心理咨询师推荐用沙发

��窍牖竦靡恍┌镏�桑�呛牵�沂且桓鲈谝幌吖ぷ鞯闹行⊙У男睦碜裳�鲜Γ�敲囱�Ｄ赜幸桓鲂睦碜裳�遥�舛问奔湟�乜��虼斯赜谡飧鲎裳�业牟贾茫�蚁胱裳�伦ㄒ档囊饧��恢�姥盍�鲜τ惺裁春玫慕ㄒ槊挥� 杨柳：我谈一下我的理解吧，这个心理咨询室的布置呢，应该说是一个温馨的机构吧，当然啦，不适宜做的太花哨，家具有些很简单的都行，比如说是个体咨询的话，那就两个沙发，或者是两张椅子，在旁边有一个茶几就可以了，象这样一种布置情况呢，我们在茶几上可以放一些纸巾，当孩子哭泣的时候呢你可以很方便的递给他，茶几上可以放一些茶杯，那么在他情绪不稳定的时候我们递给他一杯水，然后让他稳定下情绪，那么茶几起到这么一个作用，有两个沙发，那坐起来可能就现对舒服一点，房间最好能摆置一些植物，不要太多，一些绿色的植物可能就会有一点点生气，那墙上来讲一般白墙就可以了，挂上一个挂钟，这样可以让你掌握一些时间，相对来讲可能比较合适一些，如果是我们不断的看手表或者是手记呢好像就有一些不太合适，感觉象在催促对方一样，那么有一个挂钟就可以让我们用眼睛的余光就能够掌握这个时间，同时呢在我觉得墙面上还可以挂置一些温馨的挂毯，或者是一些壁挂，就是风景画之类的也是可以的 桃花：或者是更贴近于学生的那种喜好，跟他们拉近距离的那种贴画 杨柳：在大学里面我们设置的是这样一种格调，当然那个团体咨询室可能会觉得这个不需要，我觉得可以灵活一点，我不知道你们小学设置不设置这样一个场所，就是学生在做团体咨询的时候呢，可能要有一个比较大的空间，那么有活动的桌椅，这样在你不需要这些桌椅的时候呢可以给他腾开，或者是有一个榻榻米，或者是其他一些可以叠起来的櫈子，就是说在相对大的空间，你做比较大的活动呢，会比较方便一些，其实小学不妨做一些活泼一点的，我觉得在团体咨询室不妨用一些软座垫啊，既可以当座垫又可以当靠背，或者说手里拿着一些做好的道具，都是可以的吧，我是这样理解的。 桃花：对，杨柳老师提了很多专业的意见啊，非常感谢，比如说那些家具茶几的作用，还有植物挂钟那些实际的作用，非常感谢杨柳老师。不过我这里有一个困难就是，首先强调一点的是我是中学初中的那个心理老师，所以我们这个心理咨询室无法达到大学里的条件，不如说物质条件啊或者是其他的一些硬件设施，他达不到。从空间上来讲呢，他不是很大，学校准备了一个不是很大的房间，相对来说比较小一点，从硬件上来说呢学校也不会提供太多的便利条件，因为大家心理也清楚，现在的心理健康教育只是从形式上来抓，因此更多的只是在应付检查吧，可以这样说，那么想要从实际抓吧必须要走一个形式，先从走形式再到走实质，我想任何事物的新生到发展都要经历这样一个过程吧，所以说学校现在对这方面的物质支持呢不是很好，那么很多就要从我个人的能力去把它做到最好，因此就是说，比如墙面上的布置啊，我可以做的稍微丰富一些，家具呢我尽量做到干净、整洁、舒服这样，其他的我好像还达不到，还有什么好的建议吗？ 杨柳：那么对咨询室的设置呢，我觉得可以相对来说简单一点，比如说有两把椅子也是可以的，其他的硬件要具备的比如说要有一个专用的电脑，然后对学生情况的录入，一个电子档案的建立，或者说有一个专业资料的保存，因为毕竟来讲这个专业是对来访者要保密的，对学生来讲是要保密的，所以我觉得其他设施要是不能够提供的话，最起码这些，有一个专用的档案柜，这个是必须的。事实上这样一个咨询室的建设应该是不会花太多的经费的，因为这个椅子和沙发呢，可简陋也可华丽点，实际上也不需要太华丽，就是说坐上去感觉到舒适 桃花：简单一点，只要能够达到目的就可以 杨柳：对对对。 