暖洋洋的心2006
有一种男人叫姜山。22岁那年，为了心爱的人，已经是全运会网球冠军的姜山放弃自己的事业，选择退役和李娜一起进入到华东 科技 大学新闻系就读；
在李娜参加巡回赛和大满贯期间，姜山是李娜教练、陪练和保姆，也是李娜在赛场上的出气筒，李娜曾经在自传中说过，姜山的爱就像父亲和大海，成熟、包容、沉稳、宽厚。
他不仅在李娜巅峰时期默默陪伴在身后，更是在李娜什么也没有的情况下选择义无反顾，然后二十多年过去了，依旧是李娜身后那个最值得信任的男人。
一、28年陪伴，姜山说爱李娜是最疯狂的事情
时间过得很快，快到令人看到数字会感到些许惊讶。姜山和李娜初次相识，已经是28年前的事情了。二人在湖北网球省队相遇，姜山大李娜2岁，是队内的大师兄，也是中国网球青年队的主力。
1998年情人节那天，16岁的李娜通过一盒巧克力，正式向大师哥姜山表明了自己的心意。二人当中，李娜是主动的那一方。在自述《独自上场》里面，李娜说姜山是一个靠谱的人，她不喜欢特别能说会道的男生，对另一半的期望是：成熟、宽容、沉稳、像大海，而姜山恰好就是这样的人。
而在表白的2年前，李娜家庭出现了变故，父亲去世，妈妈和另一位叔叔结成了家庭，这对当时李娜的影响很大，虽然她认可妈妈这样的做法，但是内心本能上还是排斥这个在后来组建的新家庭。就在这段期间，姜山成为了她的依靠。
2002年，姜山和李娜一起选择从省队退役，一起步入华东 科技 大学新闻系就读。在2019年的综艺节目中，姜山回顾了当时的选择，他说：那是放弃自己的前途，全力支持一个女人，还不确定自己会有什么回报，唯一的回报就是两个人会在一起。
要知道，那个时候姜山只有22岁。姜山说，和李娜在一起，是自己做过最疯狂的事情，真的一点也不夸张。而李娜则说，自己完全没想过当时退役后干什么，“反正姜山干什么我就干什么。”
这些年疯狂的日子里，姜山先是说服李娜复出，然后在巡回赛中担任教练、陪练、心理咨询师、体能师、助理、厨师的工作。
在职业网球中，运动员相当于老板，而教练更多是被雇佣的角色和地位。如何帮助李娜应对巡回赛和训练中巨大的压力，同时又能维系好夫妻关系，期间多次在教练的角色上被李娜“炒鱿鱼”， 姜山做的就像他说的那样，让自己成为李娜身后的男人，就是要成为她的依靠，即便被炒。这就是毫无顾忌的爱吧。
在教练的岗位上，姜山陪着李娜从ITF打起，一步步拿到WTA冠军，一步步拿到大满贯十六强、八强、四强、冠军，面对澳网赛场上被吼的名场面，姜山懂李娜的压力， 我想也许只有全情付出，才会真正做到不介意不委屈，男人的胸怀和爱，这一点淋漓尽致。
二、一转眼就是中年人了
在李娜2014年退役之后，姜山也成为了2个孩子的父亲，二人更多的精力放在家庭上面，有时候也会外出工作，比如拍摄综艺与商业活动等。
二人在综艺节目中时常开怼，李娜会说，在自己年少无知的时候迷上了姜山，当时没有睡醒，眼睛没有洗干净，姜山有时也会体现出铁憨憨的特质。
网友们惊讶表示这是一段塑料婚姻，看起来就像是没有感情的两人，婚姻随时有破裂的风险。
但看似水火不相容的两人，一个热烈，一个温和，恰好是一个互补。 姜山知道，眼前的这个姑娘尽管已经是世界巨星，但是一只没有安全感的刺猬，渴望温暖需要安全感。
28年陪伴相守，甘愿做李娜背后的男人，姜山并非放弃了自己的事业，爱的背后，是他和李娜的互相理解，他了解李娜的脾气，更了解李娜的理想。
