心理咨询师陈新

一、共情：我们都希望孩子能更加的阳光积极、面对事情有挑战困难的勇气，所以我非常理解您的感受。二、具体化：您可以和我说下孩子胆小、不自信，具体是怎么表现的吗？三、探讨问题的成因，并具体分析：a 先天性格成因：有些孩子对于情感的捕捉能力很强，天生性格比较敏感，对他人的评价比较在意，容易入心；而有些孩子天性乐观，外界声音很难对其产生影响，这些是正常的。解决：对于在乎外界评价的孩子，要注意评论时的用语，尤其是批评，多鼓励，多表扬，帮助建立自信。b 没有自我认同感：孩子在成长过程中经常被批评指责，在各种负向语言的环境中成长，自然对周围人的评价敏感度就更高。解决：采用赏识教育法，鼓励与认同任何孩子做得好的部分，鼓励要真诚、要具体，切忌说话“假大空”，逐渐帮助孩子建立自信。

是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验（指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象），“痒”即不舒服之意。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展；反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能痒起来了。七年之痒是指结婚后的第七个年头两个人生活在一起七年,对彼此相互了解了,没有了恋爱时的浪漫了,只剩下平淡地生活了,对婚姻来说是一个坎!

心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学,既是一门理论学科,也是一门应用学科.学术堂整理了二十条心理学论文题目供大家参考:1、浅析消费心理对住宅室内设计的影响2、情绪劳动、社会支持、自我监控与心理健康的关系研究3、大学生自尊与网络关系成瘾的关系:孤独感与社交焦虑的中介作用4、人格同一性的重叠问题研究5、当代人格同一性问题视域下的责任争议研究6、特质焦虑对决策的影响:期望的作用机制7、中学生自我管理能力团体辅导干预研究8、中学生良心及其与气质、父母教养方式之间的关系研究9、南昌市初中生自卑心理、自我觉知与生活满意度的总体现状及其相关研究10、酒精作用下的近视效应对个体认知控制的影响研究11、幼儿母亲的社会支持、心理一致感及其教养方式的关系12、游戏作文对小学生非智力因素影响的研究13、销售员工情绪智力对工作绩效的影响研究14、学校工作团队心理资本对教师组织公民行为的影响:工作满意度的中介作用研究15、教育增值评价方法的探索性研究16、积极情绪对警察自我控制损耗的补偿17、大学生心理资本、学习动机与学业倦怠之间的关系研究18、信息提供者的专业知识和品德对3-5岁幼儿选择性信任的影响19、监狱警察工作压力、情绪劳动和主观幸福感的现状及其关系研究20、自我损耗对道德判断的影响

七年之痒告诉大家，世上没有永久不变的爱情。当爱情过了保质期，婚姻需要径营，才能共同成长。常言说“婚姻是爱情的坟墓”。其实并不是婚姻做错了，而是太多人没有在婚前认清婚姻的真面目。

爱情是风花雪月, 是浪漫，是甜蜜。可婚姻食人间烟火的柴米油盐，掺杂着烟火味....。

婚后的三到七年是婚姻的磨合期，也是关键期，这段时期，双方的有效沟通和情感交流尤其重要。彼此之间相互包容，以及双方原生态家庭的观念带入婚姻的磨合，和彼此的三观能否达成共识特别关键。

谈恋爱时彼此只是看到对方的优点，而进入婚姻相互扯下伪装，各种缺点暴露无遗！再加上三观不一致，都希望对方能顺从自己，各种争吵不让步。而现在的婚姻基本都是老一辈给子女垫底，当有了小孩后，双方才真实感到生活的压力，如果一方不付出只索取，让另一方压力大，相互不能体谅，又不能容忍对方的缺点，既不愿意为对方改变自己，又缺乏有效沟通，到最后，当初仅有的一点爱情随着柴米油盐消失殆尽！分手是必然的。

