阳谷寻找心理咨询师

老师好，我发现自己不管走到哪里都有一种特别强的依赖感，我深知自己的心智不够成熟，不够独立。一个人第一次单独到大城市来打工，什么都不懂，什么都要靠自己一个人，感觉很累，从来没有过这么艰苦的生活！我感觉自己内心还是个小孩子一样，思想也特别简单，不会看透本质，不会深度思考，我发现自己身上有很多问题，在外面待人接物的礼貌方面也需要学。还有就是想改变依赖感太强、不够独立这个问题，另外准备报老师一对一的职业规划，希望老师可以指点一下。

最简单和最靠谱的方法是，在网上寻找建立至少五年以上的心理咨询机构，其团队心理咨询师人数至少十人以上，其若的主要业务是做心里咨询，而不是培训和卖课，联系的时候会有三级心理咨询师做助理与您沟通，会根据您的具体情况匹配相应的心理咨询师。这种情况下，大概率你会找到一个比较符合您现实情况的心理咨询师。 目前心理咨询市场确实比较混乱，出现了一些没有相关资质的人不负责任的给他人做咨询咨询，认为心理咨询就是跟来访者聊聊天、让他解闷开心就行。实则不然，心理咨询师要求具备很多的专业技术和经验。说下以下几点： 1、必须具备相关资格证书：国家三级\二级心理咨询证书是基础的（虽然目前国家已取消这类资格证考试，但之前考的是有效的）2、必须具备相应的受训背景和经验，而且可以说时长越长约好，比如以精神分析疗派的心理咨询师一般都需要经历较长的培训或者督导，可以是跟随某个老师，也可以参加某个长程培训：如中德精神分析班、中挪班（这些在国际上都是非常有名的）3、要有一定咨询经验，比如咨询时长超过100小时，当然经验越丰富的资费标准也会比较高。 4、找可靠的咨询机构（不要只看百度结果，要去看他是否有营业执照，在职咨询师人数等等）而非搞培训的培训班。 5、如果其学业背景本身就是心理学的硕士、博士，那么可靠度可能会更高，但考虑到也有不少优秀的咨询师其专业背景并非心理学，后期通过自身的学习和培训成为一名合格的咨询师，这种也是可靠的。6、还有一点可能只有业内比较了解，就是一般咨询师也会有自己的督导，如果一个专业的咨询师有自己的专业督导，甚至其本身就是做督导，那么恭喜你这个咨询师是很靠谱的。以上6点不一定都满足，主要看前3点吧，后面3个是锦上添花。 同时也要结合您自己的经济情况，因为越好的咨询师相对资费也是越贵的。但是你跟他在咨询过程中的感受也是非常温暖的。 请问一下各位如何找到一专业的心理咨询师？ 现在有各种心理问题的人很多，有学习障碍的学生很多，这些人基本都需要专业的心理咨询师的帮助，但很多人找过心理咨询师以后，感觉咨询效果很差，甚至没有效果，就不相信心理咨询了。心理咨询师帮助人的能力不强，是实际问题，也是国家暂时停止心理咨询师从业资格考试的重要原因。 咨询效果好的心理咨询师少，但还是有的，要了解心理咨询师的受训背景，可以提前通过一些简单的交流，很多咨询师在开始20分钟、30分钟是免费的，利用这点时间听听心理咨询师怎么做咨询，怎么解释心理问题的形成机制，发病原理，解决方法等，如果感觉说的和自己的一些感受相近，就可以建立咨询关系，否则在接着找。但开始感觉好，不见得就真的能解决问题，接来下的咨询中，如果感觉到效果，做完一次大脑觉得轻松，就接着进行，并且要积极配合，力争达到最好的效果。 咨询是双方的，好的咨询师和积极配合的来访者共同努力，就能帮到泥潭中的来访者尽快走出泥潭。 比较难，但有迹可循。 解决神经症（强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、焦虑症、神经衰弱、失眠症）、非自主个案（叛逆儿童）等是一个试金石。心理咨询与治疗来自于“神经症”的治疗，又伴随“神经症”的研究进展而完善。能解决神经症的心理咨询与治疗的方法，就可以解决所有的心理问题。 的确有专家学者的著作，只要按照要求坚持实践，就一定可以疗愈。但是，由于当事人（尤其是神经症）“迷于是非，是非全非”，很难理解（就如同看着地图，最终是可以抵达目的地的，但有个向导，可以帮助你高效完成任务）。心理咨询师的本质是“向导”，可以帮你优化实践的路径，缩短 探索 的时间，已达充分的体验而顿悟。 找不到，我可以负责任的告诉你，高校、机关、医院都有水货，看受训经历，也看学习时长，更看眼缘 找本羊吧，包治百病

心理咨询师不太好找工作：1、心理咨询师是处理来访者内在很多情绪的一份专业工作，这不是简单1+1=2，造个飞机，大炮，而是复杂多变的魔方问题，需要用到很多技能包括咨询师良好的心理素质，新手很容易被这些情绪带到无能为力的状态，自我否定。2、心理咨询师自身的问题，应对自己的认知，思维的局限性。也是一个不断学习和成长的过程，需要大量的个案积累。刚开始基本都是在学习自我完善中，需要一定的社会阅历和体验3、心理咨询师是一个很有前景的工作，别轻易放弃哦。

找个心理老师做朋友，这个估计是很多人都有的想法，有个心理老师，我们能够在关键时刻不迷路，帮助我们分析心理问题，走出思维的牛角尖，事实上，在美国，成功人士身边都会有长期的心理咨询师，他们的关系是咨询关系，也是朋友关系。建议从平台的性质、背景、咨询师实力等各个方面综合考虑

孩子，冷静下来，，不管什么问题 总会解决的。

想要克服情感依赖的第一点，你要勇敢的去承认。你需要正确认识到自己的情感依赖，并且勇敢的去承认自己有这样的情况，如果你认识的我是不是真的太依赖他了，太过分了就说明你的意识中你最有想要改变这种局面的意识了。是否能够摆脱就只是时间的问题，如果不敢正视自己的问题，那么你就无法逆转眼前的局面。认识到自己生活的单调，也要认识到爱情虽然重要，但是它不能成为你生活中的全部，你需要拿很多的东西去来填满自己的生活，如果拥有这样的思维，就有助于分散自己的注意力来追求其他的爱好。然后，你需要明白不是所有的事情都要你去承担责任的，你不要去强迫自己去承担一切，你需要减轻自己的负罪感，同样的，你也要减轻自己的控制欲，这种控制欲是包括所有人的，凡事不要只考虑他人的感受，认为是自己的责任，很多时候你需要自私一点，先考虑自己，后考虑别人。调整好自我的心态和感情，平衡生活和情感，个人与他人重要性。最后，想要摆脱这种情感依赖的最好的方法，就是努力的去扩充自己的社交圈，去认识更多的人，学习更多的爱好和技能，慢慢的转移自己的注意力，不要过分的去执着同一个事情同一个人，不要给过分依赖机会，别把感情当做自己生活的全部。如果以上都没有效果，你也可以去试着寻找专业人士的帮助，寻找心理咨询师的求助，也许在聊天的过程当中，你会发现自己从来没有遇到的问题。从而帮助你摆脱这种情感依赖。