在李娜退役之后，姜山曾说，往伟大了说，李娜是年轻人的标杆和旗帜性人物，他们两人让大家看到了，一个普普通通的人如何通过自己的努力，去做到90%的人都做不到的事情。
姜山说他从事网球是因为父母的选择，所以对于自己而言，这辈子只能做这件事情，只有这件事情最适合自己，其他的路都没有尝试过。而在过去28年，姜山在这条路上做到了极致，他是全国冠军，退役后也是全世界范围内最优秀、最成功的网球教练之一，也是最出色的职业网球经理人。
他说李娜是董事长，而自己是CEO，是首席执行官，在李娜职业生涯的每个阶段，他都不仅仅是个背后的男人那么简单。 在李娜困惑的时候给李娜以方向，失落的时候给予力量，在单飞的初始阶段给予托底的信心，“打不出来也只是花光积蓄出去玩一下，大不了回来挣钱。”
所以说，姜山非常伟大，很多人谈起他俩会说“女强男弱”“李娜主导这段感情，姜山的地位低”，那是我们真的不了解他。在女友一无所有的时候放弃全国冠军的事业，在女友复出之后转行当教练陪伴，结婚之后开始成为全职的经理人和教练陪练，陪着李娜拿到2座大满贯冠军成为亚洲第一人，和爱妻一起向青少年展示如何通过努力实现梦想，为爱义无反顾，确定了目标两人一起努力去实现，这不就是一个堪称伟大的男人吗？这不就是夫妻最好的样子吗？
翻滚的石榴
李娜，女，硕士学位，大连医科大学心理学系讲师。12005年毕业于辽宁师范大学心理学系，取得应用心理学硕士学位，同年到大连医科大学心理学系担任学生心理健康中心教师。主要研究方向为心理健康教育和心理咨询和治疗。
阿tin逐梦游
UP家族年会的丰盛，每个人有属于自己的独特体会。于我，年会对我的滋养、丰盛程度超出想象，使我感觉12月15日这天像生活在童话里。
年会上重量级嘉宾小帅老师、大熊老师、娜姐、大树、子木，各位姐妹的演讲都让我受益无穷,后面逐一列举。忍不住先讲讲属于自己的童话故事。
12月14日我在内心祈祷并祝福自己，参加年会我肯定会有很大收获。比较肯定的一点是关于我的人生走向会更加清晰。因为加入UP家族的时间比较短，只参加了第10期读书会和小帅老师的财富课，平日在群里发言较少,没有链接到深交的姐妹，所以临行对姐妹间情意未做期求，抱着认真学习的心态去的。
上午一切正常，脑子高速运转接收知识光波，六位嘉宾/姐妹的分享各个精彩。中午和七位小伙伴一起用餐，感叹他们在学习成长的路上已经远远把我甩在了身后，心理咨询师、玛雅解读、冥想等等。
餐后回到年会现场，我的童话故事自此拉开序幕。
回到桌边，发现我的椅子旁边站着一位穿橘色毛衣的姐姐，正在放自己的东西，我告诉她这是我的座位，我们这桌有空座位可以坐。姐姐从我的座位移到了我的对面。
中午志愿者姐妹们将大家早上各自带来的礼物随机分发到了座位上，可能是因为礼物数量不够，我的椅子上没有礼物袋。看到对面姐姐拿出了礼物盒，哦，眼熟，这是我12月14日晚上准备的礼物盒，里面是一枚原来属于我现在属于姐姐的胸针。12月14日晚上准备礼物时心里有个隐隐的愿望，希望能知道是谁收到了这枚胸针，喜欢的东西希望它有个好归属。年会现场竟然亲眼看到了它的新主人打开了礼物盒，真好。
姐姐边上是个空座位，那个座位上放着两份礼物袋子，于是姐姐递给我一个袋子说，这里面是一份礼物，你拆开看看吧。拿出礼物，哇，瞬间惊喜又感动，是三支口红装在一个blingbling亮闪闪的小袋子里。至此，是属于我的版本的梦想实现的童话故事。是吗？是的。
