抑郁症适合找心理咨询师吗

你好，抑郁情绪和抑郁症是不一样的哈，抑郁情绪作为一种正常的情绪反应，有低就会有高。人的情绪就像钟摆，会回升。可以采用一些方式进行调节，比如做你喜欢的事情、运动、记情绪日记等方法。如果只是抑郁情绪，心理咨询师是可以帮助缓解的。但如果这种抑郁情绪持续存在至少半个月以上，那么，则可能有患抑郁症的可能。这种情况，建议先去医院进行诊断。抑郁症会根据严重程度不同，采用药物治疗或仪器治疗，这时会借助心理医生的帮助。过后当心理医生觉得你的情况可以辅以心理咨询的时候，就可以寻求心理咨询的帮助了。心理医生是有处方权的，一般是在医院；心理咨询师是没有处方权的，一般是在心理咨询公司或个人工作室。抑郁情绪，找心理咨询师；抑郁症，前期找心理咨询，后期缓解一些了，可以辅以心理咨询。

我和你一样 我经常心里不舒服天天熬夜 晚上根本睡不着压力大 总感觉自己一个人好孤独 我也是胆子小 不怎么和别人交流 一个人也不出门逛街什么的 工作也是 今天刚找到了新工作 总感觉自己好无助 不敢和别人说话 每次一个人下班走在大街上 就特别羡慕别人 人家都有好朋友还有闺蜜 我就孤孤单单的 没有朋友 现在都了 我还没有睡觉 有的时候上班也不想上 因为同事之中总是有几个有心机的 老是欺负我年纪小 算计我 没事就说我 前几天就辞工了 休息了好几天 感觉不上班又没有钱 上班又不想上 生活就是这样 虽然说有的时候感觉事事不顺 但其实觉得也还好 因为舒服是留给死人的 加油 陌生人 相信自己 每天都是元气满满的一天

你最好去找韩玉金。

给你一个最简单且有效地建议哦，闲着的时候找块草地，或者把家里的椅子搬出来，躺在上面晒太阳，所有的消极情绪都会消失哦！

我曾经就是一名抑郁症患者，后来自救成功，克服抑郁。当然抑郁单凭自己一个人是不可能战胜，你得求助和自助。1.看医生，去当地的精神病院，不要怕丢人，只是让你填几张卷子，问你几个问题。会给你开药，做一些物理治疗。然后你要做的就是按时吃药，定期做物理治疗。2.找心理咨询师，现在很多专科医院的医生只开药不咨询，咨询也是简单几句。我们可以找心理咨询师，这一点至关重要。3.告诉好友和家人，抑郁症是一种极其痛苦的病，当你度过这个难关，这个世界没什么可以难道你，所以单凭医生和自己没法战胜，要结合所有人的力量，事到如今我还会做一些自己重新陷入抑郁的噩梦。4.自我治疗，我把这个放在最后，也是最重要

个人认为如果患上抑郁症的话，应该向心理医生求助，让心理医生去帮助自己。

肯定是有用的，科学治疗，相信会好的

你可以找下心理咨询师，一般的收费还算合理，要是医院里的能收费低一些