赵彬彬心理咨询师全部视频

心理咨询师证书目前最权威的是中科院颁发的，人社部的心理二三级考试取消了之后，就由中科院接受组织考试的。目前的这个考试继承了原来国家职业资格考试的教材和考试大纲，继承了原来职业资格考试的考试时间和考试方式，继承了元职业资格考试出题专家组。而且中科院这个考试是要求经过正规的系统培训才可以报考的，考试之前还要完成九大章的测试，每章节都要达到70分以上才能参加最终考试。 心理师是做什么的?心理咨询师利用专业的心理学知识和来访者真诚交流探讨来访者生活和工作中遇到的问题，然后共同分析/总结的过程就是心理咨询。专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。

舅舅走了，十一月的最后一天，下午两点四十分，享年83岁。 午餐的时候妈妈接到大表姐的电话，说舅舅送到医院后，医生的意见是不用治疗了。妈妈判断舅舅这一次可能过不去了，我跟妈妈说：“您就不用回去了，我马上去做核酸，明天回去看舅舅，如果舅舅没事，就回去跟他见个面，如果真的不行了就回去跟舅舅见最后一面。”说完我按照自己的作息时间躺在床上睡午觉，妈妈的哭声将我吵醒，我知道，是舅舅走了，十一月的最后一天，下午两点四十分，享年83岁。 01 舅舅去世了，舅妈没有哭 生离死别，怎么能够不流泪？妹妹打来电话让我劝妈妈不要回去，她担心妈妈承受不了舅舅去世的悲痛，她在电话中反复跟妈妈说“您不要哭”，而妈妈是无论如何都要见舅舅最后一面的，我相信泪水是可以排泄痛苦的，我宁愿妈妈畅快地哭一场，用痛哭的仪式来告别舅舅。 无论怎样的告别，没有仪式都是悲凉的。 我因为想念而流泪、因为后悔而流泪、更因为失去一个时代而流泪…… 我后悔在大表姐给妈妈打电话时没有让她拿电话跟舅舅视频，至少，我应该让大表姐告诉舅舅我要回去，让舅舅知道我多么在乎他。我是动过这个心思的，但我又担心舅舅敏感，不过年不过节的我回去是不是因为知道他不行了，话到嘴边没有说出来。无论我多么相信灵魂的存在，我都希望舅舅离开的时候带着我对他的爱。 不过，我更担心的是舅妈，无论怎样的状况舅妈都让人心疼：舅舅在的时候担心舅妈太辛苦，舅舅不在了又担心舅妈太孤独。我不知道瘦弱的舅妈会是怎样的伤心、怎样的嚎啕大哭。前几年姨父离世我因为工作太忙没有回家，听妈妈说，从来很少伤心的姨妈哭得悲天抢地，我很难想象一对在一起生活了近60年的夫妻会是怎样的难舍难离、怎样的痛不欲生。 但当我和妈妈坐了一整天的车来到舅舅的灵前哭的时候，舅妈出来跟我说：“良玉，不哭！你舅舅走得很安详。” 有一句老话是：久病床前无孝子。舅舅的床前一直都有孝子，不过，这些“孝子”并没有怎样伺候舅舅，伺候舅舅的从来都是舅妈。 八年前，舅舅因为中风躺在了床上，其间做过一次胆结石手术，到医院去的次数我已经记不清了，每一次几乎都是从奄奄一息中又恢复过来，全部的生活都由舅妈照顾。 舅妈身体并不好，虽然比舅舅小六岁，医院诊断舅妈有糖尿病、癌症，膝盖骨还有滑膜炎，有一段时间，舅妈是用一个带拐杖的小板凳来支撑自己身体的。尽管双胞胎的表妹都距离娘家不远，她们也经常回来，但日常照顾舅舅生活的从来都是舅妈。 不管春夏秋冬，舅妈每天给舅舅擦洗身体，喂饭，从床上扶上轮椅，从轮椅上扶上床。除此之外，无论是原来跟表弟、弟媳住在一起，还是后来住在表妹家，舅妈护理舅舅从来很少让人帮忙，她还要洗衣、做饭、做卫生、打理菜园，八年的时间，从来没有厌烦。就连医院的医生护士都感叹一个农村的老人在床上躺了几年从来没有半点异味，即使专业护士也很难照顾得如此周到。舅妈说：“我只有一个愿望，就是你舅舅走在我的前面，如果我死在他的前面没有人能够照顾他。” 我们都感叹舅妈的身体是如何承受这么多病痛和如此繁重的体力。舅妈自己却很从容，她说，医生说的很吓人，我从来就不想这些事，很多病都是自己吓唬自己。而对于生死，舅妈似乎也看得很淡，也许舅舅先于她离开刚好满足了她的愿望，所以，我们看不到她的悲伤。 12月3日，早上4点道士开始诵经了，除了敲孝子的钱，我竖着耳朵听也没听出半句唱词。5点18分出殡，几十辆车跟着舅舅的灵车，我不知道有没有人陪伴舅妈，我回头看了她一眼，她依然平静如初，目送舅舅的棺木离开，没有流泪。 02 舅舅什么都不多，就是人多 2016年春节 其实，我是很难用“贡献”、“勤劳”、“善良”之类的词来形容舅舅的，舅舅在整个大家族中没有什么特别的贡献，即使在田里插秧，他也是一副文质彬彬、一尘不染、不慌不忙的样子，他看上去甚至有几分冷漠。 如果要用一个字来形容舅舅的命运的话，那一定是“人”。