长颈鹿之迷
心理咨询可以分为广义的和狭义的。广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。心理咨询的形式有三种，分别是门诊咨询，电话咨询，互联网咨询。门诊咨询目前来说较为常见，就诊患者和医生面对面交谈，双方可以深入交流，心理医生也可以观察就诊患者的反馈及时做出调整，很多精神病院、科研机构都设立有专属的心理咨询门诊，通过线下门诊咨询的方式可以寻找各大医院或者专业心理咨询师开设的诊所进行就诊。电话咨询和互联网咨询如今也比较普遍，电话咨询也已有数十年历史，当就诊人不愿暴露自己的身份时，电话咨询是一种比较好的方式，电话咨询为心理患者带来了很大的帮助，但需要患者信任咨询者，传递更多的信息，进行更好的交流。互联网咨询是新兴的咨询方式，较为方便，也对患者的身份进行了保密，心理患者可以通过心理咨询网站或者心理咨询类应用软件进行咨询，例如松果倾诉等，互联网咨询和电话咨询类似，需要双方更多的磨合避免因信息交流不充分而引起的误会。
楠木青城……
1、不要低估问题。
诚实地描述症状强度。你生旨在帮助处理的症状，所以诚实地说出感受和症状。它可能看起来很可怕或令人尴尬，但诚实和坦率地说话是有助于医生了解情况并作出正确的判断。
2、清楚地说明问题。
除了诚实之外，还需要直接了解症状。不要模糊地谈论这个问题。尽可能清楚地避免混淆。
3、不要听之信之
如果感觉说的不对，就要再找，不能嫌麻烦，关系到能不能快点康复的问题。现在需要心理咨询的人太多，包括学生的学习障碍，包括睡眠障碍，包括焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症等等，所以给大家提出建议，以供参考，少走弯路。
扩展资料：
得了心理疾病是一件不幸的事，非常痛苦，心身都受到煎熬，但很多家人还不理解，医院查不出病，难受的不去上班，分明是偷懒、逃避。心理疾病的治疗方式很多，吃药、咨询很常见，还有的手术忽视、电疗、针灸、按摩等等，但心理疾病主要是个性敏感，所以咨询是最恰当的方法。
一般的心理咨询师都有10分钟、20分钟、30分钟的免费时间，可以利用这点时间，听听咨询师是怎么解释心理疾病的形成原因，解释心理疾病的康复思路，解释心理疾病发作的规律和特点，如果说的和自己感觉差不多，就可以建立咨询关系。
进行系统的咨询，进入正式以后，要按照咨询师的有关要求，按时咨询，回答咨询师的提问，不要隐瞒，便于咨询师分析，咨询以后体会反思，结合咨询师的分析解释，想想自己问题的形成经历，错误认知的形成过程，自己应该怎么样改样，尽量带着问题进入下一次咨询。
pang小妞
现在是信息爆炸时代，你可以从网上寻找聊友，也可以从现实生活中寻找。像我们现在这个时代，毫不夸张地说，满大街都是朋友。但是朋友多了你如何判断这个人是否靠谱还是不靠谱呢？其实就和资料数据一样，需要我们甄别然后做出准确的判断。
想知道这个人是否靠谱，就必须要“过事”。在一起做事，经过几件事，你才能知道这个人是酒肉朋友还是正义凛然的朋友。如果经历了几件事，你觉得这个人很靠谱的，那么接下来再继续观察他的观点，如果十几年来一直都没有改变，由此可见这是一个坚定的人，不喜欢动摇，还是比较可信的，那么他说出来的话，引用的东西，参考价值会比一般人大一些。
还有一种人，他说话的时候完全是牛头不对马嘴，昨天的观点永远和今天的观点不一样，属于墙头草。那么不管他说什么话，都是要打折扣的。人和数据一样，是需要反复去验证，反复去推理，才能知道是否靠谱。
如果这个聊友不是很靠谱，那么说得再好听，那也是你不敢相信的，内心不踏实。如果这个聊友比较靠谱，那么你可以放心去跟他交流，心里会踏实一些。
不管做什么事情，都有有自己的要求，不能马马虎虎。选择聊友的时候，本质上就跟甄别数据一个道理，需要长时间的观察才能判断这个聊友是否真诚可靠。
毛头猴子
这位朋友，你好！
你是男士还是女士？你希望找一个聊友，应该是异性聊友吧？
我们在电视剧中可以看到，真的有一些男女，完全是朋友关系，一份有困难，有不开心的事情，另一方就去给予帮助。这种帮助不掺杂任何感情。只是这种情况在现实生活中是很难存在的。两个素不相识的男女，一开始困难可以这样聊天，时间长了慢慢聊出了感情了，甚至有相见恨晚的感觉。最终是什么结果，相信你可以想象得到。
这位朋友，如果你有什么不开心的事情希望倾诉，有一种人是你可以选择的。那就是心理咨询师。无论这个心理咨询师跟你是同性还是异性，你不用担心会聊出感情。因为做心理咨询是他们的职业，他们就是靠这个职业吃饭的。当然心理咨询师跟你的交流绝不是简单的聊天，而是利用心理学理论帮助你走出困惑。当然你需要跟心理咨询师说你的详细情况，你有什么不开心都可以倾诉。
祝你开心快乐！
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