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阿拉朱旺
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你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。

无论是婚姻还是恋爱都会受到很多客观因素的影响,这些年离婚率的增加让无数人都在关注婚姻当中感情淡化之后如何处理等问题。如果你们的感情已经逐渐淡化,但是却有着家庭的联系,父母和孩子的牵扯,这个时候到底应该怎么办呢?

首先,无论你们的婚姻经过了多少年,如果娃娃还小,不牵扯出轨和第三者等问题,那么不建议分开,因为在单亲家庭成长的孩子,没有正常家庭成长的孩子更自信、快乐。

就算是重新寻找了一段新的恋情,照样会随着时间的流逝消失,到时候是否再次重新放弃,再次重新寻找呢?

其次,感情出现淡化是每段恋情都会经历的一个阶段性问题,这个时候心理上、行为上都需要作出相应的调整,确保俩人之间不能出现隔阂,否则很容易因为自身所存在的问题,导致感情最终走向终点。

必须要找到感情淡化的原因,找到根源才能寻求解决方法,并且面对现有问题,必须要坦诚的跟对方交流,将心里面的疑惑和想法说出来。

再次,在婚姻当中最基本原则就是信任和分享,分享彼此在生活或是工作上的烦恼以及开心的事情。千万不要因为很多小事,自己觉得不值一提,就真的不告诉对方,这样慢慢累积下来只会让你们对彼此的生活越来越陌生,甚至发展到没有话题来聊的状态。

信任包括了很多方面,相信对方可以创造更好的生活,相信对方对家庭和自己的忠诚都属于信任里的一部分。

时不时的制造惊喜是一种增进彼此感情的做法,在特殊的纪念日或是节假日,不妨带上自己的恋人或伴侣,来一次二人世界约会,重温一下恋爱时期那种温情和甜蜜。

仪式感在婚姻生活内是非常重要的,平日里已经有了很多繁琐和烦恼的事情,仪式感的存在能够增强我们的记忆力,尤其是在俩人甜蜜的时间里,多多融入一些仪式感,更能使得这份感觉印象深刻。比如为妻子挑选一条美丽的长礼服,穿上之后吃一顿浪漫的烛光晚餐。

最后,男女之间之所以会出现很多矛盾,就是因为男女之间的想法和思维存在差异化。想要维持一段婚姻或是恋情,必须要明白自己恋人或伴侣到底在想什么,想要表达的是什么。

除了要懂得分享和信任之外,最重要的就是了解对方的想法,及时满足对方情感上的需求。很多时候就是因为不明白对方潜在的含义,于是俩人彼此误解对方所想要表达的,所给予的不是对方想要的,使得感情越来越淡化。

咨询婚姻恋爱问题,欢迎关注私信小鹏姐姐哦,微信公众号:周小鹏情感培练营

心理咨询师收获2个孩子

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恶魔漫步

找原因

婚姻是两个人的事,一个人是无法完成的,一个巴掌拍不响,夫妻双方都有原因,在不忙时,双方都想一想问题的所在,研究一下自己到底在这个婚姻中出现了哪些问题,才导致两个人没有了感情,找到自己的问题所在,不要一味地去埋怨,去争吵。

多一些耐心

在婚姻中,忍耐和耐心是最重要的东西,互相理解,互相尊重,互相忍耐,才能成就美满的婚姻。两个人应该给自己多一些耐心,或许耐心足了,就什么问题都解决了,斤斤计较是导致吵架的原因,双方都开阔一下自己的心胸,多一些理解,才能相亲相爱。

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不计较的心

在如今这个压力如此之大的社会里,没有对你足够的信任,怎敢为你生两个孩子?

当初你的老婆愿意给你生第二个孩子,就说明你们之间的感情还是挺好的!当她下定决心为你生第二个孩子的那一刻,也同时把她今后的一切全都托付给了你。

你可明白,生两个孩子意味着什么吗?

生两个孩子,意味着她将与青春永别;她将变成真正的家庭主妇和黄脸婆;她将为了照顾你的两个孩子,付出更多的辛苦;

过来人都知道,一孕傻三年,这只是对于女人第一胎而言的。而对于生了老二的女人,就不只是傻三年了,很可能就要傻六年。

你可还记得她当初的模样?你可曾回忆过,你们曾经一起度过的那些美好时光?

