心理咨询师被家暴怎么办

有朋友深夜诉苦，说想出去走走。我好奇怎么突然有这种想法，家里有两个娃照顾，自己还要上班，平时忙的都没时间，怎么突然之间说想出去散散心。

追问之下，才得知，和老公吵架了，且被家暴了。我很惊讶，他们两人从结婚到现在也有七八个年头了，老公属于温文尔雅、看起来不像个会家暴的人。

朋友继续说到，这已经不是第一次了，第一次的时候家暴后有祈求她原谅，并发过誓再也不会动手，但这次又冲动了，这次他又在祈求原谅。但，我不知道怎么办了，我是要原谅他呢，还是应该要离婚呢？

在现在这样的社会，类似这样的家暴还是普遍存在的。它与一个家庭的文化水平、职业、收入水平的高低并没有直接的联系。

有的男性本身脾气暴躁，或者大男子主义，当他觉得自己家庭地位受到威胁时，或者喝醉酒冲动时，可能控制不住自己就想着用拳头来解决问题。

那遇到家暴后我们应该怎么办，要不要离婚了。

如果家暴很严重，我们首先需要打110报警和120，毕竟自己身体才是最重要的。留下相关证据，不管以后你离不离婚，这些证据在你手上也只会对你有好处，并增加你的底气。

冷静后，我们需要考虑这样的男人是不是一个好丈夫、一个好爸爸。

家暴如果不是第一次了，以后还会不会再出现？即使现在道了歉、做了承诺，那以后会不会忘了？又再次动手、再次道歉、再次承诺。如果女方无底线的包容、退让，只会让家暴一直持续下去，可能暴力程度也会不断的升级。

所有争执、吵架都有一定的起因，平时积累的很多愤怒也会在此一触即发 ，这个时候的双方都是冲动、不理智的。对方为什么会家暴？在冷静后，我建议双方可以沟通下，找一下原因，这有助于你是否决定婚姻是否持续下去？

像我这个朋友，她告诉我，在她老公小时候，他爸妈也是经常吵架，吵的严重时，他爸爸也会动手，所以从小他就认为，吵架动手是一件很正常很平常的事情，在他潜意识里面，每个家庭都是这样的。这个就是原生家庭的影响，而他自己也没有意识到这其实是错的。

在家暴初次发生时，我们需要及时处理、及时回应、及时解决，这将会大大的避免家暴的再次发生。对于被施暴的一方，都要对家暴坚决说“不”，否则还会有第二次、第三次。

那该不该离婚了？其实这个问题更应该问自己内心，你想不想离婚？你们的婚姻有没有还能继续走下去的可能？

作为被施暴的一方，不要因为脸面、孩子而影响了自己的决定。要知道，孩子是需要在一个正常、积极向阳的家庭里面才能健康成长，否则就会像我朋友的老公一样，可能继承父母的家暴行为。

所以为了自己，也为了孩子，需要尽快将此事解决 ，并做出决定，要么离婚，要么改变现在的婚姻状态，让施暴者彻底的断了再施暴的念头。拖的越久，只会对自己越不利 。

我是心理咨询师淡淡 @淡淡笑笑，有任何心理、情感方面的问题都可以私信我。

图片上胳膊上的伤已经可以算是轻伤害了。对于经常家暴的家庭，建议最好还是分开比较好。有几种选择，一种是去法院告他，告他家暴。另一种就是离开他和平离婚、分手。

早在之前，至上励合刘洲成被爆婚内先后6次在孕期和月子内对其妻子林苗施了严峻的家暴行为，掀起评论热潮。

永恒情书导师弈心指出发生家庭暴力时，通常是多种形式一起存在，虽然殴伤等身体危害仍是家庭暴力的主流，但咒骂、威吓等精力暴力的严峻性也越来越凸显。

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弈心以为家庭暴力之所以受到特别注重，是因为它不仅是一个十分杰出的社会问题，并且极大地危害社会治安、家庭安稳以及妇女儿童的身心健康。据全国妇联查询闪现：据统计，全国亿个家庭中，遭受过家庭暴力的妇女已高达30%，其间，施暴者九成是男性。每年有近10万个家庭因家庭暴力而崩溃。

无论是家庭暴力仍是冷暴力，都需要用才智去化解，绝不能把矛盾激化变成灾害。

1、以最大的抵御和张狂回应“第一次”

