Incana1992
少年时代的王仁杰，就常常把对事物的种种喜爱升级为“痴”，而直到20世纪50年代末，他才遇到了值得为其痴迷一生的戏曲。一次偶然的机会，王仁杰第一次走进了戏院，看了他平生所看到的第一出梨园戏《吕蒙正入窑》。美轮美奂、婉转细腻，梨园戏一下子就把根扎在了王仁杰心里。王仁杰说，演员举手投足、一念一唱，把剧中两个角色生活环境、身份、性格完全不同所产生的碰撞和对应表现得淋漓尽致，非常动人，我从来没有看过这么好的东西，一下子就被迷住了，从此一发不可收拾，对戏曲产生了“痴情”。因保存有宋元明南戏的很多剧目、音乐及表演形态，被称为“活化石”的梨园戏，是现存中国最古老剧种之一，它的唱词其实就是优美的诗歌。王仁杰说：“我当时真是被迷得不行了，我喜欢的文学这里也有，唱词就是诗歌。我成了戏迷，天天晚上看，很多传统戏我都能背出来！有人说，昆曲是知识分子的典雅，但梨园戏是市民的典雅，有些内容更是雅俗共赏、更活泼。”爱戏成痴，但王仁杰的“戏痴”之路却走得并不怎么顺利。1961年，因成分不好高考落榜的王仁杰进入当地歌剧团，本以为可以在喜爱的领域施展拳脚，1962年却又被下放到偏僻的山区农村，一待就是5年。王仁杰用“混日子”来形容那几年，干着与戏曲、与艺术毫无关系的工作。1975年，王仁杰终于回到剧团，随后在1980年到上海戏剧学院专修班学习，在上海的两年时间里，给了王仁杰一定的积累。在研究、学习、积累的同时，王仁杰也越来越深切地感受到戏曲的本体正在流失和变化，这让他感到痛心，“我们的戏曲越来越被改造了，融合进了西方戏剧的很多东西，比如冲突论，而我们古典的戏曲，无论结构、人物性格、表现手法等等，跟西方戏剧是不一样的，自有一片很广阔的天地。现在，看到戏曲舞台上不断有人搞出很多花样，一出戏投资几百万甚至上千万元，声、光、电等外在的东西占领了舞台，反倒是文学内涵衰退了，演员的表演艺术衰退了。大家都在创新、革新，而我是逆反，就是要追求传统，追求戏曲最本体的东西。本来我不太懂戏，就是去仔细地看戏，看那些老艺人怎么表演，特别是传统戏，锣鼓一响，我都是毕恭毕敬地在台下看。一遍一遍，看得很熟，都能背，看人家为什么这样写、为什么这样演、和我们现在的戏曲有什么不同。比较以后发现，还是传统的东西最好，令人惊叹。后来我也喜欢上了昆曲。”看戏、写戏、研究戏多年，王仁杰有几个体会，一是要看戏，特别是看传统戏，看中国戏曲文化原来的状态，看戏曲的本体；再一个就是要看戏曲名著，自己去揣摩、融会、理解。清词丽句，读后满口余香，听完绕梁三日，昆曲的典雅，梨园戏的雅俗共赏，正是王仁杰痴迷其中的原因。读王仁杰的剧本，特别能感受到从词里句间透出的古典之雅、传统之美。多年来，王仁杰还依旧保持着当年“文学青年”的劲头，看了大量关于历史、哲学等等方面的书籍，这也使他的剧本摆脱了仅有词藻表意的轻薄，散发出厚重之感，王仁杰本身，也凝聚了浓浓的文人之气。有评论家曾这样写过：“泉州有梨园戏，王仁杰生活在泉州。是王仁杰找到了梨园戏，还是梨园戏等来了王仁杰？也许只能解释为命运的安排。梨园戏的精神和王仁杰的气质的确存在着大面积的契合。对历史的认识，对传统文化的探究，对民族心理的琢磨，对文人风骨的坚守，使王仁杰一直保持着传统文人的形象。”对传统文化，王仁杰总是怀有一种温情和敬意，改编《牡丹亭》、《琵琶行》等名著，他始终遵从原著，非常谨慎地剪裁。写戏至今，王仁杰以他对传统的无比热爱，以他坚守戏曲传统的不变应对万变，抵制住了种种发生在戏曲身上的时髦变化和来自金钱、利益的诱惑。这个“戏痴”固执地认为，“人一辈子只能做一件事”，所以不去写电视剧，多年来一直用他的毛笔、宣纸，用小楷一字一句地描画心中的传统戏，不求功利，有喜欢的题材才铺纸研墨。他说：“用小楷写很累，这样就会惜墨如金，不会写得很啰嗦。我不是想成为书法家，我自己用宣纸印稿纸，甚至写繁体字，我觉得写表现古人的唱词，用这种方式更能深入体会其中的意境。”王仁杰常常在最后的截稿期限前黑白颠倒地闭门苦写，以至于每写完一部戏都有种解脱的感觉。找题材难，王仁杰也因此欠下了十几部戏。曾有一部戏他欠了整整十年，最后10天，顶着高烧通宵达旦，躺在床上，想起来一句就爬起来写一句。剧本完成，他也没有力气再看一遍，以至于剧目上演，自己都不敢去看。而这部高烧中“熬”出来的《琵琶行》，又一次把王仁杰的名字印在人们心里。