所以呢？爱情是虚无飘渺的东西，婚姻重在相互包容、贵在责任与担当，且行且珍惜！

这是我自己综合几篇论文写的 ，可以参考一下。希望能帮到你啊！嘿嘿浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策摘 要 近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。关键词 大学生 心理健康 家庭教育大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。一、 大学生心理健康现状当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校至的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。（一） 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。（二） 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。卢勤采用临床症状自评量表（SCL-90）及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。（三） 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。（四） 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。三、 加强大学生家庭教育的意见及建议常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。（一） 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。（二） 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。（三） 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事；如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。（四）家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。参考文献：[1] 周留柱．大学生心理健康的现状及成因分析与对策 [J]．中国高教研究，2006(7):67-68．[2] Lutenbancher M. Relationshipps between psychosocial factors and abusive parenting attitudes in low-income single mothers [J]. Nurs Res 2002,51(3):158-167．[3] 王玉洁．父母教养方式与大学生心理健康的关系 [J]．中国临床康复，2005（32）．[4] 卢勤．家庭因素对大学生心理健康的影响 [J]．西华大学学报(哲学社会科学版)，2010,29(1):107-110．[5] 陈雯，陈新．家庭背景因素对大学生心理健康的影响 [J]．社会•行为•心理，2008,11，(6A):966-968．[6] 刘春玉．浅谈家庭教育对大学生心理健康的影响与作用 [J]．教育与职业，2008(8):127-128．.[7] 闫玉．大学生家庭教育研究 [J]．教育与职业，2006(27)．[8] 谢沫珠．大学生家庭心理健康教育的价值分析 [J]．长春工业大学学报（高教研究版），2009,30（2）：109-111．[9] 姜超，罗良针．论当前实施大学生家庭教育的必要性 [J]．黑龙江教育（高教研究与评估），2009（6）：38．[10] 程路．大学生家庭教育面临的挑战及着力点 [J]．教育与职业，2008(8):189-190．[11] 谢沫珠，尤嘉．大学生家庭心理健康教育研究[J]．西北医学教育，2009，17（4）：773-775．

“七年之痒”是一种婚姻现象，意思是经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方的熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存，婚姻进入第一个危险期。七年之痒变为三年之痛婚姻咨询师在谈到这个问题的时候，特别指出，大部分问题婚姻都是因为夫妻双方沟通不够而导致的，尤其这种聚少离多的夫妻，更要利用机会多做沟通，着力解决问题，防患于未然，才能避免离婚。为什么才新婚不久就会出现审美疲劳呢？陈新欣分析说，其实这并不是一件怪事。在她的咨询生涯中，年轻人前来咨询的反而比年纪大的人的数量还多，这主要是因为他们对婚姻生活质量的要求比较高，又易于接受新鲜的事物，所以更愿意采取咨询的方式解决婚姻问题。根据介绍，七年之痒是个舶来词，原本的意思是说许多事情发展到第七个年头都会不以人的意志为转移出现一些问题，后来经常被用来解释婚姻方面出现的一些问题，出现七年之痒的关键在于人有厌倦心理，在同一个环境中呆得久了，难免会觉得很烦、很没劲，难免会生出一些别的想法。至于为何七年之痒提前，她解释说，曾经有一名国外专家对全球一百多个国家不同种族的人进行调查，最后发现，情感上的问题一般出现在四年之内。同时，她也指出，生育对于婚姻的维持起到一定的延续作用，而如果夫妻只生一个孩子，就把性和生育分离开了，这个时候，人们对情感和性的要求就更高了，那么夫妻双方过去那种将就凑合的心态也会改变，会更加注重解决婚姻中的矛盾。参考资料：新世纪健康网结婚后七年会出现的一个不稳定期。婚姻的七年之痒结婚久了，新鲜感丧失。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效通过这一“瓶颈”的方法，婚姻就会终结。“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。奉献理念。不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：我能够给对方带来什么———无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。留下空间。许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。调整期待。过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。选择离婚。离婚并不像想象的那样可怕。如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择。而离婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才真正可怕。我们经常看到第一次离婚之后，对于结婚和离婚都不太重视了的人，婚姻进入了不稳定状态，整个人生就出现了巨大的扭曲。婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。

