一级心理咨询师车静

会超级甜。两个人在一起就是两个幼稚鬼在一起，一个比一个幼稚。当然了，只是他们俩在一起会幼稚，不影响人正常智商的。一个比一个会撒娇，有种什么感觉，就是那种互相嫌弃对方，又会想着对方。我感觉会超级开心。女的恋爱脑就是那种特别作的恋爱状态，男的恋爱脑就是那种特别向着女生的状态，也就是说，会是互相折磨的一对神仙眷侣吧。但是，我感觉他们恋爱还好，如果结婚的话，婚后就容易爆发矛盾，毕竟女生作，男生也不会一直忍让啊。会有争吵，冷静下来之后，互相知道了退步和迁就之后，又是一对超级让人羡慕的家庭。我觉得就不错。

中国最厉害的催眠大师是荣新奇教授,毕竟学历、社会职务、临床经验都摆在那的。

我今年36岁，她有家庭，和她在一起之前，我已经离婚了，我是第三者。我们是小学同学，同一个乡村里长大。2015年12月份我们在同学群里重新建立联系。开始我感觉我们是同学，所以我还冷静，告诉她不要放弃自己的家庭，可是她已经疯狂陷入爱情。当时我正处于离婚等等的多重困境中，她给我温暖和慰籍。

我非常感激她，于是我也沦陷了。她承诺我会离婚跟我在一起。开始的时候我在外地，赶上生意不景气、父亲病重，我就回到我们的城市。然而，她的第一次努力尝试离婚，因为家人的强烈反对，而宣告失败了。此后，她说因为顾虑太多，包括对她儿子放不下，对她母亲的不敢违拗，迟迟下不了决心去主动起诉离婚。挣扎一番，2017年7月，她对她那个家回头了，当着我的面选择了她的丈夫，跟她的丈夫一起回家了。可之后我们仍然彼此放不下，最终，还是继续地下情，期间她以找了份工作上班为由，白天一直跟我在一起。帮我重新做生意，她告诉我，她一直在坚持，并且会阻止她的丈夫回家，不跟她丈夫联系，也不见面，这样持续了2年，我们的事业蒸蒸日上，还一起买房买车。

可是2019年7月，整整两年后的一天，我发现了事实，事实是她和她的丈夫仍然在一起。不仅不像她说的那样两年来从未见面，反而是频繁在一起，似乎也一切正常，甚至后来她也承认，两年来她们也有正常的夫妻生活。我懵了，每天都跟她在一起的我，一度以为我们才是真正的夫妻，可如今，却发现，她她竟然有两个真正的丈夫。我只能认为这是一场骗局，而且在我发现一切之后，她也承认了没想过离婚。都是在骗我。之后她又一次当着我的面，和她的丈夫走了。三年来，她却管我管的很严，我的前妻去看我的女儿，她都会生气。如今风波过去一个月了。

我们又走到了一起，她说她错了，她以为可以放下我，可是却放不下。然而她如今还是不会离婚，因为她的孩子快上高中了，害怕影响孩子连高中都上不了。要等把孩子送上高中，才会跟我在一起。所有人都说，这个女人一定没想跟我在一起，以前是欺骗，以后也一样会欺骗。但不管是爱情蒙蔽了双眼还是我本来就不愿意接受事实。我觉得，一个人对自己有没有真情，是能感觉到的。两年多她的确骗我骗得很惨，可是，她对我的帮助和照顾，比我妈还要体贴。而且，我们情投意合，心意相通，有生意上的默契，也有沟通上的共鸣。我能感觉到她对我的情深，并且了解她的胆小与懦弱。

她如今求我再给她最后一次机会，让我再等她一年。我不知道，面对那么多过往的谎言，我该怎样再建立对她的信任。可我也放不下。

靠谱。情感挽回机构是有用的，是专门挽回感情和婚姻的。可以多对比几家后选择，不要贪图版便宜找小公司，价格其实权一定程度上也是和专业挂钩的。就好比一个做了十年咨询的导师和一个做了 一年的相比，经验和成功率高了很多，收费自然也高了很多。

扩展资料：

心理咨询对于抚慰人的情绪是有相当好的帮助。说白了就是在你艰难时，需要情绪发泄的时候，有个人陪着你。根据你的情绪需要去给你提供一些所谓的沟通技巧心理解答。他们强调的是控制自己的情绪，强大自己的心理，但在实际中解决问题办法并不多。