风精灵：这个咨询室呢，就是说布置起来并没有什么固定的模式，也就需要注意几个原则，一个就是咨询室最好能够再一些比较向阳的空间里，光线能够比较柔和一点，当然不要说特别刺眼，如果说你要是正对这阳光呢那窗户上最好是有一个帘子之类的，稍微遮一点点光，让屋里这个光线尽量做得柔和一点，但是光线又不能太阴暗，特别注意不要用太多的这种冷色调，因为象很多来咨询的孩子可能带有一些抑郁情绪的，他的这种情讯有可能让屋里的这种阴暗这种环境会加重他的这种情绪，本身这个明媚的阳光给抑郁的孩子就是一个很好提升心气的一个作用。另外一个就是你和来访者的这个位置的摆放，这个可能是比较讲究一点，尽量避免面对面的这种摆设，一般来说他们都是习惯摆一个圆桌，然后两个椅子分别搁在两边，有一个角度，这样来说是避免来访者和你的目光对视，这样既避免来访者紧张、尴尬，事实上我们也是会紧张尴尬，也便于我们对来访者的观察，因为孩子的这个眼神注意的方向，从心理学来讲是挺有意义的，那么比如墙上贴一些画，例如那些透视感比较强的，颜色比较清新一些的山林啊，比较舒服的那种画，主要就是说孩子在和你谈到那些他不想谈的关键问题的时候，他可能会就会吧视线转移到那个画上去，这时候你就知道了，另外就是说这个屋子里有些绿色的植物就比较好，让屋子里面有一点生气，你可以上网去看看有一些心理咨询中心的一些网站，会有一些对于咨询室布置的一个图片，那个其实是给我们布置咨询室布置的一个参考。当然我们面的的是这个中学生，我不知道你们学校是不是利用你们现有的条件来布置这个咨询室，是这样吗？ 风精灵：可以，那些其实也挺好的，但是这些尽量不要太严肃，也不要贴在咨询室里边，因为咨询室里边文字性的东西尽量少些，你可以把它放在咨询室进门外边的这个位置，如果有学生孩子过来找你，他在外面稍坐片刻的时候，那比如里边有一个孩子在做咨询，外面有一个学生在等待，等待的这个当口他也许会看一看这种格言警句啊，对他会有一些帮助，但是咨询室里面切忌文字性的东西太多，因为咨询室里面主要强调的是你和学生的互动，你贴太多文字的画无形当中是干扰了你们两之间的交流。总的来说咨询室里面是尽量素淡一些，干净利落，杂七杂八的东西尽量少，象我们布置咨询室最简单，两把椅子，一张桌子，一盆花，一幅画，我们开玩笑说你布置这么多其实足够了，还有刚才杨柳青青老师说的纸巾，那个是很重要的，如果说学生他谈到一些痛处，他想哭，那么你手头上没有纸巾给他的时候，这时候意味就是说把他的情感就给压回去了，压下去他宣泄不出来那问题就解决不了，然后递上一杯温热的水这些小东西，象我们桌上都会有一个纸巾盒，我们在做咨询的时候做得熟了，你就看出这个来访者什么时候想哭，到他想哭的时候你都不需要说话，你就把这纸巾盒往他前面一推，他拿起纸巾哇的一下就哭出来了，马上这个问题就解决了，这个有时候真的很神奇，当然可能在学校里面做咨询的话是有一定难度的，那我不知道你是原来就是这个学校的老师呢还是外校聘来做咨询师的？ 桃花：我原来就是本学校的心理咨询师。 桃花：这个基本上还可以，学生基本上是比较信任我的。 风精灵：那这个很好，真的很好，你在学校里边一共做了多长时间了 桃花：这个心理咨询工作大概不到7年吧，六年多一点，然后现在不是又有其他兼职了吗？所以说这个工作可以尽自己能力的话，尽量把它做得好一些，即使是限于形式吧，也把它做得漂亮一些。 风精灵：事实上它应该是可以做的很好的，当然这个学生的心理咨询工作的确会比较难做，因为一是初中中学的孩子心理问题事实上是比较复杂比较多变的，大家都很清楚最好做的是什么？