我经常跟人说，我舅舅家什么都不多，就是人多。 舅舅有七个孩子，一个儿子，六个女儿。因为这七个子女舅舅有了十四个子辈；赶上独生子女的年代只有大表姐有两个孩子，舅舅一共八个孙子，其中有四个已经成家，这样舅舅的孙辈就有了十二个；目前这已经成家的孙子都给舅舅添了重孙，重孙辈五个。这样经由舅舅繁衍的子孙后代一共就有三十一个。 但不止这些，我们家属于“母系家族”，以外婆为核心的家族，舅舅的三个妹妹也就是我姨妈、我妈妈和我小姨总共生了七个孩子，这七个外甥也形成了相当庞大的阵容，这些也都是围绕着舅舅的。 还不止，舅舅在家族中的地位似乎不仅是外公外婆的子女来确立的，还有外婆家族中的两个大的支脉：一个是外婆的哥哥就是我舅爷爷，舅爷爷年轻的时候在长江上开渡船，生了两个儿子一个女儿，舅爷爷在一次轮船失火中去世了，他这边孙辈至少有十五个，连我妈都记得不是很清楚；另一个是外婆的妹妹就是我姨外婆，因为战乱时期姨外公很年轻出去当兵就下落不明，姨外婆带着唯一的女儿等待了半辈子，这个女儿给她生了六个孙子。这两个支脉都在石首，与我们一江之隔。 我小的时候经常会到妈妈的表哥表姐家做客，也看见舅爷爷和姨外婆带着他们的后代来外婆家做客，那种做客的方式似乎带有某种规定性的仪式，不一定是过年过节，而是每年农闲的时候会抽出一段时间住在亲戚家里，我们叫“走亲戚”。 那种“走亲戚”的感觉是极好的，我喜欢姨外婆带表姐表妹来住的那种充满新鲜感的亲情，姨外婆和外婆长得极像，表哥、表姐、表妹们个个都好看，那种半生半熟的感觉总是让我希望能够在他们面前有更好的表现，并希望截取他们一些美好的记忆。 舅爷爷给我们印象最深的是每次来都要给我们带好吃的油条，他让我们坐好后一个个分配。时间已经很远久了，我还依稀记得舅爷爷的声音和表情，我相信坐在桌子旁边的我们都是一边咽着口水，一边等待舅爷爷分配油条的。我记得舅爷爷每次总要盯着我叫我妈妈的名字“小冬”，我会有一点害羞地说：“我又不是小冬。”然后舅爷爷就心满意足地说：“我看你就像小冬呢。”从那个时候起，我就非常清楚地知道，因为我长得太像妈妈深得外婆家亲戚的喜爱，其中也包括舅舅。 亲戚一般都是到外婆家里的，只要来了亲戚，我们就都会聚过去。那时候的人还能数得清，但估计每次亲戚出门之前也得盘算一下需要带多少东西才够分配，一般都是以吃的为主，大家围在一起吃的那种感觉也是很有滋味的，这也是“走亲戚”一个标配的内容。 岁月悠悠，沧海桑田。我们这些后代们也都一个个离开了家乡，到各地讨生活，成了这个世界上南来北往的客，也许哪一天我们之间有人在路上遇到也未必能认得对方。我们都很忙，忙到再也没有时间走亲戚，忙到记不得最后一次亲戚来我们这边住是什么时候，忙到想不起这个世界上还有那么多的亲人，忙到无事不登三宝殿。 不过，无论这个世界怎样变化，舅舅家总是不能不去的，也说不清楚为什么去，仿佛一代一代的习惯，从舅爷爷到表舅、到表哥表姐，从姨外婆到姨妈，到表哥表姐和表妹们；从表哥、表姐、表妹到表侄们……，一代又一代，舅舅家总是有人来“走亲戚”的。 似乎只要舅舅在，外婆家的宗亲就不会中断，一个仿佛不曾动荡的、承载着旧日子的世界就一直存在，只要看见舅舅，就能够感受到那些旧日子里的温暖。只要问到那些亲戚的名字、年龄、经历和各种关系，妈妈说除了舅舅没有人搞得清楚。 那些旧日子与贫富无关，与得失无关，与荣辱无关，是一种自然的存在，因为舅舅而存在 。所以，舅舅去世的时候，我有一个世界被他带走的失落。 03  舅舅从不操心，一切“随你们的便” 我真的没法说舅舅有多么勤劳或者有多么为儿女操心，他几乎一辈子都是被别人宠着的一个人，小时候他们兄妹四个，他是唯一的男丁，我外公倒是一视同仁，但外婆和外婆的母亲就特别重男轻女，从来不让舅舅干活；等到舅舅成年，外婆外公帮他带孩子，他几乎不用操心；外公外婆去世后，还有三个妹妹特别是小姨对舅舅非常关心，经常会被接到城里看戏、疗养；等他真正老了、病了，不仅舅妈无微不至，而且表姐表妹经常回去，就连他七个外甥也是每年都要回去看望他和舅妈。 算起来在以外婆为核心的家族里贡献最大的应该数小姨，小姨喜欢操心，又是他们这一辈中唯一脱离了农村的人，巴不得把我们一个二个的都拉出去，所以，我们好几个表姐妹都在小姨家住过，成长过，小姨就仿佛是我们从农村走向城市的一座桥梁；妈妈可能是他们姊妹几个中最贴心的一个，而且虽然遭遇苦难但坚强不屈，成为子女和侄儿侄女的保护伞，所以，表姐表妹也喜欢跟妈妈在一起；姨妈喜欢我们，她身体比较弱，言语也不多，但姨妈的温和是最大的包容，我们到姨妈家吃喝拉撒是从来不用打招呼的，倒是因为姨父年轻的时候是队长，在村里风风火火的，没有人敢欺负我们；舅舅从来不动声色，对这个大家庭说不上什么特别的贡献，但远远近近的亲戚都会围着他，这件事情看起来有一点令人费解。 