想当初和你老婆恋爱的时候,她也是个窈窕淑女,那时候,你也曾对她爱的死去活来吧!

当你使尽浑身解数把她追到手,和她结婚,你也曾欣喜若狂,得意扬扬吧!

当你知道她怀上了你的第一个孩子,你就要为人父的时候,你也曾十分骄傲过吧!

当你第一次隔着老婆的肚皮听到孩子的心跳,你也曾兴奋的一整晚都睡不着觉吧!

当孩子出生了后,你第一次听到孩子的哭声,是否也曾悄悄的流过眼泪!

当老婆给你生第一个孩子的时候,她还年轻。而家里所有人对第一个孩子的感情都是最重的。他们都把这个孩子当宝贝,自然也会把你的妻子当宝贝。

就这样,你们一家人其乐融融,幸福的生活。孩子的到来,虽然分享了你们的爱,却增进了你们的感情,让你们的生活更加甜蜜。

有了这样的基础,你们才会想到生二胎吧,然而,你并没有想到,二胎的到来,会让你们的生活出现质的变化。

当第二个孩子出生,第一个孩子已经上学了吧,随着他慢慢长大,需要照顾和管教的地方越来越多。甚至,他叛逆的时候,你会想很揍他一顿。

而这时,你父母也慢慢的变老,想要照顾孩子,却心有余而力不足。于是,所有的重担都压在妻子的身上。

原本把孩子当宝贝的心思,随着生活的烦躁和忙乱,已经发生了很大的变化。所以,当第二个孩子降生,让所有人都有同一种感觉,那就是,很累,很累!

对于第一个孩子,你们一起把快乐和爱,分享到最大化;而第二个孩子,却是将情绪扩展到最大化。

这时候, 感情在一切复杂的心情和繁琐的事物中,慢慢的变淡。

你看到了老婆的变化,她和以前不一样了,完全变了一个人。

因为很累,她会经常会无理取闹;

因为很累,她不能给你足够的性生活;

因为很累,她不在跟你说一些缠绵的情话;

因为很累,她不能在你的怀里撒娇,因为现在有两个孩子要在她的怀里撒娇;

因为很累,她变的不那么可爱,像一个村姑,像一个农妇;

也因为很累,她会经常头痛,神经衰弱,可是当孩子需要照顾的时候,她还会忍着头痛爬起来,去照顾孩子。

当她生了老二以后,身材变胖了,脸上的斑点变大了,自己的容颜瞬间变老了许多;

当她看到别的的女人在街上逛街,穿漂亮的衣服,她会有很多的埋怨和牢骚;

当她看到刚收拾好的房间,被两个孩子弄得满地狼藉,她会暴躁如雷,却无可奈何;

为了不影响你的工作,尽管很累,她还是会在发泄情绪后,选择默默的继续承受着一切。

生了二胎后,你可曾从心底真正关心过,理解过她?如果让她回到从前的样子,你会对她怎样?

生完二胎的老婆发生变化后,你可曾主动亲吻过她;你可曾为她好好的买过一件衣服;你可曾主动为她承担过一些家务;你可曾在她睡着的时候,像年轻时一样摸摸她的长发,傻傻的看着她睡觉的样子,然后自己默默地笑着。

如果让她回到从前充满活力的样子,你还会说你们没有感情了吗?

我建议你请三天的假,在这三天里,你完全充当妻子的角色,做妻子平时做的所有工作。

我想三天过后,你一定会疯掉。也许这时你会重新认识到她在你生命中,在这个家庭中的重要性,这时候,你还会来跟大家谈论所谓的感情吗?

