喝汽水的小蜗牛
在日常的学习、工作、生活中，大家都接触过比较经典的标语吧，标语具有非常明显的时代特征和行业特色。你所见过的标语是什么样的呢？以下是我帮大家整理的心理健康宣传标语，希望对大家有所帮助。
1、开心笑一笑，幸福来报到!
2、快乐吸收好，心灵更美好!
3、交出你心，说出你情，解你之忧!
4、与心灵相约，与健康同行!
5、探索心灵奥秘，展现个性自我。
6、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
7、一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理
8、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾!
9、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
10、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!
11、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!
12、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
13、我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过!
14、走出心灵的雨季。
15、实现心理健康，获得幸福绿光!
16、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
17、开心笑一笑，幸福来报到!
18、交给你开启内在动力的金钥匙。
19、水一点一滴都是情，我们一举一动都有意。
20、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者!
21、打开心灵的门窗，让阳光进来。
22、培养健康心理，走向成功人生。
23、树立心理健康意识
24、阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。
25、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐!
26、快乐吸收好，心灵更美好!
27、倡导和谐心态，成就健康心理!
28、让我们张开翅膀飞进“心理”。
29、普及知识，调适心情，健康人生。
30、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!
1、与心灵相约，与健康同行。
2、聆听心灵声音，放飞快乐心情。
3、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
4、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
5、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。
6、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
7、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。
8、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
9、实现心理健康，获得幸福绿光。
10、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
1、热烈祝贺大学生心理健康日（）！
2、构建和谐校园，让心灵充满阳光！
3、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！
4、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会！
5、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！
6、我爱我，给心灵一片晴空！
7、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！
8、用“心”呵护心的健康！
9、“心”会跟你一起走，说好不分手！
10、关注自我，让我们从“心”做起！
11、心理健康关注你我他！
12、架起心桥，共赴成功！
13、健康的人需要健康的心！
14、心心相融，欣欣向荣！
15、超越平凡，欣喜生活！
16、困扰之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！
17、放飞心理之翼，塑造理想自我！
18、敞开心扉，让阳关洒遍心房！
19、了解自我，正视自我，欣赏自我，完善自我！
20、沟通你我由心开始！
21、构筑心灵天空，你我携手共进！
22、心若在，梦就在，心理健康许你一个未来！
23、关注心理健康，生命因此而精彩！
24、呵护自我，尊重生命，由“心”开始！
25、与心灵相约，心理健康伴你同行！
1、聆听心灵之声，放飞快乐心灵。
2、不要害怕阴影，那是因为近处有阳光。
3、定心，可为江左夷吾，乱心，自此庸碌无为。
4、清除心灵垃圾，开拓心灵净土。
5、敞开心扉，你将收获快乐；净化心灵，你将获得幸福。
6、当阳光洒满人心的每个角落，心灵之花便开了。
7、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
8、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
9、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
10、倾心而后心和，修心而后身平。
11、愁云惨淡万事凝，微微一笑且倾心。
12、放松美好快乐心情，开启心理独特视角。
13、倾听心灵的声音，走出青春的雨季。
14、天时不如地利，地利不如人和，多多与人交往吧！
15、清静心看世界，欢喜心过生活。
16、青春不拒绝阳光！
17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
18、风可以吹倒被掏空的大树，吹不倒被阳光雨露照料的小花。