长大了的，他的心理已经比较沉淀了，他自己的心理就已经不会大起大落了，那么孩子来说就是有时候你问他一些事可能他自己还说不清楚，他可能有的只是一些烦躁，青春期踊动的这种烦躁感，但是至于这种烦躁从何而来，有时候他自己都说不清楚，那样我们大人去帮他体会的确给我们是一个难度。而且很多时候孩子的一些心理问题我们会面临一些难以取舍的问题，可能你这个问题很严重，但是他受到家庭的背景，受到学校的背景会很多，但是在这种情况下我们还是要继续鼓励他要努力克服，努力的让他把注意力集中到学习上，毕竟他不象我们在这种成人的状态下，我心理困扰了我大不工作我少干一点，用这种时间我去反思下我自己，来调整自己的身心状况，大人其实有这个条件，小孩其实我觉得在这点上比大人还倒霉，就是说他没有这个条件，没有这个机会，他有时候真的是心里挺痛苦的，但是他只能咬这牙，我跟我的中学生来访者我也是这么说的，你的目的其实就是学习，不管心里多痛苦，你还是只能学习，所以事实上他们的压力也挺大的。 桃花：刚才两位老师讲的非常好解决的非常好。 梦船：对，我们非常的欢迎你，所以说我们要组织这么一个团队，用大家的力量互相的交流，我们会有很多很多的启发和得到的知识，如果我们自己可能很长时间也不会有这么多的感受，那么你一点我一点他一点集中起来就是我们一个很大的收获。首先我非常的高兴在我们的中学，小学能有一些咨询师老师能坚持在这个岗位，确实这是一个重要的一个岗位，我还是希望你能够坚持下去。虽然我们的条件不是太好，但是我们现在好像许多学校也在认识到这一点了，这对于学校或者对于你自己来说都是有好处的，所以我希望你能做一个专职的心理老师，当然在晋升上待遇上应该给你和同等的老师对齐的才有利于发展。因为任何人在待遇上有差距的话那么会影响他的工作的，因为他的这个热情毕竟是有时间的，什么事情你把它当成一个事业来做的时候可能就会很枯燥很困难，需要你很大的毅力去完成。那么我们房间，我们飞翔心理驿站房间愿意给予你支持，不管什么时候遇到理论上的困难、咨询上的困难、包括一些案例、包括你自己心理上的一些困难，比方说你做着做着挺烦恼的，觉得我为什么还要做下去？我究竟为了什么？我们都非常愿意来分担你的这些问题，然后我们一同来分享一下我们在做的时候是怎么解决这些问题的，希望能达到这个目的，我建立这个心理驿站－心理咨询师联盟的目的就是这样，我们可以做peers的督导或者是可以做一些更高级的督导，将来都会做，这是未来发展的一个目标。 那么讲到初中咨询室的设置，他们都讲的非常好，我觉得应该是很多的收获，那么我再谈一谈我自己的看法，第一首先就是说不要因为条件简陋而就不去干，觉得你学校一定要给我创造很好的条件我才能干，首先不要这样，因为我们是想去做；第二就是说真的没有必要去做的很复杂，其实刚才杨柳老师说的是大学里的设施，那个设施他有一部分钱，我估计中学他没有这个支出，不要沙发都可以，就是一般的板凳几把木头椅子就可以，你没有圆桌的话就一个课桌也行，办公桌也行，就是刚才风精灵讲的坐位的时候不要对着坐就行，做一个45度的角，这样便于来访者减轻压力，也便于你观察他的表现，同时也便于学生观察你的一些表情，非语言的一些动作互相的沟通，有的时候不用那个办公桌都行，我们就坐45度很舒服的坐在这里，然后我们加交流，我们很放松的坐都可以；另外我建议你在咨询室里多备几把能折叠的椅子，不用的时候把它折叠起来放在墙角，一个万一你可以做一个小的团体，你肯定不会做的时候再给你一个团体治疗室，肯定也就一间房，那么这样的情况你就可以做几个小组的咨询，比方说三个孩子，四个孩子，五个孩子一块来做一个小组的咨询，这是以个，另外一个我非常建议你做儿童的咨询，刚才风精灵也说了，他确实和承认的咨询还不一样，儿童的咨询我还室主张把父母拉进来，一定要争取父母的支持，因为任何儿童都可能室家庭的问题，所以可能要去补家庭治疗的课，如果你有机会，你多注意这方面的事。 