孩子自控能力差怎么办调整？#星知计划#

七年之痒,你痒过吗? -------------------------------------------------------------------------------- 2004-03-26 13:16:02 作者：吴红岩 由刘青云、刘嘉玲、应采儿等当红影星联袂主演的香港浪漫都市爱情影片《心痒痒》(港名《七年之痒》)近日将在广州公开上映。此前，这部取材于一个现代都市人情感故事 的影片一直受到影迷的热切关注。影片通过描述一个结婚七年的男人在情感方面的困惑，再一次把人们的目光引向了“七年之痒”这个不老的话题。 对于“七年之痒”，社会上曾有很多争议，有人将其定性为婚姻必然要经过的阶段，有人则否认它的存在。但不管相信与否，“七年之痒”的说法已经不可避免地在人们的心头投下了阴影，以致于每到这个阶段，心里难免会有些惴惴不安。 解说“七年之痒” “七年之痒”是个舶来词，原本的意思是说许多事情发展到第七个年头都会不以人的意志出现一些问题，感情如此，婚姻如此，生活如此，工作也是如此。后来因为经常被用来解释婚姻方面出现的一些问题，导致在现在，只要一有人提起“七年之痒”，听到的人自然而然就会将其与婚姻联系在一起。出现“七年之痒”的关键在于人有厌倦心理，在同一个环境中呆得久了，难免会觉得很烦、很没劲，难免会生出一些别的想法。 结婚久了，新鲜感丧失，恋爱时的浪漫与激情逐渐被平实、琐碎的生活细节所代替，而当初双方曾费尽心思掩饰的缺点以及在理念上的不同，此时都充分地暴露了出来，于是就开始有摩擦、争吵甚至是厌倦与失望。因为彼此都已经太过于熟悉，站在一起“就像左手握右手”，一切都已经习以为常了，因此，便不自觉地忽视了很多东西。婚姻走到一定程度，如果不懂得好好地维护与经营，确实很容易出现问题。 而今，随着社会生活节奏的变快以及人们婚育观念的转变，社会上又有了“五年之痒”、“十四年之痒”的说法。说法不同，但实质都是一样的。它们无一例外地向人们揭示了婚姻的脆弱，提醒人们要用心经营自己的婚姻。 “七年之痒”，这种屡被影视作品、书籍提及的热门之“痒”，其实只是借用一个无从考证的期限，来描述感情世界“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离”的心态轨迹。婚姻是一种进入，进入意味着获得，也体现着失去。当有情人双双牵手步入婚礼殿堂时，面对的应是同一个问题：从此有了家，有了固定的夫妻组合，彼此是否能共同迎接以后逐渐趋于平淡甚至是日复一日的生活呢？ 我说“七年之痒” “我终究没能闯过这一关。” 阿丽：公务员，32岁，离异 说实在的，我原本是不相信有什么“七年之痒”的。刚结婚那会儿，我总觉得自己有能力经营好自己的婚姻，对于别人谈之色变的“七年之痒”根本不屑一顾。 我们是大学校友，是经人介绍认识的。我觉得人的感情真是很奇怪，在没认识他之前，我一直都是个很自负的女孩，在朋友堆中一直倡导着“先有事业后有家庭”的理论，总觉得那些早早拍拖、结婚的人太庸俗、太不可理喻了。但认识他之后，我的观念竟迅速发生了180度的转变。他的憨厚、正直以及幽默吸引了我，于是，我迅速向自己的理念投降。我们很迅速地拍拖，很迅速地结婚了。刚开始的那段时间，我们真的是很开心，两个人每天牵着手去逛街买菜，像孩子一样打闹，在那个被我们共同称之为家的地方，我们曾一起写下我们的爱情誓言：今生今世，不离不弃。 我们在一起快乐地生活了两年，而后，开始像其他夫妻一样，有了孩子。之后，生活开始慢慢地变了样。更为遗憾的是，对这种变化，我从没认真地思考过，反省过，整日的朝夕相处麻痹了我的神经，使我再也看不到他身上的任何优点。他喜欢打牌，我嘲笑他没有上进心；他喝醉酒了，我不仅没给他妻子的关心与照顾，反而像个怨妇般地在一边唠叨不休；他训孩子了，我呵斥他教育方法不得当……更让我难以忍受的是他的家庭。他出身农村，家里负担很重，而这些因素，我在婚前根本没有好好地考虑过。我从来没有意识到：嫁给他，除了要接受他这个人以外，还要一起接受他的坏习惯以及家庭。婚前的我天真地以为只要有爱情，我们的婚姻就能够天长地久了，我忽略了在爱情的背后，还有琐碎、平淡的日常生活。 孩子的哭闹，教育孩子的重任，忙不完的家务事，开始成为我生活的全部。心烦气燥的我开始不再注重与他的沟通，开始不那么善解人意。在平平淡淡的日子里，我忽略了自己内心深处对他的爱，对他的依恋，开始觉得一切都是应该的，都是理所当然的。我开始大声地让他干这干那，开始心安理得地接受他的付出。我糊涂地认为，结婚了，这一切都已经成了定性，都是应该的。我忽略了身边千变万化的社会，忽略了情感的变化。慢慢地，我们的沟通更少了。 去年， 也就是我们结婚的第七个年头，我意外地发现：为人憨厚的他竟然有了外遇。