19、给心灵一片净土，还自己一缕阳光。
20、心若向阳，春暖花开。
21、走进繁华的人世，守护纯真的初心。
22、把你的愁揉进温柔，让你的泪遇见彩虹。
23、心灵的鸡汤冷却之时，醇浓之香消散无踪；心理的甘霖蒸发之后，人生便只剩干涸寡淡。
24、交出你心，说出你情，解你之忧！
25、如果鼠标点击必得经过试误，何不试试敲击键盘，直击你的心底深处！
1、放飞一片心灵，拥抱一份健康。
2、展露笑容，拥抱幸福。
3、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。
4、耕耘和谐心田，收获健康之年。
5、身体健康在于运动，心理健康在于倾诉。
6、给心加油。
7、打开心灵之窗，放射心灵之光。
8、为心护航，让快乐不打烊。
9、敞开心灵窗户，平坦人生道路。
10、心灵展翅，健康飞翔。
11、心灵相约，健康同行。
12、心理健康人人好，身体健康比天高。
13、心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康。
14、心的天空，让我们帮你点亮。
15、敞开心扉，迎接幸福。
16、心情深呼吸，让秘密晒太阳。
17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
18、乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。
19、打开心灵的窗户，放飞心理健康梦想。
20、与心灵相约，与快乐相伴。
1、交出你心，说出你情，解你之忧！
2、快乐吸收好，心灵更美好！
3、相互关心，永远开心。
4、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
5、过去的痛苦就是快乐。
6、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
7、十个想法不如一个行动。
8、心理健康很重要，老师学生都需要。
9、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
10、用“心”呵护心的健康！
11、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
12、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
13、心理健康教育，教育健康心理。
14、微笑可以缩短心灵之间的距离。
15、诚心诚意，从心做起。
16、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
17、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
18、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
19、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
20、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
一、用“善”成就美满人生，用“心”构筑和谐世界。
二、让你向前的不是腿而是心。
三、给自己的内心打开一扇可以迎接光明的窗户。
四、健康心灵，活力青春。大学四年，友好共处。
五、独自痛苦时，微笑是你最好的心灵鸡汤。
六、与心灵相约，与健康同行。
七、微笑如花，阳光如你！
八、愿我们都能成为彼此的太阳，温柔以待。
九、如果时光可以重来，我一定好好学习！
十、眉头紧皱，不如嘴角上扬。
十一、让你的心灵沐浴在阳光之下，打开你的心房去感受那满园花香 。
十二、温暖，微笑，且听风吟，宁静致远，不忘初心。
十三、无论走到哪里，什么天气，请记得带上自己的阳光。
十四、你简单世界就简单，你复杂就复所以以简单的方式生活吧！
十五、走近你我，从心接触。
十六、经过举办征集活动，现将部分精彩标语作品予以展示，以供鉴赏：
十七、打开心窗，沐浴阳光。
十八、天上的太阳，照亮全身，心里是太阳，温暖一生。
十九、脚踏实地，仰望星空。
二十、回首释然，微微一笑很倾城。
一、岁月轻浅，心系美好。
二、扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾。
三、简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心。
四、成为我们自己独特的向日葵。
五、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
六、拾起颓废的心，要相信困难终究只是个过客。
七、阳光温暖心里，心里充满阳光。
八、阳光心语，么么哒。
九、敞开心怀，给自己一缕阳光，送别人一片天空，包容让世界更美好。
十、倾诉心中烦恼，享受心灵快乐，体验精彩人生。
十一、与心相拥，与爱相依。
十二、愿我们都能不被岁月辜负，成为那个难得的自己
十三、阳光不锈，我心青春。
十四、时光静好，岁月长流。
十五、打开心锁，解开心结，为心灵找到休憩的乐土。
1、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。
2、塑造阳光心态，体验美丽人生。
3、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定
4、透视心灵，关注成长;触抚生命，助人自助;挖掘潜能，完善自我。
5、退一步海阔天空，让三分心平气和。
6、悲观者横向比天下，乐观者纵向攀人生
7、改变自己，从心开始。
8、把掌声送给每一次努力的自己
9、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。
10、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土
1、没有得到想要的，或许是要给你更好的。
2、品心扉苦涩泉涌，酿百花甜蜜浓情
3、十个想法不如一个行动。
4、让心理露出八颗牙齿的微笑
5、一切从心开始!
6、打开心灵之窗，洒满希望之光
7、微笑可以缩短心灵之间的距离
8、学会笑，是一种心灵的坦然
9、给心灵沐浴，美丽人生从心开始。
10、把自己定位为失败者，你就会永远是失败者!
