心理咨询师让我恐惧

按你的描述这个问题已经困扰你几年了，而且影响了你的正常生活。建议找心理咨询师看看，进行一个短程的咨询

你可以先找咨询师的老师电话预约一下，选个人少的时间，确定为你咨询的老师。被老师看到其实没什么，好的老师肯定都希望自己的学生健康，优秀，被老师看到，没准老师还会帮助你，让你更好地成长。

可以多和心理咨询师聊聊天，了解这项工作的具体情况，也可以选择辞职。

心理障碍 你这是属于` 就是属于那种狂想被害症 我不是医院我有过和你同样的心理` 但比你的轻多了` 但也经常觉得谁谁的要害我` 我得罪了谁` 谁可能是要报复我 或者他/她们正在想怎么报复我 折磨我会过隐高兴` 心理医生说我有狂想被害症的倾向 但这个得到医理医生那去当面交谈` 要通过作题回答问题` 才可以判断` 当然这种情绪是可以缓解的` 与和你性格相投的人在一起对你好的人在一起会好许多` 对你不好的人远离他们 慢慢的就好了` 但还会偶然这样` 我就是这样

找点事情做转移注意力，缓解不了还是建议找医生看看 平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。要有个信念，你凭什么会怕被别人报复？如果这点想不穿的话建议去看心理医生。祝你早日康复

咋这么小心眼儿啊！

一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；

当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？

二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；

当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；

1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：

3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助，只要那对我们有益；

4、 同样，我们更可以选择停止某种方法/阻止某人，只要对我们没有帮助！

5、  有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。

换工作，若果换不了，且你没做错啥事，就无需想太多，勿要老是怀疑自己，努力去干活就行。

抗拒，自卑，胆小