心理咨询师培训纪律

心理咨询师考试参考教材一共有三本，《心理咨询师（基础知识）》、《心理咨询师（三级技能）》、《心理咨询师（二级技能）》。

1、《基础知识》

根据复习重点，大致粗略的感知一下知识框架，哪个部分需要仔细看，哪个部分粗略看。因为这部分内容全是选择题，绝大部分都可以在书上找到标准答案。首选当然是教材配套的习题集，做一遍。

如果你是忙碌的上班族，没有那么多精力投入的话，就多做真题，因为历年真题中，重复出现的比率还是很高的。

2、操作技能包括两部分，案例选择题和案例问答题。

案例选择题：其实通过率来讲，操作技能部分通过率是很高的（根据毙考题官方交流群学员反馈情况统计，操作的通过率一般高于基础知识部分），因为主要你掌握做题的思路，举一反三即可。

案例问答题：其实出题的内容也有规律可循，前两题，对于来访者的诊断以及诊断的依据是必出的内容。后两题主要就是记忆了。对于操作技能部分的一些题目，确实有一部分是存在模棱两可的。建议多看书，从书中的例子里面寻找正确答案。

如果你是考心理咨询师二级的话，要看三本书，分别是《基础知识》、《心理咨询师（三级）》（简称三级技能）、《心理咨询师（二级）》（简称二级技能）。

考试分卷册一和卷册二。

3、卷册一考试时间是上午8:30——10:00，考试内容为职业道德题和理论知识题，职业道德25道题，总分10分，不复习也能得七八分，建议把精力放在理论知识题，理论知识100题，总分90分，考察三本书的内容，《基础知识》占比为60%左右，《心理咨询师（三级）》和《心理咨询师（二级）》占比40%左右。

必考题里的“基础知识”、“三级技能（卷册一）”、“二级技能（卷册一）”就是用来备考这90分的，还没看的童鞋还不赶紧刷起来（敲黑板）。

4、卷册二考试时间是10:30-12:00，分为技能选择题和案例问答题。

技能选择题共100道题，以“案例+若干单选/多选”的方式出题，此部分重点考察三级技能和二级技能，相比卷册一，其考察侧重点不一样，所以我们整理出“二、三级技能（卷册二）”用来备考卷册二的技能选择题；

案例问答题以“案例+8个问答题”的方式出题，案例问答有规律，多看多背，高分没问题！

贴心的毙考题也整理出来呈现在”二、三级技能（卷册二）“里的”案例问答答题模板“，用来备考卷册二的案例问答题。

1、心理咨询师书目三本 《心理咨询师国家职业资格培训教程》，包括上册基础知识和下册工作技能，加一本配套练习，由郭念锋著。民族出版社出版；《职业道德》不过几乎没人买），蓝天出版社出版。（记得买新版 新版比旧版删减了部分）。2、心理咨询师考试只需要看这些就够了，不需要再买其他的书。