梦船：对，很多时候可能家长在的话，可能这个孩子的问题解决的比较快，这是一个很成功的经验，因为孩子的问题是家庭问题的表现，孩子表达了一个家庭的障碍家庭的问题，比方说父母关系紧张，那么会在孩子身上体现出来，那他在学校会有异常的行为，你去解决孩子你不去关心他父母的关系紧张或者父母正在闹离婚或者成天在打架，你去解决孩子是没有用的，对吧？！那么这个时候你去吧父母拉进来，当然这需要你必须要有些力量来通知他家长来一起做，这可能要补一些家庭治疗的课，学一些东西，当然你一定要争取一些培训的机会，你尽量的争取给你多一些经费参加一些培训，这都是非常好的，如果你没有这方面的信息我可以给你提供这方面的信息，然后你争取一些经费来做一些培训；还有就是墙上不要挂太多的东西，风精灵说的非常好，这些立志啊，警句啊没必要挂，因为治疗室里边主要室他和你的互动，可以挂一些画，但是如果我来做我不会挂，就是说越简单越好，他没有分散注意力的时候，让他很集中的来和你谈话，另外去找一个比较偏僻比较安静的房间，可以是一个楼道的一个墙角，楼道角上的一个房间，而且外边应该有一些醒目的标志，告诉他这是一个心理咨询室，贴上你接待他们的时间，让他们知道什么时候来，还要有一个你一定要告诉他里边正有人，让他稍等候，你做不了灯的那种东西你挂一个醒目的提示牌：我正在咨询，请稍等候，外边至少有以条长椅，来让他坐在那里等你，咨询的时间我觉得需要制定，这个不要说了，你不可能一个孩子弄一下午，大家都筋疲力尽，也许外面还有人，再有就是要有一个文件柜在你的房间，搁一些文件，搁一些你的书，这是应该有的，这个也不需要太好，别人淘汰下来不用的，教务处和校长办公室不要的你拿来用就行，无所谓的，还有就是应该有记录，登记，至少什么人来哪个年级的，性别，怎么联系，你将来怎么能找到他，要有个登记，这个登记将来你可以说明你的工作量，我今年一共做了多少，还应该设计一个记录的，能记录的东西，比如说他的问题，表现，他的家庭情况，一般情况，他的行为的表现等等应该有做记录的东西，以备你将来你留资料，将来你做多了好总结，你可以出案例，但是这个很辛苦的，你要写写写，然后你可以设计一个他是什么情况，你是怎么处理的，然后他下一次来了是什么情况，应该以个人有一个档案，给他归好了，这叫治疗档案，这个档案你得编号，很容易就能找到他，那么你另外还有一个登记本，编号要和你这个登记本上的编号是一样的，存在文件柜里面，就像存资料一样的，我找他的时候万一他五个月又来了我可以很快的找到他的资料，如果你还愿意可以准备一支录音笔，我倒觉得这个如果学校不给的话，自己都很值得花钱去购买一个，1000块钱就能买到一个了，要一个质量比较好的录音笔，然后可以录音，这个录音会有助你将来整理资料啊，当然这个录音的过程要征得学生得同意，如果再做得正轨一点，应该有一个咨询同意书，就是要有一个合同，规定我们做什么，怎么做，我就是和你这么说，特别是做家庭治疗的时候，要让他的家长签字，以免以后他找你麻烦，这是我们同意的，有合同的，这些都得想到，

