凯里市本地心理咨询师

我在读小学，总是被人辱骂和欺负，没有一个老师能保护我，回到家，父亲不问青红皂白，又是一顿饱打。进入初中，贫穷的家庭让我饥饿难忍，灾心病痛的折磨，再加上无人关心，赏遍无穷恐惧后，曾想过自杀，了却残生。心灵的创伤，使我既不能与同学和睦相处，也不相信老师的善意，我只相信我自己。于是，我埋头看书，努力学习，把饥饿和无耐化作学习动力。后来我考入凯里民族师，也曾有短暂的喜悦。三年学习，别人一边学习，一边花前月下，成双成对；我只能孤独地与书相随。参加工作后，不合群的性格让我一度不能适应社会，几次想放弃教书生涯，出门去打工。也正是不合群，使得我不去与他人玩耍，一天到晚呆在学校里，陪伴着我的学生。学生优秀的成绩成就了我，让我得到一次又一次表彰，总有人主动向我学习，让我找到自信，找回了自己！人道是“适者生存”，当今市场经济对人的社会提出了更高的要求，它包括竞争意识、生存能力、耐挫能力、交际能力和合作能力等。人无完人，我们面对社会上的诸多问题，难免会有无耐之举。所以建议：多参加活动，努力学习或工作，调整心态，走出误区。

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武志红 心理学课程。武志红，北京大学临床心理学硕士，心理咨询师，研究心理学超过25年，从事心理咨询工作10年，累计咨询时间超过6000小时，出版过多部对社会有巨大影响力的心理学书籍。

课程亮点：心理学课围绕“自我意识”的13个大核心主题——命运：怎么掌握自己的命运？自我：怎么正确认识并且坚持你自己？关系：怎么拿到解密一切关系的万能钥匙？动力：心理健康的标准到底是什么？思维：最能帮助你成长的思维模式是什么？身体：怎么从身体表现观察到心灵的变化？情感：怎么获得爱和付出爱？

课程目录：

无常（共13讲）

自由（共18讲）

现实（共25讲）

创造（共24讲）

空间（共25讲）

觉知（共31讲）

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健康包括三个方面的内容，其中社会适应良好是健康内容之一，社会适应不良与性格和环境有关，心情愉悦是核心，是关键，要主动把自己放到人多的地方去，多参加一些集体活动，就能逐渐地适应。

改变心理学的40项研究非暴力沟通（马歇尔·卢森堡）谷物大脑婚姻心理学（霍妮）活出生命的意义活出最乐观的自己（塞利格曼）教出乐观的孩子积极情绪的力量亲密关系（Moon,C.）每天懂一点色彩心理学认识自己,接纳自己认知天性：让学习轻而易举的心理学规律如何学习（本尼迪克特•凯里）少有人走的路(1-4套装)