且吃且增重
国庆长假结束了，2019年的假期余额已经用尽，下个假期要等到明年了。
与大人们一样，面对上课，孩子们也有万般无奈：近日，一趟飞往广州的航班上了热搜。
原来，整个航班的小学生都保持了统一的姿势——在飞机上狂补作业！
为什么会出现孩子们齐刷刷在假期最后一天的返程飞机上补作业的“感人画面”呢？令人哭笑不得的背后，很有可能是 “拖延症” 在作祟哦！
在大人眼里，磨蹭的小孩真是无处不在，而且无事不磨蹭。做作业、吃饭、穿衣服、系鞋带……做什么事都慢吞吞的。
孩子爱拖延的原因，大致可以分为以下七类，宝妈宝爸们可以分析一下，有没有符合自己家孩子的哦，然后再试试对应方法，帮孩子早日告别“拖延症”~~
01 极易忽视的生理原因
美国心理学家、《教养你失控的孩子》（《Parenting Your Out-of-Control Child》）一书的作者George M. Kapalka博士认为，孩子一直拖延、抗拒写作业，很可能是 学习困难症 的信号。
后天成长环境同样可能引发生理原因的拖延。长期不好好吃饭、不好好睡觉，孩子也会变得拖延。“因为孩子的 精力都流失掉 了，做事当然提不起精神。”
对应方法
因生理原因造成的拖延习惯，父母可以帮孩子进行适当的补养。比如，让孩子早点睡觉，增加 体育 锻炼，适当食补等等。孩子身体强壮了，精力充沛了，做事自然更有劲头。
02 “完美小孩”害怕失败
这样的“完美小孩”后面往往有严厉、挑剔的父母，无论孩子做什么，大人都能挑出毛病。久而久之，造成了孩子眼高手低，缺乏行动力，跌入拖延、磨叽的行列。
著有《拖延心理学》（《Procrastination》）的美国资深心理咨询师Jane B. Burka认为，“拖延的毛病，既非恶习，也非品行问题，而是由 恐惧 引起的一种心理综合症”。
对应方法
家长应该让孩子知道犯错是做好任何一件事的一部分。让孩子知道，犯错是OK的，不完美和失败是有区别的。与此同时，父母则要避免把结果看得比过程还重要。
此外，父母应更多注意孩子做了什么，而不要老注意孩子还没做什么，否则会蚕食孩子的信心，通过宽容、鼓励让孩子消除顾虑与恐惧。
03 不了解做事的目的
如果一个孩子不了解自己的角色和做事的目的，就倾向于不想做。
“为什么又增加课外班？为什么取消掉我的周末 游戏 时间？”小孩子对大人不满，他没有更好的办法表达，于是 便消极抗议 ：“我不愿意”。父母越催促，孩子越拖延。拖延便成了孩子对付大人的“有力武器”。
对应方法
给孩子选择，但不要太多。如果孩子想先看电视，再写作业，也是可以的，但一旦达成约定，就要执行。通过肯定、守信和尊重交还孩子的自主权，调动孩子掌控自己生活的积极性。
04 习惯依赖
在很多独生子女家庭，衣来伸手、饭来张口，连学习、玩乐都有人“侍候”，甚至很多应由孩子自己做的选择和决定都被家长“代理”了。
长此以往，孩子就形成了强烈的依赖心理和习惯， 对自己的事缺乏参与感 ，总是很有“耐心”地等着家长“解围”，拖延就这样形成了。
对应方法
家长应尝试走下“火线”。如果你总是冲上去救火，孩子就会明白，拖延到最后一刻就能“被解围”。而且，“救火”太过频繁，也等于在向孩子发送信息——你不可能独自做好。
05 即时满足，玩痛快再说
人性本来趋利避害，对于自己不喜欢的事情哪怕再重要，先顾了眼前的玩要紧。孩子的自控能力弱，所以更屈从于快乐本能，拖延着不去做那些大人认为正确的事情。想必在飞机上狂补作业的小朋友们就多属于这一类原因了。
对应方法
时间管理很有效，通过学习、生活习惯的训练，逐渐让意志力战胜本能。
06 被大人怀疑而自我否定而拖延
如果孩子每每遇到事情，还没开始做，就已经解读到父母的内心话“你能做好吗？”如果父母总是用怀疑的眼光来看待孩子，久而久之，孩子将父母的不信任，内化为自己没有能力做好。既然都预先知道会失败了，谁还有动力去实现它呢？当然是能拖就拖。
对应方法
大人发自内心的信任，是最佳的治愈良药。你欣赏的眼神，鼓励的微笑，会成为孩子提速的加油站。孩子每按时做完一件事，父母就可以在日程表上贴一个小星星，如果孩子收集了足够多的星星，就给予奖励。此外，赞美孩子的计划、打算，激励孩子按时完成。
07 时间有的是
还有一个造成拖延的很大原因，就是孩子觉得完成任务的时间有的是，对孩子来说，如果事情不紧急，就很容易拖延。比如写作业，本来好多天的假期，就这样在不知不觉中，将时间拖到了最后的最后。
对应方法
帮孩子设定一个deadline，提早完成的话，发放额外的奖励。如果你期望孩子8点上床睡觉，7点45分孩子就做到了，你可以说“我们可以再额外读一段故事了，因为今晚你这么早就上床了。”最终，孩子会明白按时完成是好的，早早做完就更好了。