一个组建多年的家庭,除了感情,更多的是责任。对老婆的责任;对孩子的责任;对这个家庭的责任。不要以感情为借口,逃避责任。把小爱放到一边,拿出男人的担当,拿出你的大爱,为老婆孩子撑起一片天。

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b玻璃心

友情提示:下面文章只可以借鉴,不可以全炒,结合自己的情况,你把它修改一下。心灵的明天 春暖花开 摘要:生活的美好来源于一颗美好的心灵。淳朴、善良、憨厚、诚实的父母,造就了自己真诚、热情、心地善良、积极向上、认真负责的生活品质。童年的贫穷却也不失乐趣,充满幻想的少年,满怀抱负的青年,一直到平凡踏实的成年……成长的历程中充满艰辛也充满欢乐,每一次的付出即使没有收获却也使生活充实、愉悦。 本文从个人的成长经历、性格爱好,处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析,阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望关键词:个人成长 心理咨询师 一、自我成长分析 (一)我的心理发展史我是一个真诚、认真的人,喜欢宁静,虽然人到中年,但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进,有较强的学习能力,乐于助人,追求和谐,把事业的发展与家庭的幸福当作同等重要的人生大事来对对待。母亲的影响、小学班主任老师的爱护与童年的生活环境对我的人格形成起了重要的作用。 在一个盛夏的黎明,我出生在一个农家小院,父亲和母亲都是普通的农民,出生时,我已经有了两个哥哥,两个姐姐,尽管如此,我的降生,仍然给全家带来了喜悦。我的母亲是勤劳、善良、不知疲倦之人。我们兄弟姐妹8人,为了照顾好全家人的生活,母亲长年起早贪黑,她从来都是最后一个入睡,最早一个起床,从不停顿地忙碌着,为了子女的成长她付出了全部的心血。 在我7岁的那年,记得村干部与老师敲锣打鼓到各家去,我当时很困惑,不知道他们要干什么,正好奇却见他们来到我家门前,我从人缝钻进家门,只听见一个人说:“就是她”。原来到收新学生的时间了,他们通知各家到年龄的孩子去上学。母亲不让我上学,让比小我两岁的弟弟去,说我一个女孩家上不上学无所谓,要在家看孩子。老师说可以带着孩子上学,这样母亲才没有阻拦。那时我弟弟一岁多,记得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的脚给挤了,弟弟大哭,那么小的孩子,7岁的我感到很心疼,愧疚自己没有看好弟弟,这件事我记忆犹新,可能永远也不会忘记了。 由于孩子多家务多母亲一个人忙不过来,我小学大多数时间在家帮母亲做家务。姐姐比我大十多岁,姐姐烙煎饼我就烧火,常常旷课,小学五年加起来我也就上了一年多,所幸我有个负责任的班主任老师,常常下了第二节课就派同学来看看我做完家务没有,要是没有下了第三节课再来叫,我常常是去上第四节课,即使那样我的学习在班里也不差,现在想起来真的非常感激她。她的关怀与爱护、锲而不舍的精神,使我的童年充满阳光,从而使我形成了积极的人格品质。 母亲早就计划好等我小学毕业就不让我上学了,但当母亲知道我考上初中时,决定让我继续上学,希望能为家里争口气。母亲的这句话对我有了极大的鼓励。初中时虽然我们班有很多留级生,但是我的成绩一直在班里保持前三名。渐渐长大的我身上继承了母亲的善良、大度、坚强、自信、诚恳的性格,正因为这些良好的品格和健康的心态,才使我在以后的人生道路上,克服了一个又一个困难,取得了现在的成绩,也造就了一个坚强自信,勤奋上进的我,使我顺利地度过了天真烂漫的小学时代,和年少轻狂的中学时代。 青春期是我人生的转折点。那时家里生活困难,母亲并不打算让我上高中,因为供应一个学生不容易。父亲比母亲小5岁,15岁就与母亲结婚了,在家中最小又是独子,奶奶对他的娇惯可见一斑,所以根本不知道体贴人。母亲是家里的顶梁柱,全家几乎就靠我母亲一个人支撑,母亲身上的担子太重,压力太大,母亲一生留给我一笔宝贵的精神财富:坚强,自信,勤奋!这些美好的品德让我受益一生。正因如此,我的学习成绩一直非常优秀,深深地赢得了老师和同学们的喜爱。自信、勤奋、阳光的我,从小就有了自己的理想:就是长大后,成为村里人羡慕的公家人。