Krystaldxe
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 怎样才能改掉坏脾气? 首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是所有人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的
蜜糖Rose
可以采取心理治疗:当自己容易烦躁和发脾气的时候,可以寻求心理咨询师的帮助,适当倾诉,适当表达自己的负面情绪,从而缓解心里的矛盾,最终有效克服烦躁、压抑、焦虑之类的负面情绪。自我调整:应该积极进行自我调整,尤其是容易烦躁、发脾气的时候,主动转移注意力,做一些让自己开心的事情,比如看电影、和好朋友聊天、出去跑步等。通过这些方法有效缓解负面情绪,从而克服烦躁及爱发脾气的问题。
lin12345610
看到这个问题,突然发现也很想有个心理咨询师男朋友(哈哈,就当自恋吧) 因为心理咨询师男朋友好处实在太多了: 1.上进心理咨询师是一个自助助人的行业。首先需要做的就是不断学习成长自己,提升自己,才能更好的面对来访者。所以一般心理咨询师都经历一段很长自我学习提升阶段,而且做过一段时间的自我督导。心理上相对更加的成熟,看问题更加全面。2.共情 当你们相处的时候,会更加的照顾你的情绪,先处理情绪在解决问题,更加的尊重你的决定,有界限不会强迫你做不愿意做的事情。3.共同成长 每个人身上都携带着原生家庭的影子,对于这种原生家庭带来的影响,心理咨询师会看的更加清楚,但他会想办法去解决彼此之间的问题。让两个人一起共同成长。关系变得更加的亲密暂时就想到这么多,但如果你遇到一个心理咨询师男朋友有时也会无厘头发脾气,完全没有一点心理咨询师的样子,只能说那是真爱了。毕竟心理咨询师也是人,更何况伴侣关系是最能带给一个人成长的,所有的一切都是礼物
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