长春小熊猫
欧文·亚隆：1931年6月13日生于美国华盛顿特区。父母是俄罗斯人，第一次大战后移民美国。如今担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克（ViktorFrank）和罗洛·梅（RolloMay）并称存在主义治疗法三大代表人物，当世仅存的国际精神医学大师。 主要著作：《团体心理治疗》 《团体心理治疗的理论与实务》 《住院病人团体心理治疗》 《给心理治疗师的礼物》 《日渐亲近》与吉妮·艾尔金合著 《会心团体：最初的事实》与李伯曼和麦尔斯合著其他著作及理论亚隆也擅写心理治疗小说和故事，如、《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《生命的意义》、《爱情刽子手》、《叔本华的治疗》等，多次荣获欧美小说和非小说文类奖项。 其主讲的录音带广泛使用于治疗师的训练工作，持续在全美各地发表演讲并投入临床治疗工作。因其在临床精神医学领域的贡献，曾获得一九七四年艾德华·史崔克奖；一九七九年获得美国精神医学会为学术研究颁发的基金奖。团体治疗方向明确存在主义团体治疗的设置 包括治疗师，通常为6～10人组成一个治疗团体，以8人为宜，这样即使有少数组员中途退出，也能保证6人组成互动的团体，并且人数不宜过多，以免治疗师不能同时观察和把握所有组员的互动以及明晰团体动力方向。 团体治疗中心亚隆存在主义心理、情感、人际问题治疗小组参加组员要求理想小组成员的特征应包括： a. 人际交往能力 b. 有能力去表达自己的感受 c. 有改变自己现状的动机 d. 有能力订立改变所要达到的状态和目标 e. 对参与团体治疗抱有积极的预期 f. 有能力承受焦虑和压力 g. 可以控制自己的冲动 h. 有能力体验安全感与信任感 i. 可以接受帮助并有能力向他人提供帮助 j. 可以接受团体治疗的设置欧文•亚隆的存在主义哲学观 1980年，亚隆发表了他最具学术性质的文章《存在主义精神疗法》。在这篇文章中，他定义了生活的4个终极问题，他认为我们生活中所有痛苦的深层原因基本源自这4个方面的困扰: (1)、不可避免的死亡； (2)、内心深处的孤独感； (3)、自由和责任； (4)、生活无意义。亚隆认为人是自由的，并要为自己的选择及行动负责。存在主义是一个极具哲学性思考的学派，在治疗过程中与当事人探索的主题有自我觉察的能力、自由与责任、追求自我认同与人际关系、追寻意义、焦虑是生存的一种状态及觉察死亡与不存在。团体心理治疗的独特之处 (1)、团体成员会意识到，自己不是孤独的、相隔离的备受心理问题困扰的个体，他们会发现，还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助； (2)、团体成员会发现，在倾听和理解他人的同时，可以找到应对问题的资源和方法； (3)、在团体治疗的互动中，治疗师可以通过互动，看到来访者的问题，而不是单单通过来访者本人的口头报告； (4)、可以使来访者更快更直接地明晰自己的行为、社会交往方式的特点。 (5)、重现人际冲突，浓缩真实的社会互动，成员在真实的情景中实现转化。 (6)、团体咨询效率高，省时省力。而且许多疗效因子如普遍性、利他主义、人际学习等等是个体咨询中无法实现的。（研究表明，团体治疗是一种非常高效的心理治疗形式）
MichaelShaoer
作者 | 欧文·亚隆，医学博士，存在主义派精神病医生，斯坦福大学精神病学荣誉教授。此文摘自《关于死与生》（A Matter of Death and Life），由斯坦福大学出版社于2021年出版，欧文·亚隆与玛丽莲·亚隆著，翻译仅供中文读者清明时节参考。 翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 我的儿子本有一次带着他的三个孩子来看我，他们分别6岁、4岁、2岁。一天晚上，我的三个孙子孙女正守电视机前，看着血腥的儿童动画片，里面的怪兽、野兽、小孩正在上演奇迹般的逃生剧情。