一吉一吉
开学在即，又有一批同学奔赴异国求学。一个青春懵懂还没真正长大却时刻标榜自我的小大人，面对完全陌生的环境，一个人处理大大小小的事情，感到无助和孤独，甚至崩溃到躲到被窝里大哭......他们一边承受着心理巨大的心理压力，一边还要假装像一切都很好的样子，面对家长的关心还是报喜不报忧，在没有得到有效途径释放压力的情况下，很可能导致心理问题。
青少年心理问题的产生
▲▲▲
心理问题的产生，就像身体得了感冒一样，没想像中可怕，却也不可忽视，首先要了解产生这些问题的原因。
一是因为孩子正处在青春期，青春期的孩子急切需要得到被认可和被尊重。因为语言和文化障碍，绝大多数留学生短时间内很难融入新同学的圈子，容易产生自卑感和边缘感。
二是因为荷尔蒙的变化，情绪易波动，任何变化都会带来不同程度的焦虑。
同时，当心理遇到问题时，中国留学生不习惯与别人分享。在外面受到挫折、孤独、无助的时候，也很少知道该怎样减压，寻求帮助或解决问题。
如何应对心理问题
▲▲▲
孩子怎么做
1、尽量让自己去找到一种放松自己的方式
当压力大时，做自己喜欢的事，就算很多时候出于无奈要做一些自己不喜欢的事情，但是无论如何要保持一个不为了任何人只为了自己的爱好，那种让你每次做起来就开心和享受的事情。
2、给自己设定目标，但是不要过分压力，大学时间还很长
3、多交朋友，和真的了解你，舒服的人交朋友
我知道很多国际生在交朋友方面会给自己很大压力，但是我觉得中国朋友和外国朋友都是需要的，不要强迫自己为了和美国人交朋友而交朋友。
二、家长怎么做
1
家长要学会接受孩子的情绪
比较轻度的心理问题可能就像感冒，也是可以自己康复的，首先不要小题大做，理性对待。
2
问题严重怎么办
如果情况比较严重，家长们也要及时干预，并通过专业人士（心理咨询师）帮助来治愈心理疾病。对于患有心理疾病的孩子的家长，一定要鼓励孩子积极接受心理咨询，不要讳疾忌医。同时，由专业的心理咨询师来帮助孩子走出困境也很重要，建议家长不要擅自行动。
3
家长自身提高情商也很重要
因为家庭对孩子的影响最大也最重要。很多心理疾病的发生都来源于家庭，特别是人际方面的心理问题基本反映了家庭内部的不健康关系。因此父母用合适健康的方法与孩子相处非常重要。心理医生只能解决孩子短期表现的问题，在长期的家庭关系处理中，还是需要家长一同努力，才能培养出孩子健康的人格！
《纽约时报》报道，中国留学生患抑郁的比例是65%。留学生自杀事件也时常爆出。留学生群体的压力，不止是学业方面，而是全方位的。无法适应异国环境、显著的语言文化差异、身边缺乏家人或知心朋友的关注交流，甚至种族歧视、求职不公等压力都让远在异国他乡的留学生倍感孤独和焦虑。幸好，政府、学校、学生自己都越来越关注心理健康，除了哈佛大学，全美各地的大学也出现了很多由学生自发组织的心理咨询小组，从旗舰学校蔓延到其他分校。
留学生的心理问题需要提前进行心理建设，北美教育会在给孩子的升学规划过程中，让学生提前适应国外大学的学习管理模式和思维方式，以保证从国内到国外的顺利过渡。在学生出国前，北美教育还会做一系列的行前辅导，大一期间还会持续提供选课指导，减少孩子在学业上的焦虑，让孩子在国外轻松愉快地完成学业。
偶是透明哒
建议一：加入社交俱乐部和团体。专家表示，学生应该考虑加入与自己的专业、兴趣或爱好、文化、语言和宗教相关的团体，以尽量减少社交孤立。虽然有些学生可以通过其他学生找到团体和俱乐部，但有时学生可能更愿意将国际学生与学者服务办公室作为资源利用起来，因为他们知道那里的工作人员会帮助他们。关于俱乐部和团体的信息一般都可以在网上找到。举个例子，在布法罗大学的国际学生服务网站上有一份超过160个大学生俱乐部的名单，从巴勒斯坦正义学生组织到宝莱坞舞蹈和戏剧俱乐部。每个名单都有俱乐部协调人的联系信息，而且俱乐部可以加入的学生人数没有限制。建议二：冥想沉思或祈祷。 许多美国大学都为学生提前准备了祈祷和冥想室，这可以帮助他们控制压力和调节健康。例如，肯塔基大学就有一间放松室，所有学生都可以去。这个房间是几年前创建的，是为了方便那些可能因为耻辱、文化因素或不熟悉心理健康支持服务而不愿接受帮助的学生们创建的。放松室还提供多种选择，如冥想、瑜伽、按摩椅、创意艺术项目或生物反馈训练等，让学生放松身心，进行积极的自我护理。从学校的网站来看，生物反馈训练帮助学生更好地了解自己对压力或其他情感体验的内在反应。俄亥俄州立大学哥伦布分校有一个跨宗教的祈祷和反思室；该空间设有两个沐浴室和两个冥想室。宾夕法尼亚州立大学帕克分校、罗格斯大学和西北大学也有祈祷设施。据该校网站称，宾夕法尼亚州立大学拥有全美最大的多宗教中心。除了校内设施，学生还可以在校外寻求精神寄托。建议三：探索咨询服务。 在一些学校，咨询服务可以通过翻译者提供，或者学生可以要求来自他们自己民族的顾问。马里兰大学帕克分校的咨询中心拥有很多的员工，包括会说阿拉伯语、古吉拉特语、印地语、韩语、中国普通话和西班牙语的治疗师。根据纽约大学的网站，每年大约有20%的学生使用康奈尔大学的咨询服务。康奈尔大学有一个面向本科生、研究生和专业国际学生的国际学生支援小组，每周二下午有两名辅导员带领开会，其中一名辅导员是来自印度的心理学家。专家说，学校很欣赏在另一个国家学习所带来的巨大转变。学校有很多咨询中心的工作人员，他们都是国际学生，知道需要什么样的支持。国际学生有独特的需求，而学校有责任支援他们，让他们在学业上和个人生活中取得成功。