心理咨询师考试：考前注意事项汇一、考试时间 理论考试总分为100分，考试时间为90分钟。技能考试总分为100分，考试时间为120分钟。 二、考试注意事项 1、登录考试机后，务必核对屏幕上显示的个人信息，如与个人实际信息不符，请及时告知监考老师。 2、注意区别单选题、多选题，选择区为圆形的试题为单选题，选择区为方形的试题为多选题。 3、简答题答题注意事项：(环球网校提供心理咨询师考试考前注意事项) (1)对于题干部分较长的试题，可以点击试题界面左上方的“+”展开试题内容. (2)请将答题内容填入“答题区域”中。 4、考试科目的结束时间以考生实际报考的科目结束时间为准，请考生注意查看考试机提示的剩余考试时间。 5、务必在完成所有试题后方可点击“结束考试”按扭，当连续三次确认交卷后，将无法重新进入考试系统继续进行考试。 6、答题过程中，若发现任何异常现象，请及时告知监考老师，安静坐在座位上，等候继续考试。 三、考场纪律 1、考生进入考场时，不得携带任何与考试可能有关的物品。如：纸张、文具、软盘、移动电话、寻呼机等。 2、考生在考前15分钟凭准考证进入考场，对号入座，并将自己的准考证、身份证或其他有效证件放在考试机前以备查对。 3、考生认真阅读《考生须知》后输入准考证号，计算机显示该准考证号码所对应的考生姓名，考生核对姓名，经监考教师确认后，等待发卷。 4、考生要自觉维护考场秩序，保持安静，不准吸烟、吃东西。遇到问题可举手向监考老师询问，但涉及试卷内容的除外。 5、考场内必须保持安静。考生不准吸烟，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼，不准打手势做暗号，不准夹带、偷看，不准传纸条，不准蓄意破坏考试机器，不得进行与考试无关的操作。 6、考试中途不得离开考场，开考后30分钟方可交卷并提前出场，考生交卷后应立即离开考场，不得在考场附近逗留、喧哗。 四、违纪处理 1.考生在考试期间有不遵守考场纪律的行为，情节较轻的，由监考人员提出批评和警告，并要求其立即改正; 2.考生在同一场次的考试中连续两次受到批评和警告的，监考人员有权要求其退出考场;3.考生在考试期间有以下行为之一，将被取消本次考试资格及成绩： (1)夹带、偷看或传递纸条;(环球网校提供心理咨询师考试考前注意事项) (2)交头接耳、互打手势、传递信号等; (3)其他考试作弊行为。 4.在考试期间有以下行为之一的考生，监考人员有权令其退出考场，取消本次考试资格及成绩，考试后酌情进一步处理，情节严重的，送交公安机关依法对其进行处理： (1)替考者和被替考者; (2)使用假身份证或提供假证件者; (3)考生恶意操作导致考试无法正常运行; (4)严重扰乱考试秩序、危及考试工作人员安全者。 首先要合理安排时间，不搞突击战。临近考试，相信总是有人喜欢临时抱佛脚，大晚上头悬梁锥刺股，挑灯夜读，尤其是一些已经参加工作的社会人士，白天要上班，只有到了晚上才有时间看书。事实上，即便是如此，也要合理安排好作息时间，尽可能的使仅有的复习时间高效率化，别人花一个小时记住的知识点，你花半个小时搞定，剩下的时间自然可以休息娱乐了。(环球网校提供备战2018心理师咨询师考试绝招) 其次劳逸结合，脑力和体力相协调。现实生活中，很多人为了学习，几乎不怎么运动，每天都看起来萎靡不振，没有什么精气神。研究发现，适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率，一场酣畅淋漓的体育活动之后，相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话，大家可以实地体验一番。 考试前的饮食问题。越是紧张的考试，越是卖力的复习，身体的消耗就会越大，从这个角度而言，考试前的一个月里，大家要有意识的从饮食上进行调整，适量的吃一些有营养的物质，使身体保持足够的能量。此外，建议油腻的东西尽量少吃，否则会加重消化系统的负担，也不利于考试的发挥。

我认为与其进行心理培训不如更好的建设企业文化。将人性化和员工关怀融入到企业文化之中自然降低了员工的压力，再辅佐以对某些性格孤僻或者不合群的人的开解和调整，基本可以让企业员工之间环境完美。说句实话，如果进行心理培训本身可能已经证实自己员工压力大了，而培训本身可能给员工进一步增大压力。因为培训结束之后都是得进行效果的考评的，有考评的培训必然会让一部分人感到压力，而没有考评的培训因为得不到反馈没有意义，即使有了反馈这个反馈是真是假也难以鉴别。

为什么很多企业把心理培训提到日程上来？这是新世纪重视人力资源发展的重要体现。现在很多企业都提出了“以人为本”的思想。究竟企业怎样做才能体现以人为本？我想最重要的是要认识到员工是“人”。意思是说，企业不仅是为员工提供一个工作环境，更是提供一个人文环境，员工的心就是企业的魂。如果员工的心不在一起，就等于企业散了魂。很多企业提出了创建学习型企业的口号，可是搞了一段，发现难度太大，其实根本的原因是没有抓好员工的心理建设。创建学习型组织，不是一句口号，也不止是老板的梦想，那是全体员工的理想。如果不去发动员工全体参与，创建学习型组织只能是一句空话。所以心理建设是人力资源建设和创建学习型组织最关键的环节，而心理培训又是心理建设最重要的一项工作。在“众志成城抗非典”的关键时期，有一所高校，果断采取措施，将学生隔离在学校。可是没几天，问题出现了，学生心理压力过大，有的大发脾气，大喊大叫，有的乱砸东西，甚至还惊动了警察。幸好学校及时明白过来，马上组织学生搞心理培训和集体活动，把日程安排得满满的，学生又找回了往日的激情和活力。所以提前关注学生的集体心理是有着关键性的意义，企业也是一样。抓企业心理就是抓动力。员工就好比汽车的轮子，再好的汽车如果轮子不走，就到不了目的地。更何况有的“轮子”还往后退。所以心理建设，就是让“轮子”齐心协力朝着一个共同的目标前进。做人与做事哪个重要？这个问题是每个企业都会面临的问题。做事之前先做人，做事就是做人。但这不是一项要求，而是一项具体的“工程”。知道不等于做到。有位经理告诉我：“我的管理方式是对事不对人。”我认为，对事是针对方法，对人是针对心态，对事的同时还要对人。事情其实好解决，而人的心态和模式却相当不容易迁善。你对事情负责的时候，有没有为这个人负责呢？你愿不愿意用心去支持和挑战你的员工？让他看到事情没做好，他背后的心理状态是什么？有什么固定模式限制了他？这做人的工作做好了，才从根本上解决了那件事情。”心理培训就是做人的工作。是针对人的心理状态的，是开发人的潜能的，是让人提升一个层面，从而做事的能力也上升一个台阶。我们在做心理培训的时候，会涉及很多话题，如：信任、宽容、爱、承诺、付出、负责任......其实这些都是做人的主题。当员工在这些主题里有所启发，有所顿悟，他才会去迁善自己的心态，有效地调整行为。为什么企业心理培训不仅仅是涉及工作话题？因为人在工作上所表现的态度，做事的方式，不是特殊的、意外出现的，他在生活各个领域都会以他固有的心态和模式去面对。他不会在生活上是个乱糟糟的人，到了工作岗位上就变得有条理。一个人在生活上没有激情、没有创造力，在工作上也是一样的。如果一个人平常被动、不积极，那么在工作上也肯定不是一马当先的。所以对事也要对人，把做人的工作作为一个具体的工程来抓。