有足够经历的人都会明白，在生活中你道理讲的再好，其实都没有用的，最重要的是你懂得去解决问题。懂得去把握分寸，去解决双方的冲突。

在成年人的世界里谁不明白道理，只是愿不愿意去做，能不能接受的问题。目前只有提供私人定制的指导服务才能提供针对性的解决方法，但这种私人定制的服务收费也不会很便宜，详细可以参考破镜重圆公司的一对一指导服务和成功后收尾款的收费模式。

当你感觉浑身疲惫的时候，可以静下心来。闭上眼，静静地坐上一会什么都不想。放空自己的身体，或者打开窗，对着外面眺望，都是不错的减压方法还可以深呼吸，一般压力的来源是精神上得不到释放，总感觉身体里有一股气憋着，深呼吸有利于身体精神，肌肉的放松。可以让压力大大减轻。也可以找人倾诉，聊天，当然是比较要好的朋友。可以吧自己压力的烦恼讲出来，与他人分享，也可以去蹦迪，当然这种方式不太推荐一些大学生或刚步入社会的青年。当压力太大承受不住的时候，把工作放下来一场说走就走的旅行把，爬爬山，看看美丽的风景，站在高山之巅，大声的呼喊，压力瞬间就会释放的一干二净。总之压力最好不要长时间憋在心里，会对身体和精神造成一定影响，所以保持乐观的心态，是对压力最好的释放。

我来告诉你如何处理这样的情况

1 不明知故犯

既然知道她已结婚，有孩子，即使喜欢也不要再表白了，这样毫无意义，只会给她带来更多的烦恼，所以，如果你真的喜欢她，默默的关注就好，不要去打扰她的生活，一个道德观很明确的女人，是不会随便背叛自己的丈夫。

2 保持距离

不要跟她走得太近，太近了，你更不容易控制住自己的感情，说不定哪一天，你就控制不住自己表白了，之后呢？她肯定不会答应你的，以后交往就更尴尬了，她甚至会把你从好友里删除了，如果想和自己喜欢的已婚女性保持长久的联系，那就要管住自己的嘴。

3 克制住自己的感情

不要流露出对她的感情，平时可以聊聊天，但是不要说些让她难以接受的话，把自己对她的感情压在心底，陪她开心的聊天，如果真心喜欢看着她过得很开心就足够了，有时候情愿做个小逗比，只是为了逗她开心。

4 少联系

如果发现自己喜欢上她，主动减少联系，即使自己很痛苦，也要压抑住，不去想她，不去关注她的一切，不要把她看得太重，看重了你就输了。你会因她不经意的一句话而烦恼，会因她的不在乎，而伤心，难过。所以，少联系是减少痛苦的一种方式。

5 结交新朋友

可以交一些新朋友，让自己的生活注入新的血液，可以从这些朋友身上学习一些你不具备的知识，开阔自己的视野，慢慢地你就会想开了，不再压抑，郁闷，每天开开心心的一起讨论问题。

6 充实自己

每天都把自己的时间安排好，该做什么做什么，不要给自己留太多的空闲时间，人总是在无聊的时候想一些自己的心事，没有空闲时间就不会想太多，不想她，就不会那么痛苦，喜欢一个人，是不受思想控制的，不管你愿意不愿意，它都会出现在你的脑海里。 唯一解脱的办法就是不让它闲下来。

7 选个合适的对象

随着时间的推移，适合你的对象就会出现了，可以试着交往，当你真正感受到爱情的甜蜜，相信你就已经走出来了，那个已婚女人只会离你越来越远，即使和她交往，你也不会再感觉自己痛苦，因为你对她的爱已经转移到另一个女人身上。

8 正常交往

当你能坦然的面对她的时候，对她，像对待所有异性朋友一样，再也没有那种强烈的感觉，你们就能正常交往了，不用再担心，也不用再压抑自己的感情，因为你对她的感情已成为过去，喜欢一个人，只是当时的一种感觉，过后，只是在心里留下一阵涟漪，一种甜蜜或痛苦的回忆。就像一阵风吹过，把树叶吹乱了一地。

