susanwangyue
小时候，我特别想当演员，当歌唱家，因为我天生一副金嗓子，而且从小活泼大方，经常载歌载舞。后来，随着年龄增长，我的理想是做一名法官或者律师，扶危济困，伸张正义。谁知高考录取把我调剂到师范学院成了一名老师，当命运的手掌将我推到三尺讲台，我决定在教育领域做一个出类拔萃的人师。三十多年，我一直坚守着内心的信念，成为被人尊重的教坛精英。十几年前，当我作为一个班主任发现学生有心理问题和成长困惑，需要更加专业的心理知识和技能才能解决，我自费学习了心理咨询并且考取了国家二级心理咨询师证书，开启了心理咨询之旅。十几年来，为国内外近万人做心理咨询答疑解惑，帮助他们摆脱痛苦，得到社会各界的一致好评，并被评为山东省第四届齐鲁和谐使者。有趣的是，新民法典出台了，对于离婚诉讼案必须进行立案前调解，为了更好地帮助那些婚姻出现问题的人们改善相处模式，使之生活幸福，当地妇联和人民法院联合创办了“周非非家和工作室”，为诉讼离婚的夫妻进行公益爱心咨询和调解。年过半百，我又步入了人民法院的工作室，也算了了要做法官的心愿吧，真是冥冥之中自有天意，机遇只垂青有准备的头脑。我的座右铭是；给人温暖，给人希望，自己就是一缕阳光！希望每个人都心怀梦想，扬帆远航，恪尽职守，奋发努力，实现自己的理想，将自身价值最大化，温暖世界，造福社会！
大熊是个小太阳
都市一时间是湖南经视旗下，以“民生视角、本色表达”为新闻理念，关注城市老百姓生活；注重参与互动性，节目分成城市动态、百姓说话、小李飞到、都市直播、请原谅等五个版块。播出时间：周一至周日 18：45—19：40。重播时间：次日中午11:55
唐唐sweet
1.尽量冷静，分清态势；
要你做到绝对的冷静是不可能的。因为一个成天和自己睡一起的人，居然和别人有了关系，还隐藏的那么深那么久，想想这种感觉就恶心、就气愤，所以做到不动声色很显然是不切实际的。
但是不冷静并不代表就可以大发雷霆，然后满世界宣告他的恶行。聪明的女人应该明白，发脾气、求同情根本解决不了问题，只会把他推向小三的温柔乡里去求安慰和体贴，这样他只会越走越远。
所以，即使发现对方出轨，也不要分分钟变成泼妇。而是应该尽量保持理智，去理清楚现在的态势。老公出轨多久了？到了什么地步？双方都图个啥？只有了解情况才能为下一步做准备。
2.审视自己，能否接受；
老公出轨全是他一个人的问题吗？
你第一时间，会想：难道不是吗？他出轨还怪我吗！
其实冷静的想想看，我们常说好的婚姻相处是“”的模式，因此所有的事情，都不是可以简单的推向他一个人。
事实上，男人出轨很大程度上都是因为现有的（情感挽回）婚姻生活长时间处在矛盾当中引发的。也就是，日常的相处和交流肯定存在着问题，而这种问题当然是双向的。所以一定的反思也许需要的。
接着就要考虑一个问题：能不能接受？
这个问题比较棘手比较尖锐，但无论如何都绕不开，必须要面对。可能会有很复杂的因素掺杂其中，孩子、父母、家庭、经济、财产、声誉等等都要考虑在内，仔细权衡。
如果不能接受，那当然只有选择离婚，快刀斩乱麻。
挽救婚姻；
更多的女人会选择“原谅”。当然，只是表面上的原谅，事实上，出轨给女人带来的心理伤痕很难磨灭，也许一辈子都忘不了，只是不愿意说。
但既然选择继续过，那就不得不面对小三，面对那段不堪的婚姻。这需要很大的勇气和决心。经营婚姻情感，不是卑躬屈膝，卑微到尘埃里，就能挽回，也不是找几个闺蜜胡乱倾诉，就能改变。本质上，是需要一个科学的方法的，说白了，就是基于男人心理分析后，一个科学的套路。
fengzhong031
具体情况具体分析！你们之间感情基础如何？他是否愿意回头？你是否愿意宽恕？最好及时做做专业的心理咨询。我的抖音“心理咨询师周非非”里面有一些此类视频，可以去看看。
stella840706
既然你娘家人都认为你有问题，可能是你思想上出了臆想症，脑子里总是怀疑老公外面有女人，越想越觉得可能，往死胡同里钻牛角尖。可能是因为你老公在外表优势你，你自己总感觉没有安全感，才导致多疑！如果没有十足的越轨现象，尽量不要猜疑？比如经常性的寻找理由很晚才回家，或者打电话和微信聊天都是跑到外面去、避免被你听到看到，这段时间特别爱讲究穿着，这都是越轨和婚外情的表现。如果没有，就是你的思想在作怪！那么就要寻求心理医生治疗。如果是，帮你推荐一名合格而有才能的国家级二级心理医生:周非非！当然、选择权在你。
yoyobear1988
我小时候的理想就是吃遍天下美食。长大后才发现是不可能实现的。因为所有的美食都需要用钱来还。所以现在是为了活着而努力，更别提吃美食了。能吃饱都不错了。所以理想终究是理想，很难实现。能实现的理想，那就不成理想，那是计划。
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