EAP就是员工帮助计划。员工帮助计划（Employee Assistance Programs，EAP）是组织为帮助员工及其家属解决职业心理健康问题，由组织出资为员工设置的一套系统的服务项目。发达国家多年实践证明，员工帮助计划是解决职业心理健康问题的最优方案。至2000年为止，财富500强企业中80％的企业为员工提供EAP。“中国EAP模式”由如下5个模块组成：心理状况调查模块：由专业人员采用专业的心理健康调查方法评估员工心理生活质量现状，分析导致问题产生的原因。心理健康宣传模块：利用宣传栏、海报、印刷品、网络、健康知识讲座等多种形式树立员工对心理健康的正确认识，鼓励员工遇到心理困扰问题时积极寻求帮助。心理培训模块：通过职业心理健康、压力管理、挫折应对、积极情绪、职业倦怠、工作与生活平衡、咨询式管理者等系列培训，帮助员工掌握提高心理素质、保持心理健康的基本方法和技巧；帮助管理者掌握员工心理管理的技术，通过适当的方式协助员工解决心理困扰。心理咨询模块：对于受心理问题困扰的员工，提供咨询热线、个人面询、电话咨询、电子邮件咨询、团体辅导等形式多样的服务，充分解决困扰员工的心理问题。效果评估模块：在项目进行和结束时，分别提供阶段性评估和总体评估报告，帮助管理者及时了解员工帮助计划的实施效果，也为改善和提高服务质量提供依据。您的以下一些问题可以获得徽韵心理员工帮助计划项目组的帮助：• 情绪困扰• 压力应对• 人际关系困扰• 情绪焦虑与抑郁• 睡眠障碍• 恋爱情感• 夫妻沟通 • 子女教育• 退休生活• 环境适应• 生涯规划• 工作能力提升• 工作与生活的协调 • 如何度过假期• 出差人员支持系统员工帮助计划能够通过改善员工的职业心理健康状况，给企业带来巨大的收益。美国通用汽车公司的员工帮助计划每年为公司节约3,700万的成本开支，1万名加入该项计划的员工，平均每人节约3,700美元。大体来说，EAP可以从组织和员工个人两方面为企业带来收益：组织方面即降低企业运营成本，提高生产效率；员工个人方面即提高个人工作与生活质量，促进心理健康。降低企业运营成本，提高生产效率1.节约招聘费用2.改善组织气氛3.节省培训开支4.提高员工士气5.减少员工士气6.减少错误解聘的可能7.增加留职率8.减少工伤赔偿9.改进生产管理10.降低缺勤（病假）率11.提高生产效率12.降低管理人员的负担13.提升组织公众形象提高个人工作与生活质量，促进心理健康1.降低工作压力2.增进个人身心健康3.避免失业4.促进家庭和睦5.消除不良嗜好6.平衡家庭与工作的关系7.节省家庭开支EAP的风险无论从哪个方面来说，EAP都是一个新兴事物。尽管在国外已经形成相当规模，但在国内如何开展，尤其是面对性质截然不同的企业，如国有企业、民营企业、外企等，要全面推行原汁原味的美国式EAP、南非式EAP，或任何一个国际式EAP，都是不切实际的。在我国大陆现行体制下，不同性质、不同规模的企业开展自身的EAP服务都有着各自不同的风险因素。因此，如何把EAP服务的核心理念与中国企业的实际相结合，为不同企业提供不一定是最全面，但一定是最适合自身的EAP服务，就是当前EAP服务机构的首要职责。徽韵心理作为中国大陆首家提供EAP服务的专业机构，在该领域积累了丰富的经验。徽韵心理的服务客户覆盖电力、能源、IT、金融、通信、房地产、运输等行业，历经数年的磨练，形成了一套完善的风险控制体系，能够最大限度地帮助客户控制风险，保护客户的利益。例如，对于一些有自身特色、缺乏可参照先前EAP服务经验的企业，徽韵心理建议在一段时间内“试行”EAP服务，即开展EAP服务的个别内容，而不是全面开展；或把企业的个别部门作为“试点”开展EAP服务，根据实际效果，参考企业实际特点，找出一套最为有效的EAP实施方案，再全面推行。