舅舅读过私塾，解放后又上过学，他写得一手漂亮的钢笔字，爱听书听戏，他还跟我说，在所有的戏曲里数京剧的词最精炼，他是我们村的会计，怎么说都是一个文化人，但他似乎从来不对太多的事情发表意见，家里的事情也是一副”随你们便“的样子。 包括两个夭折的孩子在内，舅舅前后生过九个孩子，但他甚至从来都没有给孩子起过名字，巧的是，舅舅家的老三跟我们家的老三同年，我妹妹叫了“三子”，接下来，舅舅家的老四、老五就叫“四子”、“五子”了，最后一对双胞胎在舅舅37岁生日那天（阴历九月十七）出生，也不用起名字了，全部都是数字：六子、七子。 家里孩子的学名也几乎都是妈妈和小姨给起的，舅舅既不操心，也不干涉。只是在我7岁上小学的时候，舅舅让我给表妹起了学名，算是他唯一一次对孩子名字的“干涉”，事情的经过是这样的： 因为不想跟爸爸姓李，需要一个跟外婆姓郑的学名，按照舅舅、妈妈这一辈人和大表姐的名字，我们家选择的是外婆家的姓，外公家的派，大表姐叫郑贤君，是我妈妈起的名，我觉得好听，就跟大表姐要：“我妈妈起的名字我要”。妈妈说：“姐姐已经叫了的名字是不能给人的，再给你起个名字吧。” “我自己弄"，我就干脆查字典给自己起名字，觉得"玲"字好听而且意思也不错，就叫“郑贤玲”了。表妹刚好小我一岁，因为那一天刚好村里有了小学，而且就在舅舅家门口，表妹就打算跟我一起上学了，舅舅说：“你干脆把妹妹的名字也起了吧。”因为没有上过幼儿园，也没有学过拼音，我认识的字全部都是方言读音，我就按照自己名字的偏旁部首和读音给表妹起名“郑贤琼（我们的方言发音‘群’）”。 舅舅唯一的儿子姓了真姓“赵”，我妹妹跟他同年，到他们上学的时候时兴“又红又专”的名字，于是小姨就给他们分别起名“永忠”、“永红”；后面的四、五、六、七都没有跟着我们起名了，等到他们上学的时候，全国都时兴单名，而且时兴女生起男生的名字，除五子跟外公姓并且起了个女生名字外，其他的四子、六子、七子都叫了单名：郑洲、郑志、郑毅。 人生到底该怎样走，仿佛也只有妈妈和小姨为我们操心，她们会鼓励我们读书，给我们找工作，舅舅对七个儿女和七个外甥都是不怎么操心的。当时我们的教学条件不好，表姐、表弟、表妹读书或是弃学都几乎是顺其自然，说不读就不读了。我不知道这件事是不是跟我妈妈有关，他们四兄妹中妈妈读的书最多，受的苦也最多。这一点舅舅似乎也是对的，舅舅家七个儿女没有一个是读了书挣脱农村的，现在个个家庭美满，衣食无忧。 对我一直骗在学校读书呢舅舅似乎也不反对，当人家当着他的面夸我“还是大学生呀？”他也会骄傲地说：“嗯，这是我们家唯一的大学生！”他似乎知道我离开了家乡会受很多的苦，很早就跟我说：“人到这个世界呀就是来受苦的，你看，每个人的脸上其实都是写的一个‘苦’字。眉毛是草字头，鼻梁是支撑的中心，嘴巴就是‘苦’字下面的那个‘口’字。" 舅舅从来不操心，在舅舅躺在床上八年的时间里，他生命最大的意义便是被动等待儿孙们的消息：哪个孙子大学毕业了、哪个孙子工作了、哪个孙子有对象了，这儿孙满堂啊，总是有太多的事情，这大的孙子结婚了就等待下一个，大的重孙出生了再等待下一个重孙……， 当一个人没有了行动力，生命唯一的意义就是爱。 04  舅舅的注视，是我的“原生家庭” 有一次跟一个心理咨询师聊天，她指出我的性格里有“原生家庭”带来的缺陷：“你似乎总想征服帅气而冷漠的人，是不是跟你的原生家庭、你的父亲有关？” 我低头的一秒钟内想到的那个“帅气而冷漠”的人不是我的父亲，而是舅舅。因为我五岁的时候父亲就受迫害，被迫跟我们离开，而且父亲也不怎么帅。 舅舅是英俊的。舅舅大约175，浓眉大眼，鼻梁挺直，瘦削的脸，皮肤干净，面如书生。妈妈说，舅舅结婚的时候像个戏子，一些外地去的人都会感叹舅舅长得好看。很多年后在北京跟一个中学同学在北京见面，他还说：你舅舅长得实在是太好看了。直到舅舅去世，我见到几十年前见过的舅舅的小姨子，她还夸“姐夫长得好看”。只可惜，舅舅没有一张年轻时候的照片，18年前，妈妈回到老家，我给舅舅舅妈、姨父姨妈和妈妈拍了一张合影，这时候的舅舅已经老了。 舅舅是冷漠的、沉默寡言的。舅舅生长在农村，经历过焦虑的年代，也经历过疯狂的年代，但他很少激动，在我的记忆里，无论任何时候舅舅都是淡定的，就连他生气的时候说话的样子也是淡定的。 舅舅的第一次婚姻跟《芙蓉镇》里的黎满庚和胡玉音一样，因为前舅妈是地主家女儿，组织上硬是让舅舅离了婚，舅舅最终也没有入成党，他也从未抱怨什么。