一、打开心灵的窗，让阳光温暖你我！
三、心若明，人则康。
四、敞开心中的天，放飞健康的梦。
五、解开心结，与心灵对话。
六、健康的心灵是我们幸福的源泉。
七、探索心之密码，打开成功之门。
八、让我们纯洁的心灵，飞往更广阔的蓝天吧！
九、用健康的'心灵去面对挫折，拥抱光明！
十、播下快乐的种子，收获健康的成长。
十一、敞开你的心门，让阳光撒满你的内心！
十二、敞开心中的一扇窗，放飞心中的一个梦！
十三、倾听内心的声音，寻找健康的路口！
十四、给心灵沐浴，缔造美好人生。
十五、心中冷淡的花儿因心理的健康而绽放。
1、好膳食，助平衡；要健康，多运动。
2、心情深呼吸，让秘密晒太阳。
3、积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，最终走向平庸。
4、没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。
5、健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
6、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
7、揭开心结，为心灵找到休憩的、乐土。
8、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。
9、活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。
10、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
1、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
2、接近那一点心距，成就那一份健康。
3、笑容挂脸上，幸福在路上。
4、耕耘和谐心田，收获健康之年。
5、健康生活三部曲，早睡早起为首曲；清心寡欲是协曲，定时健诊来圆曲。
6、认识心理异常现象。
7、健康常保，欢乐常保；健康一少，欢乐逃跑。
8、敞开心灵窗户，平坦人生道路。
9、半杯茶，赢过一壶酒；一辈子，胜过万点烟。
10、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
1、各种药材处处有，如今都有副作用，心理问题难解决，阳光小屋最管用。
2、心的深处，新的关系。
3、快去阳光小屋，不要让周瑜的悲剧再次发生。
4、阳光小屋万口传，至今已觉不新鲜；小屋代有才人出，各领开心数百年。
5、冬天到了，春天还会远吗？阳光小屋到了，快乐还会远吗？无可奈何烦恼来，似曾相识见阳光。
6、拂晓的明亮叩响心门，黑夜的晦暗随风而逝。
7、小屋存知己，阳光若比邻。
8、月亮说在你心里呆得有点闷了，想去心理咨询室和太阳换换班。
9、岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻；如果心理有问题，快来心理咨询室。
10、心理咨询，给心灵天空，涂健康色彩。
1、欢迎来到阳光小屋，这里的砖瓦是宽容，装潢是理解。
2、忍不是最好办法，发泄要发得巧妙。来心理咨询室吧，这里是属于大家的，想说什么，告诉我们，老师为你解答。
3、温暖，可望又可及。
4、开心灵之窗，享生活阳光。
5、心中的不解，理不清的愁绪，无由滋生的愤怒，想要询问办法？这里教你换个视角看待问题。
6、这里是医院，治愈心灵的医院；这里是商店，出售快乐的商店；这里是工厂，制造阳光的工厂；这里是阳光小屋，放下悲伤带走快乐的小屋。
7、外面的风雨来了，荷花躲在荷叶下；心中的风雨来了，我们躲在阳光小屋下。
8、风筝断了线，换来无尽的自由；你来到了这，带走无限的温暖。
9、阳光小屋=人生-烦恼；人生-烦恼=美好的生活（已知）；阳光小屋=美好的生活（等量代换）。结论：想要美好生活就来阳光小屋。
10、询问学业千百事，解答生活百难忧。
1、水果蔬菜，让你的身体保持充沛的活力与健康。阳光小屋，让你的心灵保持天真与健康。
2、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！快来阳光小屋进行心理咨询，相信吧，快乐的日子就要来临。
3、心灵迷途时，心理咨询室；晴空散迷雾，阳光照我心。
4、“咨询师”“咨询室”“咨询事”，有烦忧就来吧！
5、心理咨询房，真心来帮忙；大门向你开，请你走进来；游戏妙妙妙，心扉亮亮亮。
6、阳光给你写了一封情书，不小心落在心理咨询小屋了，有时间，你能来取一趟吗？
7、有时候世界不够热情，天使也会在云端难受。
8、怒发冲冠，问心中，冉冉火焰；抬望眼，阳光小屋，就在眼前。
9、若心雨下无泄处，无妨一去阳光屋；愈情愁节心长叹，拨云见日又还春；正遇是非莫思忧，一时之言定心石。
10、人生的长路，阳光小屋带你走。
1、打开心灵的窗户，沐浴和煦的阳光。
2、常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活多美妙。
3、敞开心中的天，放飞健康的梦。
4、少一分灰色的哀伤，多一分彩色的微笑。
5、与心灵相约，让健康相伴，同快乐随行！
6、健康的心灵是我们幸福的源泉。
7、静心倾听心灵的声音，用心呵护心灵的幼苗。
8、心中冷淡的花儿因心理的健康而绽放。
9、倾听内心的声音，寻找健康的路口！
10、敞开心灵的窗户，让阳光照进心田，消融心头积雪。
夕颜无照
可恶地不是犯错,而是犯了错不敢承认,或者不屑承认错误.好好反省一下.做些让妈妈开心的事情.无论是数以万计的金钱还是一枚含着体温的硬币,无论是博士位还是作业薄上的一个满分,在亲情的天平上,它们等值.只要你用了真心.不要口头要如何如何,而要用行动来实践,这才是难能可贵的.知错就好,以后不要再让她难过的,妈妈的心也是肉长的,承受也是有底限的.另外加一句,多陪陪她说说话,平静地沟通,造成代钩的不是年龄,其实只是心灵间的一堵墙.
