心理咨询师求助信

心理治疗是一个长期的、艰巨的任务.在这个任务的完成中,咨询师要有耐心、恒心、爱心、信心、诚心.要做到以下几点:第一,要尊重求助者,把他们看做一个有自尊、有自主权利的人,不能把他们看成病人.第二,要有足够的同情心,要能理解他们,不能简单地把他们当作病人.第三,要有足够的耐心,要能等待,不能操之过急,也不能因求助者没有按照咨询师的要求去做而发怒,要能容忍求助者的缺点.第四,要有足够的信心,相信自己一定能帮助求助者解决问题,要能容忍他们的反复.第五,咨询师要有良好的自我形象,不能在求助者面前表现出不良的行为习惯和不良的情绪反应.

大过年的，我不打麻将，天气阴冷，也不想出去玩。所以就会看各个公众号的文章。刚才看到一篇文章，让我感慨万千！想要跟大家分享一下：        婚姻的意义，并不是“执子之手，与子偕老”的童话，而是“因为爱和责任，我治愈了自己不够好的那部分”的成长。         上面那段话是一个心理咨询师、情感专栏作者为一个有难处的读者在大年初一发来求助信的回复。       一直以来，我是这样的性格，如果婚姻生活不如意，有那么多的渣男或者家公家婆不好的，直接离开就好，直接快意江湖，其他什么都没想，可是，今天看到这篇文章，才让我感觉以前的想法不够全面，遇到问题不是直接逃避，不能只想着自己，有很多事不能按自己的想法来做的。        文章的读者是个研究生毕业的穷小子，妻子是同学，有两个小孩，家里穷，父母身体不好，所以就是岳父母帮他带小孩，但是岳母经常瞧不起他，看这段文字：腊月二十八那天，因为我贴对联时，两边贴得不太一样高，遭到丈母娘的讽刺：“干啥都干不好！工作丢了，创业失败，还欠那么多债，早知现在，当初就该当恶人，说什么也不把女儿嫁给你！”       读者感恩岳父母的帮助，但被强势唠叨的岳母日日的语言攻击，折磨得要抑郁。看他文章最后是这样求助的：  姐，春节是阖家团圆的时刻，我却前所未有的难过。  回想我的前30多年，觉得自己非常失败： 在妻子家人面前，我是失败者，被鄙视，被嘲笑，被各种看不起。 在我父母兄弟姊妹的家里，我是叛徒，他们供养我读书，我却无力回报。 大年初一，我甚至冒出了离婚的念头。 但看到5周岁的双胞胎，又觉得不能离婚。 我特别迷茫，不管是事业还是婚姻，感觉都陷入了困境，只好给你写信，打扰你了。 作者的回答很到位： 第一，所谓姻缘，是一场预谋已久的投射。 第二，当我们越想“证明”自己，我们越容易被“证明”反噬。 一个穷孩子，一路苦读，考上研究生，又考进体制，这实属苍天的眷顾和厚爱，按理说，要好好珍惜。 但你为了证明给岳母看，在对形势判断不明朗的情况下，就辞了职，结果受疫情所困，经营惨淡，接连失守。 这里面，固然有外因的困扰，但根本的原因，还是你一直活在对抗里： 你无法容忍和接纳自己平庸，结果跌落进更大不幸。 其实，在平庸中一步一个脚印，在平凡中一天一天负责，就是生命的意义。 接纳自己的平庸，你就要看见—— 第三，你最恨的人，其实是一直帮你的人。所谓感恩，并不是嘴上说说，而是客观和慈悲。  第四，当你做好了自己，全世界才会和颜悦色。我们没有能力，让对方闭嘴。 所谓争气，也不仅仅是赌一口气，而是负责和担当。因为不管是你，还是你妻子，都没有真正担负起属于自己的那份家庭责任。        然后作者给了最好的指点：你有学历，肯吃苦，只要愿意放下孱弱的面子和高傲的自尊，不怕找不到工作。 工作稳定后，和妻子好好商量，把养育的责任，扛到你们肩上： 父母那代人的教育理念，已经不太适合教育这代孩子。 高学历的你和妻子，才是孩子的监护人和养育者。 岳父岳母回到他们家里，可以舒服地过他们想过的生活，也就不再在过度参与中，对你们俩挑三拣四、指手画脚。 你和妻子在陪伴孩子中，修复亲密关系，也能让孩子看见幸福的模板。 这需要克服很多困难，但这是最好的那条路。         最后的最后，我想可能对很多人都有帮助的话语：先生，这封信件的最后，我想和你说说婚姻的 第五个真相： 离婚是容易的，难的是突围成长。 如果，我们在婚姻里，不敢直面自己的痛苦，不能换位思考，也不愿担负自己的责任，那么我们就很难拥有幸福的未来。 婚姻，并不是牵手步入围城，从此相亲相爱，而是一对成熟男女的并肩杀敌、协同作战，还有这一路风雨泥泞中，遇见真实且勇敢的自己。 所以，婚姻的意义，并不是“执子之手，与子偕老”的童话，而是“因为爱和责任，我治愈了自己不够好的那部分”的成长。 同时，作为和你一样，从农村来到城市的穷孩子，我还要和你说句推心置腹的话： 穷孩子，没有资格玻璃心。   与其看不惯这个，看不惯那个，不如做好自己该做的。          希望大家看了，有所感悟、有所行动......