对此我感到十分厌恶，便先发制人地换台，想要找其他节目。 很快，我便被随着胡桃夹子组曲跳舞的卡通形象所吸引。即便孩子们呻吟抱怨，我始终守着这频道。几分钟后，说也奇怪，三个孩子不再抱怨，开始饶有兴致地看起了胡桃夹子的动画片。我兴奋地想要把这一幕分享给玛丽莲（亚隆妻子玛丽莲·亚隆），于是把电视暂停了几秒，按下了录制键，这样玛丽莲就能自己看。然后我又重新按下电视播放键，孩子们一直看到睡着。 几分钟后，我突然意识到了什么，我对自己的行为感到震惊。 我在干什么？ 把这个录给玛丽莲看？ 我提醒自己： 玛丽莲已经去世了。 最近我一个朋友告诉我，帕洛阿尔托市中心贝尔书店的正门桌上，醒目地摆放着我和玛丽莲的几本书。于是，第二天来到书店，准备用手机拍张照给玛丽莲看。而当我走向书店，玛丽莲已经去世的真相再次点醒了我。 昨天，我听说BBC电视剧《王冠》第三季开播了。玛丽莲和我几年前看了第一、第二季。我开始看第三季并深深着迷于其中。 我很喜欢看前几集，但第三集的一些场景让人觉得意外地眼熟。仔细检查后，我发现我其实我根本不在看第三季，而是在看我已经看过的第一季。 其实这样类似的事情发生过很多次。于是我迫切地想把这件糗事告诉玛丽莲，却又很快回归现实，意识到她永远也不可能知晓了。 她曾为我的健忘而担心、生气，但我可以想象她听说我看了三个小时我已经看过的电视剧之后的忍俊不禁和那双明亮的眼睛。 写下这段文字时，我感觉胸口被什么紧紧攥着。 我愿付出一切，只为看到她的笑脸。 我收到了经纪人的一封信，提醒我，不久前我们批准了一位罗马尼亚编剧为我的小说《斯宾诺莎问题》编写剧本。 这个项目目前已经演变成了一个10小时、400页剧本的电视连续剧，现在需要划分集数。 我的第一想法又是：噢，我迫不及待地要告诉玛丽莲了。 而下一秒，黑暗的现实拍打在我脸上，我终究要独自一人面对这件事。 我闷闷不乐，好像必须有玛丽莲的知晓才能使这件事变得真实。 在过去的60年，我做过全日制学生、观察员以及心理治疗师，因此我很难接受自己的想法如此不理智。 我的病人在很多方面寻求过我的帮助：人际关系，自我理解，抑郁、狂躁、焦虑、孤独、妒忌、强迫、暗恋等令人心烦意乱的情绪，以及噩梦、恐惧症、不安等。这些基本涵盖了所有人类的心理问题。我就像一个向导，帮助我的客户理解自己，解释清楚他们的恐惧、梦境、过去与现在和他人的关系、他们欠缺的爱的能力以及他们的愤怒情绪。 这些努力背后道出的真相便是：我们有能力理性思考，而正是这种理解让我们解脱。 因此，我突如其来的非理性思考是极其扰乱心绪的。当我的脑海中有一部分始终固执地相信玛丽莲还活着时，我感到震惊与不安。 我一直对非理性思考嗤之以鼻，对那些关于天堂、地狱、死后发生的事不屑一顾。我的团体治疗教材基于12个治疗因素提出了一个理性的治疗方法。 《给心理治疗师的礼物》是我写的关于个人治疗的文章，为治疗师详细描写了85个小技巧。 我的存在主义治疗书是围绕四个主要存在因素——死亡、自由、孤独和生命意义，搭建的框架。 我的书之所以在全球普遍使用，便在于它的理性和明晰。然而，此时此刻，我却经历了这么多不理智的时刻。 我以前的学生现在是精神病教授与神经生物学家。我向他诉说了我对自己不理智思考的苦恼。 他回答道，记忆已不再被认为是一个单一的现象，它其实由多个不同的、可以独立工作的系统组成，它们有不同的神经解刨位点，甚至可以互相抵抗地工作。他将其二分为“外显”（或“陈述性”）记忆与“内隐”（或“程序性”）记忆。 外显记忆是有意识的，它依赖于内侧颞叶结构和大脑皮层的控制，包含了对已发生事件记忆的形成与有意识的获取（例如：我意识清醒地知道玛丽莲已经不在了。） 内隐记忆很大程度上是无意识的，通常是技能、习惯和其他自动行为的基础。大脑不同的地方处理不同的部分：基底神经节处理技能而杏仁核控制情绪反应。 因此，近日令我痛苦的“玛丽莲已经去世”的外显记忆，实则与推动我看到我们在书店的书时想要“告诉玛丽莲”的内隐的程序性和情绪冲动，相互分离。 这两种记忆可以独立运行，几乎不干涉彼此，有时甚至可能互相冲突。