时间不等人了
你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。 心理咨询师和来访者是有匹配度的，这一点毋庸置疑，一个咨询师，他所习惯的咨询、治疗方式和流派，他的风格和个性特点，是不可能与所有来访者的情况匹配的，而这一点，是由来访者的感受所决定。 当然，初次来访的几项重点，做到后，在一定程度上，会对来访者产生安全感，促进良好的咨访关系。 其一、虽然我们有时候会使用面质的方式，但在咨询中，无论是咨询目标还是治疗方式上的分歧，都是要以尊重来访者需求为原则。 其二，良好的接纳和倾听是建立咨访关系的前提，不以自我的道德标准去评判对方，做一个观察者，而不是批评家。 其三，在初次咨询时，清楚的向来访者说明咨询中的保密原则，也同样有利于倾诉中的安全感增加。 除了以上三点，我们说在咨询中可能会有移情的部份，正确看待移情（爱情类移情除外），也有利于良好的咨询关系。正移情可以让来访者对咨询师增加信任感，负移情有利于抓住来访者情绪，找到心理问题的关键点。 实在匹配度不佳，及时转诊，也是为来访者负责，不担误进程的职业操守。 无条件接纳你，让你如沐春风，就像又回到童年一样：你是个任性的孩子，什么都可以说，自由表达自己的意见，无拘无束，童言无忌。 本质上，每个人都有一个这样的“内在小孩”，渴望被爱，时时刻刻需要被关注、被满足。所以你向咨询师投射了你受伤的“内在小孩”，咨询师接纳了你，向你投射了你“理想父母”，抚慰着你“内在小孩”的深层恐惧和缺乏安全感，通过回到童年的感觉，觉察自己的情绪，用爱去疗愈内在的恐惧，帮助“内在小孩”的成长，提升你的自尊与自我价值感，逐步走出痛苦的阴影。 具体来说： 1、双方建立良好的安全信任的咨询关系，这是核心，有是基石，没有这点，就没有一切。 2、尊重：平等、礼貌、信任、真诚、保护你的隐私、无条件接纳你。 3、热情：认真倾听你的内心。 4、真诚相待。 5、共情：体会你的内心世界，理解你的痛苦 6、积极关注：辩证、客观看待你。 我不是心理医生，也不是大学毕业！ 但是我觉得心理医生就好比是患者的内心！指望病人自己讲述不如你来引导他说！ 中医讲究望闻问切！我觉得一名好的心理医生要做到观猜说慰！ 观：眼神，脸色，心态，行为举止。 猜：经历，身世，感情，心结。 说：用“观猜”来引导话题。 慰：用你们的专业知识抚慰心灵。 心病自然用心医！药物只是辅助手段！用你们内心的光明照亮患者内心的黑暗！ 患者即便面对你们也很难打开心扉，打不开的心扉才是心病！如果都能主动给你诉说那说明他们压根就没病！ 谢谢你的邀请！ 老左心理工作室非常愿意回答你的提问。 心理咨询师做到哪点，你（来访者）才能信任他！才会诉说真情？ 你的问题，我从两个方面进行解答。 第一，我们知道，心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决心理问题的过程。在这个过程中心理咨询师运用心理学的理论知识和咨询技巧，与来访者形成心理意义之间的对话，在这种对话中，存在着心理深层次的互动，还来访者的心理行为问题不仅能够得到解决，可能在认知、 情感 、行为等心理要素方面也会发生了变化，但是这一切都取决于心理咨询师与来访者能否建立起良好的心理咨询关系。 