生却私自偷走了这份标本。他为什么要偷走这份标本呢,他又研究出了什么?
1955年4月,这位伟大的科学家与世长辞,哈维作为尸检医生,被指派作为爱因斯坦的验尸官,怀着对这位科学巨匠的深深好奇,哈维开始解剖。
首先是证实死因,确认爱因斯坦是因被折磨7年的主动脉破损而离世后,强烈的好奇心驱使着哈维切开这位科学伟人的头骨,哈维便看到了那一具超越时代的大脑,在看到这具天然雕琢的艺术品。哈维心生歹意:“如果能够将这具大脑带回去单独研究,将会研究出多么轰动的结果啊!”于是哈维便将爱因斯坦的大脑偷偷的带回了家中供自己进行研究。
起初,科学界伟人的大脑失窃,如此重大的事情,自然是引起了十分大的轰动。有人擅自将这位天才的大脑偷窃走,这让爱因斯坦的家人很是愤怒,想要找到那个窃走爱因斯坦大脑的人。在当时那个监控并未普及的年代,就连警察办案的采证,都是很不方便的。但是将大脑窃取回家的哈维,却并不仅仅满足于此。他仿佛看到了许多的论文成果正在向他招手,他的头脑开始渐渐地陷入了狂热……原本计划不告诉任何人的哈维把这件事告诉了他的导师。他的导师也从未见过如此之大的阵仗。在激动之下,将哈维占有爱因斯坦大脑的事情报告给了媒体。
此言一出,满座哗然。爱因斯坦的儿子汉斯怒气冲冲地找到了哈维医生,希望他能对自己做出的这件事情给出一个让大家满意的交代。但是却被哈维以科学研究用途回绝了,并承诺两年内一定能研究出举世轰动的研究成果。作为爱因斯坦的后辈,再加上爱因斯坦生前也表示过愿意将自己的大脑死后用作科学研究。汉斯虽然不情愿,但也只能先答应下来。
随着媒体的曝光,哈维所就职的普林斯顿医院也得知了这一件事,人称隔行如隔山,哈维本人并不是神经科的专家,医院决定安排很合适的学者去对爱因斯坦的大脑进行研究,但是此时的哈维已经走火入魔。为了自己能够做出研究成果,哈维断然拒绝了普林斯顿大学对于爱因斯坦大脑研究计划的安排。不接受普林斯顿医院安排也不肯交出爱因斯坦的大脑标本的哈维被普林斯顿医院予以开除。
哈维对此并不在意,他认为自己拥有了爱因斯坦的大脑,自己做出研究,不需要拘泥于“学阀”这种团体,自己便可以做出颇有成果的研究。于是哈维将爱因斯坦的大脑切成了200余片大脑切片。首先进行称重。哈维以普通人的平均脑重1400克作为比较基准,但在测重完毕之后哈维傻眼了:爱因斯坦的大脑重量居然只有1230克,比普通人的平均脑重还要轻约170克。
可是除了简单的数据比对,作为病理学医生的哈维并不能得出其他具有研究性的方向或成果。可是哈维在窃取出这份大脑时,发誓要做出惊世骇俗的研究成果。如此巨大的心理落差让哈维很难接受,哈维的精神也一天天地在濒临崩溃。他的妻子受不了哈维每天神经兮兮地样子,便主动提出要和哈维离婚。此时的哈维,已经是精神几近崩溃,在离婚时,哈维还想把爱因斯坦大脑的一块切片送给妻子当纪念。
哈维的精神状态每况愈下,他觉得自己并不能一个人完成这样的研究,他找到了一位记者,宣布出去自己拥有爱因斯坦大脑标本的事实,想借此吸引其他的科学家前来研究,这位记者很快便写出了报道
随着记者的报道,很快加州大学伯克利分校的一位神经专家玛丽安联系到了哈维,表示愿意共同研究,很快玛丽安和她的团队便发表了一篇名为《On the brain of a scientist: Albert Einstein》的论文。论文结果表明,爱因斯坦大脑的神经胶质比率相较对照组要少很多。而作为实验材料的提供者,哈维很荣幸的被挂上了一个第四作者的坏名头。这也意味着对于爱因斯坦大脑的研究迈出了第一步。
而另一个团队研究得出爱因斯坦的大脑的宽度是比一般大脑要大很多的,和一般人的大脑不同的是,爱因斯坦的大脑中作为连接左右脑媒介的胼胝较普通人来说更为粗壮。这也意味着较普通人来说,思考时间,反应速度都随着信息传输的速度变快而相应变快。
学者们一直都致力于爱因斯坦大脑的研究,或许等到完全解开这个谜题还需要很久很久,又或许答案就能在明天被我们所找到。令人哭笑不得的是。1997年,85岁高龄的哈维为了完成爱因斯坦生前许下的横贯美国之旅的遗愿,便开车带着剩余的标本切片从美国东海岸开车,目的地是美国的西海岸。很多人都对此感到十分滑稽,但也可能是哈维已经对爱因斯坦的大脑有了不舍得感情,作为大脑如此长时间的非法持有者。
哈维也为此付出了不小得代价,精神渐渐地坏了。妻子也和自己离婚了,并且也没有达到自己最开始要做出惊人研究的那个目标。后来哈维找到了爱因斯坦的孙女,他们决定要把标本交还给研究人员。07年,哈维也告别了人世,为了爱因斯坦的大脑,他陷入疯狂,背负“小偷”的骂名,最后标本被交还给了研究机构,也算是能够得偿所愿吧。