我同事说，这一见解点明了我们都离不开的人类行为与记忆的正常之处，并不意味我的行为是不理性的。 我们结婚65年，即便我知道她已经不在了，若是我在看到我们的书时没有想要告诉她的冲动，这反倒有些奇怪。 不是所有人都为他的妻子感到骄傲的。但于我而言，不论在什么情况下，我始终为玛丽莲骄傲。我很荣幸成为她的丈夫，把她的优雅与学识视为一种馈赠。我还记得她在礼堂面对一大群观众的演讲以及在我们客厅的沙龙上发言是多么出色。她无论在什么场合，什么比赛中，始终熠熠闪光。 她是一位优秀的母亲，深爱着她的四个孩子，始终对他们善良慷慨。我完全想不起她和孩子们或是和任何人有过负面的交往。我是否曾对我们的关系感到厌烦或不满意呢？从来没有。 我将一切视为理所当然，而现在她已经离开了，我从来没有像此刻一样，因为和她度过一生感到无比幸运。 距离她离去已经过了几周了，但我对她的思念丝毫不减。我不停地提醒自己疗愈的过程会很漫长，我接触的每个遭受苦痛的病人都捱过几个月的悲伤。可是我从未碰到一对像我们一样在如此年轻的年纪就在一起并且关系如此亲密的夫妻。 我开始担心我的预后了。
妳是在誇我咩
1、离开团队是那么简单的事情吗？
2、吾乃生于乱世中，自当斩破尘埃。
3、受尽苦难而不厌，此乃阿修罗之道。
4、对不起，老子还以为你是青蛙，井底之蛙！
5、做海贼就应该忠于自己的信念，而不后悔。
6、我才不想因为同情你，而去帮助你
7、所谓强，不是指力气，也不是指技巧，而是心！
8、为同伴而拼命的男人！死神都惧怕的男人！
9、你小子连给我消遣，都不配！
10、如果是敌人的话，我就砍了他。
11、三刀流和拿三把刀，是不一样的。
12、放心吧！我相信运气。
13、要是你死了的话，我就杀了你。
14、我宁愿光荣战死，也不苟且偷生！
15、你是厨师，拼上性命战斗应该是武士的工作。
16、索隆：我总有一天要砍了那小子。路飞：抱歉了！
17、不要随随便便同情失败者，这会伤了他的自尊心。
18、如果一直想着麻烦的事，只会更麻烦。
19、我不宰了你，难道等着你宰了我？
20、我有个野心，就是要成为世界第一的剑士！
21、和大家同走在一片大地上，真是对不起。
22、受尽苦难而不厌，此乃修罗之道。
23、背后的伤痕，是剑士的耻辱！
24、灾难这种东西，就像铺榻榻米一样接二连三乃是世间常事。
25、那真可惜了，我从来就没有向神祈祷过。我根本不相信有神，更不会尊敬他。
26、英雄是那种会把自己手里的酒分给别人喝的人，但我自己还想喝呢！
27、苦难算什么，我本来，就喜欢走上阿修罗之路。
28、我很相信他（路飞），但是对于他来说也有棘手的事吧。
29、我告诉你，在打败那个男人之前，就算是死神，也夺不走我的命！
30、那就比比看吧，妖刀的鬼气和我的运气，哪一个更强！
31、任性妄为的做出这种事的男人，我们今后也无法信赖他。
32、不管接下来，我们之中什么人发生什么事，你都不能停止前进！
33、身为一个剑士，不管在什么时候，都要保持着高度的警戒状态。
34、只要打败你，我就是能斩断钢铁的人，对吧？
35、出生在世界上真是愧对于大家。（中了佩罗纳的消极幽灵之后）
36、打架论什么头衔太没意思了，胜者为王，就这么简单。
37、收养了好多小孩的妈妈（对索隆）：你这个花菜头！索隆：才不是花菜头，是绿藻头！
38、既然这么险恶的环境在等着我，那我也只好变的更强了！
39、连一个船长都保护不了还谈什么野心！路飞是要成为海贼王的男人！
40、你为什么在上面啊？他们告诉我一直往北走往北走，所以我就在上面了啊！
41、倘若出生于东海的我是无名小卒的话，那么被我砍倒的你到底又是哪根地上的葱呢。
42、我要成为世界第一的剑豪，总有一天，我要让我的名字，响彻天堂！
43、人跟船不一样，人经历的越多就越强，但是船航行的越长累计下来的伤害就越多。
44、既然已经决定做一件事，那么除了当初决定做这件事的我之外，没人可以叫我傻瓜。
45、那些家伙居然小看我，这种地方怎么可能迷路呢？把人说得像个路痴似的。
46、听好，我是世界第一的剑豪，你这种下三滥的招数该收起了了吧？我现在来教你，剑客该有的格调是什么！
