蛋的故事
那么大概是你妈妈对你的照顾太周到了。
现在你要做的就是经济的独立，还有精神独立。
经济独立，你一定要有一份稳定的工作，而且这个工资不能太低，不然的话，你就会被你的妈妈控制，如果你未来想嫁的人，他是一个比较贫穷的人的话，你就会因为你妈妈嫌弃的条件不行，就不能嫁给他，但是你自己有独立的经济能力的话，你就不会在乎这些，自己喜欢什么样的人就可以选择什么样的人。
那么精神上的独立就是你一定要有自己思考的能力，知道自己想干嘛，想要什么，知道自己的梦想是什么，而不是过你妈妈说的那种觉得对你好的人生。
ly的天空
想要真正的摆脱妈妈的控制，逃离窒息压抑的感受，得自身先改变，改变往往伴随痛苦。但是当你人格越来越独立，越来越能为自己负责时，就不会有什么能控制你了。挣脱妈妈的控制，从来都不是一件容易的事情，这意味着你要完全为自己负责，为自己的每个选择承担相应的结果。
看到父母的问题是摆脱控制的第一步，你需要明确一条界限：父母的问题是他们自己的问题，作为子女你不需要为父母的问题负责。
其次你需要明白，理解不等于忍受。父母对你的伤害是真实发生的，虽然同情父母的遭遇，但假如你一再忍受，你的父母也会一再的伤害你，由小变大。你可以不去迎合与满足他们对你的期待，从最小的权利争取。慢慢的就会摆脱这种状态，但的确是需要时间的。
小乐乐9
一、向爸爸、长辈、外界求助
你需要母子关系以外的力量，作为一种拉力或阻力，帮你从紧密的母子共生里摆脱出来。你自己的力量可能不够。你可以尝试主动靠近爸爸，与爸爸多沟通，建立更深的连接；多与其他亲戚长辈，或者是老师等建立更深厚的关系。
同时你要建立自己的社交圈子，朋友会给你很多反馈。比方说妈妈要求小夫妻不能锁房门，当你跟朋友沟通后，朋友吃惊的反应能让你意识到，这不对。增加对自己环境的理解，对于你摆脱母亲的控制有很大的帮助。
二、尽早离家
你离开家，妈妈还是可以远程“关心”和干涉你，但离家能增加妈妈控制你的难度。比方说，你们不是住在同一屋檐下，你可以不向她汇报行程，妈妈无法时刻监控你，这能逐步拉远你们的距离。
三、主动划清界线
避免成为妈宝男最主要的方式，是与妈妈建立恰当的界线。告诉妈妈，她可以关心你，但她无权管你。我们在卧室、洗手间里所进行的一切，大部分都属于稳私。除此以外，你交友，手机、日记、电脑都是自己的隐私，可以理所应当地拒绝与妈妈分享。
四、以下这些拒绝的话语，你可以多多练习：
1、我已经长大了，不再需要全方位的照顾，请放手让我做个大人吧。
2、我会解决自己生活中的困难，如果我需要帮助，我会找你。您不用主动帮我考虑我需要什么样的帮助了。
3、请不要把我当成小孩一样指责和批评，我需要自己反思的空间和机会。
4、请尊重我的空间，包括给我犯错的机会。
说“不”的过程很艰难也很辛苦，甚至可能矫枉过正，显得很叛逆。这个过程还会让你和妈妈都感到受伤，这时候你需要求助于专业的心理咨询师，不要硬扛。
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