我今年很早就决定了春节送两个妹妹一人一支口红，三姐妹每人一支同一牌子不同色号的口红，春节都美美的。每次看化妆品的信息，只要看到口红我都会留意。上完小帅老师财富课坚定了不乱花钱的信心，但我知道这三支口红我是决定要买的。每支口红都200出头，每次看到价格都在想，如果能低一点多好呀。
拿着口红和放在一起的卡片对同桌的小伙伴们说，我好喜欢这份礼物，Less 倩倩，我好想谢谢她。神通广大的同桌小伙伴告诉我，邻桌离你最近的那个女孩好像叫倩倩，哦，小伙伴，谢谢神通广大的你。我转身看到一个小小的，留着公主长发、穿着粉色短款人造皮草上衣、灰色厚裤袜、脚踩白色毛毛鞋的小女孩～，我走过去说你是倩倩吗？她正在嚼一颗糖，说是呀。我告诉她我收到了你的礼物，特别喜欢，你不知道我有两个妹妹，我一直想送她们口红当新年礼物呢。倩倩看我这么喜悦她也特别开心，她告诉我说这是前段时间她从美国带回来的。
后面我俩聊天的过程中，数次深深地抱在一起，好神奇呀。和朋友因开心喜悦互相理解而情不自禁地拥抱在一起，大概是只有大学时代才发生过。呵呵，12月16日也是个神奇的日子，刚在键盘上敲出大学两个字，手机响了，一瞅名字，竟是大学最铁的姐妹来电话了，我俩几年都不打一个电话的。呵呵，无以言表，只有狂笑。
倩倩一看年纪就很小，聊天后得知是91年的，整整比我小了11岁，但她的语言和表情，却满满是贴心和见识过很多人和事的亲切。我和倩倩合影、给豫姐姐戴上胸针合影、和豫姐姐倩倩三人一起合影。爱出者爱返/当你真心渴望一件事，全宇宙都会联合帮助你,我原来就相信，在12月15日这一天我更加深信。
以上是我的童话故事。下面我将逐一表白各位大咖和姐妹，每位大咖和野蛮生长的姐妹都带来了过于丰盛的精神食粮，尤其是大咖们的大餐我只能吸收很小的一部分，这很小的一部分如能好好琢磨好好践行2020年也必将不同。从每位嘉宾的演讲中，我选取几个最受触动的方面进行领悟。
观察并发现家人的长处、将家人发展成生命合伙人；
老公在简言的鼓励下,很快掌握了如何制作很棒的宣传材料；婆婆在简言的认可各种赞美中非常幸福，两夫妻将事业开展的红红火火。
简言很棒，老公何辉更棒。何辉去年当众表白老婆、今年当众唱情歌，这两年年会最闪耀的小伙子，去年（听说）和今年何辉充分给大家制造了泪点。
夫妻同心、其利断金，简言夫妇是我们学习的典范。
1.一个小行动，换一个新老公！
这个小行动我们每个女人都会，但很多人不用，这个小行动就是撒～娇～
会撒娇的女人最好命、好命的女人会撒娇，好好记着并践行这句话～
2.只有不合理的期待、其他都合理。 与其坐等老公改变，不如自己先改变。
换一个新自己，新老公马上就跟来了。
之前上了9节小帅老师的财富课，被小帅老师在很多方面已洗过一遍脑了，年会上仍有很多方面刷新了我的认知。
1.过去10年，你在为谁而活？
2009年我结婚、研究生毕业进入现在的公司。10年间成为了两个孩子的母亲，事业虽认真但不算努力。这10年我好像没有为任何人而活，没有为自己而活，也没有为父母/老公/孩子/事业而活。活得过于懵懂松散了。
如果时间能倒流到10年前，我会如何规划我的生活？