47、我不知道，但是我确定的是如果我后退的话，我曾经重视的誓言和约定就会全部消失，然后，再也不会回来这个地方了。
48、可恶，我的攻击明明是最强的！索隆：这个世上可是还有个比你还会踢的男人在呢，虽然他是个很让人火大的家伙！
49、请把那把刀给我吧！我会连她的份也一起努力的，我要成为世界第一的大剑豪，我要让我的名字，响彻天堂！
50、如果因为这么点小伤就输给你这个瘪三的话那就枉负我罗罗诺亚?索隆以往的盛名。
51、你们听好了，就算这家伙是个猪头也是我们的船长，在关键时刻连船长的话都不听的人，还是不要当同伴比较好。一个团队要是船长失去了威信，一定会崩溃的。
52、路飞，听的到吗？如果我输的话你会很没面子吧！我发誓，在我打倒那个男人以前，我绝对不会在输给任何人了！你有什么意见吗？海贼王！
53、我当然知道，但是用不着你多管闲事，当我想成为最强的剑士时，早就把生死置之度外了。你要说我笨也没关系，因为这是我自己选择的路！
54、我决不允许你们任何一个人主动去接他，就算有误会也不许你低声下气去接他，路飞！在他亲自来这里低头认错之前我是不会承认他的！
55、我要成为世界第一的剑客，要是你害我无法达到这个野心，到时候你就切腹向我赔罪吧既然如此，就算是恶名昭彰我也要扬名全世界。
56、那你们又算什么？是被理想镶这个空壳理想钓上的没有思想的傀儡？还是连脑袋里头都是空心的铁皮玩具大兵？
57、人经历过一次又一次的风浪会变得更强，可是船不一样，对它而言，日积月累下来的只有伤痛。
58、即使会使普通人昏倒的伤，我也绝对不能倒下！即使会使普通人死掉的伤，我也不可以死因为如果我是普通人，就绝对赢不了鹰眼，所以我不可以是普通人！
59、虽然说的话大半是唬人的为什么伙伴们一直都能在一起呢彼此认识的越久就会有给更多的别的目的出现。
60、不管长颈鹿的力量有多大，还是你把碍事的脖子收起来，还是你是什么四刀流的高手都不能成为战胜我的依据。
61、我不管这个世上的人怎么说我，我只想依照我的信念做事，绝不后悔，不管现在将来都一样！
62、我会。让她的部分也跟我一起变强，我要变得更强，让我的名字传到天国去，因为，我要变成世界第一强的大剑客，我跟她约定好了，我一定要！
63、我当然知道，但是用不着你多管闲事，当我想成为最强的剑士时，早就把生死置之度外了。你要说我笨也没关系，因为这是我自己选择的。
64、三把刀也好，六把刀也好，这些一点都不重要，我的剑和你的剑每一把的份量都不同！
65、问题很简单，如果乌索普对我们说的第一句话是深刻的道歉那就原谅他，要是东拉西扯船上就再也没有他的位置了，我们可不是在玩海贼过家家！
66、山治：绿藻头，你小子怎么会比我先到！？索隆：你怎么这么慢，该不是迷路了吧？山治：你这话从哪学来的？
67、我会连她那份一起变强，我会强到名字响彻天堂的！我会成为世界第一的大剑豪！这是我们说好的！
68、我只不过在说有可能发生的事情，我并没有肯定的说法，不相信也不怀疑，要是想法偏向任何一边，而真相却相反的时候，在那一瞬间动作就会变得迟钝。
69、听好了，你平常怎么被人耍我都不管，但如果地位在我之上的男人做出这种没出息的事，那下次就换我离开这一伙。
70、那个白痴现在想着要回来这就足够了。不过，这次的事如果不好好解决，稀里糊涂的想蒙混过关的话，我绝对不能容忍。那时候就只有把乌索普丢在这个岛上了。
71、在这个现实的社会中，灾难总是接踵而来，以为叫一声救命就会有人来救你吗？错！因为关键时刻总是要靠自己！
72、请把那把刀给我吧！我要会连她的份也一起努力的，我要成为世界第一的大剑客，我要让我的名字，响彻天堂！
73、你的剑术的确不错，只是对自己的剑毫无荣誉感的家伙，在挥刀的那一瞬间还是有些迟钝，而这一刻就是你我之间永远无法弥补的差距！
74、你能下船追逐海上火车，真的非常了不起。你背负的正义很沉重吧！我们所背负的也相当沉重。
75、灾难总是接踵而至，这正是世间的常理。你以为只要解释一下，就有谁会来救你吗？要是死了，就只能说明我不过是如此程度的男人。