喜欢一个人不是错，但是要注意对方的状况。

生活在香港的曾文通，

是一名颂钵演奏者，

每次演出一票难求。

他的演出非常特别：

欢迎听众在音乐会上睡觉。

因为这种音乐，十分“助眠”。

曾文通

颂钵，其实就是一种“碗”，

不同材质、音色各异，

敲打出的音乐十分极简，舒缓人心。

有人专门听它帮助自己深度睡眠，

更有听众感叹：

这个声音听一次，如睡十年。

点击视频，亲测试听。

自述 曾文通 编辑 莫竣威

我们的采访在曾文通的家里进行。他和太太住在香港大埔的梧桐寨村里。这里远离市区，群山环抱，空气格外清新。与我们印象当中那个车水马龙、高楼耸立的香港，似乎一点也没有关系。

曾文通的家

曾文通的家面积较小，但空间显得很大。客厅的陈设简单，甚至简陋：一张木桌、一把木椅、一个木柜，已是全部的家具，其他地方空空如也。

平时，他和太太习惯席地而坐，家里没有音响、电视：“我不需要电视机，因为我这里有很多东西可以看。” 文通指了指窗外，他最喜欢就是呆在阳台，看远处的群山。

曾文通的舞台设计作品

剧场是曾文通的另一个家。他在香港舞台剧界很有名气，作为舞台和服装设计师，曾参与200多部舞台剧的设计工作，并在2009年获得世界剧场设计大赛“舞台设计荣誉奖”。

机缘巧合下，他把自己的喜好——颂钵演奏，也带到了幕前。在香港，他的小型音乐会和工作坊，往往开票几分钟就爆满，甚至有听众等了两年，才有机会面对面地听他演奏。

一条摄制组在曾文通的家中，亲身体验了一次颂钵演奏。颂钵到了他的手里，似乎有一种魔力，每一次敲击，都能让人头脑舒缓，安静下来。当时就连正在工作的摄影师，也忍不住悄悄地闭上了眼睛。

以下是曾文通的自述。

吃透生活的苦后，发现颂钵

我和颂钵结缘，很大原因是因为我妈妈。

她以前是一个性格开朗的人，爱旅行，爱下厨。但自从被确诊糖尿病后，20多年来，我是看着她从能走能站的人，变成需要坐轮椅，再到后来基本只能卧床。一切都历历在目。

之前我会帮她脚底按摩、舒缓病情，但后来因为她的身体、四肢开始肿胀，我一按她的脚，肌肉就会陷下去。

看到她很无力，我也很无力。我工作忙也不能常陪在她身边，心有愧疚。

直到2010年有一次，我在台湾策划一个演出，和一个老同学重遇，他把颂钵推荐给我。一听完，我整个人马上放松下来，不知不觉都在他家睡着了。这一觉，好像让我补回了10年来，我所缺失的睡眠一样。

我立马就爱上了这个声音，开始不断地去研究它。

当时我拿到美国耶鲁大学的奖学金，到纽约进修舞台艺术。大概有3万美金，让我去重新学习一些新东西。课余期间，我就跟随尼泊尔籍的颂钵大师Suren Shrestha学习。渐渐掌握了一些基本的原理和操作方式。

课程完结后，我回到香港，第一个听众就是我妈妈。

当时她大部分的时间只能卧床，对于许多长期病患者，最痛苦和煎熬的莫过于睡不着。我就尝试把刚学到的颂钵乐，敲给她听。

我拿着一个颂钵，在她旁边敲。第一次敲完后，我发现她的身体变得柔软，渐渐地能睡上一觉。

2011年，在妈妈离开前的最后阶段，我每次去探望她，都会随身带着颂钵。有时候我会在医院敲颂钵给她听，有时候会把她推到附近的公园，在那儿大家都不说话，听着风声和树叶摇曳的声音。两个人都很珍惜那一刻。

可以说是妈妈带我去认识颂钵的世界，也是她让我知道，这个声音能够帮助到别人。

颂钵：从食器到乐器

颂钵作为真正的乐器进行演奏，只有近二十年的时间。

所谓颂钵，两个字而已——食器。它原来是喜马拉雅地区的僧侣和居民，用来盛放食物的器皿。不过颂钵成为乐器，也是人的天性使然。你看小时候我们在家吃饭，饭菜还没上，前面有碗、有筷子，会很自然地敲打几下，这时候的饭碗，也可以称为颂钵了。

颂钵的声音，我形容它是时间的延伸、空间的扩展。因为只要敲一下，它产生的声响和共振会延续很久。让听者好像被一个空间包围，“噔——”的声音，就像一条路，引你进入另一个环境。

因为大小、材质的关系，每一个颂钵所发出的声音都不一样。较大的颂钵，发出的声音较低沉，听者仿佛走进一个山洞，声音在你的身体周围环绕。头脑、肩膀能迅速放松下来，甚至可能听几分钟，慢慢就睡着了。