后来我爸爸挨批斗、受迫害，外婆妈妈都悲天抢地的哭成一片，舅舅却非常冷静。 我们家盖房子，妈妈轧的砖被连阴雨泡在水里，村里的几个女孩子用排水掀子帮妈妈排水，舅舅找来脚踏排水车，然后就走了。 一个风雨交加的日子，天气就像灾难片一样可怕，连碗口粗的树都被连根拔起来，妈妈跟我们说“只要听见房屋的响声，你们就往外跑”。雨小一点的时候，舅舅穿了一身雨衣站在我们面前，他慢悠悠地说：“还没有倒啊？” 有一次，妈妈为帮姨妈跟一个女社员打起来了，那个女社员眼看理亏又斗不过妈妈就又哭又骂，她弟弟拖一把泥锹就准备帮忙，舅舅突然出现只问了他一句：“你先干嘛去了？”那个年轻人就站住了。 还有一次我跟很多人在一块空地挑黄花菜，村里的志方矮子拖着一把泥锹神气活现地说黄花菜是绿肥，把一群人赶得四处逃串，就我一个人没有动，于是他就抢了我的篮子，我跟在后面，碰到村里有点势力的赵云华，赵云华跟志方矮子说：“给她把篮子铡掉！”我心想：完了，这狠毒的家伙！就在这时，一个声音从西边田埂上传来：“什么事啊？”原来是舅舅从天而降，赵云华立刻跟志方矮子说：“快把篮子还给她！” 舅舅从来都是这样不动声色，他冷漠的目光似乎深藏着某种神秘的威严。他从来都是用冷漠的语言化解困局，即使无能为力也不会暴跳如雷，即使真有什么高兴的事，他也不会喜形于色。 然而，我却是在舅舅的注视下成长的，我从记事以来就记得那双盯住我的眼睛，那不是严厉、不是柔和、不是忧郁、也不是同情，是爱！舅舅的目光有一种特别的温度，在我们一群孩子出出进进中，那双眼睛总在追随着我，并让我在他的注视下能够感受到幸福。即使有一次我不肯带妹妹，舅舅吓唬我要把我扔进水里，我在他怀里针扎，我还是在他颤抖的双手里感受到爱的力量。 有一次，舅舅住院了，到了重症监护室，我们好几个人都到监护室去跟他说话，后来妈妈想知道舅舅是不是清醒了，就问他：“您能不能记起哪几个在监护室跟您说过话？”舅舅说：“良玉。”妈妈都说舅舅对我偏心，就连双胞胎的表妹也因为其中的六子长的像我而被舅舅更加宠爱。 最后一次见舅舅是今年的五一假期，妈妈跟着舅妈先进到舅舅房间，他看见妈妈时是平静的，我随后走进去叫了一声“伯伯”（因为妈妈是留在外公外婆身边的，我从小就叫舅舅“伯伯”），舅舅的眼泪瞬间就流出来了，他努力想抬起头，用颤抖的声音叫我：“良玉！” 可是，可是舅舅已经永远地闭上了他的眼睛，那双一直注视我的眼睛，再也不能追随我的身影……，不，不，不，也许不是这样，也许舅舅那双慈爱的眼睛还在某个地方盯着我，回到家里的第二个晚上，我在梦中见到了舅舅，穿一件白色的衬衣，一条浅灰色齐脚的裤子，从薄雾中迎面向我走来……

就在昨晚，群里炸了锅，因为心里咨询师资格证被取消了，看着手上的心里咨询3级资格证，感觉他变成了废纸（其实他在我这本来也就是废纸），但是群里面从事心理咨询行业的人还有心理系的学生内心就是分不淡定了，在群里你方唱罢我方唱，但总体给我的感觉就是这一切来的太突然，宝宝们还没准备好呢。反正心里咨询师已经取消了，这个已经成了定局，虽然相关宝宝都在懵逼中，准备考心里咨询师的宝宝，证件已经取消了，就不要花力气准备了，交过报名费的赶紧去相关机构退费吧，等两天颓废的人潮涌入后或者无良机构跑路后，你的钱就不知道在哪个地方了……相关从业者要淡定，毕竟已经有了一些经验以及客户，国家要改革，不会把你们一刀切出去的，近几年心里师从业人数大幅度增加，当然其中鱼龙混杂，这也是国家要将其规范化的原因，但是现在各个行业都在改革，国家不会把已有的人清出去的（上哪再给你们找那么多就业机会啊），但是因为规范化了，市场会选择，优胜劣汰喽。 中科院的林春博士说了，国家退出职业鉴定了，并不是要取消这个职业，在我们这个社会，人们的压力越来越大，心里咨询师只会越来越热，并不会被取消，这个我想大家可以放心。 心理学老前辈祝卓宏教授发声表示对这件事情表示乐观的态度，取消职位才能真正完成转型和规范。 取消心里咨询师应该是这个行业规范化的第一步。第二步应该是将心理咨询师纳入到能力水平评价或准入性专业技能人才范围由卫计委进行管理，这样才能彻底解决目前混乱局面。中国心理卫生协会推出的心理咨询师优才计划也是一个专业技能的评价标准。心理咨询师这个职位是不可和治疗师，医师一样纳入卫生专业人才的，卫计委领导多次在会议上表过态，但大家却没当回事，所以觉得这一次很突然。但是未来心里咨询师协会成立，会更有利于心理咨询这个行业的发展。我们要期待大咖们即将成立的心里咨询师协会。 