看见|清心心理问答 小芹： 你好。如果你想半路转型成为心理咨询师，这完全是可能的，这要庆幸我们生在中国，但我国对于这个行业的要求也会越来越高，这也是取消了国家心理咨询师考试的原因。 因为你提出的不是生活中的心理困惑，这个问答我可以大胆给你建议，而且可以在给建议后，分享一下这个职业可能面临的压力，希望可以帮助你对这个职业有多角度的认识。 先分享三点现实的建议： 1. 为了顺应未来行业发展趋势，建议你完成一个心理相关的专业学习，并获得学位证，本科，硕士或博士都可以，毕竟心理咨询是一个讲专业的工作，以后还是会看学历专业背景的。这种苗头已经在呈现，比如中国心理学会临床心理学注册工作委员会对于注册心理师的申请有个硬性指标就是要有心理学、医学、教育学或社会工作专业本科以上的学位。 另外，因为取消了国家心理咨询师的考试，研读一个相关学位，也是进入这个行业的一个敲门砖。既然打算从事心理咨询的职业，尽量选读心理学专业，更贴近实际应用。 这就涉及到考试了，如果你对考试有不太好的感觉，建议你先处理一下自己这个课题，也许会让你更了解自己，看看阻抗的背后是什么。 2. 完成一个一年或两年以上的连续性专业系统培训，很多机构在招募咨询师时，还是很在意咨询师的系统专业学习背景的。 武汉、北京、上海、广州和深圳这类课程较多一些，这个行业打飞机去上课是很普遍的事，课程的老师和质量更为重要。推荐简单心理、壹心理、糖心理、曾奇峰心理工作室，德瑞姆心理，以及广州白云心理医院的课程，都不错。如果你喜欢荣格方向，那东方心理分析研究院是个不错的选择。 3. 坚持阅读学习，做个人体验（成为来访者），多积累咨询量（这是从业硬指标，可以从公益咨询做起来积累经验），以及坚持案例督导。这点后面会分享更多。 我也是半路转型成为心理咨询师的，当时我们考证班有近十位小伙伴关系不错，有几个月，我们每周聚一次，读书学习，共同成长，彼此鼓励，大家都隐隐期待着可以成为心理咨询师。两年过去了，只有我成为了全职心理咨询师，还有一位开始兼职零星做起了个案，其他小伙伴都在中途放弃了。 说实话，这条路确实很不容易，太多人在前期投入很多金钱和时间后，最终都没能真正迈进这个行业。这其中的缘由有很多，我个人感觉主要有三方面的压力。 行业里有个说法，心理咨询师从业前三年别指望收支平衡，这话一点都不假。从业前三年，还不包括学习期，在接第一个个案咨询前，至少要有一整年的系统基础学习期。 首先这是个需要终身学习的职业，走进来你会发现学费支出根本停不下来，因为这是一个很考验专业知识和技能的工作。最初几年，面对各种各样的疑难杂症，你总会忍不住再去充点电。这很正常，就算咱们真是学习型人格障碍患者，后期恶补的知识和技能厚度，跟欧美国家对心理咨询师从业者的专业要求标准比较起来，差距还是很大的。 这个行业的培训费真不便宜，随便几天工作坊就几千上万。当你积累到一定水平，总算可以达到中德班中美班或某某精神分析学院这样高标准培训的入学门槛了，你激动地填简历申请报名通过面试后，几万块钱又出去了。 学费这个无底洞，比起每周要交的个人体验费与督导费，就是小巫见大巫了。 想成为一个合格的咨询师，必须接受个人体验，这样你才能让自己的人格更完善。人格更完善，你才能在咨询工作中不被拖入泥潭，才能不在咨询工作中，跟来访者互相伤害。 督导费像个人体验费一样重要，曾奇峰说，没有督导的心理咨询，称不上真正的心理咨询。我非常同意，在更专业的从业者指导下开展咨询工作，这是对来访者负责，也是对自己负责。督导师不但会帮你在专业性方面指导你，还会无形中帮你分担很多工作压力。 我个人感觉，对于新手咨询师来说，按国内行业的收费标准，每周要交的个人体验费和督导费加起来差不多要1000元，最低也要800元，否则质量很难保证。