徽韵心理的一切服务行为，都秉行一个宗旨，即客户利益至上。徽韵按照自身完善的风险控制体系，已经成功地为国内多家没有先例的“前沿领域”的大型企业提供了成功的EAP服务，受到广泛好评。徽韵坚信：不惜一切代价帮助客户控制风险，才是控制自身风险的根本途径！徽韵不盲目承诺为每个企业提供最完善的EAP服务，但徽韵郑重承诺：尽全力为客户提供最适合自身、最能促进企业发展的EAP服务！保密原则安徽徽韵心理咨询有限责任公司的业务是建立在与客户彼此相互信任的基础之上的，为了维护客户的利益，使我们的服务切实产生有效的帮助，“保密原则”是我们严格遵守的职业道德和纪律要求。我们郑重保证并承诺：对于客户提供的任何背景资料，未经授权，绝对不会透露给第三方；所有与EAP有关的资料包括项目计划书、客户公司内部的相关资料、员工个人的相关资料等均属于保密资料的范围。特别要强调的是，对于接受心理咨询和心理治疗的当事人，心理咨询师具有为其保守秘密的义务，不能向任何人泄露当事人的身份以及谈话内容。除非得到当事人的口头或书面同意。这样做目的是也是为了完全打消当事人的顾虑，为其提供一个安全、放松、温馨、能够畅所欲言的空间。但“保密原则”也有极少的例外情形。为了百分之百的保护接受治疗的当事人以及他人，心理咨询师不得不在三种非常紧急的情况之下，把一些资料透露给必要知道的人。1、当事人执意要伤害自己（例如自杀）；2、当事人执意要伤害他人；3、可能有未成年人或是老年人被虐待的情况。在这三种紧急的情形出现的时候，心理咨询师根据职责所在，必须通知相关的人以立刻采取保护措施。例如，立刻通知当事人家属或是医护人员以达到一起看护的目的；通知警察以及可能的被害者提高警觉；通知政府相关单位进行必要的介入，以保护较为弱小的未成年人或是老年人。EAP的服务流程1、进行心理评估，了解企业员工总体的心理状况，建立心理档案（1）根据企业需求，设计心理评估问卷（问卷主要涉及员工情绪、心理健康状况、工作压力及工作满意度等方面），对企业员工进行心理评估后（采用普查或抽查的形式），建立个人心理档案。服务机构会对员工所有的个人情况保密（如有自杀、自伤、伤及他人的行为意向或其他违反国家相关法律的情况除外）（2）向企业提供员工整体的心理健康状况。2、根据心理评估结果，经与企业共同协商，制定出与企业文化相符、满足企业需求的EAP方案和年度及长期的EAP服务目标，与企业正式签订EAP服务协议3、开展EAP服务，主要包括如下内容：（1）心理讲座：对心理健康的重要性及企业的员工心理健康福利进行宣传推广，正式启动EAP项目。讲座的内容由企业与服务机构共同商讨制定。（2）团体咨询与培训：针对企业员工带有普遍性的问题，服务机构邀请相关员工参加针对性的团体咨询与培训。（3）个人电话、网络咨询：企业员工或家属根据自己的情况直接与服务机构通过电话、网络邮件等方式联系，预约咨询时间。服务机构根据员工需求推荐心理咨询师，进行一对一的心理咨询和辅导。每人同一问题可咨询6到8次，每次一小时。（4）危机干预：企业重大变动、员工本人或家属罹患重大疾病及其他灾难性事件发生，员工会陷入心理危机状态，企业或员工与服务机构联系，由服务机构进行危机干预。（5）转介：EAP是焦点短程心理咨询与辅导，对于部分需要长期心理治疗的员工，由服务机构介绍相应的医院或心理治疗机构，进行心理治疗。（6）工作生活辅导：针对员工的家庭婚姻、亲子、及生活其他方面存在的问题进行心理辅导。（7）企业中高层主管的面对面心理咨询。4、EAP服务工作总结经过一段时间的EAP服务后，半年或一年一次向企业提供服务工作的总结报告。