我不知道大家发没发现一个现象，我周围学习心理学的同学其实很少从事心理学工作，因为从基础学习了心理学，他们明白心理学的难，他们往往对这个行业望而却步，我想说要想成为一个合格的心里咨询师，不仅对心理学整个体系要有所了解，还要对自己有充分的认识，认识自己又本身是最难的，所以这一切的一切都不是在社会上花钱报一个心里师资格证突击班就能够解决掉了的。 我想取消心里师资格证应该是整顿这个行业的第一步，这个证其实就是花钱报个班突击学习一下就能拿到的，本身没有什么价值，但是如果对这个行业不了解的人，看到心里师拿出了这么一个证便会对其充分的信任，反倒耽误了自己，所以取消就取消，我觉得挺好的。但是，相应的更能凸显出水平的证书要出来，帮助我们广大群众辨别出什么是好的心里咨询师。 其实做过心理咨询的都有这么一个感觉，和一个心里咨询师聊过之后不愿意再去换另一个心里咨询师，毕竟每个人都不想再一次揭开自己的伤疤，所以这其实是一个粘性很大的行业，如果遇不到一个好的心里咨询师，遇到的是一个行业骗子，那么患者的心里问题会越来越严重，然而由于这个行业的粘性，患者一方面可能不知是心里咨询师不够好的原因，另一方面也很难做出换心里咨询师的决定。所以行业的整顿师必要的。不然患者只会在一棵树上吊死，耽误了自己。 喜欢一个人而无法离开那叫做恋家，畏惧一个人无法离开，那就叫做家暴了…… 然而相关从业人员却没有必要焦虑，可以预见，严寒酷暑之后，一批专业的有实力的规范化的心里咨询师会茁长成长。前途是光明的，道路是坎坷的，勇气是需要的，坚持是必须的，希望是一定要有的，心里咨询行业会迎来一次新的蜕变。 更加规范的行业，会筛选出这个行业的投机者，会给在这个行业踏踏实实专心做的人更多的回报。 最后 scynl想和你探讨： 你有做过心理咨询吗？你心目中的心里咨询师是什么样子的？知心姐姐还是街头老大妈还是彬彬有礼的博士……  欢迎在留言区进行讨论

写在前面：从高三毕业根叔就让我在上谈谈自己的经历感想什么的，一直没思路怎么着手写。借上学期做的职业生涯规规划来跟大家聊聊，没有接触过规划书的荷友可以了解一下具体的形式，高中的童鞋也可以看看了解一下人力资源专业，在选专业的时候可以做一参考，有各种问题，学业也好（我读文科），大学生活也好都可以随后问我我会详细作答。 一、职业生涯规划背景 借职业生涯与就业指导课程期末作业，终于有机会完成一份正式的职业生涯规划书。从酝酿思路、着手开写一直到完成用了近一个月的时间，而在这个过程中也让我更清楚地认识了自己、更明确自己的职业道路以及其中将面对的挑战、更好地将自己一直以来的职业愿望具体化。很庆幸能有这样的机会，让大二的我对自己的未来有了完整的规划，并在大学剩余的时间内随时调整自己的状态、朝着这一目标发展、进步。 二、知己：自我认知 1、个性特征 、自我评估的结果： 性格温和，擅长与人交流（无论熟悉与否）且注重与别人交流的机会，乐于发现别人的优点并与其交朋友，在小组活动中容易被认定为具有领导能力的角色，注重别人的看法，责任感强，做事负责。看待事物角度乐观，乐于接受新的事物和新的环境。比较容易投入自己的感情。 、他人评估的结果（360度评价方法）： 同学：待人温婉热情（起初认识甚至有些“自来熟”）、遇到问题时相当善解人意、热情且时常伴有微笑、有着海豚一般的性格。能够很自然地关心、帮助别人。做事有目标和自己的想法，比较有条理性，严谨认真、靠谱。 家人：兴趣广泛，活泼大方，有点小幽默，惹人喜爱，时常关注别人的需要，有时容易委屈自己。 老师：富有团队精神和合作精神，人际关系好，真诚善良，聪明睿智，接受新的事物快。交待的任务能够及时高效地完成，一丝不苟且责任心强，值得信任。 、职业测评的结果： 、MBTI职业测评 MBTI对我的性格的基本描述是：温情、有同情心、反应敏捷、有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善并且善于好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。注重人的感情，富有同情心，理想化，能看到别人身上的优点，愿意培养、支持他人。在平常的生活中精力充沛、满腔热情、富有责任感、勤勤勤恳恳、锲而不舍，具有自我批评的自然倾向。然而，由于对他人的情感具有责任心，所以很少在公共场合批评人。能够敏锐地意识到什么是（或不是）合适的行为。彬彬有礼、富有魅力、深谙社会。具有平和的性格与忍耐力、长于外交，擅长在自己的周围激发幽默感。是天然的领导者，受人欢迎而有魅力。在自己对情况感受的基础上做决定，而不是基于事实本身。