翼宁心理咨询师

女性的力量有时也不可小觑，同事在实际生活中被抹去身影的“女性力量”也是很伟大的，2020年,全民战“疫”。抗“疫”前线,女性占比60%以上,护士群体女性占比90%以上。无畏逆行中有她们的身影,工地建设中有她们的汗水,一线执勤中有她们的付出,后勤保障中有她们的坚守女性从来不是陪衬和点缀,在这场战“疫”中,女性不是被保护,而是在保护大家。于柔软中见坚韧,于温情中见力量,奉献付出的背后有汗水和泪水,职责面前亦无论性别。看见女性劳动者,看见“她”力量,专业、果敢、认真、负责、高效、敏锐，撑起半边天的她们,身体力行,无畏付出的她们,值得尊重。是女儿、是母亲、是妻子,是女性。这些女性不是天使,其人性的光辉已足以照耀。我们可以看见战“疫”中女性的力量是默默无闻的，是无私奉献的。

你自卑其实可以改变的

无论是古代，还是在经济高度发达的今天，女性的社会地位高不高？一直都是一个比较有争议的话题。但我们必须要承认的是，女性在社会上，家庭上都做出了很大的贡献。就单凭这一点，她们就有权利维护自己在社会中的地位。在西方主义里，女性的社会地位似乎和男性的社会地位是一样的。在特殊时期，女性的社会地位比男性的还要高。相比较而言，中国女性的社会地位就比较凄惨了。她们大多数在孩童时期，就被“男人是我们家的顶梁柱”的思想所洗礼。不管是接受学校的教育，还是以后在社会上谋生，她们的选择一直都不是绝对的，她们永远都是第二人选。那到底是为什么呢？深度剖析一下。至于女性，在西方，即使在文艺复兴，启蒙运动这样急需要有力量的特殊时期，女性也在军事参与中有着举足轻重的作用。她们口中喊着“人人平等”的启蒙口号，带领西方社会更上一层楼。所以，在西方人的眼中，女性对社会的进步有着很大的促进作用。在东方，女性自古时候起，就要以自己的丈夫为天，听从他们所说的一切事情。女性更有着“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，“红杏出墙就要浸猪笼”的不公平待遇。出现此等问题的根源在哪里？归根到底是中国的封建思想太过根深蒂固，长时间以男性为天的思想长时期涤荡在中国人的思想中，以至于很少有人去反驳这种低等的思想。慢慢地，男性便成为了国家的雄鹰，家庭的天。从根本上，我们可以这样来讲，中国的婚姻在制度上就允许男性可以追求自己的欢乐，并没有给中国的女性太多的人格保证。相反地，不管在任何的用人单位，都有着女性是否已经结婚，是否需要长时间的产假时间。这些都是用人单位是否会收纳你的限制性条件，如果你有一条是占了的，那你很可能就会被pass掉，因为和你有着同等的需求，同等的能力的人才实在是太多了。就在不久前，在网上突然刷到了一则新闻。叙利亚的女性被明价拍卖，折合人名币只要68元。她们被殴打，凌辱，还有很多及其残忍的手段，她们的人格受到了不尊重，她们的尊严被人深深地踩在了脚底下。在当今以“和平与发展”为主题的全球化时代里，叙利亚战争依然没有停止。它不仅使社会动荡不安，而且给妇女，儿童这样的弱势群体带来了巨大的灾难。对于当权者来说，战争只是他们博弈的手段，但对于普通民众来说，就是无休止的灾难和痛苦。毫无疑问，这样的情景令人悲哀，在这个和平的世界里，叙利亚女性仍然遭受着非人的待遇，是人性的泯灭，是时代的倒退。但实际上，我们思考一下，到底是什么造成了女性的社会地位比男性的低，甚至遭到了践踏。第一，如果女性没有传宗接代的本领，男性就不会以这个为目的和女人结婚。那么，女性的社会地位就可能会高一点。怎么说？其实不难理解，在实际生活中，我们可以经常听到这样的话：“要不是因为孩子，你以为我会这样对你？”“要不是你可以为我们家生下一儿半女，你以为我还会娶你吗？”等等。这其实都时时刻刻出现在我们的生活中，只是我们浑然未知，它也是男性对女性的一种歧视。所以说，女人如果不会传宗接代