76、我答应你，我愿意当海贼，因为既然与海军作对，我注定得当恶魔的成员，不过记得我这句话，我非得实现自己的野心不可。成为世界第一的剑客。要是你害我无法达到这个野心，到时候你就切腹向我赔罪吧！
77、我知道了。人头就给你好了，不过要用我的人头来代替。希望你收下后能就此放过他们。我的人头虽然还称不上太有名气，但如果说这是将要成为世界第一大剑豪的男人的人头，我想应该足够了吧。
78、闭嘴！路飞和乌索普最初发生争执的时候，不管他们有多么深的感情，也不管谁对谁错，男人既然决定要以决斗解决问题，那决定胜负的就是决斗。结果那家伙输了并擅自离开！
79、就算这个家伙是个笨蛋，可是他毕竟是船长，在关键时刻连船长的话都不听的家伙，还是不要让他当伙伴比较好。一个海贼团的船长要是失去了威信，海贼团一定会瓦解的。
80、不管接下来，我们之中什么人发生什么事，你都不能停止前进！灾难总是接踵而至，这正是世间的常理。你以为只要解释一下，就有谁会来救你吗？要是死了，就只能说明我不过是如此程度的男人。
81、这才是，真正的船长！不要迷惘，如果你犹豫不决的话，那我们应该相信谁呢！不好意思，虽然我和你无怨无仇，不过，你不要搞错了。我可不是那种任人宰割的窝囊废，想和我较量的话，我来者不拒。
82、说的是啊我也不过是误打误撞仅此而已其他的伙伴也是一样都有自己的目的大家都在做自己想做的事真是有趣以前有人说过从表面看来我们一点都没有团队精神谁叫船长是那副德行怪得叫人没办法。
83、你们也听到了吧，包括尼普顿在内这里可是有大量的人质，如果想要他们的小命就安排好我们出航的准备，必要的准备有镀好膜我们的航海船阳光号，然后有剩余的船员，暗黑女人一个，机器人一台，狸猫一只，好色河童一头
84、鲁夫，你听得到么？我让你担心了吧？我如果不能成为世界第一的大剑客的话，你会很没面子对吧？我绝对，绝对不会再被人打败了。在打赢那个人成为世界第一之前，我绝不会再被任何人打败！你有什么不满意的么？海贼王！
85、别唠叨个没完没了，乔巴！那也太丢脸了！你到海上来是你自己的责任！就算死在大海上，也是你自己的责任！不是别人的过错！我们已经接受了挑战，乌索普他们也尽了全力，在海盗的世界里，你的眼泪不可能换取任何人的同情！如果是男子汉的话！就闭上嘴，坚持看到比赛结束！
86、既然我已经答应你要成为海贼，就表示从今以后我要跟海军作对，我也会变成坏人。不过，有件事我要说在前面，不管怎么样，我都要实现自己的野心，我要成为世界第一的剑客，要是你让我没办法达成自己野心的话，到时候，你就自己切腹向我赔罪吧。
87、可是团队精神到底是什么啊互相帮助互相袒护就算是吗也有人这么认为吧我是认为那根本只是唬人应该是每个人抱着必死的决心做自己的事我做好自己的部分了接下来轮到你了做不好的话我就揍扁你要有这种决心才算是起码的团队精神吧所以从这点考虑的话就算伙伴都是特例独行的人也没什么大不了的我是这么想的。
88、无论如何，你一定要拿下鲁夫的人头么？我知道了，人头就给你吧，不过，是要用，用我的人头来代替，希望你能够放过他。虽然我的人头现在还不算有名，如果说，这是将会成为世界第一剑豪的人头，应该也有相当的价值才对。现在除了这个，没有其他办法可以保护同伴了。如果连一个船长都保护不了，还谈什么野心，鲁夫可是要成为海贼王的男人！
2、在你察觉到我气去岁你强的时候立实开满也中不心该逃跑了
3、没有我索隆做不到的事情，我想怎么样就怎么样，因为是我未来世界第一大剑豪。 ----《海贼王》
4、吾乃生于乱世之中，自当斩破尘埃。 ----《海贼王》
5、三把刀也好，六把刀也罢，这都不重要，我的剑和你的剑每一把的分量都不同。
6、背上的伤痕是剑夫和的耻辱 ----《海贼简》
7、如果是敌人的话，我就斩了他！ ----《海贼王》
8、九山八海 为一世界，聚此千界则成 小千世界，此界乘三 无我不断者，三刀流奥义“一大·三千·大千·世界” ----《海贼王》
9、那真可惜了，我从来就没有向神祈祷过。我根本不相信有神，更不会尊敬他 ----《海贼王》