我想我会认真思索家庭规划、财务规划、职业规划，多读这些领域的优质书籍、上优质课程、学习写作认真写作、多和可以接触到的更优秀的人对话请教问题。家庭财务事业这些大方向做到心中有数，手握人生方向盘而非自动导航。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。从当下开始，认真过好每一天。
2.活用人脉网，深度链接顶层人脉，找到自己的领路人；
2020年，有目标的向更优秀的人学习，认真领会、努力践行。
3.达成目标，不是能力也不是技术，而是一套流程；
（1）先确定正确的/适合自己的目标，这个过程非常重要。确定的过程需要结合先天优势、后天优势、本质优势等方面。
（2）目标达成的方法：想出来-写下来-贴起来-每天看-动起来-真实现。
年会的最后让每个人写下2020年的目标，我很笃定地在纸上写下了两个之前已埋在心里的目标：
主持人阿布老师在会场走动鼓励大家写目标，看到我很快写了出来，阿布老师当众念了我的第一个目标，谢谢阿布老师向我传达的支持；小伙伴WANGYU坐在我的前桌，听到我的目标，马上加了微信好友，WANGYU,谢谢你的支持和祝福。
4.把对人好这件事做为日常最重要的功课，好机会只会来自于老朋友。今天的新朋友-明天的老朋友-后天的好机会。
（1）多结交同频的人，勤于和老朋友保持联系。尽力为常联系的朋友提供有益于对方的价值；
（2）多赞美/多支持朋友，在自己能力范围内用礼物、金钱表达谢意；
青儿分享的主题是《究竟是什么在决定我们的命运》。青儿只参加了第10期UP读书会，当时是她人生最困顿的时期，子木分享的每一本书对她来说都是救命稻草。短短两个月，她从一个想要自杀的人蜕变成了一个用自己天赋开始赚钱的人，现在的青儿是UP家族最快乐的人，每天生活的丰盛而喜悦。
不一样的价值观造就不一样的选择-不一样的选择造就不一样的结果-不一样的结果造就不一样的命运。
命运掌握在自己手中，我们每个人，只要你想，都可以做到人生的再次翻转。
川庚纳坤很励志也很善于鼓动大家。她靠着学习、跟随子木，从抑郁的状态走出来并成为了专业玛雅解读师。用自己的经历充分阐述了唯有笃定的相信、才有翻盘的可能。
川庚纳坤分享了她今年敢于站上舞台的原因是去年年会，看到一个其貌不扬没有特长的姑娘站在台前挑战自己、讲述自己的故事，不服输的个性让她当时下定决心：她能我也能，明年年会我也要站上这个舞台。她真的做到了。川庚纳坤讲述的过程非常激励我， 2020年只要坚持我肯定也会蜕变，我也喜欢分享，暗暗在心里给自己播下了种子，有子木这么好的导师导演，我只要听话照做，明年年会我也能成为演讲嘉宾的一员。
川庚纳坤传热情洋溢地向大家喊话“明年来UP读书会年会，站上舞台做演讲嘉宾，你，敢来吗？”然后道谢准备下台。画风开始改变，阿布老师说川庚纳坤，请留步，有一个人在后台一直在听你的分享。川庚纳坤疑惑的扭头看向后台，妈妈从后面走上台来，大屏幕开始播放川庚纳坤从小到大和父母的合影，川庚纳坤一把抱住妈妈尽情地放声大哭，这里面有过往的辛酸和成长后的释然吧。这个泪点真的好大呀，可能所有人都被感动了吧，深沉稳重的阿布老师都流泪了。
子木、UP家族几个小伙伴联动起来给了川庚纳坤这个惊喜，暖心的UP家族。
和大熊老师的层次差距相当于,大熊老师在100层楼看风景,我从2楼开始往上爬～。
大熊老师的很多观点是颠覆我原来认知的,因为大熊老师最擅长的是带领普通人逆袭。先将我可以理解并能行动的点用起来：
1.向上的道路并不拥挤，因为大多数人选择了安逸。逆袭需要多方面的成长；