性格刚烈的我根本不能容下他的这个错误，一边痛骂他背弃了爱情，一边迅速地和他离了婚。办妥离婚手续的时候，我的心里一阵悲哀，我这才想起来，那是我的“七年之痒”，我终究还是没能闯过这一关。 我从没想过自己会离婚，或许，正是因为有这种心理，才使我忽略了很多东西。现在回想起来，其实，我的婚姻之所以走到今天这一步，和什么“七年之痒”没什么必然的联系。所谓的“七年之痒”，那只不过是人们的一种托词。“七年之痒”背后掩盖的是人的情感的变化，是人们对婚姻的态度。我现在真是很后悔，后悔当初没摆正自己在婚姻中的地位，后悔没及时反省自己的行为。琐碎的生活掩盖了我的双眼，麻痹了我的心灵，使我可以在他面前披头散发，忘记了当初的淑女形象，使我忽略了他的感受。 离婚后，我看了很多书，也认认真真反省了自己。婚姻走到这一步，大家都有错，关键是我们没能好好地经营自己的婚姻。给孩子留下一个破裂的家，让孩子在原本应该享受欢笑的时候承担大人额外附加给他的这份痛苦，我真是很愧疚！如果生活可以从头来过，我想我一定不会再是以前的那副模样。 感悟：有句话说得好，平平淡淡才是真，但平淡的生活往往又令浪漫的人觉得“乏味”，比如一日三餐，比如孩子老人。婚姻需要两个人用心经营，用心呵护。更为重要的是，置身于婚姻当中的人，一定要学会用感恩的眼光来看待一切，世界每天都在变，千万不能把什么都想成是理所当然的。要学会享受平淡的生活、平实的幸福，并在平淡与平实中添加一些温馨的色彩。婚姻不是索取，也不是纯粹的奉献，夫妻双方要学会在婚姻中共同成长。 “痒不痒和时间长短没关系。” 涓涓：28岁，结婚4年，无小孩 从整天盼着相见，到整天生活在一起，这是一个多么大的飞跃。但人都有一个弱点，就是对于没到手的东西，总是想方设法去要，并把它看作是宝贝一样，等拿到手了，最初的新鲜感过去以后，又会随随便便扔一边去了，不再珍惜了。很多东西，只有在失去的时候，才会发现它的珍贵，我觉得这句话说得一点也没错。就像结婚，拍拖时两个人都想方设法去讨对方的欢心，不自觉地就换位思考了，但结婚后呢，因为整日朝夕相处，彼此的缺点全暴露出来了，一吵架，说得都是自己的道理。为什么？就是因为彼此太过于熟悉了。越是亲近的人，我们就越表现得不在乎，伤害的次数也越多，而且还给自己一个冠冕堂皇的理由：在外面一定要约束自己，在家里，我要彻底地放松，干嘛还要掩饰自己呢？如果不及时调整自己的这种思路，别说七年，哪怕是一年、两年，都会出现问题。“七年之痒”讲得是个模糊的时间段，不应该把它给模式化。但它的存在有一个好处，就是可以提醒人们时时关注自己的婚姻。 我第一次反省自己的婚姻并决心要好好学习维护婚姻的技巧，是在一次吵架以后。因为不开心，那天，我辗转了半夜却还是睡不着，而丈夫却像没事人一样地睡着了，并很快打起了呼噜。端详着丈夫熟睡的脸，我猛然想起，自己已经和这个男人一起生活了4年。结婚最初的甜蜜和对婚姻的憧憬，好像那冰凌花，尽管再美丽，在太阳升起之后，仍会一点一点地融化，最后化作沿着屋檐瓦砾边流下来的水珠，慢慢消失在空气中、泥土里。4年中，我们从原来的甜甜蜜蜜发展到经常吵架，很多次，我们都是在为一些很小的事情争吵，事实上，有些事情小得过后连自己都忘了是什么！但每次，我们都是那么认真地吵架，认真地生气。想想，何必呢？ 那次生气是因为芳芳——他的同事！那个被我假想已久的情敌。那是结婚以来最严重的一次吵架，他甚至说了一句：你再不信任我，再这么无理取闹下去，这日子就没法过了！当时，我几乎气晕了，曾几何时，我们一直约定，无论如何，也不轻易提分手。 事实上，我心里清楚地知道，他是不会轻易放弃这段感情的！认识8年，结婚将近4年，我们一同携手，一路走来，这期间的分分合合，个中滋味只有我们自己才能更深刻感受，两人能在一起，真的不容易！想想结婚之前的4年，尽管两个人一个在厦门，一个在广州，两地的相思仅仅依靠那条短短的电话线和空中的电波而传递着！但是，两个人总是那么甜蜜，每次，两个人总是能说上很多，无论大事，小事(事实上，那时候，所有的小事在我们的眼里，都是大事！)。那是一个很自信的年代，青春和浪漫，对爱情的憧憬，让两个恋爱中的人甚至忘了这几乎上千公里的距离，两个人的心是那么的近，近得似乎彼此能听见对方的心声！ 后来，他调回了广州，两个人终于在一起了，于是，两人筹集了钱，然后买了房子，结婚，开始和许多许多年轻的夫妇一样，早晨一起牵手出门，等候各自的公共汽车去上班，下午回到家，炒上两个小菜，吃饭，一起听音乐，散步，那时候的日子，连想起来嘴角都能带着甜蜜的微笑！ 随着时间的流逝，这些甜蜜好似逐渐兑了水的蜜糖，甜味在慢慢消失，变得平淡。两个人好似近在咫尺，但是，却逐渐感觉变得遥远！他不再回家谈论单位里的趣事，晚上，常常应酬或者和同事去泡吧到深夜，然后拖着疲惫的步伐回到家，倒头便睡！