我多年的理想实现了,我以优异的成绩,考取了本市师范学校,当时母亲激动得眼里噙满了泪水,我知道那是妈妈为我骄傲的泪水,那时我第一次体会到了,成功的喜悦。由于喜欢蹦蹦跳跳,我选择了幼师专业。师范生活是快乐的充实的,每逢节假日,同学们都去逛街、会朋友,而我却在琴房练琴,冬天里琴房很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。 经过三年的师范学习,我终于毕业走上了工作岗位。教师的工作再一次点燃了我的激情,孩子们那一双双天真,纯洁的眼睛,真正地让我体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起,曾经的那份喜悦,那份感动,那份执着,让我一生都永远割舍不下,也正是那时候,我才意识到我是一个成人了。我带领一群天真无邪的孩子尽情的游戏,唱歌跳舞讲故事,开六一、编排节目、道具、化装、布置教室、做手工…… 毕业当年受不了别人给介绍对象的困扰,心想好歹找个人嫁了吧,就是找个避风港,不再有人给我介绍对象烦心就好。幸亏我命运好吧,老公虽然没有别的能耐,赚不到大钱,工作也马马虎虎,懒惰也不上进,但对我还好,脾气也好,我就知足了。那年冬天就决定与现在的老公共度一生,师范毕业的第二年我就结婚了。只是我们是建设型的家庭,共同打造小家,两个人勤勤恳恳,小日子也过得有声有色温温暖暖的。结婚第二年就有了儿子,儿子长得很可爱,是个帅哥。工作、孩子,家务,每天很累但每天也有很多的乐趣。 回想自己走过的路每一步都是踏实的,我对自己没上大学很是遗憾,幸亏有成人教育让我实现了大学梦。我自学了专科又学了本科,虽然很辛苦但收获让我欣喜。前不久善良、勤劳一生的母亲故去是我人生的低谷,我突然感到没了母亲生活万念俱灰,要不是学了心理咨询,真不知我要陷在思念母亲的痛苦中多久才能振作起来。 我为自己制定了一个奋斗目标,那就是要坚持完成心理咨询师的学习,以后做一名合格的心理咨询师,为亲人、朋友与周围的人解除心理问题,让他们快乐得过好每一天。现在的我更注重追求自我的实现,目前我报班学心理咨询师感觉收获很大,通过学习让我慢慢懂得:对人要宽容,接纳,多些爱心少些嫉恨,多些信任少些猜疑,共建和谐社会人人有责。通过学习我感到我成熟了。我认为成熟的标准应该是:对自己的行为负责,与人建立和谐的人际关系,在行为上能够扮演好社会上任何角色,能接纳自己,不过分炫耀自己的优点,也不要过分掩饰自己的缺点,情绪表达正常,凡事不依赖他人,经济独立,有自己的人生观、价值观和道德标准。 一般情况下我看待他人的方式是:人都是平等的,应该互相尊重,想要得到别人的尊重,首先要尊重别人,真诚的善待每一个人,当为别人做点事情时,不要企求得到什么回报,只要无愧于自己的良心,无愧于周围所有的人,就足矣。 (二)个人人格类型的描述 用艾克森人格问卷测量,我是一个多血质与粘液质兼有的个性,倾向于内向,好静,喜欢有秩序的生活方式,情绪比较稳定,性情温和,能较好的适应环境,热情,感性,不粗暴,善解人意。 我的朋友对我的评价是:你是一个认真坦诚的人,为工作可以撇家舍业,实事求是,尽职尽责,积极向上,对人豁达平和,为人热情富有同情心的人。同事对我的批评主要认为我人太善良,工作太认真,容易吃亏,太直率,不够圆滑,并且太温柔。如果用三个词描述自己那就是:健康,快乐,自信。我认为自己最好的五个品质是:认真勤劳,诚实善良,乐观进取,心态良好,尽职尽责。在我的人生中下面五个方面需要增强:1.完善人格,永远积极乐观;2.修炼境界,心静如水; 3.帮助他人,快乐自己;4.不断学习,充实提高;5.正确看待问题,避免偏激。 二、职业行为分析 (一)成为心理咨询师是我的人生理想 1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础在二十年的教学生涯中,和学生们朝夕相处,渐渐的我发现,随着独生子女的日益增多,好多学生存在着不同程度的心理问题,甚至有些家长也存在着心理问题,面对这种情况,我和同学家长们及时沟通,并帮助他们走出心理的阴影,使他们能够从烦恼中摆脱出来,真正的体会到生活的美好。同时我很喜欢看电视上的《心理访谈》,看到那些心理专家,能够帮助那些心理有问题的人解除痛苦,从而使他们可以健康快乐的生活,我羡慕极了,从而立志成为一名心理工作者。 2、从现实生活中看,生活节奏快,人们压力大,迫切需要这方面的人才。