逆袭很难，降低预期为成长就不会有那么难，一点一点的成长希望最终也可以逆袭。我当前的现状是工作（加上通勤）占用了每个工作日12个小时，回家孩子需要陪伴。
能利用的时间有哪些呢？
1）每天上下班路上的3个小时可以听音频、思考；
2）每天尝试5点起床；
3）周六或周日下午半天，可以给自己安排读书、写作时间。
2.普通人逆袭的途径有4个：天分（爱好）、风口（机会）、资源（信息）、格局（坚持）；
我们成长比较容易行得通的途径有 资源（信息）和格局（坚持）， 可以选择各种途径的学习获取信息，最重要的是找到对的方向并坚持。
3.逆袭的步骤包括：分析自己-找到方向-设定时间-坚持行动-检查收获，当发现方向出现偏差时要适时进行调整；
4.赚钱的本质是价值交换。
1）最初积累财富时，选择做事的标准是对成长有好处，而不是赚钱 。前期时间最不值钱，宁让人欠人情、不让人付钱。
付出一定有回报，回报不一定是钱、但能换钱，做到第11年赚前10年的钱。
2）坚持干活不要钱，2年后开始有回报，接受先投资再有回报。
5.想实现逆袭先做逆向筛选，看占你时间最多的是什么，戒掉它；
少说话多做事，少在社群闲聊，多学习、多写文章。不断逃离舒适区，闲聊容易，尽量不做；写文章难，坚持去做，慢慢做到知识付费。写作时要聚焦事实、经验分享本身。
6. 45岁之前应该赚够一辈子的钱。
1000万基本可以生活无忧，600万存款每月利息是2万左右，基本满足一家人日常所需。尽快努力啊。
李娜是国内顶级策划人、北京甲子年文化传媒CEO，看起来很年轻、笑起来很爽朗。这位起点和素人甲没有很大区别的姑娘，凭着粉身碎骨的拼劲，站到了素人甲们绝对遥不可及的高度。
1.只有自己才可以改变自己，环境只能影响人但不能改变人。
2.你首先要变成配得上你想要的生活的自己，变瘦变美变职业，一定要自我管理，形象对人的影响至关重要。 你是不是更愿意跟帅哥聊天,长得漂亮的女孩儿连我们女人都喜欢。
3.形象跟上、业务/气质也要跟得上，找大咖不断精进自己； 花瓶很快就会过气，修炼成气质美女才是王道。
4.从来不是机会不够大，而是自己尝试不够多。有1%的希望，就要付出100%-120%的努力。
娜姐是战士、明珠可以说是隐士。
明珠整个人和演讲的题目都很美。她只有27岁，但面容和形态有超出同龄人的淡定。明珠怀有8个多月身孕、是准二宝妈妈，长长的卷发、从容的面容、轻盈的身姿，状态特别好，大地母亲给了明珠很好的滋养。她演讲的题目是《田园姑娘的天命之旅》。
明珠2018年8月从深圳回到了乡村，过起了田园生活，演讲PPT中展示了各种美丽的花、各种新鲜出土的食材，真的很优美。我们的农村老家大都没有这么好，不知道是明珠选的农村本身就美还是明珠会营造美丽的氛围。不管怎样，明珠遵从自己的内心选择了想要的生活，这已经远远在我们之上了。在明珠的言谈里，也讲了既可以滋养自己也可以滋养别人的个人商业模式，既可以诗情画意又可以养活家人。祝福明珠，期待明珠活出另一种生活的榜样。
盛夏的果果妈演讲的题目是《做这三件事，就能和金钱做朋友》。以自身经历和亲身体会分享了亲子阅读图书馆更好的盈利模式，教宝妈们如何迈过公益这个坎。打破金钱木马。金钱唯一的作用，是用来表达感谢的；
1.发自肺腑的、用正确的方式喜欢金钱； 对金钱的每一次到来，心生喜悦；用金钱及时表达感谢，迟早要给的钱、要早给。