即便有时候很早下班回家，他看他的足球，看他的电视，而我呢，也似乎只愿意将心事在互联网上向空气那端的素未谋面的网友倾诉！慢慢地，我们之间的话越来越少，而抱怨却越来越多。我埋怨他不再像以前一样浪漫，他抱怨我不再像以前一样温柔体贴，甚至连第二天是他的生日我都忘了，只顾在网上和网友聊天！想想这些年来，是什么原因导致现在这样的局面，我真的觉得很茫然。 感悟：苦恼的时候，我去向我的一位好朋友——一位对婚姻、心理颇有研究的教授请教，她告诉我说，婚姻就像自己的花园一样，需要好好的打理，而且要讲求技巧。对于自己的爱人，一定要给予充分的信任，同时也要自信。她告诉我，在给双方都保留一定空间的同时，一定要学会沟通，要善于倾听丈夫的心事，并给对方一个倾听、了解自己的机会。没有沟通的婚姻就像一潭死水，毫无生气。 为“解痒”支招 广州某心理咨询机构的心理专家李女士告诉记者：婚姻的“七年之痒”实际上是婚姻的一个台阶和分水岭，过了这个岭，感情的深度会跃上一个新的台阶，出现“质”的变化，完成从“激情”到“深情”的转化。“痒”是要提醒你及时反思：现在的我到底怎么了？在我和他之间到底出现了什么问题？然后要想办法解决，而不是一味的压抑及忍耐。婚姻不是简单的“七年之痒”，很多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题，尤其是在彰显个性的今天，谁都不愿委屈自己，这个问题就越来越多。婚姻是一门学问，需要用心来发觉、调整和改善。 从成长的角度来说，大多数人是在婚姻中实现自身的成长的。中国有句俗话叫“熟人不讲理”，由于彼此太过于熟悉，在表达的时候，往往不注意对方的感受，不再选择表达方式，很容易刺伤对方。针对这一点，专家们提出了一些避免“七年之痒”的策略—— 一是婚前预防，即在选择配偶的时候要睁大眼睛，多与对方接触，多了解对方的优点、缺点、家庭背景，多听听长辈的意见，有人说：拍拖的时间可以长一点，结婚不妨晚一点。这是有道理的。 二是奉献理念，不要挑剔对方，不要希望重塑对方、改变对方。不妨多问问自己：我能给对方带来什么？要发自内心地为对方做点事情，哪怕是一个拥抱，一个微笑什么的，要让对方感受到你的爱与温情。 三是留下空间，不要奢望完全占有对方，另外要给自己一定的空间，不要将婚姻看作是自己惟一的希望与寄托，要开拓自己的生活空间，为自己建立一个支持网络，并在交往中不断提升自己的智慧，不断地调整自己，适应婚姻。 三是调整期待，过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。对方不一定是最优秀的，但肯定是最适合你的，能做到这一点，就足够了。 四是选择离婚，如果是双方在深思熟虑之后都认定是错误的婚姻，就应该选择离婚。 采访后记：都是让好日子烧的？ 邻居有一对小夫妻，丈夫在广州，妻子在山西，长期两地分居。每年，只要有假期，或者丈夫急匆匆地去看妻子，或是妻子喜滋滋地来广州。在一起的时候，夫妻俩欢天喜地，从来没听他们吵过架。和那个妻子熟了，就问她：这么辛苦，没想过别的？对方莞尔一笑：“那么多人，谁会比他更适合自己呢？”她对别人的吵架很不理解：“天天能在一块，多幸福啊，怎么还有心思吵架？结婚过日子，哪能没个碰撞，都让一让不就过去了吗？吵架能解决问题吗？俩人走到一块儿是缘分，一定得好好珍惜才是。” 邻居还有对老夫妻，结婚40多年，据说从没红过脸。凑过去讨教经验，老阿姨困惑地说：“有什么经验啊，无非就是遇事多为对方想想。”然后就开始回忆他们以前的生活：年轻的时候，家里经济条件不好，俩人上有老，下有小，心里想的嘴里念的全是怎样让家里人过上好日子，天天忙里忙外，哪有心思想别的？等日子好了，两人也老了。经过那么多年的磨合，彼此都把对方放在心里，想磨都磨不掉。老阿姨打了个比方，她说，她觉得老伴就像自己的胃一样，没毛病的时候你可以忽视他的存在，胡乱地吃，只有在不舒服的时候，你才会觉得他对自己是那样的重要。夫妻在一起是个缘分，一定得好好珍惜对方，善待对方。末了，老阿姨补了一句：“现在日子好了，不用那么操劳了，人闲下来了，反而有心思想这想那了。什么‘七年之痒’，我们那时候怎么没听人说过？还不是让好日子烧的！” 是啊，想想我们的父辈，那时候虽然没有自由恋爱的氛围，虽然大多都是先结婚后恋爱，但很多人都恩恩爱爱过了一辈子？现在的婚姻表现得那么脆弱，难道真如老阿姨所说：“都是让好日子烧的？” 婚姻不是简单地进一家出一家，两个人居家过日子，不仅要靠激情，更要靠温情、技巧。同样的拍拖、结婚，为什么有的人过得有声有色，有的人却伤心分离，这其中的原因，真的很需要我们认真思考。“七年之痒”只是一个托词，遭遇“七年之痒”的真正原因只是自己没用心履行自己当初的承诺。

