杰导心理咨询师

你好，你说你现在的女友嫌弃你以前谈过恋爱，问自己应该怎么挽回的问题，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这至少说明了你平时缺乏与女友的沟通交流，从而导致了你与女友之间容易相互产生许多误解，甚至让你对女友在意自己谈过恋爱的归因问题上容易产生错误的归因，并由此影响到你与女友感情的正常发展。因此，学会与女友进行有效的沟通交流，让自己和女友相互更多地了解对方，是你当前处理自己个人情感问题时首先需要完善的事情。

坚强起来，你能行的

你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这可能说明了你的成长经历让你内心有着较强的超我意识，使你在遇到困难或问题时容易产生过分的自责心理，再加上你平时缺乏与身边人进行有效地沟通交流，从而导致了你现在陷入了一种无助感的绝望状态的矛盾纠结之中而困扰不已。因此，消除过强的超我意识，并且学会与他人进行有效地沟通交流的方式，是你当前走出绝望状态首先需要做的事情。

你是我最后一个

有很多种方法，人活世上，肯定会有很多的矛盾，当与别人发生矛盾，要学会宽容，不要对任何事情都斤斤计较，在生活中，你会遇到很多不同的风格的人，当与这些风格迥异的人相处的时候，要学会忍让，学会观察，当发生矛盾的时候要学会调节，通过一些言语，或者主动聊点有意思的话题，可以缓解一定程度的矛盾

与人发生冲突怎么办？学会这三招，轻松化解矛盾