端木青烟
我想在这里可能有必要说说"心理医生"和"心理咨询师"的区别吧.如果说你是为了能消除别人内心的烦恼，就比较像一个心理咨询师的工作，这也是一个心理咨询师应具备的条件.心理咨询师的工作和理科的关系就没有心理医生和理科的关系那么密切，心理医生应该主要是在医院里进行一些比较严重心理疾病治疗的人,需要很多相关的生物知识，而心理咨询师可以在学校里帮助学生解决学习生活上的烦恼，如果有比较高的资历后也可以到社会上开诊所,帮社会上的人解决心理上的困惑.心理咨询师也需要比较强的语言表达能力,在这一点上，你学文科恰好就是优势了.总之，我认为你愿意帮助别人的心愿以及比较好的文学底子对学心理咨询师是可以起到很大帮助的,关键是看看有没有哪个学校的心理学招文科生,即使本科阶段上不了心理学，还可以考心理学的研究生，考研究生是不受专业限制的,现在有很多在中学里任职的心理老师就是由语文老师兼任的 心理医生"和"心理咨询师"的区别,我想是在性质的区别吧．心理医生是帮助一些在医院里进行一些比较严重心理疾病治疗的人,需要很多相关的生物知识，而心理咨询师可以在学校里帮助学生解决学习生活上的烦恼． 1 北京师范大学 2北京大学 3华东师范大学 4西南师范大学 5浙江大学 6复旦大学 7苏州大学 世界心理学专业排名100强的大学 1 Harvard Univ USA 美国哈佛大学 2 Stanford Univ USA 美国斯坦福大学 3 Univ Cambridge UK 英国剑桥大学 4 Univ California - Berkeley 美国加州大学伯克利分校 5 Massachusetts Inst Tech (MIT) USA 美国麻省理工学院 6 California Inst Tech USA 美国加州理工学院 7 Princeton Univ USA 美国普林斯顿大学 8 Univ Oxford UK 英国牛津大学 9 Columbia Univ USA 美国哥伦比亚大学 10 Univ Chicago USA 美国芝加哥大学 11 Yale Univ USA 美国耶鲁大学 12 Cornell Univ USA 美国康奈尔大学 13 Univ California - San Diego USA 美国加州大学圣地亚哥分校 14 Tokyo Univ Japan 日本东京大学 15 Univ Pennsylvania USA 美国宾夕法尼亚大学 16 Univ California - Los Angeles USA 美国加州大学洛杉矶分校 17 Univ California - San Francisco USA 美国加州大学旧金山分校 18 Univ Wisconsin - Madison USA 美国威斯康星大学 19 Univ Michigan - Ann Arbor USA 美国密歇根大学 20 Univ Washington - Seattle USA 美国华盛顿大学(西雅图) 21 Kyoto Univ Japan 日本京都大学 22 Johns Hopkins Univ USA 美国约翰·霍普金斯大学 23 Imperial Coll London UK 英国伦敦帝国学院 24 Univ Toronto Canada 加拿大多伦多大学 25 Univ Coll London UK 英国伦敦学院大学 25 Univ Illinois - Urbana Champaign USA 美国伊利诺大学UC分校 27 Swiss Fed Inst Tech - Zurich Switzerland 瑞士联邦理工学院 28 Washington Univ - St. Louis USA 美国华盛顿大学(圣路易斯) 29 Rockefeller Univ USA 美国洛克菲勒大学 30 Northwestern Univ USA 美国西北大学 31 Duke Univ USA 美国杜克大学 32 New York Univ USA 美国纽约大学 33 Univ Minnesota - Twin Cities USA 美国明尼苏达大学 34 Univ Colorado - Boulder USA 美国科罗拉多大学 35 Univ California - Santa Barbara USA 美国加州大学桑塔巴巴拉分校 36 Univ British Columbia Canada 加拿大不列颠哥伦比亚大学 36 Univ Texas Southwestern Med Center USA 美国德州大学西南医学中心 38 Vanderbilt Univ USA 美国范德比尔特大学 39 Univ Utrecht Netherlands 荷兰乌得勒支大学 40 Univ Texas - Austin USA 美国德州大学奥斯丁分校 41 Univ Paris 06 France 法国巴黎第六大学 42 Univ California - Davis USA 美国加州大学戴维斯分校 43 Pennsylvania