对显而易见的事物之外的可能性，以及这些可能性以怎样的方式影响他人感兴趣。天生具有条理性，喜欢一种有安排的世界，并且希望别人也是如此。即使其他人正在做决定，还是喜欢把问题解决了。 、职慧社交风格测评 社交风格可以按照影响方式和回应方式分为四类，根据测试结果显示，我的影响方式倾向于“征询”，我的回应方式倾向于“人际”。所以我的社交风格是“亲切型”，用一种动物来表示是“绵羊”。 2．职业兴趣 、自我评估的结果： 通过长期观看《职来职往》《非你莫属》等求职节目、了解周围人群的职业特征，我观察了各个行业的特点，结合自己的专业（人力资源管理专业）所学，认为人力资源管理方向是最适合我发展的一条道路，也是自己最感兴趣的一个方向。与之相关的咨询、心理等等方向也值得考虑。 、职业测评的结果 、霍兰德职业测评： 测评分析结果分析如下：具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动；喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。 、MBTI职业测评 MBTI为我推荐了很多职业选择，综合我自己的职业技能我将这些职业筛选如下：人力资源管理、职业指导顾问、心理咨询工作者、心理学研究人员、小企业经理、生态旅游专家、公关专业人士、公共关系专家、广告客户经理、协调人、交流总裁、社会活动价、作家/记者、非盈利机构总裁、杂志编辑、社会工作者等。 3．职业能力 专业技能：作为人力资源管理专业的学生，我正在并将学习以下专业方向课程：管理学原理、组织行为学、公司理财、人力资源管理概论、商业伦理、人力资源信息化技术与实践、人事法规、工作分析与设计、员工关系管理、人员招聘与选拔、国际企业管理、绩效与薪酬管理、国际人力资源管理、战略管理以及人员培训与开发等。就目前所学习的课程来看，能够很好地接受有关人力资源管理相关的知识。 可迁移能力：担任民乐团团长、琵琶声部长，在乐团的演出和人员选拔及管理中，能够负责好团队的工作并且合理选拔人才；在参与的模拟联合国会议中，能作为代表承担国家联盟中的领导者地位，引导会议走向并合理分配文件写作任务，也能够作为主席团一员胜任文件收集整理、会议主持指导、会议纪录分析以及奖项评选等工作，有着较强的抗压能力；在苏黎世银行的商业策划大赛的小组中，能够负责行政部门的工作，进行名片设计、团队视频制作、产品发布会PPT制作等；有较丰富的实践能力，与小组合作研究从员工福利透视汾酒集团绩效激励制度、参与大学生投资理财产品设计科研立项、与社科院林博士在驼巷村进行走访调查。 其他技能：英语口语能力较优秀，多次参与英文模拟联合国大会（英文演讲及磋商、英文文件写作）；辅修德语，掌握一定的德语听、说、写技能；计算机技巧熟练（已熟悉掌握多门软件例如office办公软件、Photoshop、Premiere、Prezi、Dreamweaver、Flash等）。 4．职业价值观 通过相关的职业价值观测试，我的职业价值观的排名大致如下： 人际关系、社会交际、管理、经济报酬、利他主义、成就感、社会地位、舒适、安全感、独立性、变异性、智力 *** 、美感。 5.自我认知小结 通过对自己的个性特征、职业兴趣、职业能力以及职业价值观的多方面多角度的测评与分析，我对自己的认识更加明晰，应当认清自己的优势发觉自己的潜力、审视自己的缺陷正式自己的性格弱点、对职业选择时的兴趣偏好与已掌握的能力，适合自己的才是最好的，这些测评结果将极大地有利于我的职业目标的选择与设定，当遇到一些必要的选择决策时也可以根据测评的情况来评定自己最应该选择的道路。 三、知彼：职业认知 1、家庭环境分析 父母均为中学教师，收入稳定，家庭收入水平中等。皆爱研究传统文化，自我小时期就将传统经典渗透到对我的教育当中。在对我未来的发展道路，他们希望我能过平稳安逸的生活，最主要的是希望过我自己想要掌握的生活，对于人力资源这一工作也较为满意，支持我在人生道路规划上的一切选择。 2、学校环境分析 本科就读于“211工程”学校之一对外经济贸易大学，学校注重经济类课程以及英语培养。课外实践活动丰富多彩，帮助我从全方面成长。专业设置课程也能够帮助我成为一个熟悉跨国公司全球战略与经营、熟悉国际化经营活动与规则、熟悉现代企业制度、能在企事业单位以及 *** 部门从事人力资源管理、培训以及行政管理工作的国际化、符合性高素质专门人才。 3、社会环境分析 如今国家的就业政策的变化使得毕业生有了更大的选择余地，但同时也将面临着更大的挑战与竞争的压力。