失恋的原因也是错综复杂的。我大概列举了一些：

经过一段时间的相处，对方发现与你的性格志趣大相径庭者有之；

在相恋的过程中因为你的谈吐行为刺伤了对方的心灵而无法愈合者也有之；

你的不幸遭遇使对方吓跑着也有；

对方地位改变，将你舍弃的人也有对方爱上了别人，力图摆脱你的也有；

本来感情就很勉强，对方很理智果断的提出了不再凑合的过下去的也有；

受人挑拨的人也有；

甚至受舆论的挫折，家庭的挫折，使对方改变态度决定与你分手的人也有；

其实一旦失恋，你要客观冷静地去分析失恋的原因，看是否可以挽回。

如果是因为你在相恋的过程当中隐瞒了某些事实，或者言语刺伤了对方心灵，行为不检点，或者态度过于执拗，在某些小问题上争执不休，而导致对方提出中断爱情，你就要冷静的辨别：对方是真的决定中断呢还是有意识赌气？

如果是赌气，是恨铁不成钢这块。你就应该诚恳地检讨过错，取得对方的谅解。

建立爱情不容易，要珍惜你们共同培养起来的情感，不应当轻易惹恼它。千万不能摆架子，那可能会造成失恋双方的终身遗憾。

如果对方确实无可挽回的要中断关系，你也应当从中吸取经验教训，将心比心的替代对方的角色，为对方想想：如果是我遇到了对方这样的情人，和犯了这样的错误，我能不能容忍。从自责自恨到发誓改正缺点，以崭新的姿态去寻求新的爱情，这样才是积极的感情转移。

如果对方因见异思迁，喜新厌旧或者其他消极情绪与你决裂，你在痛苦的同时不妨这么想：既然恋爱期间你对我就这么一个态度，一旦组建家庭，不更要嫌弃我舍弃我嘛！原来你是这么个不值得爱的人。

这样想也能帮助你很快从失恋的痛苦当中解脱出来。

作为一个心理咨询师，可以很明确的告诉你。假如真如你希望的那样，你父亲死掉了，你这一辈子都会在自卑的阴影中无法走出来。如果你现在处于怯弱自卑的情形下，建议你去看《偷影子的人》，一本小说，如果你认真看的话应该可以帮你走出这样的心境。。这本小说里有和你类似的一些关键词：自卑、父亲、人生、爱

独立起来了就可以走出困境！

从失恋中走出来可以去室外跑步运动、写文字、找好友倾诉、拼命工作、反省自己，然后继续前行。

1、去室外跑步运动

失恋的时候你的内心肯定会如同下雨一样的难受，这个时候你让自己见到明媚的阳光，你的情绪肯定会好很多。他从你的身边离开了，但你们之间也曾有过美好，记住这些美好，忘记那些不愉快，在太阳下尽情的奔跑吧，累了回去好好的睡觉，醒来之后你就不会如此的伤心难过了。

2、写文字

失恋了，你的心情就如同装在袋子里的泥土一样黏在袋子上难受，努力地将自己从袋子里挣脱出来，却发现自己的情绪堵在心口难受无比，这时候你可以把自己的心情写在日记本上。

静静地坐在书桌前，你们的往事一点一滴的被写出来，这个时候岁月好像静止了，你写出来的文字也会随同不好的情绪一起飘散在空中，这时候你会淡然一笑，不就是分手了吗，没什么大不了，因为前方还有另一个人在等你。

3、找好友倾诉

这个世界上除了亲情还有友情，除了友情还有爱情，但爱情却是最脆弱最一让人心碎的一种感情，当你失恋的时候，就去找你的朋友倾诉吧，我相信你的朋友这时候一定会陪伴在你的身边不离不弃的。

4、拼命工作

失恋并不可怕，可怕的是在失恋的阴影里一蹶不振，在失恋的时候，用另一件事情代替失恋也是一个不错的好方法，失恋的时候可以拼命工作，因为当你拼尽全力去工作的时候，你心中的那个他或许就会渐渐地被你遗忘。

5、反省自己，然后继续前行

做到以上两点后，基本上已经恢复得差不多了。这时，我们应该稍作反思，在这段感情中自己做错了什么，自己有哪些缺点，要即使改正，因为，还有下一段美好的经历正在等你。

没有真的无所谓，有的是只是放手或者是不再去追寻了才说是无所谓，而且很多人只是表面上撑面子是无所谓，背地里是特别在意的。