其实现实生活中有许多现实告诉我们，阻挠家庭暴力的要害往往在于“第一次”。假定当我们初度遭受家庭暴力的时分，只是蜻蜓点水般地回应一下，并且让它就那样息事宁人曩昔的话，其十之八九还会有更加严峻的第2次和第三次的。

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只需遇到家庭暴力，我们就要以最大的抵御和张狂进行回应，特别是第一次。有必要要让对方彻底从这第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟过来，接受严峻的惩罚，进行深切地反省，让他们实在痛几天，长长回忆，最好是能“谈虎变”，能在下一次举起手之后不敢用力落下去。以强凌弱是动物界永久不能改动的生计规矩，拿到婚姻和家庭中来相同适用。害怕的怕胆大的，胆大的怕不要命的，男人有力气上的优势施暴，那么女性也必定要有纠缠上的才干加以回击。

2、及时沟通+用心运营

“我们面对冷暴力时，要耐性去找出对方内心的实在需求，面对对方的性格和沟通妨碍之症结所在，发现对方有心思问题，需及时进行心思医治。”弈心说，及时沟通、沟通才是化解矛盾的最好办法。

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暗战的起点往往是受损害却无从表达，夫妻当呈现不说话的暗战倾向时就应警觉，坚持心境安静，剖析可能激发冷暴力的原因，感受到相互都受损害，尽早化解暗战僵局。若两头不肯说话，可采用发短信、写邮件等办法，或先从时局等两头较不敏感话题逐渐进行沟通。让对方看到自己所思所想，将关心落到实处，逐渐消除负面心情和负性认知。若实在与对方和洽无望，不如破除“家丑不可外扬”、“委曲求全”等陈旧观念，勇敢做出决议，从头寻找自己的美好。

当你的情感出现问题、呈现危机时，在你孤单无助、万念俱灰的时，不要烦恼，请关注永恒情书/【永恒情书】微信公众号，专业导师帮你化解情感危机、问题解答~

永恒情书-弈心Eason

永恒情书首席情感咨询师

国家二级心理咨询师

精神动力取向咨询师

人本主义心灵疗愈师

资深性商理论与实践培训师

萨提亚家庭综合取向治疗导师

家排系统咨询师培训导师

擅长：分离小三、矛盾危机化解、女性情商提升、长期关系维护

家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家庭暴力对于很多家庭来说或多或少都存在，但是真正敢于直面家暴，敢于维护自身权益的人却少之又少。当事人若遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可对正在实施的家庭暴力，受害人可以请求，居民委员会、村民委员会和公安机关予以劝阻和制止。如果身体受到伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、医生诊断证明等，这些以后都可以作为存在家庭暴力的有利证据。手机拍照;如果在遭遇家庭暴力时，你能用手机将过程拍下来，也是一种证据来源。还可向法院申请人身安全保护令。保护令包括禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触，责令被申请人迁出申请人住所等措施。

必须离开。因为有一就有二。无论男女，遇到家暴的时候，都应该立刻远离施暴者，无论有没有孩子，可能题主考虑到的，是孩子没有了一方的关爱，可是施暴者，既然家暴，怎么可能再对孩子百分百的关爱，孩子在这样的环境耳濡目染下，也会学坏呀

真心为孩子好的话，离婚。不要想着虽然他家暴但是他都哭着求我、道歉了，他是一时冲动/紧张我/爱我才打我，应该再给他一次机会。父母年纪大了，老人家不能受刺激，做人还是不能太自私。结婚以后一直在家带小孩，没有经济基础，离了婚可怎么活？离异还带个孩子，很难找到更好的男人了，凑合着过吧。孩子还小，不能没有爸爸

以上几点是问题都是我能想到的，但是这不是成为你勉强维持一段不幸福婚姻的理由。既然你说，考虑小孩，怎样将伤害降到最低，那么我们就从“给孩子一个完整的家”，应该是大部分母亲在面临婚姻不幸却又勉强维持的原因

1、家暴包括男对女家暴，女对男家暴，还有父母对孩子的家暴。遭遇家暴，建议及时报警；拍摄照片、视频，留取证据；尽快就医，记录伤情；向妇联、居委会救助；起诉离婚，并向人民法院申请人身保护令。