10、不管接下来,我们之中什么人发生什么事,你都不能停止前进! ----《海贼王》
11、我当然知道，但是用不着你多管闲事，当我想成为最强的剑士时，早就把生死置之度外了。你要说我笨也没关系，因为这是我自己选择的。 ----《海贼王》
12、九山八海 聚千界而成小千世界 此界乘三 无我不断者 大千世界 ----《海贼王》
13、即使会使普通人昏倒的伤，我也绝对不能倒下！即使会使普通人死掉的伤，我也不可以死…因为如果我是普通人，就绝对赢不了“鹰眼”，所以我不可以是普通人！ ----《海贼王》
14、是满没会人感冒的人她我心有破绽。 ----《海贼张》
15、九山八海一世界，集千为小千世界，三乘相结，无斩不断之物。 ----《海贼王》
16、九山八海，无我不破者！ ----《海贼王》
17、如果成为世界第一大剑豪非常简单，有本事你去做一下！ ----《海贼王》
18、英雄是那种会把酒分给别人喝的人，但老子只想喝自己的酒。 ----《海贼王》
19、所谓团队精中个 他于也自天该是成的于个人抱把着只看时必死的决心过如成好自己的每风每以 我过如成好我的了 接下来到你了
20、心岁心就刀流…………狮子挽歌！ ----《海贼古》
21、做海贼就应该忠于自己的信念，而不后悔。 ----《海贼王》
22、受尽苦难而不厌，此乃阿修罗之道！
23、你这家伙连给我消遣都不配 ----《海贼王》
24、路飞，你要是死了，我就杀了你。 ----《海贼王》
25、灾难这种东西，接连不断才是世上常有的事 ----《海贼王》
26、鹰眼，我迟早会超越你的。 ----《海贼王》
27、你。是来向我问路的？
28、我不管这个世上的人怎么说我，我只想依照我的信念做事，绝不后悔，不管现在将来都一样！ ----《海贼王》
29、我说过了我会让我的名字彻响天堂，鹰眼等着吧。 ----《海贼王》
30、当我把自决定成为最强剑他了时，早已小样生死置是主满军小度我对要想 ----《海贼潘》
2、做海贼就应该忠于自己的信念，而不后悔。 ----《海贼王》
3、如果是敌人的话，我就斩了他！ ----《海贼王》
4、我当然知道，但是用不着你多管闲事，当我想成为最强的剑士时，早就把生死置之度外了。你要说我笨也没关系，因为这是我自己选择的。 ----《海贼王》
5、我要成为世界第一的剑豪，总有一天，我要让我的名字，响彻天堂！
6、鹰眼，我迟早会超越你的。 ----《海贼王》
7、不能为兄弟打人，就为兄弟挨打 ----《海贼王》
8、可是 ，团队精神到底是什么啊？ 互相帮助互相袒护就算是吗 ？也有人这么认为吧 ！我是认为那根本只是唬人 ！应该是每个人抱着必死的决心做自己的事！ 我做好自己的部分了，接下来轮到你了，做不好的话我就揍扁你！要有这种决心才算是起码的团队精神吧！ 所以从这点考虑的话 ，就算伙伴都是特例独行的人也没什么大不了的 ！我是这么想的。 ----《海贼王》
9、如果没有鹰眼的帮助，也许我不会那么强大呢！ ----《海贼王》
10、所谓的团队精神是什么?
11、九山八海，无我不破者！ ----《海贼王》
12、因为要去见那个不一般的人，所以我就不能是一般人 ----《海贼王》
13、既然已经决定做一件事，那么除了当初决定做这件事的我之外，没人可以叫我傻瓜。 ----《海贼王》
14、九山八海一世界，集千为小千世界，三乘相结，无斩不断之物。 ----《海贼王》
15、倘若出生于东海的我是无名小卒的话，那么被我砍倒的你到底又是哪根地上的葱呢。 ----《海贼王》
一个人一定要学会从远处观看自己。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
不去掌控你的生涯规划，就是让你的存在成为一种偶然。——228页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
提供一个安歇之处给一位受苦朋友，不过要注意，这个安歇之处只能是一张硬床或简陋的吊床。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