近些年来的本科生就业形势仍难好转，供大于求的状况仍然存在。这样的就业形势对我也将是一个极大的考验，未来的我可能在某一职位的选择上面临着很多的竞争者。在这样的情况下，行政机关的待遇下降使得同学对于行政机关部门工作兴趣下降，也从仅关注北京上海等大城市改为注重东南沿海的开放城市等等。 然而在这样的秦光下，企业缺人的现象依旧很严重，其中一部分原因是就业市场信息的运用不完善，另一个很重要的原因是大学生的素质达不到企业的用人要求。 4、职业环境分析（人力资源管理行业） 随着我国经济的不断发展，市场在逐步规范化，企业也在逐步发展，这个过程中人们逐渐认识到人才管理的重要性，人力资源管理的重要性正在被越来越多的人所认知。人力资源在社团、组织、企业中的地位也逐渐提升。但就目前来看，人力资源在中国的发展并不完善也并不均衡，这同时也意味着该行业巨大的发展空间和可观的前景。 在企业内部，有关人力资源管理个职位的招聘需要包含：人力资源管理、市场销售、咨询员、培训员等。根据根据相关论文数据所示，人力资源管理专业的学生毕业后主要也以自己的所学专业作为求职的主要选择，在这一方面，企业招聘时也相当关注专业对口的这一信息。 5、角色及建议 通过面谈、E-mail等方式，我与以下在职的HRM工作者取得了联系，下面是具体的介绍： 叶阿次（渣打银行大中华区人力资源总监）：建议博览群书、广交朋友，人力资源本质上一种与人打交道的工作，理解人性、理解动机与需求、理解业务以及理解人力资源从哪些方面可以帮到业务是非常重要的。 申晨（新浪微博人力资源高级经理）：多参加社会实践和学生工作，尽可能地找一些与人力资源工作有关的实习，或者参加一些企业提供的实习生计划。企业在招聘应届生时会很看重你的实习经验。通过一定的实习和实践可以更好地检验自己未来的职业，也是一个十分难得的学习提高机会。 王敬博（美国南山项目咨询人事专员）：毕业后可以先在咨询公司或者规模较大的企业的人力资源部门工作，工作虽然基础但可以积累大量经验（基层岗位需要看的是企业规模和企业文化），从零做起，这也将成为自己的进步的阶梯。继而可以去考MBA人力资源管理方向进行更深的研究学习。至此，有了足够的工作经验与较高的学习经历，都会对将来的职业生涯大有裨益。 曾磊（北京仁能达技术有限公司渠道总监）：大学期间所了解的职场还依旧是片面的，HR的工作由很多部分构成，我们要做的是需要更多地更详细地去了解，依据个人兴趣再进行选择。如果数学成绩较好的话建议做人力资源的薪酬部分，目前我国做薪酬的HR较为稀缺。 四、职业定位 1、个人职业发展内外部环境SWOT分析 内部环境分析 个人优势（S） ·专业优势：就读于人力资源管理专业，与期望职位对口·语言优势：英语能力较强，第二外语德语学习状态良好 ·工作能力：在各项社会实践以及学生工作中都能表现出优秀的能力 ·对自己的学习、生活有条理、有规划、有目标 ·人际关系：性格易与人相处 个人劣势（W） ·容易受到他人的影响 ·容易动摇，受情感左右 ·人力资源的相关专业课程还未参与，专业知识匮乏 ·吸取别人的批评教训的心态较差 外部环境分析 发展机会（O） ·人力资源管理行业逐步受到关注，行业发展潜力大，需求大 ·有良好的社会互动关系，人际交往圈范围较广泛 职业威胁（T） ·社会人才过剩，就业竞争压力大 ·企业的用人标准提高 2、职业方向及总体目标 ·首选职业目标：人力资源管理行业 （1）首选理由： 专业对口、兴趣符合、个人能力条件能够胜任。 （2）路径设计： 希望能按照人力资源专员、人力资源主管、人力资源经理、人力资源总监这样一条明晰的成长路径发展 ·备选职业目标：心理咨询师 （1）备选理由： 父亲有心理咨询的从业经验，在大学学习的过程中计划选择心理学、管理心理学等课程作为补充，阅读过心理学的相关书籍，对心理学也十分感兴趣。 （2）决策分析： 若在人力资源方面的求职道路上遇到瓶颈，可以将其作为备选职业，但在此期间也需要做相当多的准备：了解从业资格以及必备的能力条件等。 3、职业分析小结 通过个人职业的SWOT分析，我得出了确定的职业方向与总体目标——即在人力资源管理方向寻求发展，对未来的发展路径有了一个明确的方向，从而才能在这个既定的目标之下去做更详细的规划。 五、职业规划 名称短期计划（现在——大学毕业） 时间段从2013年12月~2016年7月 主要目标毕业时获得英国学校（最好是G5）硕士通知书 细分目标 大三：学好专业课，做好学生工作（担任学校民乐团团长以及第二届全国财经模拟联合国大会学术总监工作），考取英语、计算机等级证书，利用假期努力实习。