美棉家纺
从疫情开始陆陆续续接了5例，因疫情发生在自己身上的特殊案例。目前治愈4例，一例正在进行治疗。思考总结：当疫情突然在你身边，身边的人是密接，而你是次密接的时候，或者你是密接。这时候恐慌情绪会逐渐的来临，生活节奏就此被打断。…………有人些因心理各种各样的反应，导致自己厌食，导致自己恶心想吐等具体的生理现象（去医院检查一切正常）…………有些人忽略自身的问题，觉得一开始不适应而已，但是潜意识不断的告诉自己，你现在这样的情况很危险。同时你身边的人，都在关心你得情况，以关心的名义表示关心。这样不断的加深潜意识暗示，从而导致无法自我疏解，无法正常且理智的面对，当下的真实情况。…………并且电话，红码，黄码，等各种信息提醒你，可能得到新冠，然后会不自觉的查询相关信息。在这种信息轰炸下，无法在心理合理的解释，导致自己的恐慌和厌食等具体的生理反应。…………有些人会看书，看电影等有限的抒发情绪，因为平时抒发情绪的情况更多的是运动，突然困在一个狭小的空间。无法及时的适应和生存，所以这时候也会增加恐慌感等情绪，这时候无论做什么都没有办法冷静下来，就会寻找解决办法，这时候是盲目的，就会想身边的人怎么样子。突然发现好像都不可以诉说，只有自己一个人承受，导致心理问题加重……由此可以得出一个结论，到时候发生在自己身上，自己有时候真的无法及时解答，又不敢跟父母诉说（因为有些父母比你还要恐慌）也不好意思跟朋友说（因为朋友也在紧张）而你一个接受了大部分负能量，才产生了心理积压问题，从而导致生理反应。这时候你意识到自己不大对劲，于是你在寻找帮助。但是在寻找的过程会遇到很多不理解和没办法实际性的帮助到你，这时候会更恐慌。所以个人建议：遇到这样的问题，希望可以寻找到专业的心理咨询师，或者到三甲医院看心理医生。同时个人也建议：心理咨询师可以认真负责的了解，来访者的真实情况，而不是为了赚钱而……
0921缘分
一位小学生，在疫情中写了一篇文章：疫情过后，她想回到学校，和同学一起好好上学；疫情过后，她要和爸爸妈妈去看看武汉的各景点，去感受自己的城市；疫情过后，她要去见在广州的爷爷奶奶，一家人可以团团圆圆。一副钟南山在赶往武汉的车上睡着了，84岁的他仍然冲在最前线，特别是当记者采访钟老时，钟老的那一句：“武汉本来就是一个英雄的城市。有全国、有大家的支持，武汉肯定能过关！”他的泪在眼眶，他用行动感染着我们，我们是一个坚强的民族。困难一定可以战胜。多少医务人员，他们战斗在一线，他们也有家人，甚至他们的家人已经被感染，但他们仍然继续战斗。那副困了累了躺在地上的一群医务人员，他们正在用生命捍卫生命，他们身体的疲劳，精神的压力也许只有他们自己才知晓。农村大爷大妈没有防护口罩，用柚子皮做了一个自我防护口罩。他们这不仅仅是在保护自己，也是在保护别人，保护自己就是保护别人，不为国家添麻烦。在武汉，国家用6天时间建立了“火神山”医院，10天建立了“雷神山”医院，这是可以容纳千人床位的医院，中国人民的速度，让世界惊叹。作为心理咨询师，超过上万人的心理咨询师在线危机干预的培训课程。我的伙伴们也正在线上做危机干预，多少心理咨询师加入这个行列。他们想在这个危难关头，做点事情。哪怕是能帮助到来访者缓解一下情绪，他们也觉得没有辜负这个职业。咨询人常问：老师，疫情什么时候才可以过去？我知道她是如此焦虑、担心、害怕甚至恐惧。但我想说：危机从来就是“危难”和“机会”并存。这次疫情影响了我们的生活，甚至失去了那么多生命，但这是大自然再告诫我们要爱护大自然。同时，有那么多奋战在一线的医务人员。他们正在用生命告诉我们，任何困难都无法阻挡我们战胜困难的决心。相信武汉必胜。作为一名心理咨询师，可以帮助到更多的人而感到光荣。作为一名中国人，我为自己而骄傲。加油，武汉！加油，中国！
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