State Univ - Univ Park USA 美国宾夕法尼亚州立大学 44 Rutgers State Univ - New Brunswick USA 美国罗特格斯州立大学新布朗思 维克分校 45 Tech Univ Munich Germany 德国慕尼黑理工大学 46 Karolinska Inst Stockholm Sweden 瑞典卡罗林斯卡学院 47 Univ Edinburgh UK 英国爱丁堡大学 48 Univ Paris 11 France 法国巴黎第11大学49 Univ Pittsburgh - Pittsburgh USA 美国匹兹堡大学 50 Univ Southern California USA 美国南加州大学 52 Univ Rochester USA 美国罗切斯特大学 53 Australian Natl Univ Australia 澳大利亚国立大学 54 Osaka Univ Japan 日本大阪大学 55 Univ California - Irvine USA 美国加州大学厄文分校 56 Univ North Carolina - Chapel Hill USA 美国北卡罗来那大学 57 Univ Maryland - Coll Park USA 美国马里兰大学 57 Univ Zurich Switzerland 瑞士苏黎世大学 59 Univ Copenhagen Denmark 丹麦哥本哈根大学 60 Univ Bristol UK 英国布里斯托尔大学 61 McGill Univ Canada 加拿大麦克吉尔大学 62 Carnegie Mellon Univ USA 美国卡耐基梅隆大学 63 Univ Leiden Netherlands 荷兰莱顿大学 64 Univ Heidelberg Germany 德国海德堡大学 65 Case Western Reserve Univ USA 美国凯斯西保留地大学 66 Moscow State Univ Russia 俄国莫斯科国立大学 67 Univ Florida USA 美国佛罗里达大学 68 Univ Oslo Norway 挪威奥斯陆大学 69 Tohoku Univ Japan 日本东北大学 69 Univ Sheffield UK 英国谢菲尔德大学 71 Purdue Univ - West Lafayette USA 美国普渡大学 72 Univ Helsinki Finland 芬兰赫尔辛基大学 73 Ohio State Univ - Columbus USA 美国俄亥俄州立大学 74 Uppsala Univ Sweden 瑞典乌普萨拉大学 75 Rice Univ USA 美国莱斯大学 76 Univ Arizona USA 美国亚利桑那大学 77 King's Coll London UK 英国伦敦国王学院 78 Univ Manchester UK 英国曼彻斯特大学 79 Univ Goettingen Germany 德国古腾堡大学 80 Michigan State Univ USA 美国密歇根州立大学 80 Univ Nottingham UK 英国诺丁汉大学 82 Brown Univ USA 美国布朗大学 82 Univ Melbourne Australia 澳大利亚墨尔本大学 82 Univ Strasbourg 1 France 法国斯特拉斯堡第一大学 85 Ecole Normale Super Paris France 法国巴黎高等师范学院 86 Boston Univ USA 美国波士顿大学 86 Univ Vienna Austria 奥地利维也纳大学 88 McMaster Univ Canada 加拿大麦克马斯特大学 88 Univ Freiburg Germany 德国佛雷堡大学 90 Hebrew Univ Jerusalem Israel 以色列希伯莱大学 91 Univ Basel Switzerland 瑞士巴塞尔大学 92 Lund Univ Sweden 瑞典兰德大学 93 Univ Birmingham UK 英国伯明翰大学 93 Univ Roma - La Sapienza Italy 意大利罗马大学 95 Humboldt Univ Berlin Germany 德国柏林洪堡大学 95 Univ Utah USA 美国犹他大学 97 Nagoya Univ Japan 日本名古屋大学 97 Stockholm Univ Sweden 瑞典斯德哥尔摩大学 99 Tufts Univ USA 美国塔夫茨大学 99 Univ Bonn Germany 德国波恩大学 美国一般没有想我们中国这样叫一门学科"应用心理学",他们的"应用心理学"是很多心理学学科的同称,"应用心理学"下分很多方向~如 临床心理学,学校管理心理学,社区心理学,等等
浅浅浅浅灰
心理学专业文理兼收，自然文科生可以当心理医生，建议你根据自己的分数择校，开设心理学专业的学校分大专，本科。有的学校的硕士生设有此专业但本科没设。好的心理学专业学校可以在网上搜
优质心理咨询师问答知识库