准备出国材料。 大四：安排好课程与实习的关系，拿到研究生offer 主要行动 1.学习：养成良好的学习习惯，注重专业课学习 2.英语：注重口语练习与写作表达 3.实习：尽可能得多进行与本专业相关的实习 名称中期计划（硕士毕业——毕业后五年） 时间段从2017年7月~2022年7月 主要目标毕业后从事人力资源方面的工作 细分目标 能进入一家比较好的外企，处理好人际关系并且不断积累工作经验。 争取能在3-5年左右努力达到人力资源主管职位。 主要行动 1.工作：积累经验，不断学习并且弥补自己的缺点 2.学习：在工作过程中不断进步，继续学习更深入的行业知识，根据情况判断是否需要考取博士学位 3.家庭：努力工作并为父母分担一定的经济压力 名称长期计划（毕业后十年以上计划） 时间段从2022年~退休 主要目标 退休时达到人力资源总监职位，积累足够的工作经验，学习并考取心理咨询方面资格，退休后可从事人力资源咨询、心理咨询等工作。 细分目标 毕业后十年：达到人力资源经理职位 毕业后二十年：达到人力资源总监职位 毕业后三十年：对人力资源这一行业进行深入研究与探索 主要行动 1.工作：深入探索人力资源行业特性，了解心理咨询方面知识，考取所要求的职业证书 2.家庭：建立自己的家庭，关注子女的教育问题，同时尽自己最大的能力照顾父母 3.个人兴趣：可在退休后进行一些之前没能有时间或经历完成的兴趣爱好 六、调整方案 发展的过程中总会存在着一些无法预知的威胁，因此在做生涯规划的同时不可忽视风险的存在。以下是我对职业生涯中可能存在的危机的处理方案： 1、大四毕业时或毕业后拿不到期望学校的研究生OFFER 英国大学多看重学术背景与成绩，为防止拿不到期望学校的研究生OFFER，可申请一两所保底学校。或选择工作后考取MBA。 2、家庭因素 若在我选择工作地点等等方面与家庭因素构成了冲突，我也应当根据情况尽量平衡，做好取舍。 七、职业规划小结 1、评估的时间 这份职业生涯规划书是我人生的第一份规划书，而在以后的生活中，我也应当定期地（半年或者一年）及时根据特殊情况来修改规划书的内容。 2、评估的内容 根据对我个人以及职业特点的分析，我基本明确了自己未来的发展方向——即人力资源管理行业。并进行了一定的路径与发展阶段的分析。如若在人力资源管理方面的工作存在着一些障碍，我将会调整自己的职业目标，但所从事的工作也是与专业相关性较高，不会脱离专业过远。 3、评估的要素 在整个评估过程中，我有着明确的发展目标，以及较为可行的路径，在这个过程中也分析了危机的存在，使得规划具有一定的可控性与灵活性。评估来源不仅分析自己，也分析了家庭因素、朋友因素以及社会因素，具有全局性的特点。 参考文献 《1》申晨，《练就职场功夫熊猫》 《2》《人力资源管理专业的就业环境调查》 《3》路在何方——跟清华学子学习职业生涯规划 《4》美的策划——策划美的一生

自从2017年，国家取消了心理咨询师职业资格的二三级考试之后，行业内出现了很多对于心理咨询师的培训以及组织考试并颁发证书的第三方机构。那我们来分析一下市面上影响力比较大的心理咨询师证书的培训以及含金量如何。帮助朋友们更好地了解一下自己到底适合学习哪一个？

当然，如果你是已经在这个行业从事了一两年的工作了，真正想在这个行业深耕，那么报一些实操性比较强的班型，也是很好的。工作要不断学习，提高自己的专业技能，才能跟上时代的脚步，不被淘汰。中科院心理所的心理咨询师呢还是报考人事人才网的呢？这也是很多朋友头疼的，首先中科院心理所从事心理咨询这个项目时间比较早，比较成熟了，也是原来国家职业资格考试的出考纲的单位。在心理学界的影响力和权威性是不容小觑的。搞心理学的很多单位和机构很多都是心理所的忠诚粉丝。人事人才网全称是中国国家人事人才培训网，他的行政政策很有优势。很多体制内的朋友应该都知道这个单位，所以体制内的很多朋友也都认可。那么最后说一下考试吧。中科院心理所的考试呢，最开始是线下考试，由授权单位申请考点，落地考试，而后来由于疫情影响，很多考点都改成了线上360°无死角监控考试。考试难度相对来说很大了，这也是我亲身体验过了的。300道选择题，涉及考点非常多，考试通过比较困难，需要记忆和理解。人事人才网的考试呢是线上考试，目前没有视频监控。考试是由单选、多选和简单组成，相对来说简单很多。如果稍加努力，考试通过没有问题。所以建议基础薄弱，没有时间学习的同学可以考虑考这个证书，最起码能学到一些东西并且稍加努力能拿到证书。