有同行曾写文说心理咨询师的成长路上，要准备一套三四线的房子，我觉得没那么夸张，但准备个十几二十万，还是很需要的。 每周有个人体验和督导的加持，你的工作压力会少很多，但并不代表一点压力都没有了。心理咨询是一个尊重专业的工作，同时还是一个非常看人的工作，我认为这是一份用生命影响生命的工作。 心理咨询师的工作压力与职场上的压力不同，职场上的压力再大，但还不至于让你当场气脉散乱。我见过一个同行刚从咨询室出来，被来访者攻击得拿杯子的手颤抖了很久，我也经历过在结束一个咨询后，僵在沙发上整整五分钟动弹不得。 不过有意思的是，这份工作最大的魅力，也在于它具有这样独特的工作压力，只有灵魂与灵魂真正的碰触，才会让你体会到这种消耗。你以为自己被耗得七荤八素后会恨你的来访者么？不不，等你精神一恢复，你依然会爱他们，而且随着工作深入，你会觉得他们越来越可爱。 为什么被来访者虐千百遍，依然爱他们呢？有一部分原因，肯定是由于这是你的工作，你收了钱，我们每一个人都想把工作做好。另外的原因，我觉得是--- 当灵魂与灵魂发生深入的触碰、信任与链接时，这当然会激发出爱。 比如，当有一个人如此信任你，把在他/她看来最羞耻最隐秘的心声告诉你，你很难不想尽全力让他/她更轻松快乐幸福。即使你表面上要克制，要无为，但当那个人更成长了一些，你内心就是会感动得稀里哗啦。 当然，你也是一个正常人，如果你恨的时间有点长，你发现自己惧怕见那个来访者，或者在那个咨询中，你有强烈的无力感。这时候，出于对来访者和你自己的负责，你要尽快跟你的体验师聊聊，看看情绪的背后是什么，看看你哪些情结被勾出来了，趁机你再完善一下自己的人格。所以，有时候，真的是咨询师与来访者在一起成长。 随着你人格越来越完善，经验越来越丰富，功力越来越深，你感到的消耗会越来越少，这是一条虽漫长却很美妙的路。 当你工作进入正轨，你会发现这是一份挺忙碌的工作，更是一份很孤独的工作。 你忙着做咨询，忙着写记录，忙着打逐字稿，忙着见体验师，忙着见督导师，忙着上各种课，忙着大量阅读，还可能忙着写作……最后你发现， 你生活中可以见到的人，不是你的来访者，就是你的体验师或者督导师，而且都是一对一的见。 这与办公室环境是相当不同的，办公室的关系不管有多少虚假和浮华，但人来人往啊。有时候，咨询师喜欢上课，还有一个原因，就是因为人多啊，热闹啊， 平时哪有机会见那么多人 ！ 另外，你会跟你的来访者有很深的链接，也会跟体验师有更深的链接，但这些关系很微妙，比现实的关系显得更真实，却又绝不能成为现实的关系。有段时间你可能会很迷茫，分不清哪些是真哪些是假，但是，当来访者一次次深层次触动你，体验师一次次海纳百川地接纳你时，你很容易感觉生活中的关系有太多虚假和伪装，感觉社交质量愈加低下。 于是，你宁愿形单影只也不愿意沉迷“虚假”。人的烦恼就是在比较中产生的。 你渴望遇到可以深度交流的友谊，怎么去遇到呢？同行应该更谈得来吧，毕竟有太多相似之处。首先督导师是没时间跟你交朋友的，其他同行呢？你热情满满约见了几位，然后你发现很多同行早已孤独成仙，对你发出的友谊发展信号毫无反应。这时候你也不要气馁，这不怪你，只是他们早已不擅长交结朋友了而已。 咨询师与咨询师做朋友，表现在：严肃时，微信群里讨论一下防御机制与存在主义，然后再总结一下新的领悟；轻松时，微信群里互相攻击，互相抱持一下，然后再谈一下自我觉察。 还有一些连群都不冒泡的咨询师们，偶尔在彼此文章下点个赞，留个言，再赞个赏。这就很温暖。 