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美多多lady
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水乡的风光

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毕淑敏老师的这本书《西藏,面冰十年》,前几年就买了,现在打开仍是新的,像刚买的一样,也许在那样的青春年华里,看这样的一本书,真的会看不进去吧?      而在这样的时刻,虽然已经不再封城、封村了,可是疫情仍然没有结束。蜗居的日子里,铺天盖地的网络课程应接不暇,竟然带来了许多的焦虑与纠结,再加上讲网课、做咨询、录课程,竟突然觉得身心疲惫。终于,下定决心,关闭手机,一眼就在众多的书中看到了这本书,淡雅的封面与书的名字仿佛相得益彰,竟读出了一丝神秘感,想来探究一下:在西藏,面冰十年,是怎样的感受?      正如我在上一篇文章中提前写到的,毕淑敏老师说:用十年的时间目不转睛地盯着一个景物,会发生怎样的改变呢?      盯着水流看上10年,估计波光诡谲风情万种吧?盯着风向看上10年,一定壮怀激烈大风起兮云飞扬啦!盯着鲜花看上10年,随意吐口唾沫,怕就炼出了玫瑰精油。盯着大海看上10年,眼白就浸染成了蓝宝石……      好吧,我最先感慨的却是这10年,是17岁到28岁,风华正茂的时候呀,竟就这样,在阿里这样的地方,在山与山之间相连的地方,甚至都看不到绿色的地方,真的可以算是一场别样的修行了。于是,我们能从毕淑敏老师的文字中感受到她喜欢的清净与安宁、纯正与简单、透明与坚硬,以及她的宁为冰碎,不为瓦全!是因为她相信:冰碎了,入了土,化为水,遇到热,变成汽,碰了山,凝为雨,落下来,复为冰雪又冰雪......这是一次生命的轮回,外带免费旅行,一切回到原初。      也听说过很多次,前世的500次回眸,才换来今生的擦肩而过,也曾经回顾自己经历的数十年的时间里遇到的一些人、一些事。是呀, 没有机缘,怎会有巧合?没有相欠,怎会有相见 ?想的越多,越陷于红尘,徒增烦恼丝!而毕淑敏老师在开篇的《今世的500次回眸》中,却要用今世 “500次的眺望高山、1000次的不倦的凝望绿色、10000次目不转睛地注视人群 ”,可是 “这样想来,余生什么也不干,就只能呆呆地看山看树看人群了 ”!但是,“最终决定不为虚渺的擦肩而过,而把余生定格在回眸中。 喜欢山所表达的精神,就游历和瞻仰山的英拔和广博,期望自己也变得如此坚强;喜欢绿色和生命,喜爱人的丰饶和宝贵,就爱惜资源,尊重自己,也尊重他人。 ”      一口气看了好几章:      看到《到西藏去》,她竟然因为初次检查不合格、而想到要借用小伙伴的尿去“骗检”,没能如愿,幸好再次检验自己也合格了,就那么义无反顾的上了西藏。      记得《在印度河上游》中,几个女兵一起到狮泉河里洗军被,却差一点被卷走;而当最冷的时候,狮泉河像被瞬间凝固了一样,“ 高高的水浪腾在空中,卷起优美的弧度,僵硬如铁;周围簇拥着迸溅的水珠,若即若离,与主浪以极细的冰丝相连,好像逃婚的孤女最后回眸家园。”      尤其让我震撼的是她写到的人的精神的部分,毕淑敏老师说:你必得一个人和日月星辰对话,和江河湖海晤谈,和每一棵树握手,和每一株草耳鬓厮磨。你才会顿悟宇宙之大,生命之微,时间之贵,死亡之近。      就这样,一片宁静里,仿佛跟随毕淑敏老师也上到了阿里的雪山上,与苍穹对话,向自然臣服,就这样,静静地,唯有书香。芝麻酱紫(靳育辉),国家二级心理咨询师。用温暖的文字呈现生活百态,用细腻的情感演绎人生多彩。幸福源泉,温暖相伴!

二级心理咨询师安宁老师

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DPWX遁遁

我们在遇到人际关系问题的时候,是认为别人的问题更大吗?如果有的话,那么这是一种无意识的、自动化思维。我们倾向于指责别人的问题,是因为我们看不到自己的问题,亦或是自己的问题不大。我们自己的主观意识如果不与他人讨论的话,根本就不会知道自己是有多狭隘。我们是不是看不到自己的后脑勺?后脑勺可以换一个词叫盲区。我们看不到自己的盲区。时间长了就会变得偏执,那么在人际交往过程中会怀疑啊,会否定啊,会认为都是别人的错。我们经常可以看到吵架的夫妻,互相指责,互相说对方的不对。更好的方式,没想过。只有意识到自己身上的问题才能有更好的人际关系。想想自己到底做了什么蠢事情?大家想一想,人际关系出了问题,怎么可能都是别人的错?自己身上肯定也有问题啊!为什么人际关系紧张?怎么处理好人际关系问题?需要每个人都意识到,意识不到没关系,可以两个人讨论、商量,看看如何更好地处理和解决,不伤和气。也只有这样通过意识到自己的问题,改变固有的模式,我们才会有好的人际关系。这是我见过最厚颜无耻的人,总是觉得自己永远是对的那一个,自己英文读错了也死不承认,说是人家老师的错,说什么想追她朋友的那个男的丑,配不上她朋友,说她朋友是多么的漂亮,简直是一点教养都没有,说话不尊重人,做事也不尊重人,可笑的是她朋友却还能跟她一起玩

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smilejune521

他是在用外表的尖锐遮挡他心底的自卑,他希望有人能够关注他,他宁可死撑也不愿意别人帮他,是在逞强,更希望能够有一个机会表现自己,这个人从小受到过一些事件影响,导致他现在心理仍然住着一个长不大的孩子,他现在所有的表现都是一个孩童时期渴求别人观注的举动。家人多和他沟通,和他互动,对他有所观注,对他做出正确的事情表示支持和鼓励,让他心里建立阳光的一面,说的容易,需要日复一日的坚持 。

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