凌燕心理咨询师

在北京心理危机与干预中心日前举行的研讨会上，北京回龙观医院公布的数字显示，中国每年有28．7万人死于自杀，是世界上自杀率最高的国家之一。专家指出，填补中国自杀研究及预防机构的空白已成当务之急。据报道，中国从上世纪八、九十年代就出现了心理健康热线或心理咨询中心，但自杀人群并没有因此而减少。想听听别人意见挽救自己的人毕竟是少数，中国93％有自杀行为的人没有看过心理医生。在中国，基本上是由医院来参与自杀的预防工作。然而，全国综合医院每年有200万急诊自杀未遂的病人，可在其急诊治疗期间接受过精神科评估或治疗的不到1％。“必须成立专门的自杀研究和防预机构，整合社会的各种资源，最大可能地减少自杀发生，”珠海心理医生梁凌燕说．一份最新调查显示，中国独立的自杀危险因素依次为：抑郁程度重，有自杀未遂史，死亡当时急性应激强度大，生命质量低，慢性心理压力大，死前两天有严重的人际关系冲突，有血缘关系的人有自杀行为，朋友或熟人有自杀行为。调查显示，在中国659例自杀未遂者中仅38％在自杀时有心理障碍。许多自杀者表现为冲动自杀行为：37％的自杀未遂者自杀前考虑自杀的时间不超过5分钟，60％考虑自杀的时间不超过两小时。对自杀未遂者来说，夫妻矛盾和经济困难均是最常见的社会应激源。专家认为，自杀绝不是由一个危险因素造成的，多个危险因素同时存在才能导致自杀。自杀的危险性随着危险因素的数量增多而增加。专门研究中国自杀问题的加拿大医生费立鹏指出，中国的自杀防御工作缺乏一个全国性的计划来协调整个研究工作，政府机构对这一问题的重视不够，缺乏国家的财力支持。此外，没有全国性死亡登记系统和自杀未遂检测系统，普通的全科卫生保健人员对精神障碍不识别，缺乏有效的评估心理因素的工具，亟需吸收并培养高素质的研究人员。针对这一现状，北京心理危机与干预中心将制订一个国家性自杀防预计划，开展一个尽可能多的、对自杀问题感兴趣的不同单位和机构参与的全国性自杀防预研究项目。该项目将制订各种自杀预防策略并对其效果进行验证。中心主任曹连元表示，中心的主要目的就是要减少自杀的发生，并在随后的8年，能年均挽救5万至6万人的生命，预防40万人自杀未遂。（中国青年报）

因为婚外情。

于小娜本来不喜欢赵凯，因为赵凯的到来，自己的好姐们廖莎错失了升职。那时候，她很讨厌赵凯，甚至拿咖啡泼赵凯。这件事，你会发现于小娜真的拎不清。也许有人会觉得她很仗义，但是这种丈夫帮不到对方，还会给自己树敌的行为，真的很蠢。仔细分析于小娜，你会发现她拎不清的地方太多。

一开始，她就给廖莎传递消息。但是，廖莎的个性又冲动，如果不是她和石姐拦着，廖莎早就去问领导了。后来，又插手廖莎和赵凯的矛盾。一个成熟的职场人，都不会这么做。

她对赵凯的改观，只是装修问题的协调，她看到了赵凯的严格和专业。她觉得自己误会赵凯，赵凯帮了她。其实，那件事就是大家各司其职的本职工作。她在办公室请赵凯吃饭，一顿晚餐，吃出了约会的感觉，真的没有分寸感。

后来，他们一起培训，她不舒服，赵凯送她去医院。也就是这时候，她爱上了赵凯。这感情来得有点不可思议，那时候她知道赵凯有老婆，她还见过赵凯的老婆。说白了，她知道自己插足别人的婚姻，还爱得义无反顾，知三当三，真的糊涂。感情里犯傻的女孩，只能是吃不完的亏，吃不够的苦。

于小娜的这种拎不清只能害了自己，赵凯的离婚没有那么简单。即便离婚了，将来凌燕吃过的苦，于小娜都会感受一遍。真正爱你的男人，不会让你背负小三这个男人。

剧情简介

《幸福二重奏》是由梦继执导，殷桃、孙艺洲、袁弘、姜妍领衔主演，马志威、陈米麒主演，曾黎、于明加、代乐乐特别出演的都市情感剧。该剧于2022年1月3日在央视八套播出，并在芒果TV同步播出。

该剧根据爱莉莉的小说《老公孩子一起养》改编，讲述都市“朋友圈”里的“好女好男”们，在生活与职场的人际关系中经受重重磨练，解锁夫妻与朋友之间最自洽的相处之道，寻找幸福真谛的故事。