最后，我想提醒宝妈宝爸们， 也 不能一味希望孩子按照自己的想法、节奏行事，尤其不能过分催促孩子 。要知道，孩子与大人的生活、生理、生命节奏都是大不相同的。 孩子有自己的节奏 ，对他们而言，感觉最舒服、最顺畅、最好玩、最有利的就是顺应自然的生理节奏。
因此，家长和孩子要通过磨合，达成一种“共存”的和谐状态，家长不应打断孩子“乐在其中”的兴致，要发现、找到并尊重属于孩子个人的“独特节奏”，在 “让孩子慢慢长大”和“凡事都拖拖拉拉”之间找到平衡点。
追梦1区14号
人首先是爱幻想，其次就会拖延重，最后才变得不自律。首先是爱幻想爱幻想这件事本身，我觉得其实挺好的。我也非常爱幻想，总在每晚睡前盯着窗帘，想着十年后我会在哪个城市的郊外骑着自行车拍越野vlog，抑或是会在院子里种哪十种不同样的绿植，在天台放一个画架和一台天文望远镜……（我知道是幻想，别吐槽别吐槽）但你们发现了嘛~我也爱幻想，但我的幻想是非常具象，有画面感和细节的幻想。而且在我的幻想中，很少有“世俗”的东西掺杂进去，比如我从来不会幻想我要赚到一百万，或者在多少岁结婚过上什么老婆孩子热炕头的生活。或许你会觉得，柴桑，那这不都是幻想嘛？幻想什么还不都一样耽误现实生活？但后来我发现，并不是这样的，幻想什么其实也很重要。虚伪的「社会蓝本」人们常常以为自己是欲望的主人，以为幻想是从自己本身发出的。但事实上，这个社会中存在一种“传说中的美好生活的蓝本”，我们的欲望早已被它规训。举个栗子哦，社会会给你灌输一些大众的欲望，有时是东西：房子，车子，Gucci Gucci Prada 。有时是生活方式：结婚、生子、消费……所以大家都会幻想，啊我以后会住多大的房子，会买多贵的车子，每年要去几个国家旅行，要暴富！……但发现了吗，你的欲望是被「社会蓝本」规训过的，你正在按照社会给你灌输的“你该有的东西”去幻想，而不是发自内心的去探索，自己真正想要的是什么。「社会蓝本」有时候是很坑的。比如啊，我有一次和我的读者聊天，她跟我说最近经常和男朋友吵架，感觉彼此三观不合，但还是不愿意离开他，今年也准备结婚了。我说，三观不合的人过一辈子是很难受的啊，你真不再考虑考虑？她说，但是自己已经奔三了，再不结婚就来不及了。再不满也没什么可挑的了。她觉得，结婚就是这个社会对于“好生活”的标准之一。嗯，虽然她不结婚可能会更开心，但她却又渴望留在这段关系里，因为她不愿意失去参与这种“好生活的幻想”的权利
subluevoyage
人首先是爱幻想，其次就会拖延重，最后才变得不自律。首先是爱幻想爱幻想这件事本身，我觉得其实挺好的。我也非常爱幻想，总在每晚睡前盯着窗帘，想着十年后我会在哪个城市的郊外骑着自行车拍越野vlog，抑或是会在院子里种哪十种不同样的绿植，在天台放一个画架和一台天文望远镜……（我知道是幻想，别吐槽别吐槽）但你们发现了嘛~我也爱幻想，但我的幻想是非常具象，有画面感和细节的幻想。而且在我的幻想中，很少有“世俗”的东西掺杂进去，比如我从来不会幻想我要赚到一百万，或者在多少岁结婚过上什么老婆孩子热炕头的生活。或许你会觉得，柴桑，那这不都是幻想嘛？幻想什么还不都一样耽误现实生活？但后来我发现，并不是这样的，幻想什么其实也很重要。虚伪的「社会蓝本」人们常常以为自己是欲望的主人，以为幻想是从自己本身发出的。但事实上，这个社会中存在一种“传说中的美好生活的蓝本”，我们的欲望早已被它规训。举个栗子哦，社会会给你灌输一些大众的欲望，有时是东西：房子，车子，Gucci Gucci Prada 。有时是生活方式：结婚、生子、消费……所以大家都会幻想，啊我以后会住多大的房子，会买多贵的车子，每年要去几个国家旅行，要暴富！……但发现了吗，你的欲望是被「社会蓝本」规训过的，你正在按照社会给你灌输的“你该有的东西”去幻想，而不是发自内心的去探索，自己真正想要的是什么。「社会蓝本」有时候是很坑的。比如啊，我有一次和我的读者聊天，她跟我说最近经常和男朋友吵架，感觉彼此三观不合，但还是不愿意离开他，今年也准备结婚了。我说，三观不合的人过一辈子是很难受的啊，你真不再考虑考虑？她说，但是自己已经奔三了，再不结婚就来不及了。再不满也没什么可挑的了。她觉得，结婚就是这个社会对于“好生活”的标准之一。嗯，虽然她不结婚可能会更开心，但她却又渴望留在这段关系里，因为她不愿意失去参与这种“好生活的幻想”的权利。
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