哈啰辉辉
现在的世界太疯狂了，耗子都有胆量给猫当伴娘了。这个社会的压力无时无刻不在充斥着我们的周围，生活之间工作的压力，学习的压力，平常的来自丈母娘的压力，都有可能会让一个人精神崩溃，心里面产生各种阴暗的场景。有的人可以调节自己，让自己变得开心起来。有的人无法调节自己，久而久之，抑郁症就这么来了。所以说一线的心理咨询师，他到底是不是一个很悲催的职业？这个东西，仁者见仁智者见智。
你要是说他不悲催？我感觉确实挺悲催的。没事儿的时候就听一些人乱七八糟的向你吐苦水儿。自己的老公出轨啦，自己太胖了，瘦不下来，自己的工作不满意，总是让领导穿小鞋……无数的负面的压力向你涌过来。
不知道你看没看过《爱情公寓》这个节目里面有一段，吕子乔去找心理医生。当时本身吕子乔就是假装一个心理疾病的患者，但是当他找到心理咨询师的时候，甚至都快要把心理咨询师给逼疯了。
那么大家可想而知，当一个心理咨询师，如果长时间接受别人的苦水，接受别人的负面影响，久而久之，他自己的心里面有没有可能也会产生一些不良的影响呢？他的工作就是接受别人的吐槽，接受别人的负面能量。每天面对的人基本上都是千篇一律，劝他要走出这个困境当中，劝她要面向大海，春暖花开。
无数的负面能量聚集到一处之后，心理咨询师也有可能抵压不住这样的压力，也要释放自己。这就是为什么，心理咨询师，他也要趁着自己休闲的功夫，外出旅游一下。甚至这些一线的心理咨询师，还会每天定下数量去接待这些客户。我认为如果按照这种说法的话，他们还算是很悲催的。
不过反过来，我们再想一想。可以做成一线心理咨询师的人，那基本上都是有大能之人。佛家说法，放下屠刀立地成佛，他们就在劝别人放下。放下这个东西又谈何容易？
不过相比较于他们获得的工资而言，那真的是水涨船高。没事儿，劝一劝别人不要想太多，要看这个社会还是充满着爱，充满着阳光。待个一个小时或者半个小时。钱就到手了，我的天哪，这钱是真的太好赚了。如果要是按照这么来看的话，那心理咨询师还算是一个比较不错的行业。
活性炭1986
来自壹心理读书会《心理咨询导论》第四讲 职业耗竭通常会发生在以下情况。 第一就是，如果你抱着一个特别高的对自己的要求、对自己的不现实的期望——就比如说，我如果要做心理咨询，就要在来访者随时需要我的时候就出现，我要让来访者100%满意，我要求我做的每个咨询都是成功的，不能有失败，不能有挫折——那么用不了多久，你就会发现，你的能力不够，你的精力不够，你会对自己产生深深的怀疑，你会有非常巨大的疲惫感。这种疲惫感严重的时候，会让你什么都不想做，你再也做不了任何事，这就叫做出现了耗竭，你被掏空了。这就要求咨询师要明白咨询中的有限原则，也就是我们能够帮助来访者的始终都是有限的，不要对自己有过高的期待。 第二种情况就是，工作量过大。你一周内安排了5天工作，然后每天呢，接待6名乃至更多的来访者，你没有时间进行情绪和心理的恢复。那你同样也要评估自己的体力和精力，重新安排工作量。咨询师首先要养护好自己，才能做到为来访者提供最好的服务。第三，你应对的都是些情况特别严重、问题相当棘手的来访者。比如说属于人格障碍水平的来访者，比如说有精神分裂症状的患者，每一个都需要你尽心竭力。或者有时候是你应对的来访者，他经历的创伤比较严重，然后你在做咨询的时候不由自主地被这些创伤所影响。对此你可以做的是，在接咨询的时候注意，根据自己实际情况筛选来访者，如果超出自己的能力就不要勉强，需要帮助时及时寻找督导。 第四，你所处的工作环境，对你的支持程度不够而要求比较高。比如说在一些商业性的咨询机构中，只用你完成的经济指标来衡量你的工作。那可能就需要你重新评估，这个组织是不是适合你。第五呢，就是生存的压力。当你的收入全靠心理咨询，而你的工作量不稳定的时候，你可能真的是没有办法安心做咨询的，你会陷入到深深的自我怀疑和对未来的恐慌中。所以一般建议新手咨询师，在工作量不稳定，还不能完全靠咨询支撑自己生活的时候，只把咨询当作兼职来做。
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