啾啾大神
心理咨询师靠不靠谱,关键看你找的是什么心理咨询师。你是非常专业的书生的心理咨询师,是很靠谱的,他们具有专业知识而且有实际工作的经验。所以像这样的心理咨询师肯定是靠谱的,当然也有很多挂着羊头卖狗肉的。
我的小满
一、看资质。在之前心理咨询师是归属国家人力资源和社会保障部管理。人保部对心理咨询师的职业资格认定分三个级别:分别是国家三级心理咨询师(助理心理咨询师)、国家二级心理咨询师(心理咨询师)和国家一级心理咨询师(高级心理咨询师)。其中国家一级心理咨询师(高级心理咨询师)从未开放认证。二、看受训。一个咨询师有了职业资格,仅代表他能上岗,并不能说明他能做好心理咨询。实际上一个良好的心理咨询师往往需要接受大量的专业培训。我们可以通过心理咨询师的受训经历来判断他的专业水平。通过了职业资格认定其实已经代表他接受了一定的专业培训。不论是国家三级心理咨询师还是二级,它们都需要一定的专业基础。但专业基础只是起点,后期还需要大量的、系统的专业培训。现在市面的心理类培训五花八门,心理咨询师的受训经历更是让人眼花缭乱。而我们只需要关注两点,一是专业培训是否系统;二是专业培训的量够不够多。一个系统的专业培训往往是连续的,由浅入深的,而且围绕着一个流派或主题。比如CAPA(中美精神分析联盟)培训通常包括初级班、高级班和督导班,每个班要受训3年。另外就是专业培训的数量,这个没有固定的标准。三、看经验。除了参加专业培训,学习心理咨询理论之外,心理咨询师还要有临床实践经验。心理咨询师的经验有一个相对比较数量化的指标,就是咨询的小时数。一般一次咨询通常是一小时左右,知道了小时数我们就大概知道了他做过多少次咨询。有人提过一个2000小时的学习规律。就是你想提高一门功课的成绩那你至少也在这门功课上努力2000小时。另外,现在有些非全职的心理咨询师,就是说心理咨询可能只是他的副业或兼职工作。这个时候你可以看一下他的主业是什么。者可以帮助你更全面地了解他的专业。
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