敲打一些小的颂钵，能发出高音。声音很集中，可以使听者提神，更加专注。加上听觉会影响视觉，进而影响整个头部共振，耳朵、眼睛、鼻子都会被唤醒。

演奏颂钵时，当你用粗暴方法敲打它，声音会变得很难听。但如果你轻轻地敲，它又会很“乖”地，将声音表达出来。掌握技法、懂得如何敲打它，声音才会悦耳。

曾文通在尼泊尔的沙弥学院

在纽约学习了基本功之后，我走遍了全世界：去法国、英国，在当地的博物馆，了解铜器的发展；去颂钵的发源地比如印度、尼泊尔一带，理解和学习颂钵文化；也去了日本、泰国、马来西亚，去收集各种各样的钵。

我现在收藏的钵大概有1000个，自己常用的就100个。它们都是我从世界各地淘来的，铜钵、铁钵、铝钵、锡钵……材质、音色各异。

我收藏的大部分都是铜钵，之前在马来西亚的一家小店，我看到有一些钵是用锡做的，当时拿起就开始敲，噔、噔、噔，声音非常好。我记得店员都傻了眼，在他们眼中这只是一个装饰品，没想到还有人拿来作乐器。

有些钵的价格，也从几万至十几万不等。比如一些百年历史的古董钵，它的声音就像一个很有智慧的老人家，我认为它音色独特，就是值这个价钱。

一场欢迎所有人睡觉的音乐会

演奏颂钵，以前更多是我自己的兴趣爱好，直到2012年才开始正式演出。

当时我在香港负责一个音乐剧的舞台设计，和剧中的音乐总监开会。他那天状态很紧绷，我便停下来，为他敲了一段颂钵，帮助他放松下。

听完后他说，“这个音乐是可以放到舞台上。”于是便邀请我，当音乐会的表演嘉宾，在剧中加入了颂钵的演奏环节，这是我第一次把颂钵演出带到幕前。

这七八年间，除了香港，我也去各地演出过：马来西亚、英国、秘鲁、北京、深圳、台湾。听过我演奏的人，有上万人了吧。

我的音乐会有一个特色，就是很欢迎大家睡觉。观众进来后，很快就安静下来。有一些人听着听着，就会进入一个朦朦胧胧的状态，在有意识和无意识之间徘徊，之后就渐渐睡着。有些人听了会哭、会流泪，就像是情绪的排毒。

曾文通与颂钵演奏者们

音乐会结束后，很多观众都说变得更精神了，可能是因为感官“垃圾”都被音乐清空了。还有人跟我说，这个声音听一次，好像睡了十年一样。

虽然有一些人把颂钵看成一种疗法，把敲击颂钵的人叫做“颂钵治疗师”，但我担不起这个称号。我就是一名颂钵的演奏者，如果我的音乐能给人带去平静，就满足了。

香港大埔梧桐寨村

生活是做减法

7年前，我和太太从香港市中心红磡，搬到现在的郊外大埔梧桐寨村。这里四面环山，离市区大概一个多小时的车程。

附近的梧桐寨瀑布，30多米高，是香港最高的瀑布之一。我会经常一个人走45分钟的山路，到瀑布和溪边，敲打我的颂钵。

在这里演奏时，四周的环境会和我产生共鸣。别以为没有听众，其实很多蚂蚁、蜻蜓，都会停在石头上聆听。这里也给我创作上的灵感：鸟的叫声，蝴蝶拍动翅膀的动作，都对我有很大启发。

平时生活很简单，每天吃得清淡：一碗粥、一个馒头、一个番薯。我家也很“空旷”，没有沙发、没有电视、没有音响……因为我不需要它们。

我现在不出去社交，也很少用社交软件，要联系我就只能用电话和邮件。每一天专注在工作，以及颂钵的研究上。

现代人太容易焦虑，每天各种资讯不断地向你涌来，甚至让你很难拒绝接收。很多人可能去坐车，都不愿意看一下风景，还是继续盯着手机。也许每个人，每天最低限度都应该留5分钟给自己，放空、发呆，什么都不做，容许我们的脑袋清空一下。

我经常会比喻说，其实人的心就像颂钵一样。当里面有杂物的时候，声音就会刺耳。只有纯净的颂钵发出的声音，才能打动别人。

人也是一样。学会清减，生活才自在。