形容婚姻的，如果在第七年还可以平安的过去，那么这一辈子就会白头到老了。不过我个人不怎么信！要变心什么时候什么原因都有可能，干嘛非得等到第七年呢?

“七年之痒”是一种婚姻现象，意思是经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方的熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存，婚姻进入第一个危险期。 七年之痒变为三年之痛 婚姻咨询师在谈到这个问题的时候，特别指出，大部分问题婚姻都是因为夫妻双方沟通不够而导致的，尤其这种聚少离多的夫妻，更要利用机会多做沟通，着力解决问题，防患于未然，才能避免离婚。 为什么才新婚不久就会出现审美疲劳呢？陈新欣分析说，其实这并不是一件怪事。在她的咨询生涯中，年轻人前来咨询的反而比年纪大的人的数量还多，这主要是因为他们对婚姻生活质量的要求比较高，又易于接受新鲜的事物，所以更愿意采取咨询的方式解决婚姻问题。 根据介绍，七年之痒是个舶来词，原本的意思是说许多事情发展到第七个年头都会不以人的意志为转移出现一些问题，后来经常被用来解释婚姻方面出现的一些问题，出现七年之痒的关键在于人有厌倦心理，在同一个环境中呆得久了，难免会觉得很烦、很没劲，难免会生出一些别的想法。 至于为何七年之痒提前，她解释说，曾经有一名国外专家对全球一百多个国家不同种族的人进行调查，最后发现，情感上的问题一般出现在四年之内。同时，她也指出，生育对于婚姻的维持起到一定的延续作用，而如果夫妻只生一个孩子，就把性和生育分离开了，这个时候，人们对情感和性的要求就更高了，那么夫妻双方过去那种将就凑合的心态也会改变，会更加注重解决婚姻中的矛盾。 参考资料：新世纪健康网 结婚后七年会出现的一个不稳定期。婚姻的七年之痒结婚久了，新鲜感丧失。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效通过这一“瓶颈”的方法，婚姻就会终结。“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。奉献理念。不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：我能够给对方带来什么———无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。留下空间。许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。调整期待。过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。选择离婚。离婚并不像想象的那样可怕。如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择。而离婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才真正可怕。我们经常看到第一次离婚之后，对于结婚和离婚都不太重视了的人，婚姻进入了不稳定状态，整个人生就出现了巨大的扭曲。婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。