从病人的角度看世界，从其他人的窗口看。准确的共情是有效治疗的三个基本特征之一，另外两个是无条件积极关注和真诚。同时帮助病人共情，帮助他们扩展交际能力。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
神圣的不是真理，而是人本身对真理的追求。——84页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
人们想要与其他人进行交往，对交往给出和接受直接的反馈让人感到很兴奋，想要了解别人是怎么看待自已的，想要卸除假面让彼此更加亲近。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
你知道我是谁吗？
每个人都有不同的内心世界，同一个刺激对不同的人具有不同的意义。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
咨询师的自我接受，引导了求助者的自我接受。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
波动影响
人永远无法真正从他人得到帮助，人必须找出帮助自己的力量。——194页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。 ----欧文·亚隆
所谓心理学，就是用艰深晦涩的说法，来解释生活中简单的道理。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
It is easier, far easier, to obey another than to command oneself.
他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
理论上的知道和实践上的做到，永远是两件不同的事情。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
成为自己的存在 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
直面死亡会引发焦虑，却也有可能极大地丰富你的整个人生。觉醒体验可能感觉是很震撼却往往比较短暂。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
人们对不可避免的死亡所产生的恐惧影响了我们享受生命的欢娱，剥夺了人生真正的快乐。由于没有什么能满足我们追求生命不死的需要，那么所有的行为从本质来说都没有价值。死亡恐惧被那些经过伪装的、改头换面的呈现出来的表象所取代，如狂热的宗教信仰、痴迷于累积财富及盲目追求名望等等，因为这些都可以提供给人们提供“不朽”。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
或许症状是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
A cosmic perspective always attenuates tragedy. If we climb high enough, we will reach a height from which tragedy ceases to look tragic.
事实上，我痛恨某些人夺去了我的独处，却不曾提供我陪伴。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
婚姻以及随之而来的占有与嫉妒，只会奴役灵魂。——15页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
如果和如是的区别：
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