为什么那么多心理咨询师喜欢写作呢？我想，恐怕没有什么事比写作更加孤独的了，以孤独克孤独，以毒攻毒，不能再有效了。 过两三年你总算打破了自己高逼格的防火墙，心想管它什么真真假假，特么开心就好，这才是人生智慧啊。不过很快你会发现，自己依然回不去曾经的繁花似锦了，因为你也已经孤独成仙了。 关于心理咨询师的孤独，我觉得这是一个鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题。是做了心理咨询师变得孤独呢？还是因为一个人原本孤独，才选择了成为心理咨询师呢？我觉得是后者。 李孟潮说，心理咨询师不是一个想成为的职业，而是一个被选择的职业。曾奇峰也说，不是每一个人都适合成为心理咨询师，他甚至建议一个人在决定转型成为咨询师前，先去找专业人士做一下评估，看是否适合，要不然花太多时间和金钱也是打水漂。我觉得不至于这么夸张，但如果具备更能适应孤独，更能感同身受，更能持之以恒，的确会在这个行业走得远一些。 有些孤独不是说能适应就能适应的，之所以很快适应了，那真可能是你本性就如此。 也许前些年你沉浸于喧闹中只是防御孤独的一种方式，最终你总算有了勇气，敢于大大方方的孤独了。 这节小标题我没有写“孤独的压力”，孤独是压力么？不不， 没有一定级别的自恋高度，是达不到一定级别的孤独境界的。 对了，听你说在网上写简历，不知道你是看的是什么样的招聘信息？其实，心理咨询机构很少在招聘网站上招聘全职咨询师，这个行业更偏向合作的方式，另外这个圈子很小，想招募到合适的咨询师，可能转发转发机构的公众号就有效果了。招聘网站上的心理咨询师职位很有可能是这几年时兴的情感咨询师，这与传统的心理咨询是有很大不同的。建议你再多些了解。 以上是我对这个职业的一些认识和感受，仅代表我个人观点，肯定会有很多局限性和偏见，毕竟我从业不久，也许过几年会有新的认识。写下这篇文的标题，我肝颤了很久。 其实啰嗦那么多，都是废话，核心的点就一句话，真爱就 just do it ，不管三七二十一，很多心理咨询师就是这么过来的。 感恩你的信任哈，加油。 清心

关于心理咨询室与环境设计的关系上，不少人往往忽视人工环境会给来访者带来什么样的损害，也很少考虑到什么样的环境会进一步促进咨询工作的开展，注意力仅仅放在咨询上，对于咨询室环境与咨询人的关系不加重视。再加之我们国家的心理咨询工作起步较晚，人们对此工作还有一个逐步接受的过程，尽管很多学校建立了心理咨询中心，但经费投入相对还是较少，心理咨询室的硬件环境十分勉强。本文将着重从心理咨询和咨询室环境的角度，探讨人与环境的最优化，即如何组织咨询室的空间、色彩等，处理好咨询室环境，使之符合咨询师及求询者心愿。

第一：心理咨询室装修应注重—色彩心理学；色彩心理是客观世界的主观反映。不同波长的光作用于人视觉器官而产生色感时，必然导致人产生某种带有情感的心理活动。事实上，色彩生理和色彩心理过程是同时交叉进行的。在有一定的生理变化时，就会产生一定的心理活动；在有一定的心理活动时，也会产生一定的生理变化。色彩心理与年龄、性格、民族也具有重要的联系。如果能掌握色彩给人带来的影响，可以减少因色彩使用不当给人带来的困惑，从而更好地使用颜色。再进一步讲，还可以通过借助色彩的魔力来影响他人。根据色彩心理学理论，我们应根据学校特点和学生特点为心理咨询室配置不同的色彩，以求达到最好的效果。同时根据个体对色彩的感受，可以了解孩子的情绪和性格特征，为心理教师进一步辅导学生提供帮助。