第二心理咨询师只有做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注来访者，把求助者当做一个有自主性和独立人格的个人看待，完整的接纳他这个人；从 情感 情绪上让来访者感到咨询师对他的关注与友爱，全神贯注的投入到会谈和倾听中；以真诚的态度和行为对待来访者，不带假面具，不以专家的身份出现；从来访者的角度，而不是心理咨询师自己的参照框架去理解来访者，让来访者感受到心理咨询师能够感受到他的感受，理解他的心理行为问题；同时能让来访者感受到温暖、关怀、非评价性的态度，即心理咨询师传递出我愿意支持和帮助你、我重视你、我在意你的信息；不评判、不指责、不评价来访者的心理行为问题，来访者才能信任你，来访者与心理咨询师之间才能建立起良好的心理咨询关系，人本主义心理学大师罗杰斯曾经说过，来访者与心理咨询师之间建立起来的良好的心理咨询关系是心理咨询的基础，是来访者要不要心理咨询的基本条件；同样，只有在这个基础上，来访者才会把他的心理行为问题倾诉。第一点能在两三分钟的陈述中找到你的根源，第二点，取得你的认可后，确定需要改变的方向，制订出疗愈方案。第三点，一个小时左右，至少一个心理卡点突破了，消失了。这样的心理咨询师，心理疗愈师，不知道你们能不能认可呢？ 做为一个咨询师要人格高尚，真诚，尊重、平等接待来访者。首先就要告知来访者咨询的保密原则，然后根据你观察的情况，选择一种适合对方的方式，进行构通，多倾听，适时共情回应，不评判，让来访者感觉到在你这里是安全的，放松的，是你引领来访者 探索 自己的内心，自己领悟，不是你去帮他分析问题。如果感觉你和对方确实不匹配，做到及时转介。 心理咨询师做到哪点？你才能信任他！才会诉说真情？ 心理咨询是心理咨询师运用心理学有关技术理论知识，遵循心理学有关设置规定，帮助有心理问题的人（业内叫来访者），消除症状，摆脱痛苦，恢复正常的工作学习生活，优化个新，完善人格的职业。 心理咨询师为了咨询达到预期效果，也学过很过交流，谈话，倾听，众多方法技巧，经过多年的学习实践，但在实际接个案，做咨询的过程中，好很多时候感觉来访者不相信自己，不认可，终止咨询关系，很难做一个完整，达到预期效果，来访者康复的个案，非常苦恼，不知道究竟哪里出了问题。 心理咨询师要取得来访者的信任，不然来访者不会说出自己的经历，更不会积极配合，那怎么才能让来访者信任配合，说出自己的真实经历和感受呢？ 作为心理咨询师，最重要的是要懂得心理问题，心理疾病，心理障碍，包括失眠，焦虑症，强迫症，抑郁症等，学生学习障碍，的形成机制，发作特点和规律，给出科学，能具体操作的方法，方案。来访者觉得你能懂他，能说到他的心里，他肯定会积极配合。 但确实有例外，现在一些娇生惯养的孩子，很认可咨询师，也能理解，觉得对，但就是不懂，不思考，所以效果不好，这种情况，把父母急的团团转，也无济于事。 作为心理咨询师，自己也接受过一些心理咨询，我的体验是： （1）专业，心理咨询师给我的感觉是专业的，在资质上受过良好的训练。 （2）人格，和谐的人格状态是能被感受到的，能给我舒服的感觉，创造安全的空间。都说舒服的感觉是情商高的表现，是向下兼容。 （3）真诚，尊重，而不高高在上的指责教导。 1.在跟心理咨询师见面前，请让其先提供他/她的本科专业是什么。 2.请其提供他自己的个人成长时长及被督导时长。通常各100个小时以上，才算合格。 3.职业受训背景，跟第一个不相同。这个主要是受训流派及相关经验。 4.见面后，看他/她有关特别提及伦理方面的注意事项。无伦理，莫咨询。 5.你个人对他/她的好感度。咨询师再资深专业，如果彼此不合缘，也会是无用功。 6.