现实生活让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 3、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:我心理健康,情绪稳定,性情温和不粗暴,善解人意,为人热情具有亲和力,尊重他人,有强烈的责任感和爱心。能坚守别人的秘密,愿意为他人做点事情,帮助别人,快乐自己,善于捕捉人的心理,能够客观的评价自己。 (二)、从业的特长与方向 1、少年儿童心理健康咨询 在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是少年儿童。在教学过程中,我深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的,他们还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力,帮助他们走出心理上的困境,成为天底下最阳光的人。 2、恋爱婚姻咨询 我的恋爱与婚姻可以说象赌博,没有充分的了解,时间也不长,自己缺少恋爱经验,婚后也常磕磕绊绊,但总体还是好的,主要是在磨合期,家务干多干少,工资她高他低都不要太计较,要想过日子就不要闹得鸡飞狗跳。我的心得就是凡事不要太计较。对对方接纳、包容。所以我希望在以后的日子里,能帮助其他朋友正确地看待恋爱与婚姻,学会对对方接纳、包容,从而拥有幸福的人生。 (三)、从业期待(哪一方面擅长) 我希望求助者能够信任我,肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师,期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。期待自己能够开一家心理咨询所,让所有得到我帮助的人明天的生活更美好。 心理咨询师是个助人自助的行业,是帮助来访者成长,让他看清自己的路,学会发掘自身的潜能,去更好的适应环境、完善自我,同时咨询师也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨,找到自己的差距,从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。我希望得到同事的评价是优秀的、尽心尽力的;当然得到的评价一定会是褒贬不一的,不过不论是什么样的评价我都会不断的努力, 面对自己的心理然难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。压力或崩溃状态,先自己分析、解决(这段时间我认为就不应该再接咨询,否则的话对人对己都不利),另外还可以用做运动等方式宣泄。每个人都是有价值的,所以我愿意接待每一位不满自己现状的有改变动机的来访者。我相信每个人都是有能力改变自己的,我们咨询师只是让他在混乱中看清自己而已。 (四)努力方向 要成为一名优秀的心理咨询师,首先要不断的学习专业知识,通过系统的学习和培训,深感自己在心理知识方面的缺乏,以后还要不断的加强学习,掌握更多的专业知识。其次要进一步提高个人素质,对心理咨询工作持有正确的态度。另外还要多向那些有经验的老师请教,多思考,多实践,逐步积累自己的经验,更希望和同行们共同探讨,共同进步,共同提高,我热爱这一行,并将把作为一名优秀的心理咨询师,作为后半生发展的方向,也是我人生的奋斗目标。作为心理咨询师,在工作中,每天接受的大部分都是负面的信息,同时心理咨询师本身,也是一个普通的人,也有自己的喜怒哀乐,生活中也会有这样那样的矛盾和冲突,遇到这样的事情,我会用学过的心理咨询方面的知识,调节自己,并采取一定的方法释放自己,不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去,影响咨询工作。 理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往成功的路漫长曲折,但我仍会上下求索。我坚信,世上没有比脚更长的路,也没有比人更高的山。只要我坚持不懈,努力进取,终有一天,我会到达成功之巅。我对自己充满信心,更对心理咨询事业的发展满怀希望。美好的明天在召唤,我用我们真挚的爱去温暖他们,让他们的明天更美好。

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