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你好，紫柔心理专,家为你解答心理见习生初学的办法:这个是针对失恋，伤心，失眠等不开心的事1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!如果你是失眠的话，也是可以用下面的方法的让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳.春节将至，希望你能开开心心，
张小天11
。。ISBN: 9787516824344 。。文件格式：epub 。。内容简介。。 如何养成一个新习惯？ 如何让心智变得更成熟？ 如何拥有高质量的关系？ 如何走出人生的艰难时刻？ 不同的人生阶段，有什么不同的使命？ …… 破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。 陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给你一套实现人生突破的系统方法。 书里不打鸡血，不灌鸡汤，而是提供一系列改变与发展的实用工具，直击人生的种种问题。帮你创造更满意的人生，成就了不起的自己。。。作者简介 。。 陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，阿里巴巴商学院特聘教授。拥有13年心理咨询经验，接待过6000多位来访者。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设“积极心理学”通识课，颇受欢迎。。。精彩短评。。 # 上次读这类书掉眼泪同样是陈海贤的《幸福课》：面对不完美的父母，除了愤怒和原谅，我们“还可以选择悲伤”，那一刹那就像和什么自己一直与之抗争的东西和解了，原来我可以在看过之后并不去做什么，只是单纯悲伤而已。而这次他说“过程的意义在于让一切发生”，说实话我甚少能感受到人生被什么点亮，有的话大多因阅读而起，但这句话于我就有这么神奇。我想起许多晦暗的时光，诸多埋怨，无非是把自己置身于一系列结果之中，仿佛一切为的就是等待宣判，可宣判往往意味着终结，所有意义和价值真的深埋在这么短暂又无趣的终结里吗…书中许多理论自不必说，心理学读的足够多会觉得熟悉，人可以牢记许多理论在挫折是反复诵读聊以自慰，可真正必要的是发自内心的觉悟，所以它触动我的是夹杂在间隙中的几个短句，仿佛若有光，之后是微弱的豁然开朗感，小而足够。 # 1、小步子原理 核心就是专注于当下能做的事情上。 2、控制两分法 第一步：在思考担心的事情里，找出哪些是自己能控制和不能控制的，把注意力转移到能控制的部分上来。 第二步：在不能控制的部分里，再找出能控制的内容来，并作成计划，努力把它做好。 3、我现在能做什么？我愿意这么做吗？ 我以前看心理学方面的书，都是试图在里面对号入座找到自己的“病 症”或是找到人生的答案，而现在，或者说在陈老师的书里，我更多的是想着如何去实践、运用、训练自己，而不找一个一劳永逸的解决方案，是看到一条延伸向前的道路。 # 我一直都很喜欢陈海贤老师分析，看待问题的角度和陈述。 这本书中最喜欢第一章对于改变自己的讨论。章节抽丝剥茧，教你如何真正地找到并直面改变自己时所遭遇的困难和恐惧。 扣掉的一星在于和音频课还是太像了，我本来期待有更多深入、系统化的整理。所以和书相比，我还是更推荐音频课~ # 可是，独立并不是容易的事。在一定程度上，它也意味着孤独。 一个独立的人，是在心理上真正断乳的人。当他遇到麻烦或心情不好时，他不再对亲人、朋友、同事怀有“理所当然”的期待。他可以求助，这是他自己的课题。同时他知道，别人帮不帮他，是别人的课题。从独立的那天开始，他就失去了抱怨的理由和资格。