之后才是其他朋友说的共情、容纳这些。 首先要确认对方够不够格。其次才看优不优秀。 1高品质的咨询关系是双向的滋养。 一次好的深度谈话，是受到对方邀请，并肩走进他的心灵花园做一次理性且又满怀 情感 。通过自己的敏锐、觉察、技术和语言与他人碰撞出一段有营养有深度的关系，在关系中改变他人，滋养自己。在这种深度谈话中，会收获到“心流”。当完全沉浸在一段深刻关系中，在陪伴对方踏入他心灵花园的一刻，略带紧张，诚惶诚恐，砥砺前行。然后，开始去体验一段人世间最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞与感应，如琴瑟和鸣；人格 探索 的魅力与艰涩，如破土前的喷薄欲出。创造性的思维就出现在这适度的紧张和高度交互性的言语刺激之间，带来无以言表的美妙体验。碰撞产生的洞见，如蜻蜓振翅；交互产生的言语，如行云流水。兴奋和充实感随之产生，甚至会伴随有如高潮体验般的心悸和眩晕。 2心理咨询师是所有行业中最不能像专家的专家，因为在那一个小时里，不能有任何一秒钟是属于咨询师的表达，所有的内容都必须是对方想要的，哪怕他想要的就是沉默。在这种关系中把自己想象成一个先进的脚手架，这个脚手架装有最柔软的安全防护，甚至装有很多反射镜可以帮对方看见死角，对方完全可以放心地靠着你，甚至有时可以忽略你的存在，才能轻松地去搭一座桥，那座桥能助他达到另一个自我高度。 3来访者通常无法将自己内心深层的伤痛关系用语言清晰表述出来，所以他只能用行为让与他交往的人也感受同样的伤痛，以期寻求理解，这就是移情。这一切都在咨询关系中每时每刻潜意识得发生着。而所谓的一对一的深度帮助，就是通过咨询师的深刻觉察，意识到对方带给你或者他周围人的此类潜意识的移情行为和语言，然后帮助他表述出他的需要。改变，或许就从真正被看到需要的那一刻发生。 4长程的一对一咨询，很多时候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里，你还要不停地四处找，不能直接揪出他；你要假装在附近绕圈圈，制造出一些快要找到的紧张气氛，否则小孩子会觉得 游戏 玩得不痛不痒，还会无聊地大叫“我在这儿”。咨询的进程也是如此，心知肚明的核心问题，不见得一上来就直击目标，对方没做好准备，也不会接受。你要迂回，但又不能离题太远，让对方觉得你根本无法理解他。你要始终从各个维度一下一下地啄开他那个伤疤附近的硬壳，让他不至于疼到跑掉，却又始终有些异样的微痛感。当有一天他做好准备时，你要敏锐地感知到他那一丝丝想要被你击破核心的渴望，精准地拿下，让对方有一种快乐被俘的感觉。很多待人做事的道理，似乎谁都明白。但是区别在于，说与不说，怎么说，何时说，说得让人接受，这就是专业人士和普通朋友的区别。 5高品质的咨询关系是人格的赤诚交往。咨询师能够传递出对方在人格基底层需要的那些力量。比如无条件的爱，高品质的陪伴，稳定且有力量的关注。这些传递如果建立在技术上，可以拆分成“共情”术，“倾听”技术，“分析”技术等。虽然通过技术也可以传递，但对方接受到的仅停留在意识层面——无懈可击，但也无动于衷。只有你活在那种状态中，活在自信，活在真诚，活在力量中，你才能真的传递至对方的人格层面。 6思想在一张一弛，一松一紧，一深一浅之间总能自由与跳脱。咨询师陪伴的是一个鲜活的生命，被咨询者需要有思考的心智成长，同时也需要有 情感 的烟火生活。雅中带俗，可以资智，俗中带雅，可以处世。
优质心理咨询师问答知识库
