宁苏醒心理咨询师个人网站

如何强制唤醒双重人格为了强制唤醒意识中的潜在人格，你可以去心理学家或专业心理咨询师那里进行催眠治疗，唤醒亚人格。最好找一位二级以上的心理咨询师或心理学家进行专业治疗。然而，双重人格的强制觉醒可能导致严重的精神分裂症，应在专业心理学家或心理咨询师的指导下进行。

是后遗症导致。男子经历过心源性猝死，在被高强度的药剂抢救下救活，产生有后遗症。

如何摆脱愧疚感？“健康的羞愧”是好的， 它会让我们成为一个会反思、有界限、能对自己负责的人。️但是如果内疚过多，良心过剩的话，会比一般人生活得更辛苦。那么造成一个人内疚自责的根源到底是什么？一般都来自于童年经历。父母对孩子的不当管教、批评、控制，甚至语言暴力、情绪暴力、虐待等，都会让孩子的身心严重受创。孩子会将这些暴力语言和批判“内化”，成为一个“挑剔鬼”，继续自我批判，时时自责、内疚，不得安宁。如果想要好好生活，停止内心的内疚与自责，那么我们必须让内心的“挑剔鬼”闭嘴，具体的做法就是做一个有界限感的人。这里有15种内疚清理练习：1 弥补自己做错的事，可以选择道歉。2 修正你的人生守则检视自己遵循的守则，或许是你的行事准则太严格了。3 降低你对生活的期待4 和别人一起分担责任列出对结果有影响的人，并把责任分配给清单上的所有人。5 把心里的愤怒发泄出来写信给其他也有错的人，明确说明他们应该分担的责任（信件不必寄出）。6 检查你的内疚是否出于理性写一封“道歉信”和一封“内疚信”。你最有可能发现内疚当中非理性的部分，那可能是你不自觉排除的。7 原谅你自己不要用余生来惩罚自己，而是专注于你从此刻起所拥有的机会。8 检查是否有其他隐藏的情绪内疚感有时会掩盖其他情绪。试着查明你在一段关系中想要的或向往的是什么。9 清楚自己的界限在一段关系中，你可能会因为揽下过多的责任而感觉被压垮，或许你应该在自己和他人的关系中设立界限。10 放弃战斗内疚是压抑的愤怒，愤怒是来自战斗精神的能量。仔细想想自己到底为何而战，你或许会因为放下希望和战斗而感到释怀。11 和内疚成为朋友我们最大的问题，往往是为了摆脱情绪所做的一切。情绪其实不危险，请对你的内疚保持好奇，不要让这种感觉牵着你的鼻子走。12 把内疚视为附加税额当你做了不符合他人期待的举动时，或许你会害怕他们生气或评断你。告诉自己，内疚感是你必须付出的代价，因为你做了自己认为正确的举动。13 把责任奉还给别人如果你曾让别人感到痛苦，可以表达自己的悔恨和对那件事的遗憾。14 承认你也有责任如果你做的决定伤害了别人，勇敢地承认你也有责任。15 学会赞美自己

要强行唤醒意识里潜在的人格，可以去找心理医生或专业的心理咨询师，进行催眠治疗法，让副人格苏醒。最好是找二级以上的心理咨询师或心理医生，进行专业的疗法。不过强行唤醒双重人格可能会导致严重的精神分裂症，应该在专业的心理医生或心理咨询师的指导下进行。

1、要强行唤醒意识里潜在的人格，可以去找心理医生或专业的心理咨询师，进行催眠治疗法，让副人格苏醒。最好是找二级以上的心理咨询师或心理医生，进行专业的疗法。2、不过强行唤醒双重人格可能会导致严重的精神分裂症，应该在专业的心理医生或心理咨询师的指导下进行。事实上，我们每个人都具有第二人格，只是它存在于潜意识中并没有表现出来。大约在两年前，我曾写过一篇 人格唤醒的 ，其中的主要观点主要停留在理论层面，实际操作行不高。最近，我正在研究Michel. W和 提出的认知情感系统理论（1995）， 人格唤醒有了新的思考，今和大家分享三种唤醒第二人格的。

