暗旦无光
首先要指导考生降低对高考的期望值,不要给自己设定高出自己高考成绩的目标院校。其次对考生进行适当的心理疏导,针对考生存在的心理问题的性质,有针对性的指导高考考生逐步放松心态 ,缓解紧张或焦虑情绪。

爱吃甜的小马
人不自信的原因有很多,但最根本的一点就是不知道自己能来到这个世界是战胜无数竞争者才来到的,如果知道这点,你应该为自己感到自豪。心理咨询师能帮助你,社会工作者也能帮助你。希望我也能帮助你。相信在这个世上,你是独一无二的精品,是杰作,是最棒的。
优质心理咨询师问答知识库