蜡笔1982
我们努力把自己做好，去追求自己想要追求的，善待身边的人，与家人一起相处，这就是快乐。想要获得快乐，是很简单的一件事，我们要知足常乐，快乐就在当下，我们不是没有快乐，而是发现快乐的眼睛。
当我们好心帮助他人，比如我们扶老奶奶过马路，捡起路上的垃圾，帮助同学解决困难，在别人伤心难过的时候，我们用温暖的话语安慰他人，在别人，感冒生病的时候，我们的上一杯热水，一句问候，就会让自己快了，也会让他人感到快乐幸福。在他人需要帮助的时候，我们用心去帮助他们，我们就会感到很快乐。
其实我们可以学习小孩子的那种天真，快乐，当他们得到一件漂亮衣服，一个玩具，一个棒棒糖，他们都很感觉到很快乐，脸上都会挂着开心笑容，因为他们感到很满足，他们很天真可爱，没有其他的欲望。
而随着我们年龄渐大，我们的欲望越来越多，想要追求的东西很多，总是不满现状，认为自己别人好，羡慕别人，这就会让我们感觉到很痛苦也快乐不起来。
其实快乐有很多种，比如生意场上的胜利是一种快乐，交到一个真心朋友是一种快乐，平常能和家人相伴，可以团圆在一起，家人身体健康，平平安安，这也是一种快乐。
所以想要获得快乐是一种很简单的事，我们要知足常乐，不能生在福中不知福，要对自己的生活满意，要对自己有信心，其实我们身边处处充满着快乐。
candy小蔡
乔帝人老师简介
国家认证
社会工作者（一级）
心理咨询师（二级）
健康管理师（三级）
【奇门心法】技术发明人
国际评鉴与发展联盟会易学专家
黑龙江省泰来县心理咨询协会主席
姓乔，名日，字帝人，号轩辕归志，本科学历，辩证的唯物主义论者，马克思主义理论的践行者，2002年起从事司法矫治工作初涉心理学，2005年深入周易国学文化学术研究，精研奇门、深悟风水、考究易理姓名学、善用心易，将堪舆学、祝由方术、预测学、中医养生学、儒学、佛学、道家玄学等中华优秀传统文化结合并融入心理学，提出了“同化意识”与“意识同化”概念，揭示了民间与科学界困扰已久的“中邪”理念。技术发明【奇门心法技术】使得阴阳五行的生克制化理论在心理学界的应用得到充分印证，疗愈效果相当惊人，在咨询工作中屡创奇迹。
huang8023ta
获得快乐的方法如下：1、专心致志。只要进入了专心致志状态，就能够用高度集中的注意力，面对要做的任何事，做事的效率就会全面提升，当然就会有成功感，也就会更快乐。2、积极参与。生活中我们有很多事情不能完全由自己掌控，如果这些事情有自己的参与，那么这件事就不会那么让人不舒服，我们往往会对自己所参与的决定给予支持。3、控制情绪。生活中每个人都会遇到自己无法改变的事情，而这些事情中其实大多对自己没有太大的影响，我们要控制好自己的情绪，“冷眼旁观，却不深陷其中”，能够战胜自己，控制自己的情绪，这是人生的强者，会因此少犯很多错误，也会让自己得到更多的快乐。4、融入社会。当固步自封时，看上去对一切都免疫了，但也排斥了快乐。实际上越是封闭心扉，越容易感受到被人欺负、被人排斥、被人拒绝。5、与人为善。攀比和嫉妒会滋生更多的不幸，如果你的内心充满嫉妒，就会觉得烦恼。但是，如果你能与人为善，真诚为别人高兴。带着善意的眼光看待这个世界，你就能够到处找到快乐。
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