2.去做让金钱喜欢的人； 提升自己，成为德才兼备的人。有的放矢、向有结果的人学习；多和正能量的人在一起，宅心仁厚的给予、心怀感恩的接受。
3.相信时间的力量，和金钱做长久的朋友。 坚持做对的事，耐心等待。
大树是小木屋的创始人，小木屋当前发展阶段是一个租书买书APP，未来会发展成订阅一切美好生活的APP。
大树是一个很有文化气质的人，最大的爱好是读书，尤其喜欢看名人传记。大树的演讲一方面普及了创办公司应有的理念，另一方面传达了很多人生的道理，对当前阶段的我来说，更容易吸收和感兴趣的是人生的道理。
1.一个人做什么只跟内心想做什么有关系、和学什么专业没有关系； 进入职场后，比拼的是学习能力而不是专业局限；人的核心驱动力是意志，能量场围绕着意志自然形成。
2.文化非常重要，每个家庭/每个民族/每个国家都应该有自己的文化。
父母能传承给孩子的只有奋斗、价值观、使命这些文化层面的精神财富。
3.人生只有两件事，你要去哪？你为这件事坚持多久？
想明白自己想做的事，跟着大局/政府政策，顺势而为。在大树看来，996是对美好生活、更好自己的向往。李娜的义无反顾/大熊老师的少睡4个小时什么都有了/大树的996，都告诉我们，没有随随便便的成功，所有的成功都需要足够多的坚持和付出。
Merry 信真的是蜜汁自信，我很佩服她、真诚地佩服。
你可以站在二百多人的讲台上高呼“老娘就是一个很有智慧的人、老娘就是一个丰盛富足的人，老娘就是*#+！，…”吗？ 你喊不出来你就输啦，哈哈！
Merry 信是一股清流，谢谢子木，给每个人尽情展示的机会。
啊，亲爱的子木，终于到你了。
子木年会当天穿着粉色百褶裙，收腰的裁剪很好的水蓝色西装，好像仙女一样。子木是上天宠爱的孩子，身材高挑容颜姣好，有着精致的脸庞和好看的眼睛。
从子木的眼睛和说话时的嘴巴可以感受到，子木从小应该是个爱学习肯听话的好孩子，有“听话照做准没错”的好基因。自带纯良温暖气场，不娇柔不造作，真的是从内而外喜欢分享喜欢每一个姐妹，和她互相依偎非常舒服。
子木分享的题目是《用阅读重塑你的丰盛人生系统》，这也是子木给自己设定的2019年成长主题。分享了自己这几年的成长历程和幸福人生的5种活法。以下几个人对我的触动很大：
1.曾经拯救过你的事物、故事，你也可以拿出来拯救别人；
我们学习过吸收了的东西，换成自己的表达方式，只要能帮助人，就能成为自己的收入渠道。
2.人能常清静，天地悉皆归（平静、喜悦、祥和）；
保有一些属于自己的宁静时间，想一想自己想要的到底是什么。
3.关注好运-有好运体质-吸引好运-丰盛存在；
先让自己满足起来，幸福起来，丰盛自然存在。
4.理解自己的同时，理解更多人，理解这个世界，自己内在的世界会更开阔。
去看、去体验世界上，各种各样、更多的可能性。
其实，子木分享的具体内容并不重要，重要的是让我们看到了真实的子木和千聊里的子木是同一个人，这最重要。
参加UP家族的年会，是2019年我做的最丰盛自己的事。
写下收获，好好践行，坚信2020年会见到一个不一样的自己。
（写在最后：年会马上要过去一星期了，每天精神分裂一样忙工作陪孩子，无论怎样努力也抽不出大块时间来静心写东西。但，当你真心渴望一件事，全宇宙都会联合起来帮你，所以，你看，稿子成了～）
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