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无痕之音
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秋刀鱼与禹

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我们是彼此独立的,是孤立的,是寂寞的,就像是在漆黑的夜里的一条船,尽管不知道前方在哪里,也无法停靠在岸边,但是当我们看到在这个水域中其他船的灯光,我们的内心就会感到无比慰藉……

2017年8月5日,来自烟威地区不同领域的心理健康从业者、学者、爱好者17人一行,在积极认知心理团体引路人徐传庚导师的带领下开启了8天4夜的神奇旅程,从春走过夏,自秋走到冬,每两个月一次的相聚,我们收获的不仅是17位同行挚友,还有一个从未认识的自己。

积极认知,遇见了你,我开始相信奇迹!

寻找“心灵地图”: 用“积极”打开认知的封印

“隔窗对望山海田,一念之间天地宽”,固有认知的惯性调整还需要时间和耐心、需要功力和火候,但是,“原来人生可以换一种活法”的封印已经打开,遵守约定相约陪伴,成长和改变只是水到渠成的厚爱。

第一阶段,我们犹如一颗颗怀揣稚嫩期待的小树, 觉察“心外心”、走进积极认知、体验“我的当下人生”、畅游“三人行”、陪伴“导师行”、描绘“我3、6、9的璀璨人生” 六个项目走下来,在充满生机的、一切皆有可能的春天,18个灵魂彼此“看到、发现、体验”产生了美丽的共振,携手同行直面曾经的自己——那个以为一切已经如此且不可更改的自己,“那明明是我,就是我,可是她和他不是我,相同甚至类似的问题他们跟我选择的答案不一样”,于是,对他和她那只是一个曾经的经历,而我却囿与其中。

那是一道蓝色的光,玄妙而瑰丽,我们倾听到了生命的厚爱,就在此时它打开了我们认知的封印,人生原来就是一种活法。这是一趟神奇之旅,来时哭的人儿,回时笑了;进门惆怅的伙伴,离开释然了。

团体的魅力就在于一个个鲜活的人性和生命,在导师的“安全岛”中,经历着体验或被体验,打开和被打开,接纳与被接纳。不管你是醍醐灌顶,还是恍然如梦抑或大梦初醒,改变或多或少在发生着,裂变或迟或缓终会来。

第二阶段再见,已是故友。热情似火,奔放着青春恋曲般的成长快乐。 为什么,我们要链接自己的能量? 为什么,心理咨询师用尽技巧和共情,来访者仍不满意? 因为,咨询师不了解自己的认知,就无从了解他人的认知。找到自己,方能找到他人。爱是一种能量,爱是福杯满溢地流淌。由此再去解读感悟导师的“陪伴”、“温暖的陪伴”、“有爱充满期待的陪伴”,方为有本之木,有源之水。 完成“自我剖析”,我们站在“心联世界”和“心能展示”的项目前,相约“集结前行”一起“跨越问题”,相信镜中的我,祝福最美的自己。

那是夏日炎炎之火,释放着光明和快乐,我们积极、我们乐观,我们不再固步自封,我们成长着、我们发展着。

来到第三个阶段的秋天,我们面临着沉淀和抉择的纠结。

此时,我们再一次的感受到了导师温柔而有力量的陪伴,助力每一位学员“三维定位”、理顺人生愿景的“鱼与熊掌”、分析“西施情人在哪里”,督导学员提高水平增加水位,让一切成为可能。

后植“心理土壤”——奇迹在这里发生

过去的,如冬雪渐渐消融,新生的,如春草,日渐繁茂。这样的日子,似乎整个人也都焕发了新生。行走在简暖的时光中,仿佛另一个崭新的自己,在不远处招手。冯唐说:春水初生,春林初盛,春风十里,不如你。我想这个你,不但指别人,也一定指向我们的内心,另一个崭新的自己。

厚厚的雪覆盖这大地,生命在雪水的滋润下,万物待竞发。团体一行, 面朝大海,做下承诺,因为我们比谁都知道“心想,一定事成”,至于秘籍早已掌握在心中。

大幕拉开,音乐减弱,魔术师徐传庚导师登场,是的他是一位技艺高超的魔术师,敦厚的微笑、循循善诱的引发、孜孜不倦的严谨,这个温暖安全的场地每个灵魂被打开,从小心翼翼、到自由奔放、到充满憧憬、到超越梦想,到底是如何做到?到底前面三个模块发生了什么?导师一开始就强调务必不要神化任何一位导师,可是这真真切切的不再自怨自艾、不再诚惶诚恐,这充满力量的我其实挺好、我原来很好、我一定会更好,不是被打了鸡血的效果,如一个颗种子发芽般,植入土壤有根、露出地面看到希望、一天一个样儿在成长,到底是怎么做到哒?是的,屏住呼吸期待着魔术师最后揭晓。

心理咨询师你是奇迹

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攀爬—蜗牛

《你就是奇迹:战胜肿瘤君的心理康复方法》(唐 婧)电子书网盘下载免费在线阅读

链接:

书名:你就是奇迹:战胜肿瘤君的心理康复方法

作者:唐 婧

出版社:电子工业出版社

出版年份:2018-7-23

页数:312

内容简介:

本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统,包括四个阶段共28天的自主练习,每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系以及如何进行自我重建等几个维度,帮助患者深度认识自己、梳理自己的情绪、化解内心的淤堵、最终实现身心健康的重建,提高幸福感和生命质量,辅助疾病的康复。

前两个阶段"身心一体的秘密”和"你是一切的答案”是从"身心沟通”以及"潜意识对话”两个层面帮助患者实现对自己身体和心灵的清理,疏通淤堵,让心灵恢复活力和弹性。第三个阶段"爱是潜意识的语言”,帮助患者打开自己,走出孤独,在人群中绽放生命的色彩。第四个阶段,"开启自我关爱之旅”,引领患者更进一步的扩展生命的边界,学会与自然万物和谐共处,并从自然界中吸收生命的养分,帮助患者调整自身,回归到生命本真的状态。

作者简介:

唐婧

中科院心理所临床心理学博士在读

英国Essex大学精神分析学硕士

湖南师范大学心理学学士

中央人民广播电台常任嘉宾

知名投资人、知名媒体人、外企高管私人心理顾问

中国抗癌协会康复护理分会专家委员

协和医院粉红花园心理顾问

首都医科大学附属世纪坛医院蝴蝶家园心理顾问,

国家二级心理咨询师

NGH美国催眠师学会催眠治疗师

孔令雪

身心关系整合治疗师、培训师

国际潜意识图像卡治疗师

国际EFT情绪释放技术治疗师

国家二级心理咨询师 (2008年)

中国心理卫生协会会员(2009年)

中科院心理所心理资本研究生

西南大学应用心理学、教育学双学士(2005)

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