第二：心理咨询室装修应注重—光环境光环境也叫视觉环境，指的是我们日常活动视线范围内的光环境，包括光的强度、颜色、照射方向、反射、物体形状、光的变化等综合因素。我们主要生活在一个人工视觉环境中，不论是学习、办公，还是住家、娱乐。由于之前大多没有注意视觉环保，所以很多环境达不到视觉环保标准，眼睛和身体容易疲劳。这也是近年近视、青光眼、白内障等眼病急剧攀升，以及颈椎病、心情烦躁、身心疲乏等身心疾病激增的直接原因。如果我们注重视觉环境，使其达到一定的视觉环保标准，我们的视觉和身心的健康就会有保证。人生活在动态的环境中，总在接受环境的刺激，并因此引发一系列身心反应。这些外部信息，90%以上是通过眼睛来接收，所以在环境心理学中，光和色彩构成视觉光环境，对人的行为、情绪情感会产生很大影响，不好的视觉光环境不仅会带来视觉疲劳、大脑及身体疲劳，同时会引发烦躁、压抑等心理反应，从而加重躯体化反应。我们通过塑造好的视觉光环境能使来访者在心理状态不佳时更快安静下来，因为不当的视觉光环境不仅不减压，甚至会增加压力。所以，心理咨询室的光线运用要符合学生生理上和心理上的舒适、健康、卫生的要求。心理咨询室在设计之初就应当考虑光环境要素。合格的光环境对于学生生理和心理有很好的调节作用。第三：心理咨询室装修应注重—心理声学心理声学是指“人脑解释声音的方式”。声音听觉心理的主观感受主要有响度、音高、音色等特征。在心理声学方面，心理咨询室建设对声场的均匀度、声音的响度、清晰度、丰满度、亲切感、温暖感等方面都有一定的要求。声音与心理的关系既微妙又复杂。一般说来，声音可以包括音乐和噪音等。音乐是心理的外化。音乐通常表达一种意境，传递一种感情。它能在人的生理上、心理上引起一系列变化。例如，适当地播放音乐，不断变化节奏、节拍、旋律、调式等，能使人增强愉快感。而噪声则会使人烦恼，对人的健康有害。现代人抵抗都市生活的噪声要耗去很大的精力。如何消除噪声对心理的影响，也已成为一门学问。综上所述，心理咨询室装修要充分考虑色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术。色彩要柔和，色彩以淡黄、淡橙、米色、粉红等暖色调为主，也可适当使用淡绿和淡蓝色；光线要适中，自然光、灯光的强度、颜色、照射方向要合理；声音要和谐，声场的均匀度、响度、清晰度、丰满度要合适，室内外的隔音要好，某些房间要适当使用隔音板和双层玻璃。

阅览区，心理咨询书籍和心理健康教师和学生读物100本以上，心理教育类专业杂志5种以上，放置一定数量桌椅。办公区，可以和档案区结合，办公区有可以上网的计算机及相应管理软件，有心理档案资料橱柜，并在办公区外设立心理辅导信箱。沙盘游戏区，广州普才科教心理沙盘游戏沙盘（分为基础型、标准型、专业型、团体型），学校可以加多团体沙盘，绿色植物，心理挂图，位置够大可放置沙发座椅，供来访者休息。团体活动室，面积要在20方以上，学校条件允许面积可60方上，可容纳一个班48-52的学生，桌椅需要购置可活动，方便移动折叠，颜色靓丽。绿色植物，心理挂图，广州普才科教团体心理辅导箱，通过心理游戏能有针对性地指导解决存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助班主任解决在班级集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。音乐放松室，广州普才科教音乐放松椅，绿色植物，心理挂图，心理咨询自助仪。宣泄室，宣泄人，宣泄墙，智能宣泄器材，智能互动仪，智能呐喊仪，智能击打仪。