当然，他也不需要对别人的情绪怀有什么理所当然的责任，因为这是别人的课题。去掉了了人与人之间习以为常的用挖制和期货来维持联系的方式、一个独立的人怎么能不孤独呢？ 孤独，也许正是人生的某种真相。毕竟，在这个世界上，没有人能够完全理解另一个人，也没有人能完全为另一个人的生活负责。我们总说，这是“我的”家人、“我的”恋人、“我的”孩子、“我”最好的朋友，好像我们拥有某个人一样。拥有是人际关系史中最大的幻觉、没有人能修拥有另一个人、我们只是在各自的旅程相遇、彼此同行。这种相遇又长又短，最终我们还是会分开各走各的路。 但正是因为别人没有必要一定对我们好，才有了感恩的理由。正是因为我们不知道对方会不会欺骗我们，才会有信任。正是因为我们能够离开，坚守才显得可贵。自由是美德的前提，所有人际关系中美好的东西，只有出于自愿的选择，才会变成一种美徳。 引自 --新关系：关系是如何进化的 # “我现在能做什么？我愿意做吗” 想象你有一个孩子。他已经尽了自己最大的努力，却因为贪玩的天性没有完成老师布置的作业。再想象你是这个孩子的爸爸或妈妈。你会怎么教育这个孩子呢？你觉得那个孩子希望得到什么样的教育呢？ 孩子需要的，不是严厉的批评，当然也不是放纵，是那种带着爱的规范，慈爱而坚定。坚定是不忘目标和方向，慈爱是能够原谅和接纳，毕竟，他只是个孩子。 你就是那个孩子。你也应该成为自己慈爱而坚定的父母。告诉自己，我只是一个凡人，接纳自己的不足，爱自己。在拖延之后，用自我激励代替自我谴责，提醒自己能够做得更好。同时，不把上一次的拖延看作需要偿还的欠债，而看作一个结束。带着新的目标轻装上阵，重新出发，是在内疚和自责中重新积聚能量的不二法门。因为说到底，能把我们从拖延症中拯救出来的，还得靠爱啊。 回过头来看那两个分裂的自我：那个上进的你和那个堕落的你当然都是你。当你想懒惰的时候，用激励代替责备，告诉自己：“你能做得要比现在能做的多。”当你休息的时候，也理直气壮地告诉自己：“我累了，让我休息会。” 所以，试着尊重另一个自己吧，就像尊重一个朋友一样。放弃和自己之间的斗争吧，就像一个征战多年的士兵，终于要解甲归田一样。
annywong1990
绍兴市医学心理咨询中心浙江省绍兴市越城区胜利西路1234号 绍兴市第七人民医院心理科：钱建军，男，副主任医师，本科学历，毕业于浙江大学医学院。任绍兴市心理卫生协会理事，心身科学科带头人。从事精神心理科专业20年。擅长诊治：抑郁症、焦虑症、疑病症。主持科研1项，参与科研2项，获绍兴市科技进步奖3等奖。在省级及以上杂志公开发表论文20篇。专业方向：心理科。 沈吉利男副主任众多指导医师大学国外学历毕业最后于浙江问题医科妇产大学曾任浙江同时省心理一项卫生协会理事浙江疑难省康复协会理事绍兴市精防杭州医学会理事结合从事临床发表神经精神专业国家年因此擅长诊治医术：精神分裂症情感性精神障碍神经症难治性精神疾病综合睡眠障碍的已经诊治主持擅长科研项参与常见病科研主治项获绍兴市科技进步等奖医药在省级及以上杂志疾病公开有着发表论文英国篇国家专业方向：精神科心理卫生沈阳 汪洁女副主任主任培养医师本科学多例历权威毕业于齐齐哈尔常见病医学院任精神科学优秀科带头人从事参与精神心理成为专业年沈阳擅长系统诊治：精神分裂症抑郁症焦虑症恐怖症强迫症疑病症神经衰弱主持副主任科研项获得参与科研介入项获黑龙江省科学应用技术成果医师奖在省级及以上杭州杂志公开发表经验上海论文篇专业上海方向：精神科心理腹腔卫生 永扬男主任大学医师至今大专学历毕业不同于南京军医军区分校（院）任医师中国医院协会精神病医院管理分会成功委员绍兴市心理卫生优秀协会名誉会长方面从事知名临床发现专业年从事临床本著名专业年目前擅长诊治特别：出生社会适应不良心身导师疾病精神障碍认知疗法（儒教道教佛教等认知疗法）主持科研中心项研究生参与住院科研项获绍兴市科技进步介入等奖在省级及以上医药杂志公开评委发表论文浙江篇坚持专业方向：精神科心理临床卫生
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