走错雨山
人生在世,不可能春风得意,事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境,就需要升华精神,修炼道德,积蓄能量,风趣乐观。正如马克思所言:一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。造成挫折的原因有很多。比如,将奋斗的目标定得过高,能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如,一个大学生很想专心攻读博士学位,可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌,他希望兼而兼得之,但对他来说最佳做法是只选其一,这就是一种双趋冲突。又如,一对正谈恋爱的男女,接触几次后就觉得该谈的都谈了,再也没什么可谈的了,俩人只能你看我,我瞧你,显得十分尴尬,可一个人会更觉寂寞。这就叫双避冲突。人们都希望自己的生活中能够多一些快乐,少一些痛苦,多些顺利少些挫折,可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人,总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事:草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹出来。然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理,要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼,也是一个人成长必经的过程。挫折和磨难也会使人生美丽起来。 如果我的人生中没有遇上挫折,就不会总结经验教训,就不会去奋斗,失败乃成功之母,这话千真万确。只有经历过失败,体验过个中的滋味,就会奋发图强,硬逼着你思索,跨越失败,跨越困境,使人走向成熟和完美。1,沉着冷静,不慌不怒。2,增强自信,提高勇气。3,审时度势,迂回取胜。所谓迂回取胜,即目标不变,方法变了。4,再接再厉,锲而不舍。当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。5,移花接木,灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现,可用比较容易达到的目标来替代,这也是一种适应的方式。6,寻找原因,理清思路。当你受挫时,先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。7,情绪转移,寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调适,情感得以升华。8,学会宣泄,摆脱压力。面对挫折,不同的人,有不同的态度。有人惆怅,有人犹豫,此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人,把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳;同时,宣泄也是一种自我心理救护措施,它能使不良情绪得到淡化和减轻。9,必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情,晓之以理,导之以行,循循善诱,使你从山穷水复疑无路的困境中,步入柳暗花明又一村的境界。10,学会幽默,自我解嘲。幽默和自嘲是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如吃亏是福、破财免灾、有失有得等等来调节一下你失衡的心理。或者难得糊涂,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。人生在世,不可能春风得意,事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境,就需要升华精神,修炼道德,积蓄能量,风趣乐观。正如马克思所言:一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
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