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双向情感障碍,最好不要做一些让自己委屈的工作,不要做一些吃力还不讨好的,比如销售这类的工作最好别做。
轻抑郁和轻躁狂对工作影响不大,比较严重的话不建议做与人接触太频繁深入的工作,容易暴露内心和让人发现异常,躁狂的时候容易言行轻佻不负责,抑郁的时候社交和工作效率又特别低,这种人智商高学历高的还好活一些,这种人建议走技术路线不建议走社会交往等路线。
有些有才华但是病情严重的做自由职业,干的好能挣下钱也能维持生活,正常或者躁狂的时候出去挣钱,一犯病或者抑郁的时候躲在家里几个月不出门。
双相情感障碍(BD)又名双相障碍,是一种既有躁狂症发作,又有抑郁症发作(典型特征)的常见精神障碍,首次发病可见于任何年龄。
双向情感障碍简介:
当躁狂发作时,患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现;而当抑郁发作时,患者又常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。
其临床表现复杂,其复杂性体现在情绪低落或者高涨、反复、交替、不规则呈现的同时,伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。还常见焦虑症、强迫症、滥用金钱,还会出现幻听、被害妄想症、精神高度紧张等精神病症状。
其病因多形演变,发作性、循环往复性、混合迁徙性、潮起潮落式病程不一而足,比如3个抑郁期跟着2个躁狂期。间歇期或长或短,间歇期社会功能相对正常,但会对大脑的功能损害,反复发作后,会出现发作频率越快、病情越发复杂的情况。
夏哲藤1
因为害怕,没有人理解我的痛苦,害怕他们误解我的痛苦,质疑我无理取闹想太多。
因为害怕,自己总是有太多的悲伤,只能给别人带去痛苦,而无法提供别人欢乐。
因为害怕,自己视若珍宝的美好回忆,只剩我一个人还捧着珍惜,其他人都已经大步向前,拥有了更多别处的风景。
或许你从来都不怎么会说话,也没有去工作了,没有社交,整天做家务觉得人生就是孤独漫长,烦躁。没有动力更没有希望,但没关系,不接纳就不接纳吧,不需要强求自己去接纳他们,只要接纳自己就好了。
不爱说话就不说吧,你可以画画,可以写字,可以做手工,可以写作,可以活跃在社交网络上。做你一切你感兴趣的事情,全身心投入,不计回报去享受它们给你带来的乐趣。
所以你期望的好好说话,并不难,但前提是说话的对象也必须是好好说话的那一种。
所以,接纳自己现在的一切,但是努力去找一些能好好说话,也能理解你的朋友,能带来很多改变。刷新你对自己的看法。
如果一时间找不到,你可以找心理咨询师。在咨询师那里,你能体验到一种抱持的环境,恒定温柔的爱意。
如果一个人是温柔可爱的,那他一定先被世界温柔地爱过。因果顺序可不能倒着来呀!
所以朋友渐渐离去,没有社交,双相情感障碍的我也没有出去工作,每天像家庭主妇一样做饭洗碗做卫生,日复一日…觉得人生孤独漫长,烦躁。
社交的问题,急不来,也不着急,你可以从你感兴趣的事开始做,什么都可以,因为你有大把时间,还可以充分利用狂躁时候的无所不能感,去做,去学习,去好奇。
你要记住,你做的每一件小事,都非常有意义。
在你找不到意义的时候,记着写下来,就当写“遗书”好了,尽量有趣生动的方式写下来你每天做些什么?
比如你烧饭,可以描写烧红烧肉,油锅里的肉,四仰八叉地躺着,像知了一样吱吱叫唤,好像在说,真不敢相信,我就要被你吃了,我还任你摆布……越生气的红烧肉,越好吃,哈哈哈哈
没有动力更没有希望。在多次死亡边缘挣扎,觉得自己如同行尸走肉。
你有认真考虑过死亡么?我觉得对死亡的思考也是很有意义的。
如果你连死都不害怕了,那你还害怕什么呢?
去交朋友吧,去看望老朋友吧,去见见心理咨询师,去医院看看医生,按时服药。嗯……反正大不了我可以选择离开。
但是万一我变得开心了呢,出门遇见真命天子了呢?路上随便救了个人就是某个富豪呢?从此走上人生巅峰了呢?都是不赚白不赚的呀!何不去试一试?
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