1.很多人之所以放不下自己过去的错误，就是因为内心的完美主义在作祟。我们不允许自己犯错，想象着“如果当初不犯错，我的人生会是多么完美啊！”可事实上，哪怕当初那件事我们没踩坑，后面也会不小心犯别的错误。并且，你现在认为的“好选择”就一定好吗？比如说我报专业没报师范，这么多年很后悔。后来我才发现，当老师如此的不容易，如果我当时报了师范，可能也会后悔吧。人非圣贤，孰能无过？没有人能过完美的人生，有缺憾是正常的，没必要太过计较。2.关注当下，注重此刻的生活。多关注自己吃的每一顿饭，手头的每一件事…在内心告诉自己，不要过度反思以前的事。为什么我们总在反思过去？因为我们沉浸在内耗里，无法专注于当下的生活。当你现在的日子越过越好，你自然不会去回想过去的错误，也不会埋怨自己了。我们虽然现在过的辛苦一点，但这并不是在为过去的错误负责，而是为了以后的美好生活而奋斗。3.与其埋怨自己犯错，不如尽最大努力去弥补。后悔自己没有好好学习，就抓紧时间多学一点；后悔走入错误的感情，之后就要对感情谨慎一些；后悔投资失败，就多学习理财知识。行动是缓解焦虑最好的方式，假如我们什么都不做，只是在那里抱怨，那么将会一直悔恨。但如果我们弥补了，哪怕没有很好的挽回损失，我们也用积极的态度面对了生活，就不会那么沮丧。4.多对自己宽容一些，像对待孩子一样对待自己。有一次我考砸了，不断的埋怨自己丢人，什么都做不好。我妈看到后很惊讶，因为她是不会这样对自己的孩子的。我才醒悟过来，原来我一直不爱自己，还对自己那么严苛，对自己说难听的话。这种话我们对别人说都太过分了，可为什么对自己却这么轻易地说出来了呢？我们总说着爱别人，可总忘了爱自己。犯了错已经很难过了，就不要再苛待自己了，抱抱自己，对自己说没关系，会过去的。5.树立积极的心态，塞翁失马，焉知非福？既然过去犯的错不可改变，不如转变我们的态度，寻找其中积极的启示，任何事物都是有两面性的。比如说，我总是后悔自己学了小语种，觉得这个专业就业不好。可我不能否认的是，我学习了很多有用的知识，并且我相信有一天会用到它们。我后悔自己选择了一个不合适的伴侣，但这件事让我明白了什么样的人不能选择，以后就不会踩坑了。这就是吃一堑长一智吧！我一直相信，这世界上没有白走的路，每一个经历都在教会我们什么。

不知道你们那里是必须机构代报考呢？还是也支持个人报考？如果是必须机构代报，那你就只能再让你的朋友去代报机构核实是否报考成功。如果你是个人网上报考成功的，登录一下这个网站，点击网上报名，你自己是否报考、报考进行到哪一步上面都有记录。准考证一般是在考试前一周的时间下发，也就是11月的第一周或者第二周。如果你有报名费的收据，那说明你的报考应该是没问题的，关注一下准考证就可以了。

可以到报名地点查询，或者到归属地职业技能鉴定中心进行查询。获得证书后可到：国家职业资格证书查询(全国联网)全国鉴定中心信息化管理员联系表：人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心 北京市朝阳区育慧路3号（100101） 北京市职业技能鉴定管理中心 北京市朝阳区惠新东街3号 （100029） 天津市职业技能鉴定中心 天津市河西区黑牛城道40号 （300211） 河北省职业技能鉴定中心 石家庄市维明北大街120号 （050051） 山西省职业技能鉴定中心 太原市并州路91号金港大厦B座12层 （030002） 内蒙古自治区职业技能鉴定中心 呼和浩特市呼伦南路261号 （010020） 辽宁省职业技能鉴定中心 沈阳市沈河区大南街394-5 / 省医院东门 吉林省职业技能鉴定中心 长春市建设街2650号省人才大厦 （130012） 黑龙江省职业技能鉴定中心 哈尔滨市文府街1号 （150004） 上海市职业技能鉴定中心 上海市天山路1800号 （200051） 江苏省职业技能鉴定中心 南京市北京路67号 （210024） 浙江省职业技能鉴定中心 杭州市古翠路50号 （310013） 安徽省职业技能鉴定中心 合肥市长江中路333号 （230061） 福建省职业技能鉴定中心 福州市鼓楼区七星井冈山里14号龙山大厦（350001） 江西省职业技能鉴定中心 南昌市江大南路19号 （330029） 山东省职业技能鉴定中心 济南市公和街9号 （250001） 河南省职业技能鉴定中心 郑州市郑东新区龙子湖高校园区祭城路河南职业技术学院后勤综合办公楼 （450000） 湖北省职业技能鉴定中心 武汉市武昌区东湖西路特一号湖北省人力资源和社会保障厅综合大楼6楼 （430071） 湖南省职业技能鉴定中心 长沙市天心区青园路18号 （410004） 广东省职业技能鉴定中心 广州市教育路88号814房 （510030） 020-83369085020-83372611广西省职业技能鉴定中心 南宁市葛村路5号 （530023） 海南省职业技能鉴定中心 海口市白龙南路53号 （570203） 重庆市职业技能鉴定中心 渝北区新溉大道2号生产力大厦9楼 （401147） 四川省职业技能鉴定中心 成都市陕西街54号 （610041） 贵州省职业技能鉴定中心 贵阳市延安中路20号 （550001） 云南省职业技能鉴定中心 云南省昆明市关上中路85号 （650200） 陕西省职业技能鉴定中心 陕西省西安市建设东路3号（710054） 甘肃省职业技能鉴定中心 兰州市东岗东路1415号劳动大厦 （730020） 青海省职业技能鉴定中心 青海省西宁市城中区建材巷1号皓宁丽锦大厦8楼 （810000） 宁夏回族自治区职业技能鉴定中心 银川市凤凰北街42号 （750001） 新疆维吾尔自治区职业技能鉴定中心 乌鲁木齐市和平南路137号 （830002） 新疆建设兵团职业技能鉴定中心 乌鲁木齐市建设路36号光明大厦4楼 （830002） 西藏自治区职业技能鉴定中心 拉萨市夺底路24号 （850000）